5 Körpersprachenzeichen, die Sie niemals von Ihrem Partner ignorieren sollten, sagen Therapeuten

Es ist leicht zu glauben, dass Sie und Ihr Partner auf derselben Seite sind, wenn Ihnen nicht direkt etwas gegenteils gesagt wurde. Leider ist es nicht immer so einfach. Die Forscher behaupten, dass zwischen 60 und 90 Prozent dessen, was wir tatsächlich meinen oder fühlen, nonverbal kommuniziert werden, so heißt es Beth Ribarsky, PhD, Professor für zwischenmenschliche Kommunikation an der University of Illinois Springfield. Wenn Sie also nicht auf die Körpersprache Ihres Lebensgefährten achten, können Sie alles annehmen Ist Gut, nur weil sie sagten: "Es ist in Ordnung."

Aber es ist nie zu spät, zwischen den Zeilen zu lesen, um sicherzustellen, dass sich Ihr Partner glücklich und gehört hat-auch über die Dinge, die sie nicht laut sagen. Wenn wir mit Therapeuten und anderen Beziehungsexperten sprechen, haben wir einige der wichtigsten Anzeichen von Körpersprachen zusammengefasst, die Sie niemals von Ihrem Partner ignorieren sollten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, worauf Sie achten müssen, wenn es um Ihre Beziehung geht.

Lesen Sie dies als nächstes: 7 Körpersprachenzeichen, die bedeuten, dass Ihr Partner laut Therapeuten betrügt.

1 Sie drehen ihren Körper von dir weg.

Laut Ribarsky ist eines der wichtigsten Dinge, auf die Sie achten sollten, wie Ihr Partner seinen Körper in Bezug auf Sie positioniert. "Haben sie sich zu Ihnen gegenüber, wenn Sie nebeneinander sitzen?? Lehnen sie sich auf dich zu?? Dies sind alles Anzeichen von Interesse und Zuneigung “, erklärt sie.

Andererseits ist es eine rote Fahne, wenn sie ihren Körper von Ihnen wegdrehen-insbesondere wenn Sie nebeneinander sitzen. Ribarsky erzählt Bestes Leben dass dies eine klare physische Darstellung von ihnen ist, die Sie ausschalten. "Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass etwas sie in Ihrer Beziehung stört", sagt sie.

2 Sie lassen ihre Schultern fallen.

Ihr Lebensgefährte könnte nicht nur geschlossen Du Wenn sie ein Problem mit Ihrer Beziehung haben. Ginamarie Guarino, LMHC, ein lizenzierter Berater für psychische Gesundheitsberater, der mit PsychPoint zusammenarbeitet. Dies wird typischerweise durch Körpersprache dargestellt, in der "sie ihre Schultern fallen lassen und Kopf und ihren Körper nach innen drehen", so Guarino.

"Diese Bewegung zeigt an, dass Ihr Partner verletzt ist und sich zurückzieht, um sich selbst zu schützen. Ein Partner wird dies oft tun, wenn er sich abgeschossen, ungültig oder unbekannt und missverstanden fühlt ", erklärt sie. "Diese Art von Momenten passieren in jeder Beziehung, aber je mehr ein Partner ungehört und ungültig ist, desto mehr werden sie damit zu kämpfen."

Lesen Sie dies als nächstes: 5 Körpersprachenzeichen, die bedeuten, dass jemand nach Therapeuten von Ihnen angezogen wird.

3 Sie quadrieren ihren Kiefer.

Vielleicht möchten Sie das Kinn Ihres Partners während der Gespräche überprüfen. Wenn sie ihre Kiefer quadratieren, "ist dies ein sofortiges Zeichen dafür, dass sie sich bereit machen, zu lügen", so " Chad Barnsdale, ein Beziehungsexperte und der Gründer von unvollendetem Mann. Er sagt, dass Lügen niemals ein gutes Zeichen in einer Beziehung ist, aber es ist wichtig herauszufinden, warum Ihr Lebensgefährte sich entschieden hat, die Wahrheit nicht zu sagen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wenn Sie bemerken, dass der Kiefer Ihres Partners angezeigt wird, konfrontiert es am besten direkt darüber. Fragen Sie sie, was sie verstecken und warum sie das Bedürfnis haben, zu lügen “, rät Barnsdale. Wenn es sich aus einem Problem mit der Beziehung ergibt, gibt dies Ihnen beide die Möglichkeit, sie durchzuarbeiten. Aber lass dich nicht gespielt werden, wenn nicht. "Wenn sie Ihnen keine gute Antwort geben können, ist es Zeit, Ihre Beziehung zu überdenken", sagt er.

4 Sie überqueren ihre Arme.

Verschränkte Arme könnten viele verschiedene Dinge bedeuten, aber es ist normalerweise etwas, worüber man sich Sorgen machen muss. Becky Stuempfig, LMFT, ein Paartherapeut, der eine Privatpraxis in Encinitas, Kalifornien, besitzt und betreibt. "Sie könnten wütend über etwas sein", erklärt sie.

Aber Ellie Borden, BA, ein registrierter Psychotherapeut, der sich auf Beziehungen und Dating konzentriert und der klinische Direktor von Mind von Design Psychology ist, warnt, dass gekreuzte Waffen nicht immer ein Indikator für die Feindseligkeit sind. Stattdessen könnte sich Ihr Partner verärgert fühlen. "Verrückte Arme sind ein Selbstumarmter und unsere Art, uns selbst zu trösten, wenn wir uns verzweifelt fühlen", erklärt Borden.

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5 Sie rollen ihre Augen.

Wenn Ihr Partner Sie mit den Augen rollt und es keine verspielte Geste erscheint, beachten Sie. Borden warn. Und laut dem berühmten Beziehungsexperten John Gottman, Verachtung ist der Hauptprädiktor für Scheidung oder Trennung.

Borden empfiehlt, dass Sie die Situation so schnell wie möglich ansprechen, wenn Sie das Augenrollen von Ihrem Lebensgefährten bemerken. "Fragen Sie Ihren Partner, was sie möglicherweise stört. Das Ignorieren der Hinweise, dass etwas in Ihrer Beziehung falsch ist, ist ein Rezept für eine Katastrophe ", sagt sie.

Aber seien Sie vorbereitet, dass sie versuchen könnten, es als nichts abzuwischen, wenn sie zuerst konfrontiert werden. "Manchmal müssen Sie etwas tiefer graben, um jemandem teilweise jemanden zu zeigen, der verletzt wurde-dass Sie sich darum kümmern und wissen möchten, was los ist", erklärt Borden ".