Wenn sich Ihre Beine so anfühlen, lassen Sie Ihr Herz überprüfen

Ihr Herz zirkuliert Blut in Ihrem gesamten Körper, was bedeutet, dass sich Herzprobleme überall in Ihren Beinen manifestieren können. Experten sagen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Herzgesundheitsprobleme in Ihren unteren Extremitäten auftreten könnten, auf welches Gefühl Sie achten sollten und was zu tun ist, wenn Sie es bemerken, wenn Sie es bemerken.

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Wenn sich Ihre Beine schwer anfühlen, kann dies auf periphere Arterienerkrankungen zurückzuführen sein.

Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Beine anhaltend schwer anfühlen, ist es möglicherweise Zeit für eine Untersuchung bei einem Kardiologen. Das liegt daran. Dieser Prozess ist als Atherosklerose bekannt. Zusätzlich zu einem Gefühl der Schwere in den Beinen kann eine verringerte Durchblutung durch PAD Schmerzen, Schwellungen, Krämpfe und verringerte Mobilität verursachen. Einige Menschen erleben auch Farbveränderungen in den Beinen, Wunden, die nicht heilen, oder einen geschwächten Puls in den Extremitäten.

Pad zu haben ist mit mehreren Herzgesundheitsrisiken verbunden. Insbesondere warnt die Mayo -Klinik, dass Personen, die an PAD leiden. Das liegt daran, dass dieselben Fettablagerungen, die sich in den peripheren Arterien aufbauen.

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Schwere Beine könnten auch das Ergebnis einer chronischen venösen Insuffizienz sein.

Entsprechend Medizinische Nachricht heute, Ein Gefühl der Schwere in den Beinen zu erleben kann auch ein Zeichen für eine Erkrankung sein, die als chronische venöse Insuffizienz (CVI) bekannt ist. Die Cleveland -Klinik erklärt, dass CVI auftritt, wenn die venösen Wände oder Ventile in den Beinvenen nicht mehr effektiv funktionieren, wodurch Blut nach unten läuft und in den Adern poliert wird, anstatt ins Herz zurückzukehren.

Eine chronische venöse Insuffizienz tritt üblich. Experten warnen davor, dass das Risiko des Todes das Risiko des Todes steigt, wenn CVI vorhanden ist. "Die chronische venöse Insuffizienz ist in der Bevölkerung sehr weit verbreitet und mit dem Vorhandensein von kardiovaskulären Risikofaktoren und Krankheiten verbunden" Europäisches Herzjournal.

Krampfadern können auch Schwere in den Beinen verursachen.

Krampfadern sind ein weiterer häufiger Schuldiger hinter diesem schweren Gefühl in Ihren Beinen. Während viele Experten behaupten, dass Krampfadern nicht direkt auf eine schlechte Herzgesundheit hinweisen, Experten von Harvard Health Publishing Warnen Sie, dass sie mit einem höheren Risiko verbunden sind, ein Blutgerinnsel in den tieferen Adern der Beine zu entwickeln. Dieser Zustand ist als Deep-Vein-Thrombose (DVT) bekannt und kann zu schwerwiegenden Komplikationen wie Lungenembolie (PE) führen.

"Es ist eine gute Erinnerung für Menschen mit Krampfadern, mit ihrem Gesundheitsdienstleister über ihr allgemeines Risiko für Gefäßerkrankungen zu sprechen." Gregory Piazza, MD, Assistenzprofessor für Medizin an der Harvard Medical School geteilt über Harvard Health. Während die meisten Menschen mit Krampfadern keine DVT entwickeln, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wie die Warnzeichen der Erkrankung erkennen können, falls er auftritt.

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Ein Wanderprogramm kann dazu beitragen, alle drei Bedingungen zu verbessern.

Patienten mit allen drei kardiovaskulären Erkrankungen profitieren von einem strukturierten oder überwachten Wanderprogramm. Solche Programme können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, die Durchblutung zu verbessern und Ihr Unbehagen zu verringern. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Je mehr du gehst, desto mehr werden deine Beine konditionierter werden" Brett Carroll, MD, Direktor für Gefäßmedizin am kardiovaskulären Institut des Beth Israel Deaconess Medical Center und Ausbilder an der Harvard Medical School über die Website von Beth Israel sagte. "Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Einschreibung in ein strukturiertes Wanderprogramm vorteilhafter ist als zu Hause zu gehen, das jedoch für alle Patienten möglicherweise nicht möglich ist", sagt er. "Für diejenigen, die sich nicht für ein dediziertes Programm einschreiben können, empfehle ich, mehrmals pro Woche mit einem halben Stunde zu Fuß begonnen zu werden. Erhöhen Sie dann nach und nach die Zeit oder den Abstand in den folgenden Wochen. Im Laufe der Zeit sollten sich die Schmerzen verbessern, sodass Sie weiter und länger gehen können. Wenn das Gehen einfacher wird, erhöhen Sie Ihre Zeit nach und nach um fünfminütige Intervalle."OK

Wenn Sie eine gesunde Ernährung aufrechterhalten und den Tabakkonsum unterlassen. Ihr Arzt kann auch Medikamente empfehlen und in schwereren Fällen sogar eine chirurgische Intervention vorschlagen, um Ihre speziellen Symptome anzugehen. Sprechen Sie mit Ihrem Hauptarzt oder Kardiologen, um die gesamte Palette möglicher Behandlungsoptionen zu besprechen, die Ihnen zur Verfügung stehen.

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