9 Beziehung rot Fahnen Fahnen alle vermissen, Experten warnen

In den frühen Tagen einer neuen Beziehung kann es leicht sein, bestimmte rote Fahnen gleiten zu lassen oder sie überhaupt nicht zu sehen. Wenn Sie verliebt sind, werden Sie sich möglicherweise so auf die guten Eigenschaften Ihres Partners konzentrieren, um die Schmetterlinge in Ihrem Magen zu erwähnen, dass Sie potenzielle Anzeichen von Schwierigkeiten verpassen.

"Zu Beginn einer Beziehung gibt es so viel Versprechen und Aufregung, und unser Partner hat möglicherweise zunächst sehr stark, was unsere Träume für die Zukunft eröffnet", sagt Therapeutin in Los Angeles Evie Shafner, Lmft. Sie warnt jedoch, es ist ratsam, langsamer zu werden. "Es braucht Zeit, um jemanden kennenzulernen-das ist das, wofür die Dating-Zeit ist. Und du kannst es auch nicht eilen; Dinge brauchen Luft und Platz zum Blühen."

Der Beginn einer Beziehung ist nicht das einzige Mal, dass wir rote Fahnen jedoch ignorieren, wie auch immer. Wenn Sie sich an diese magischen Gefühle erinnern, kann es schwierig sein, uns die Wahrheit auf dem Weg zu sagen, wenn die Dinge nicht mehr gut laufen ", sagt Shafner Bestes Leben. "Aber eine Abstimmung für sich selbst ist eine, in der Sie bereit sind, die Wahrheit zu sehen und die roten Fahnen zu sehen, und bereit, den Verlust zu durchgehen und später einen viel größeren Herzschmerz zu vermeiden."

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Zeichen Shafner und andere Therapeuten sagen, Sie müssen auf der Suche nach jemandem sind, ob Sie neu mit jemandem ausgehen müssen, oder Sie und Ihr Partner sind seit Jahren zusammen.

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1 Sie fühlen sich verwirrt.

Verwirrung darüber, wo Sie in der Beziehung stehen, ist eine große rote Fahne, sagt Shafner. "[Wenn] Sie viele gemischte Signale darüber bekommen, wie sehr sie sich interessieren und wie viel Zeit sie mit Ihnen verbringen möchten.". Fragen Sie sich, was Sie wirklich von der Beziehung wollen und brauchen, und seien Sie ehrlich, ob Sie es bekommen.

"Sie müssen die größte Aufmerksamkeit auf das schenken, was Sie sind nicht bekommen ", erklärt Shafner. "Wenn Sie sich oft ängstlich, verwirrt und sehnt nach mehr von Ihrem Partner, und Sie sind eine reife Person, die nicht übermäßig anhänglich und anspruchsvoll ist, dann ist dies eine große rote Fahne. Es muss ein Gefühl der Gegenseitigkeit im Verlauf der Beziehung geben."

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2 Sie stellen Ihnen keine Fragen oder scheinen wirklich an Ihnen interessiert zu sein.

Spricht Ihr Partner meistens darüber, was mit ihm los ist, ohne anzuhalten, um Sie etwas zu fragen? Achten Sie auf dieses Verhalten, warnt Shafner. "Stellen sie Fragen zu Ihrem Tag?? Tut, was du für sie fühlst? Wenn nicht, ist dies eine große rote Fahne ", sagt sie.

Sie möchten das Gefühl haben, dass Ihr geliebter Mensch sich wirklich für Sie interessiert-und wenn Sie neu ausgehen, sollten sie so übergroßen, wie Sie sind. "Hast du das Gefühl, dass sie verrückt nach dir sind, dass du ihre Nummer eins bist?,"Shafner fragt. "Wenn Sie das jetzt nicht haben, haben Sie das vielleicht nie mit ihnen."

3 Einer oder beide von Ihnen lehnt Aufmerksamkeitsaufrufe ab.

Das Konzept der "Einladungsangebote" wurde vom Psychologen und Beziehungsexperten erstellt John Gottman, PhD. Im Wesentlichen sind dies Aufrufe nach Aufmerksamkeit, die akzeptiert oder abgelehnt werden können.

"Gebote sind verbal oder nonverbal, physisch oder intellektuell, sexuell oder nicht sexuell, lustig oder ernst", sagt Saudia l. Schnur, Doktorarbeit, lizenzierter Berufsberater und Heirat und Familientherapeut. Sie können Ihrem Partner etwas einbeziehen, das Sie gedacht oder gefühlt haben, eine Frage gestellt, ihn einladen, etwas zu tun oder ihnen einen Kuss, ein Lächeln oder ein Kichern zu geben. "Paare, die nicht gut abschneiden. "Tatsächlich können sie sie entweder nie identifizieren oder sie ignorieren sie absichtlich außerhalb dessen, weil sie sich nicht mit ihrem bedeutenden anderen in Verbindung setzen wollen."

Um dieses Problem zu beheben, muss jeder Partner die Zeiten während des Tages bewusst sein, wenn sein Partner versucht, eine Verbindung herzustellen. "Paare, die Einladungsangebote erkennen, sind ... die Botschaft zu kommunizieren, dass 'ich dich liebe, ich möchte für dich da sein, wie kann ich für dich da sein usw.', sagt Twine. "Dies sind Dinge, die eine Person validieren und ihnen das Gefühl geben, geliebt, gepflegt und unterstützt zu werden."

4 Du kämpfst nie.

Schreiben von Schimpfwältern über Ihren Lebensgefährten ist nicht in Ordnung, aber wenn Sie überhaupt nicht einverstanden sind, kann es eine rote Fahne sein. "Wenn Paare sagen, dass sie nicht kämpfen, halte ich dies immer für ein Zeichen dafür, dass die Beziehung nicht so stark ist, wie Sie vielleicht denken", sagt Nicole Rainey, lizenzierter Berater für psychische Gesundheitswesen und gefunden von Mosaic Creative Counseling, LLC. "Konflikte oder Meinungsverschiedenheiten zu vermeiden, ist nicht das Zeichen einer gesunden Beziehung, und Paare, die sagen, dass sie nicht kämpfen, bedeutet oft, dass sie alle Dinge niederschlagen und ihre Probleme nicht laut vermitteln."Wenn ihre wahren Gefühle erstickt sind, kann der Ressentiment wachsen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Rainey merkt an, dass Meinungsverschiedenheiten normal und unerlässlich sind, um eine gesunde Beziehung aufzubauen. "Es ist tatsächlich ein Zeichen für eine gesunde Beziehung, fair zu kämpfen und ruhig zu kämpfen", sagt Rainey. "Wenn Paare wissen, wie man kämpft oder nicht zustimmt, während sie ihren Partner die Würde und den Nutzen des Zweifels im Gespräch geben, ist dies ein Zeichen für gesunde Kommunikation."Das Lernen, gemeinsam Lösungen zu finden, verbessert Ihre Bindung erheblich.

5 Sie fühlen sich eher wie Sie mit anderen Menschen.

"Starke Beziehungen sind oft eine Quelle des Komforts", sagt Allison Raskin, Autor von Überdenken über Sie: Navigieren romantische Beziehungen, wenn Sie Angstzustände, Zwangsstörungen und/oder Depressionen haben. "Wenn Sie das Gefühl haben, auf Eierschalen zu gehen oder Ihr Verhalten zu überdenken, wenn Sie mit Ihrem Lebensgefährten sind, kann dies ein Signal sein, dass Sie kein sicherer Raum für einander sind."

Dies bedeutet nicht, dass Ihre Beziehung zwangsläufig zum Scheitern verurteilt ist, jedoch. "Manchmal treten in langfristigen Beziehungen Zeiten der Trennung auf, und Sie können diese Verbindung durch gefährdete (und möglicherweise unangenehme) Gespräche neu finden oder durch mehr Qualitätszeit miteinander verbringen", erklärt Raskin Bestes Leben. "Überlegen Sie, was andere Menschen tun, damit Sie sich wohl und gehört haben. Wenn Ihr Partner in diesen Bereichen fehlt, initiieren Sie möglicherweise eine Diskussion darüber, was Sie beide tun können, um die Dinge besser zu machen."

6 Sie gehen davon aus, dass Ihr Partner niemals etwas tun würde.

Dies kann so einfach sein wie die Annahme, dass Ihr Partner niemals Skydive oder so ernst wie unter der Annahme, dass er niemals betrügen oder ausgehen würde. "Wenn eine Person glaubt, dass ihr Partner dies oder das oder das niemals tun oder denken würde, bedeutet dies, dass sie eine Vorstellung von ihrem Partner haben könnte, anstatt sie als Ganzes als Ganzes zu sehen", sagt sie ", sagt sie", sagt sie ", sagt sie", sagt sie ", sagt sie", sagt sie " Alli Spotts-de Lazzer, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin. "Darüber hinaus kann diese Art des Denkens dazu führen, dass eine Person aufgrund ihrer eigenen Denkweise sowohl subtile als auch offene Zeichen verpasst."

Um dieses Problem zu beheben, hören Sie auf, Annahmen zu treffen. "Sogar eine Gedankenbeugung zu 'Ich glaube nicht, dass mein Partner X' helfen kann", sagt Spotts-de Lazzer. "Damit eine Beziehung authentisch stark ist, müssen wir uns auf realistische Weise sehen, anstatt idealistische Vorstellungen darüber, wer eine Person ist."

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7 Sie verbergen Ihre Zweifel an der Beziehung.

Seien Sie ehrlich: Glauben Sie, dass Ihre Person ist? der Eine? Wenn Ihre innere Stimme nein sagt, ist es eine große rote Fahne. "Die Menschen können immer wieder zweifelsohne Gedanken haben, dass sie in ihrem Kopf herunterspielen und nicht offen teilen, weil sie der Meinung sind, dass es ihr eigenes Problem und etwas ist, das sie herausfinden müssen" Matthew Brace, LMFT, der bei der Therapie mit Paaren zusammenarbeitet. "In der Beziehung mögen die Dinge in Ordnung erscheinen, aber ein Partner kann mit unerwünschten Gedanken an Zweifel beschäftigt sein und sich festhalten, was zu tun ist."Wenn diese Gedanken nicht berücksichtigt werden, kann dies zu einer Trennung innerhalb der Beziehung führen.

Um dieses Problem zu verbessern, muss der Partner mit Zweifeln nach oben und der andere Partner muss es in Schritt gehen. "Wenn jemand seine Zweifel teilt und sein Partner beruhigend und verständnisvoll reagiert, wird dies die Beziehung stärken", sagt Brace. "Wenn jedoch jemand seine Zweifel Gedanken teilt und sein Partner kritisch reagiert, wird dies wahrscheinlich eine Distanz in der Beziehung schaffen und möglicherweise die Annahmen des Zweifels bestätigen."

8 Sie stellen keinen Augenkontakt her.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Partner seit Wochen nicht mehr geschaut haben, möchten Sie es zur Kenntnis nehmen. "In der Regel setzen Menschen Augenkontakt mit Menschen, denen sie sich näher fühlen oder von denen sie angezogen werden", sagt David Helfand, Psyd, lizenzierter Psychologe und Eigentümer des Lebens weisen. "Wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner Augenkontakt vermeidet, kann dies bedeuten, dass unter der Oberfläche, die angesprochen werden muss."Sie können sich auch die gleiche Frage stellen: Vermeiden Sie Augenkontakt und warum?

Helfand sagt, dieses Problem kann durch Augenblicken gelöst werden. "Viele Paare fühlen sich näher beieinander und verbringen nur ein paar Minuten zwei bis fünf Tage pro Woche in die Augen des anderen" nach der Arbeit. "Es ist eine starke Möglichkeit, eine Verbindung mit einem geliebten Menschen wieder aufzubauen, und kann tiefgreifende Auswirkungen auf die Beziehung und das individuelle Wohlbefinden einer Person haben", fügt er hinzu.

9 Du bist immer derjenige, der Kompromisse eingeht.

Jede Beziehung nimmt Kompromisse ein. Aber wer entgegenkommt wen?? Wenn es immer du bist, ist es eine rote Fahne. "Während Flexibilität eine Stärke ist, sollte Kompromisse eine Zwei-Wege-Straße sein. Aber manchmal werden Paare in eine Dynamik eingesperrt, in der ein Partner immer derjenige ist, der es gibt, um den Frieden zu halten ", sagt Raskin.

"Wenn Sie feststellen, dass Sie der einzige sind, der jemals kompromiss. "Vielleicht haben Sie gerade zu schnell gefaltet, um ihnen die Chance zu geben, aufzusteigen. In jedem Fall möchten Sie versuchen, den Zyklus zu brechen, damit mehr Gleichgewicht und weniger Raum für den Bauen von Ressentiments vorhanden sind."