Wissenschaftler fanden gerade eine überraschende Verbindung zwischen Ihrem Blutdruck und Ihrer Stimmung

Ihr Blutdruck führt eine wesentliche Funktion in Ihrem Körper aus und liefert Sauerstoff und Nährstoffe an Ihre verschiedenen Organe und Gewebe, indem Sie Blut durch Ihr Kreislaufsystem drücken. Dies liegt jedoch genau daran, dass Blutdruck eine so weitreichende Funktion ist, die mit hoch Blutdruck oder Bluthochdruck ist so gefährlich. Menschen mit Bluthochdruck können eine Reihe schwerwiegender Komplikationen entwickeln, einschließlich Schäden an Herz, Arterien, Nieren, Gehirn, Augen und mehr, erklärt die Mayo -Klinik.

Obwohl viel über die körperlichen Folgen von Bluthochdruck bekannt ist, haben Experten erst kürzlich begonnen, die Auswirkungen der psychischen Gesundheit mit dem Zustand zu untersuchen. Lesen Sie weiter, um sich über eine neue Studie zu informieren, die darauf hindeutet.

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Sie können aus mehreren Gründen Bluthochdruck entwickeln.

Bluthochdruck ist überraschend häufig und betrifft zwei von drei Amerikanern. Vielleicht sogar noch schockierender, eine umfassende Forschung, die als bekannt ist Die Framingham Heart Study stellte fest, dass das lebenslange Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck ungefähr 90 Prozent beträgt.

Bluthochdruck tritt aus einer Vielzahl von Gründen auf, von denen viel mit Ihren alltäglichen Lebensstil- und Gesundheitsgewohnheiten zu tun hat. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stellt fest, dass Sie möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck haben, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, eine ungesunde Ernährung essen, unzureichende Bewegung, Rauch oder Trinken mehr als die empfohlene tägliche Alkoholgrenze erhalten. Eine familiäre Anamnese der Bluthochdruck oder bestimmte zugrunde liegende Erkrankungen wie Diabetes oder Nierenerkrankungen kann auch Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, Bluthochdruck zu entwickeln. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Eine neue Studie besagt, dass Ihr Blutdruck Ihre Stimmung beeinflussen kann.

Wenn Sie Ihren Blutdruck überprüfen, wird Ihre Messung als zwei Zahlen über den anderen dargestellt. "Die erste Zahl, als systolischer Blutdruck genannt, misst den Druck in Ihren Arterien, wenn Ihr Herz schlägt. Die zweite Zahl, als diastolischer Blutdruck bezeichnet, misst den Druck in Ihren Arterien, wenn Ihr Herz zwischen den Schlägen ruht “, erklärt die CDC.

Laut einer neuen Studie, die in der veröffentlicht wurde BMJ Tagebuch Allgemeine Psychiatrie, Ihr diastolischer Blutdruck kann sich nicht nur auf Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch auf Ihre geistige Gesundheit auswirken. Dies liegt daran.

"Neurotizismus ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das als anfällig für negative Emotionen wie Angst, Angst, Belastung, Unzufriedenheit, Depression, Wut und Schuldgefühle gekennzeichnet ist". Sie fügten hinzu, dass diejenigen mit hohem Neurotizismus "für die Kritik anderer sensibel sein können, oft selbstkritisch sind und leicht Angst, Wut, Sorgen, Feindseligkeit, Selbstbewusstsein und Depressionen entwickeln können."

Die Behandlung Ihres Blutdrucks kann dazu beitragen, Stimmungsstörungen zu reduzieren, sagen Forscher, sagen Forscher.

Wenn Sie mit Neurotizismus oder verwandten Stimmungsstörungen zu kämpfen haben, schlagen die Forscher vor, Ihren Blutdruck als Teil Ihres breiteren Behandlungsplans zu behandeln. Das liegt daran. Individuen mit Neurotizismus haben häufiger hoher geistiger Stress, was zu erhöhten Blutdrucke und Herz -Kreislauf -Erkrankungen führen kann. Daher kann eine angemessene Behandlung von BP die Neurotizismus, die Neurotik-induzierende Stimmungsstörungen und die kardiovaskulären Erkrankungen verringern ", schlossen sie in der Studie.

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Hier erfahren Sie, wie Sie einen gesunden Blutdruck für die Zukunft beibehalten können.

Das Forschungsteam erkannte mehrere Einschränkungen der Studie an und stellt fest, dass ihre Arbeit nur der Anfang ist. Weitere Forschungen sind erforderlich, um die kausale Beziehung zwischen diastolischem Blutdruck und geistigen Zuständen vollständig zu verstehen, sagen sie.

Da jedoch nicht an gesundheitlichen Vorteilen mit dem Umgang mit Ihrem Blutdruck mangelt, sind sich Experten einig, dass jeder bemüht sollte, seine Werte unter 120/80 mm Hg zu halten. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Zahlen hoch sind, können Sie sie möglicherweise mit Hilfe der täglichen Überwachung, Änderungen des Lebensstils und in einigen Fällen Medikamente abbauen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks für Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu erfahren.