Die Hälfte der Paare in Frage stellt ihre Beziehung nach dem Teilen dieser Zeit, so Daten, dass Daten lautet

Da die Beziehungen im Laufe der Zeit schwerwiegender werden, ist es nicht ungewöhnlich. In gewisser Weise bedeutet dies, Ihre Ziele, Ambitionen und Prioritäten miteinander auszurichten. In anderen bedeutet dies, zusammenzuziehen, ein Bankkonto zu eröffnen oder in eine Immobilie zu investieren. Und während jeder dieser Meilensteine ​​mit eigenen Stressgruppen ausgestattet sein kann, haben Daten festgestellt, dass das Teilen eines einer Sache insbesondere die Menschen dazu bringen kann, ihre Beziehung in Frage zu stellen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, ob etwas, das Sie teilen, Sie zu einer Trennung führen kann.

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Ungefähr 44 Prozent der Paare sagen, dass das Teilen eines Bettes sie ihre Beziehung in Frage stellte.

Sobald Sie mit dem Zusammenleben anfangen, wird mehr oder weniger angenommen, dass auch Paare, die zusammen leben. Nach neuen Daten kann das Teilen eines Bettes jedoch eine wichtige Stressquelle in einer Beziehung sein, die seine Stärke testen kann. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

In einer kürzlich durchgeführten Umfrage fragte die Matratzenfirma Naturpedic 800 Menschen nach ihren Schlafgewohnheiten. Von den Teilnehmern gaben 400 an, eine langfristige gesunde Beziehung zu einem Partner zu haben, mit dem sie kein Bett mehr teilten, während die anderen 400 sagten, sie teilten sich immer noch ein Bett mit ihrem langfristigen Partner mit. Die Ergebnisse ergaben, dass 44 Prozent der Menschen, die noch ein Bett mit ihrem bedeutenden anderen teilten, ihre Beziehung aufgrund ihrer Schlafanordnung in Frage stellten.

"Während das Zusammenschlafen Vorteile hat, kann das problematische Schlaf- oder nervige Bettgewohnheiten eines Partners den anderen beeinflussen und die Produktion des Stresshormons Cortisol erhöhen und so Probleme verursachen, die sich auf das gesamte Paar auswirken." Mary Jo Rapini, Eine in Houston ansässige Beziehung und Intimitätspsychotherapeutin, die nicht an der Umfrage beteiligt war, erzählte Die New York Times.

Die Teilnehmer zitierten Probleme mit Co-Sleeping, die Schnarchen und unterschiedliche Schlafpläne umfassten.

Während die Befragten berichteten, dass ihre Beziehungen während der Wachzeiten ruhig und friedlich waren, konnte ihre Zeit, die neben ihrem Lebensgefährten geschlafen hat. Die Umfrage ergab auch eine Reihe von Problemen, die den Stress in ihrer Beziehung erhöhten. 78 Prozent gaben an, dass das Schnarchen das Hauptproblem darstellt, 71 Prozent sagten, dass widersprüchliche Schlafpläne die meiste Qual verursachten, und 58 Prozent berichteten, dass unterschiedliche Schlaftemperaturpräferenzen zwischen Partnern verursacht wurden Probleme.

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Mehr als die Hälfte der Teilnehmer, die jetzt getrennt von ihren Partnern schlafen, berichten, dass sie sich weniger gestresst fühlen.

Für viele in glücklichen Beziehungen kann es schwierig sein, den Gedanken zu berücksichtigen, Ihr Kissen und die Decke in einen separaten Raum von Ihrem Partner zu bewegen. Laut der Umfrage kann die Einrichtung Ihres eigenen Schlafortes jedoch einige wichtige Vorteile haben. Auf die Frage, wie sich ihre Stimmungen veränderten, nachdem sie aufgehört hatten, ein Bett mit ihrem bedeutenden anderen zu teilen, gaben 59 Prozent an.

Aber es war nicht nur ihr Gesamtausblick, der sich verbesserte, sobald sie eine Änderung vorgenommen hatten. Teilnehmer, die ihre Beziehung als "erstaunlich" bezeichneten.

Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt, um potenzielle Änderungen der Schlafanordnung mit Ihrem Partner vorzunehmen.

Experten sagen, dass schlafbezogener Stress nicht bedeutet, dass Partner unvereinbar sind oder sich gegenseitig verachten. Studien haben gezeigt, dass Schlafqualität und Stress miteinander verbunden sind und ein schlechter Schlaf relativ kleine Probleme zum Kochen verursachen kann.

Natürlich sind keine zwei Paare gleich, und unterschiedliche Änderungen könnten dazu beitragen, das Problem zu lösen. Experten schlagen vor, darüber zu sprechen, was sich ändern muss, unabhängig davon.

"Führen Sie Gespräche über die Ausarbeitung Ihrer Schlaf -Inkompatibilitäten, wenn Sie sich beide wohl und verbunden fühlen." Ken Seite, ein Psychotherapeut mit Sitz in New York City und der Gastgeber der Tiefere Datierung Podcast, erzählte Die Zeiten. "Nicht mitten in der Nacht, wenn das Schnarchen Ihres Partners Sie verrückt macht."

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