50 beste Ehe -Tipps aller Zeiten nach Angaben von Beziehungsexperten

Wenn Sie möchten, dass Ihre Ehe es geschafft, müssen Sie Ihrem Ehepartner Zeit, Mühe und Energie widmen, egal wie neu oder alt Ihre Partnerschaft ist. Auch stabile Ehen erfordern regelmäßige Wartung und Management. Um Ihnen zu helfen, Ihr Versprechen, glücklich zu leben. Mit diesen Heirats -Tipps werden Sie sich für die kommenden Jahre auf eine glückliche und gesunde Beziehung vorbereiten.

Ich verlasse das Haus niemals, ohne sich zu verabschieden.

Vergessen Sie nicht, Ihren Ehepartner umarmen und einen Kuss zu geben, bevor Sie zur Arbeit gehen. Es dauert nicht mehr als ein paar Sekunden und kann einen großen Unterschied in Ihrer Beziehung bewirken. "Zuneigung hält die Säfte und die Romanze am Leben", erklärt der Psychotherapeut Tina b. Tessina, PhD, Autor von Wie man glückliche Partner ist.

2 Halten Sie die Geheimnisse Ihres Ehepartners-und es ist wichtig, wie klein.

Wenn Ihr Ehepartner Ihnen anvertraut, ist das nicht leicht zu nehmen. Und selbst wenn das Geheimnis, das sie mit Ihnen geteilt haben.

"Was für Sie vielleicht unbedeutend, trivial oder süß erscheinen mag", sagt Tessina ", sagt Tessina. "Erkennen Sie, was für Ihren Partner wichtig ist, und besprechen Sie ihn nicht mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie."

3 und teilen Sie Ihren Freunden niemals persönliche Daten oder private Informationen dazu.

Jeder ärgert sich manchmal über seinen Lebensgefährten, und das ist in Ordnung. Ein guter Ehepartner wird jedoch niemals öffentlich ausgestrahlt.

"Auch wenn es nach einem Witz klingt, sind unsere Partner verletzt, verlegen und beschämt, wenn wir private Angelegenheiten mit Familie oder Freunden besprechen", sagt Dating und Beziehungstrainer Rosalind Sedacca. "So verlockend es auch sein mag, diese Vorfälle mit anderen zu erzählen, widerstehen Sie. Es ist respektlos und wird nicht zu einer positiven Lösung führen."

4 Beginnen Sie zuerst mit einem Kompliment, wenn Sie eine Beschwerde oder Kritik in Anspruch nehmen.

Niemand hört gerne von den Dingen, die sie falsch machen, auch wenn es notwendig ist. Deshalb sagt Sedacca: "Wenn Sie Kritikpunkte oder Frustrationen mit Ihrem Partner ausdrücken müssen, beginnen Sie zuerst mit einem Kompliment. Es ist auch klug, mit einer Erinnerung an etwas anderes zu enden, das Sie an ihnen mögen."Dadurch sagt sie", regoriert die negativen Aussagen in die richtige Perspektive. "

5 Verwenden Sie Lachen zu Ihrem Vorteil.

Auch in angespannten Situationen brauchen Sie manchmal nur noch ein Moment der Leichtigkeit, um den Ton des Gesprächs zu ändern. "Wenn etwas Frustrierendes passiert, lindern Sie die Spannung mit ein bisschen Humor", schlägt Tessina vor. "Setzen Sie sich nicht über Ihren Kumpel lustig, sondern verwenden.„Ihr Partner wird Sie als jemanden betrachten, der beruhigt und hilfreich ist, wenn Probleme auftreten."

6 Teilen Sie die Haushaltsarbeiten gleichmäßig auf.

Stellen Sie sicher, dass es nicht nur Sie oder Ihr Ehepartner ist, der sich um Ihren Haushalt kümmert. Eine Studie von 2013 in der veröffentlicht Journal of Family Themen stellte fest, dass Paare glücklicher waren, als sie Haushalts- und Kindererziehungsaufgaben teilten.

7 Schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen.

Keine Beziehung ist perfekt und es wird immer geringfügige Dinge geben, die Ihr Ehepartner Sie macht, aber das bedeutet nicht, dass sie eine ernsthafte Diskussion rechtfertigen. "Sie können sich von seinen schlechten Gewohnheiten stören lassen, sich abzulenken-oder Sie können sie akzeptieren und um sie herum arbeiten", sagt Tessina. "Lässt sie die Kappe von der Zahnpasta?? Kaufen Sie separate Röhren. Lassen er Kleidung herumliegen?? Ignorieren Sie sie oder holen Sie sie ab, um sich daran zu erinnern, wie viel er auf andere Weise für Sie tut."

8 führen eher ruhige Gespräche als hitzige Argumente.

Es ist natürlich, manchmal wütend zu werden. Aber a Diskussion Mit Ihrem Ehepartner ist statt eines Arguments auf lange Sicht gesünder. Eine UCLA -Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass diejenigen, die verärgert argumentierten.

9 Und wenn Sie sich verärgern oder wütend machen, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, bevor Sie antworten.

Wie vermeiden man, dass Dinge, die verärgerlich kämpfen, eskalieren, um zu kämpfen?? Wenn Sie und Ihr Ehepartner frustriert sind: "Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um durch den Block zu laufen, legen Sie sich hin, [oder] gehen Sie einfach voneinander weg, damit Sie sich neu gruppieren können". "Eine kurze Pause ermöglicht es Ihnen, beide auf dem richtigen Weg zu bleiben und zu besprechen, was Sie stört, anstatt versehentlich persönliche Beleidigungen zu treffen, die Sie später bereuen werden."

10 Ändern Sie die Dinge, um Langeweile zu vermeiden.

Konflikt ist nicht das einzige, was Ihre Ehe sauer wird. Laut einer Studie der University of Michigan aus dem Jahr 2009 ist Langeweile auch ein ernstes Problem für verheiratete Paare. Sie sollten also Ihr Bestes geben, um Ihre Routine mit einigen Momenten der Unvorhersehbarkeit zu pfeffern. Überraschende Tagesausflüge machen; Nehmen Sie eine Klasse oder machen Sie eine Aktivität zusammen; Planen Sie einen Urlaub im Ausland-was auch immer Sie tun, stellen Sie einfach sicher, dass die Dinge aufregend bleiben, einen Rückfall zum Beginn Ihrer Beziehung.

11 Hören Sie niemals auf, Daten zu gehen.

"Hören Sie niemals auf, sich zu verabreden", sagt Certified Emotional Intelligence Coach Bradley k. Station, PCC. Er merkt an, dass Sie Ihre Beziehung leicht so lustig und liebevoll wie zu Beginn behalten können, indem Sie sie einfach genau wie Sie behandeln wie damals.

12 Aber machen Sie während der Verabredungsnacht bestimmte Themen off-Limits.

Wenn Sie Kinder haben, kann es fast unmöglich sein, Zeit allein zu finden. Wenn Sie es also ausschaffen, verwenden. "Dies hilft Paaren, sich daran zu erinnern, warum sie sich in erster Linie verliebt haben" Michael Bloomberg, Wessen Programm, Date-Night-Fology, soll Paaren helfen, sich wieder zu verbinden.

13 Achten Sie auch darauf, auch die Telefone abzugeben.

Machen Sie sich während der Verabredung in der Verabredung, Ihr Handy in der Tasche zu halten. "Geben Sie Ihrem Datum die Priorität Ihrer Zeit und Ihre volle Aufmerksamkeit und Ihre Beziehung zum Deserve", sagt in Los Angeles ansässiger lizenzierter Ehe und Familientherapeut David Strah. Wenn Sie Kinder haben, schlägt er vor, dem Babysitter im Notfall einen speziellen Klingelton zu geben.

14 Auch wenn Sie ausgehen, versuchen Sie, gut auszusehen.

"Bemühen Sie sich für Ihren Partner [in der Verabredung]", schlägt Strah vor. "Tragen Sie etwas, das sich darum kümmert, wie Sie aussehen. Ziehen Sie sich an, als ob Sie versuchen, ihre Aufmerksamkeit zu fangen und sie wieder aufzurollen."Ein wenig Anstrengung ist ein langer Weg bei der Wiederbelebung dieses Funkens!

15 Machen Sie Ihren Ehepartner zu Ihrer obersten Priorität.

Ihr Ehepartner sollte immer Ihre erste Priorität sein-was nicht ist-was. Strah merkt an, dass Sie ihnen zeigen können, dass sie nein sind. 1 Wenn Sie "extra pflegen oder Dinge tun, möchten Sie möglicherweise keine gesunden Grenzen tun, die Sie nicht tun möchten."

16 Begehen Sie Probleme, bevor sie eskalieren.

Laut Bloomberg wartet das durchschnittliche Ehepaar sechs Jahre nach einem Beziehungsproblem, um Hilfe zu suchen. Anstatt die Dinge eskalieren zu lassen, sprechen Sie die Dinge mit Ihrem Ehepartner aus und sprechen Sie das Problem direkt an.

17 Aber versuchen Sie nicht, Ihren Ehepartner zu ändern.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen der Unterstützung Ihres Ehepartners, wenn er daran arbeitet, gesunde Änderungen vorzunehmen. "Es ist nicht so, dass sich Ihr Partner niemals ändern wird. Es ist das Du Kann Ihren Partner nicht ändern "," Karl Pillemer, PhD, Chefforscher hinter dem Cornell -Hochzeitsberatungsprojekt, erklärt in seinem Buch 30 Lektionen zum Leben.

"Sie können Ihren Partner bei einem Versuch unterstützen, eine Änderung vorzunehmen, und Sie können gemeinsam ändern. Aber was fehlgeleitet ist, ist die Idee, dass Sie Ihren Mann oder Ihre Ehefrau dazu bringen können, sich in die Richtung zu ändern, die Sie für ihn oder sie ausgewählt haben ", schreibt Pillemer. "Menschen, die ihren Kumpel endlich für wen und was sie sind, anstatt sie als Do-it-yourself-Projekt zu sehen."

18 fördern eine Freundschaft sowie eine romantische Beziehung.

Wir sind frühzeitig geschult, um Freundschaft und romantische Liebe als anders zu betrachten. Was Freundschaften jedoch zum Laufen bringen, sind die gleichen Dinge, die eine Ehe zum Laufen bringen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wir freuen uns darauf, mit Freunden zusammen zu sein, wir genießen ihre Gesellschaft, wir entspannen uns, wir teilen gemeinsame Interessen und wir reden offen", schreibt Pillemer in seinem Buch. Während seiner Nachforschungen an den Cornell-Eheberatungsprojekt sagte ihm ein 87-Jähriger: "Denken Sie an den Spielplatz zurück, als Sie ein Kind waren. Ihr Ehepartner sollte das andere Kind sein, mit dem Sie am liebsten spielen möchten!"

19 erinnern sich oft an die guten Zeiten.

Wenn Sie das nächste Mal Ihren Ehepartner zum Lächeln bringen möchten, erinnern Sie sie an eine Zeit, in der Sie beide wie immer glücklich waren. "'Erinnerst du dich, wenn ...' ein großartiger Anfang zu einem liebevollen Gespräch ist. Es schafft so viel gutes Gefühl, sich daran zu erinnern, wie Sie waren, als Sie zusammen waren, als Sie geheiratet haben, als Sie Ihr Haus zum ersten Mal gekauft haben, als Sie Ihr erstes Kind hatten, usw.,"Sagt Tessina. "Die Erinnerung an Ihre solide Geschichte gemeinsam ist eine Möglichkeit, Ihre Bindung zu erhöhen."

20 Verstehen Sie, dass sich die Liebe verändert und diese Veränderung annimmt.

Die Art und Weise, wie Sie sich über Ihren Ehepartner fühlen. Und wenn Sie möchten, dass Ihre Ehe zuletzt, müssen Sie diese Änderung annehmen, anstatt zu versuchen, die Zeit umzudrehen.

"Qualitätsbeziehungen sind das Verständnis, dass sich die Definition und Konzeptualisierung der Liebe ständig verändert", erklärt der klinische Psychologe Stephanie J. Wong, PhD. "Viele Menschen verbinden die Liebe mit den 'Schmetterlingen', die beim ersten Dating mit jemandem auftreten. Mit der Zeit können Sie immer noch Schmetterlinge bekommen, aber es kann sich auch zu gegenseitigem Respekt entwickeln, ein fortgeschrittenes Verständnis der Vorlieben und Abneigungen des anderen und die Stärken eines Partners schätzen."

21 und bemühen Sie sich, zusammen zu wachsen, nicht voneinander entfernt.

"Verwenden Sie niemals das abgenutzte Sprichwort: 'Wir wachsen einfach auseinander'", warnt es Stacey Greene, Autor von Stärker als kaputt: Die Entscheidung eines Paares, sich durch eine Affäre zu bewegen. "Die ganze Menschheit wächst, verändert sich und entwickelt sich ständig. Sie können sich dafür entscheiden, zusammen zu wachsen, indem Sie sich als Paar verändern, wachsen und sich weiterentwickeln."

22 Verlassen Sie kleine Liebesnotizen im Haus, damit Ihr Ehepartner zu finden ist.

Die Menschen lieben es, geschätzt zu fühlen. Und wenn Sie Ihr Ehepartner dazu bringen möchten, etwas Besonderes zu sein, ist dies eine einfache Möglichkeit, dies mit kleinen Liebesnoten im Haus zu tun.

"Ob du 'I Love dich' in einem Lippenstiftherz am Badezimmerspiegel schreibt, hinterlasse eine leuchtend rosa Post-It-Note auf ihrem Autofenster oder handelt Schön, dass Ihr Partner etwas Süßes erhält, das er als Andenken behalten kann “, sagt lizenzierte Ehe- und Familientherapeut Christine Scott-Hudson, Ma. "Geben Sie Ihrem Partner etwas Sinnvolles zu behalten, wenn Sie alt und grau sind, und sie werden gerne älter mit Ihnen werden!"

23 SMS Ihrem Ehepartner, um sie daran zu erinnern, wie sehr Sie sie lieben.

SMS sollte in keiner Beziehung die bevorzugte Kommunikationsmethode sein. Wenn es jedoch um Ihre Ehe geht, lohnt es sich, von hin und wieder süße Nichts über SMS zu senden. Tatsächlich eine Studie von 2013, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für Paare und Beziehungstherapie zeigten, dass SMS liebevolle Botschaften positiv mit der Zufriedenheit der Beziehungen verbunden waren.

24 Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen.

Stimmungsschwankungen und wütende Ausbrüche passieren den besten von uns. Was jedoch einen guten Ehepartner von einem schlechten unterscheidet, besitzt diese nicht so großen Tage und lernt von ihnen.

"Wenn Sie einen schlechten Tag haben, geben Sie Ihrem Partner, Ihrem Chef oder dem Verkehr nicht die Schuld an. Denken Sie daran, dass Ihre Stimmungen und Gefühle in Ihrer Verantwortung liegen ", sagt Scott-Hudson. "In gesunden Ehen besitzt jeder Partner seine eigenen Gefühle, Verhaltensweisen und Stimmungen. Sie beschuldigen niemanden für ihre eigenen schlechten Laune-sie übernehmen stattdessen die Verantwortung."

25 argumentieren, eher zu lösen als zu gewinnen.

"Eine Sache, die einen Kampf in seinen Spuren stoppen kann, ist sich daran zu erinnern, dass Sie im selben Team sind", sagt Scott-Hudson. "Gehen Sie nicht für den niedrigen Schlag oder sagen Sie die entzündliche Sache, die nur weiter dazu dient, Ihren Partner zu verärgern und zu verletzen. Du liebst sie. Sie sind ein Team. Sich so handeln. Überlegen Sie: „Was würde dies als Sieg für uns beide lösen?'"

26 Beurteilen Sie Ihren Ehepartner niemals.

Ihr Ehepartner erwartet voll und ganz, dass jedes Gespräch mit Ihnen, ihrem Partner, mit Ihnen geführt wird, um frei zu sein. Wenn Ihr Lebensgefährte zu Ihnen kommt, um Rat oder sogar nur für eine Entlüftungssitzung zu erhalten, ist es wichtig, dass Sie ihnen nicht nur aufmerksam, sondern auch offen zuhören, sondern auch offen. "Kommunikation beinhaltet einfühlsam, nicht wertend und selbstlos, wenn Ihr Partner Ihre Hilfe benötigt", sagt Tiffany c. Braun, PSYD, Inhaber der Ersten Beratung der Mental Health Clinic Family.

27 Lernen Sie, wie es geht Genau genommen sich entschuldigen.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Ehe zuletzt ist, müssen Sie lernen, sich zu entschuldigen und sie tatsächlich zu meinen. "Eine Entschuldigung bedeutet, dass Sie Einblick in Ihr Verhalten haben und dass Sie Ihre Rolle in der Situation sehen", sagt Brown. Und stellen Sie sicher, dass es nicht immer Sie sind oder immer Ihr Ehepartner muss Entschuldigung sagen. "Wenn ein Partner immer die Person ist, die sich entschuldigt, ist dies ein Ungleichgewicht in der Beziehung und wird zu Problemen in der Ehe führen", erklärt sie.

28 keine Angst vor der Beratung haben.

Eheberater sind nur da, um Ihnen und Ihrer Beziehung zu helfen. Wenn Sie also zur Therapie gehen, sind Sie kaum zu einem Versagen. Tatsächlich eine in der veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2010 Zeitschrift für Beratung und klinische Psychologie fand heraus.

29 Nehmen Sie gemeinsam neue und aufregende Hobbys auf.

Sie und Ihr Ehepartner müssen nicht haben alles Gemeinsam, um Ihre Ehe funktioniert. Mit fortschreitender Beziehung, Janet und Steven Hall, Autoren von 15 Regeln für eine liebevolle, dauerhafte und befriedigende Beziehung, Schlagen Sie vor.

"Es sind diese neuen Interessen und neuen Erfahrungen, die während eines Urlaubs entdeckt wurden, zum Beispiel-das hilft, einer Beziehung einen Funken hinzuzufügen". "Bei diesen Erfahrungen kann ein Paar wiederentdecken, warum sie sich in erster Linie verlieben und, was noch wichtiger ist, zu lernen, wie man zusammen Spaß hat."

30 und verbringen Sie auch eine gute Zeit getrennt.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Ehe erfolgreich ist. Laut einer in der veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2004 Zeitschrift für Ehe und Familie, Hobbys und Freunde außerhalb der Ehe zu haben, ist der Schlüssel, um auch eine hohe Befriedigung innerhalb der Ehe zu haben.

31 Behalten Sie gute Beziehungen zu Ihren Freunden auf.

Ihr Ehepartner könnte Ihr bester Freund sein, aber das bedeutet nicht, dass er Ihr sein sollte nur Freund. Im Gegenteil, eine Studie von der University of Texas in Austin aus dem Jahr 2017 ergab, dass Ehepartner, die starke Unterstützungssysteme hatten. Mit anderen Worten, Ihre anderen engen Freundschaften könnten mit Ihrem Ehepartner in weniger schwerwiegende Kämpfe führen!

32 und freundet sich auch mit anderen Paaren zusammen an.

Freundschaften mit anderen Paaren zu haben, ist nicht nur gut für die Verabredungsnacht. Laut Untersuchungen der University of Maryland School of Social Work sind Paare, die aktiv Freundschaften mit anderen Paaren suchen.

33 ROUTINE -Relationship -Bewertungen durchführen.

"Nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam aus der Beziehung herauszukommen und Fragen zu erkundigen wie: 'Wie geht es der Beziehung?"Wo haben wir gekämpft?"Was war gut?"Was wünschen wir uns?"Wie können wir uns gegenseitig unterstützen??'' schlägt Relationship Coach vor Marie Anna Winter. Dies stärkt die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner und macht Sie beide bewusst, was in Ihrer Beziehung ist und nicht funktioniert.

34 Definieren Sie den Zweck Ihrer Beziehung.

Apropos Fragen, wenn Sie sich in Ihrer Ehe nicht sicher sind, schlägt Strah vor, sich besonders wichtig zu fragen: "Was ist der Zweck meiner Beziehung?"

"Diese Frage kann den Menschen oft helfen, ihre Bedürfnisse zu klären, was sie an ihrer Beziehung mögen und nicht mögen, was sie mehr wünschen, und vor allem, wie sie ihren Partner besser unterstützen können", erklärt er. "Ich glaube."

35 Lernen Sie, wie man Kompromisse eingeht.

Du willst zuschauen Der Junggeselle. Er will Hockey sehen. Sie sind beide gleichzeitig eingeschaltet. Sie könnten darüber streiten, bis beide Programme beendet sind, oder Sie können lernen, wie man Kompromisse wie jedes gute Paar eingeht. "Akzeptieren Sie, dass Sie nicht alles auf Ihre Liste von Bedürfnissen, Bedürfnissen und Wünschen bringen", sagt Strah. "Sie müssen einige Dinge tun, die Sie vielleicht nicht zum Wohl der Beziehung möchten."

36 Pet ein Welpe.

Auf der Suche nach einer Sonntags -Outing -Idee? Schlagen Sie den Hundepark-selbst wenn Sie keinen eigenen Welpen haben. Eine Studie der Florida State University 2017 ergab, dass sich die Qualität der Ehe verbesserte, wenn Paare konditioniert waren, um ihren Ehepartner mit niedlichen Tierfotos zu verbinden.

37 Konzentrieren Sie sich auf die Qualität der Intimität, die Sie mit Ihrem Ehepartner teilen.

Es ist Qualität über Quantität, wenn es um Sex geht. Das ist laut einer Studie von 2016 in der Archiv des sexuellen Verhaltens Das befasste sich mit der Befriedigung der Ehe und stellte fest, dass die Häufigkeit des Geschlechts nicht so wichtig war wie die Qualität davon.

38 Erforschen Sie, wie Sie Dinge im Schlafzimmer aufpeppen können.

Haben Sie keine Angst, Ihre Recherchen zu machen, wenn es um Sex geht. Sogar ein alter Hund kann neue Tricks lernen. Laut einer Studie der Chapman University 2016 lesen sexuell zufriedene Paare Sex-Ratschläge online oder in Zeitschriften-und geben Sie ihm dann einen Wirbel.

39 daran arbeiten, Dinge sanfter und produktiver zu verarbeiten.

Stellen Sie sich vor, Sie kommen von der Arbeit nach Hause zu einem Waschbecken voller Gerichte. Sprechen Sie nun Ihren Ehepartner, anstatt Sie nicht aufzuräumen, produktiv mit ihm über Ihre Frustration. "Ich habe eine weichere Sprache als einer der größten Spielveränderer in erfolgreichen Ehen festgestellt" Jacob Kountz. "Es bekommt die gleiche Botschaft, aber in einem weicheren Ton."

40 Lernen Sie die Liebessprache Ihres Ehepartners.

Jeder hat eine andere Liebessprache. Und in einer Ehe ist es, ein guter Ehepartner zu verstehen, der die einzigartige Verständnis des Partners ist: Geschenke, Qualitätszeit, Bestätigungs Worte, Dienstakte oder physische Berührung. "Möglicherweise mögen Sie körperliche Berührung und sie mögen eine Qualitätszeit. Lernen Sie Ihre Sprache kennen, damit Sie ihnen sagen können, was Sie genießen, und umgekehrt ".

41 Bestimmen Sie separate Badezimmer für Sie und Ihren Ehepartner, wenn möglich.

Wenn Finanzen und Raum dies zulassen, sollten Sie und Ihr Ehepartner separate Badezimmer verwenden. Paige Arnof-Fenn ist seit fast drei Jahrzehnten glücklich verheiratet, und sie erzählte Bestes Leben Sie führt ihren Erfolg genau diesem Trick zu. "Ich sage immer, das Geheimnis einer glücklichen Ehe ist getrennte Badezimmer!"

42 Nehmen Sie die Leidenschaft aus Geldkämpfen heraus.

Unabhängig von Ihrem Einkommensniveau oder Vermögen ist es wichtig, einen Finanzplaner oder Berater von Dritten zu konsultieren, der Ihnen bei der Arbeit an gemeinsamen Zielen helfen kann. Eine Umfrage von Ramsey Solutions aus dem Jahr 2018 ergab, dass Geldkämpfe nach Ungleichheit die zweithäufigste Scheidungsursache sind. Wenn Sie also jemanden haben, der Ihnen durch Ihre finanziellen Probleme hilft, kann man einfach Ihre Ehe retten.

43 Denken Sie daran, Ihrem Ehepartner selbst für die kleinen Dinge zu danken.

Sicher, Sie sagen "Danke" für die großen Dinge-ein Geschenk, Date-Nacht oder Rosenstrauß zum Beispiel. Aber was ist mit all den kleinen Dingen, die Ihr Ehepartner tut, um Ihr Leben einfacher und besser zu machen?? Wenn Sie Ihre Dankbarkeit für diese Dinge nicht bereits ausdrücken, möchten Sie vielleicht anfangen. Laut einer Studie der Universität von Georgia aus dem Jahr 2015 ist der größte Prädiktor für die Ehequalität die Fähigkeit, Dankbarkeit auszudrücken.

44 Geben Sie Ihrem Ehepartner Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit.

"Wenn Ihr Ehepartner mit Ihnen kommuniziert, stoppen Sie sofort Multitasking", schlägt vor, Bracha Goetz, Autor von Auf der Suche nach Gott im Müll. "Ihr Ehepartner wird sich sofort geschätzt fühlen, und der Rest Ihres Ehelebens kann wie Ihr erstes gemeinsames Date werden."

45 Unterstützen Sie die Träume Ihres Ehepartners.

Träumt Ihr Ehepartner davon, seinen Master -Abschluss zu machen?? Hoffen sie eines Tages, ihren Pilotenlizenz zu verdienen?? Was auch immer ihr Ziel sein mag, Ihr Job als liebevoller Ehepartner ist es, sie zu unterstützen, wenn sie darauf hinarbeiten, ihn zu erreichen. Ebenso sollten Sie offen und ehrlich über Ihre Vision für die Zukunft sprechen, damit Ihr Partner Sie auf jede erdenkliche Weise unterstützen kann.

46 Bitten Sie um Unterstützung, wenn Sie es brauchen.

Es ist unfair anzunehmen, dass Ihr Ehepartner ein Mindreader ist und immer weiß, wann Sie emotionale Unterstützung benötigen. Indem Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie Hilfe benötigen, machen Sie Ihre Bedürfnisse bekannt und stellen den Ball in den Platz. Die 2008 veröffentlichten Forschung der Universität von Iowa stellte sogar fest, dass Frauen, als sie offen und ehrlich waren, in ihren Ehen glücklicher waren.

47 und geben Sie Ihren Ehepartner nicht unaufgefordert Ratschläge aus.

Ja, es gibt so etwas wie sein zu unterstützend. In derselben Studie der Universität von Iowa fanden die Forscher, dass zu viel Informationsunterstützung typisch in Form eines unerwünschten Ratschläfchen-Can-Schadens an einer Ehe schädigen.

48 Sei einfühlsam.

"Empathie ist die geheime Sauce, die wichtigste Zutat für eine wirklich glückliche Ehe" Lisa Marie Bobby, LMFT, BCC, schreibt auf ihrer Website. "Wenn Paare Empathie für einander haben, verstehen sie, warum alle anderen Dinge wichtig sind und sie motiviert fühlen, die Dinge zu tun, die sich ihrer Beziehung für beide besser fühlen, um sich besser zu fühlen."

49 und bringen Sie niemals die Gefahr einer Scheidung an, es sei denn, Sie meinen es.

Das gefürchtete Wort ist das Letzte, was eine verheiratete Person ihren Ehepartner sagen hören möchte. Wenn Sie sich nicht scheiden lassen, bringen Sie es nicht einmal als Möglichkeit auf. Drohende Scheidung ist keine Möglichkeit, Ihren Ehepartner in die Therapie der Paare zu schrecken, und es ist keine gesunde Möglichkeit, andere Probleme zu beheben, die Sie möglicherweise haben.

50 Drücken Sie jeden Morgen die Taste "Zurücksetzen".

Verlassen Sie die Vergangenheit in der Vergangenheit und lassen Sie jeden Tag ein sauberer Schiefer zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner sein. Auch wenn Ihr Ehepartner etwas gemeines sagte oder etwas erschwerendes getan hat: "Versuchen Sie, Ihrem Partner für die Säuglinge von gestern zu vergeben" Caroline Madden, PhD. "Beginnen Sie jeden Morgen frisch. Akzeptiere, dass wir alle schlechte Tage haben, an denen wir nicht die liebevollen Partner sind, die wir idealerweise gerne sein möchten."