Die 5 Getränke, die Sie niemals auf einem Flug bestellen sollten

In einem Flugzeug zu sein, lässt Sie nicht mit vielen Optionen für das, was zum Essen oder Trinken verfügbar ist. Trotzdem ist es wichtig, im Fliegen hydratisiert zu bleiben. Gesundheitsexperten empfehlen, mindestens acht Unzen Wasser pro Stunde in der Luft zu trinken. Aber wenn der Getränkenkorb bei Ihrem nächsten Flug vorbeikommt, sollten Sie sich ein paar Getränke erinnern, an die Sie sich nie erinnern sollten, niemals zu bestellen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche Getränke beim Fliegen eine schlechte Idee sind.

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1 Kaffee oder Tee

Für einige kann die Idee eines Kaffees oder eines Tee -Flecks mit Mittelflug eine einfache Möglichkeit sein, sich wachsam zu fühlen, wenn Sie an Bord arbeiten und sich im Land energetisiert fühlen, wenn Sie landen. Aber in Wirklichkeit könnte Ihr Pick-Me-up einer der schmutzigsten Getränke im Himmel sein.

Nach einem viralen Tiktok, der von Flugbegleiter veröffentlicht wurde Kat Kamalani, Der Kaffee und der Tee auf den Flügen werden mit der Wasserversorgung des Flugzeugs an Bord des Flugzeugs hergestellt, was im Geschäft am meisten als geradezu abscheulich angesehen wird. Noch schlimmer? Die Kaffeemaschinen und Töpfe selbst werden immer nur gereinigt, wenn sie kaputt sind. "Regel Nummer eins, verbrauchen niemals eine Flüssigkeit, die sich nicht in einer Dose oder einer Flasche befindet"."

2 Leitungswasser

Ähnlich wie Kaffee und Tee an Bord konnte jedes Wasser, das direkt aus dem Wasserhahn serviert wird, mit Bakterien beladen sein. In einer Studie von 2019 vom Hunter College NYC Food Policy Center an der City University of New York analysierten die Forscher das Trinkwasser an Bord der Flugzeuge an 11 großen American Airlines und 12 Regional Airlines. Jedes wurde auf einer Skala von fünf bewertet, die die beste und Null waren, wobei die Punktzahlen über drei auf eine relativ saubere Wasserversorgung hinweisen. Die Ergebnisse ergaben jedoch, dass sieben große Fluggesellschaften unter drei erzielten.

"Wasser an Bord ist unter der Umweltschutzbehörde reguliert, um sicheres Trinkwasser im Flugzeug zu gewährleisten". "Die [AFA] hat vor über 15 Jahren auf diese Verordnung gedrängt. Die Verordnung gibt den Fluggesellschaften ein breites Ermessen, wie oft sie das Wasser testen und die Tanks spülen müssen. AFA glaubt nicht, dass diese Verordnung weit genug geht oder ausreichend durchgesetzt wird."

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf einem Flug nicht hydratisiert bleiben sollten. Wenn Sie während des Getränkeservice nach Wasser greifen, stellen Sie sicher. Ansonsten planen Sie, Ihre eigenen zu bringen. "Ich möchte mich an Wasser in Flaschen halten, das ich auf dem Flughafen kaufe, oder ich fülle eine wiederverwendbare Wasserflasche, nachdem ich mit den gefilterten Wasserstationen, die sie jetzt auf den meisten großen Flughäfen haben, durch die Sicherheit gekommen bin." Emily Cuneo, Gründer von Emily Emile, erzählt das beste Leben.

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3 Bloody Mary

Eine Bloody Mary ist ein beliebtes Getränk an Bord von Flügen, wenn auch nur, weil es eine bequeme Lücke für die Bestellung von Alkohol zu einer früheren Stunde am Tag bietet. Einige Experten weisen jedoch darauf hin, dass es möglicherweise keine gute Wahl ist, sich in großer Höhe zu trinken.

"Viele Leute trinken gerne Bloody Marys, um Urlaub zu beginnen. Es ist eigentlich das schlechteste Getränk, das Sie bestellen können ", sagt Elizabeth Squillante, Präsident von Springboard Travel. "Der hohe Salzgehalt, kombiniert mit dem Mangel an Bewegung, sorgt für einige sehr geschwollene Beine am Ende eines Fluges. Bringen Sie stattdessen Ihr eigenes Wasser in Flaschen mit und spülen Sie zusätzliches Salz aus, mit dem Sie möglicherweise beginnen müssen."

4 Ein "doppelter" alkoholisches Getränk

Wenn Sie in Richtung Urlaub hoch in den Himmel sind, können Sie das Gefühl haben, dass es Zeit ist, sich zu entspannen und ein steif. Aber wie die jüngsten Berichte gezeigt haben, kann das übermäßige Indulieren während eines Fluges zu einigen schwerwiegenden Konsequenzen führen-oder zumindest lassen Sie sich dehydriert und verkatert, wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen. Aus diesem Grund sollten Sie versuchen, noch weniger zu trinken, als Sie es normalerweise tun würden. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Denken Sie daran, dass ein Getränk in der Luft mit zwei Getränken auf dem Boden entspricht." Rana gut, Ein Reiseexperte mit Naïra NYC erzählt das beste Leben. "Viele Leute betrinken sich in Flugzeugen extrem, ohne dieses Phänomen zu kennen, und machen den Flug für sich und andere sehr unangenehm. Halten Sie sich an ein oder zwei Cocktails maximal."

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5 süße Limonaden und Säfte

Neben Ihren Ohren beeinflussen die hohen Höhen eines Fluges auch die Art und Weise, wie Sie bestimmte Dinge schmecken. Laut der Weltgesundheitsorganisation simuliert eine kommerzielle Airline-Kabine die Erfahrung, auf einem 5.000 bis 6.000 Fuß hohen Berg zu sein, was die Salzigkeit und Süße am Gaumen stumpft. Dies kann es einfach machen, es während Ihres Fluges auf süßen Limonaden und Säften zu übertreiben, ohne es zu merken, Reisen + Freizeit Berichte.

"Ich versuche, etwas hoches Zucker [wie] Soda und Saft zu vermeiden", sagt Cuneo. "Vor allem, wenn Sie auf einem langjährigen Flug sind, kann es zu einem Zuckerverbrauch führen, zu Kopfschmerzen, Übelkeit und im Gegenzug eine schwierigere Zeit, sich an den örtlichen Zeitunterschied anzupassen, sobald Sie in Ihrem Ziel landen."

Wenn Sie nach etwas Aufregenderem als Wasser suchen, bietet Cuneo eine relativ einfache Option. "Für ein wenig Geschmack sollten Sie Ihrem Wasser ein Vitamin -C -Paket hinzufügen! Dies verleiht dem Geschmack und einer leichten Kohlensäure und hilft Ihnen dabei, auf Reisen gesund zu bleiben."