Der einen Körperteil, den Sie nicht unter der Dusche waschen sollten, sagen die Ärzte

Für die meisten von uns ist die Dusche ein One-Stop-Shop, um alles von Kopf bis Fuß sauber zu machen. Wer wollte schließlich nicht so viel von ihrer Morgenroutine mit ein wenig Multitasking in der Dusche erledigen wollen? Aber nur, weil Sie sich auf den Weg machen, heißt das nicht, dass jede einzelne Hygiene -Aufgabe unter der Dusche erfolgen sollte. Tatsächlich sagen Experten, dass es einen Körperteil gibt, den Sie nicht in der Dusche waschen sollten: dein Gesicht. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum, und für einen anderen Ort sollten Sie ganz vermeiden, hier ist der einen Körperteil, den Sie laut Ärzten niemals reinigen sollten.

Laut Dermatologen kann die Dusche großartig sein, um Ihre Unterarme zu reinigen und Ihre Haare zu waschen, aber sie könnte Chaos auf Ihr Gesicht anrichten, was einer der empfindlichsten Hautbereiche Ihres Körpers ist, insbesondere wenn Sie jemand sind, der mag, der gefällt Ihre tägliche Spülung schön und heiß. Die Wahrheit ist, dass eine heiße Dusche versehentlich ein gewisses Schaden an der Haut auf Ihrem Gesicht verursacht.

"Heißes Wasser und Temperaturen erweitern Blutgefäße und Kapillaren", " Rachel Nazarian, MD von der Schweiger Dermatology Group erzählte Marie Claire. "Das kann Haut rot und verschlimmern Erkrankungen wie Rosacea, die letztendlich zu kaputten und dauerhaft erweiterten Gefäßen führen."

Andere Experten sind sich einig und sagen, dass das verkleinertes Wasser das Gesicht austrocknen kann, indem sie es von Schutzölen befreien und sogar Falten fördern. "Eine heiße Dusche kann fragile Kapillarnetzwerke in den Wangen verursachen und verschlimmern, was zu unattraktiven, sichtbaren Kapillarnetzen und verschlechterten Beeinträchtigungen der Hauterkrankungen führt." Kaye Scott, ein Hautpflegeexperte, erzählte Die tägliche Post. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Es gibt jedoch einige gute Nachrichten, wenn Sie Ihr Gesicht immer noch unter der Dusche waschen möchten. Solange Sie die Länge auf weniger als 10 Minuten beschränken und die Temperatur in der Nähe dessen halten, was Sie erwarten würden, kann Ihre Haut gut, gut+gute Berichte schaffen.

"Die Gesichtshaut kann wie alle Haut zu trocken werden, wenn zu viel Kontakt mit Wasser besteht. Daher ist eine allgemeine Faustregel zum Duschen, es nicht zu lange, nicht zu heiß und nicht zu häufig zu machen." Hadley King, MD, klinischer Ausbilder für Dermatologie am Weill Medical College der Cornell University, erzählte Marie Claire. "Wenn die Wärme auf lauwarm beschränkt ist, wird das Risiko einer Ausdehnung von Kapillaren minimiert."

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Solange Sie bereit sind, diese einfachen Änderungen an Ihrer Dusche vorzunehmen, gibt es tatsächlich einige potenzielle Vorteile, um Ihr Gesicht zu waschen, während Sie dort sind. "Die Flüssigkeitszufuhr und die Wärme machen die Haut besonders für sanftes Peeling und eine gründliche Reinigung", sagte King zu Marie Claire.

Außerdem waschen Sie eher Ihr gesamtes Gesicht und spülen Sie sie gründlich aus, was bedeutet, dass Sie weniger wahrscheinlich Ausbrüche an Orten wie Ihrem Haaransatz haben.

Und um mehr über das Timing anderer Pflegegewohnheiten zu finden, finden Sie heraus, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten.