Dies ist das Schlimmste, was Sie einem Ex sagen können, so Experten

Beziehungen enden in allen möglichen Art und Weise, wie er sich auf geradezu heftige Weise macht. Aber egal die Ursache Ihrer Trennung, wenn Sie Sind Wenn Sie mit Ihrem Ex kommunizieren, ist es ratsam, dies mit Würde und gegenseitigem Respekt zu tun. Natürlich kann es bei so vielen Emotionen-und so viel Gepäck in der Mischung in der Mischung schwer mit einem ehemaligen Partner zu tun haben. Einige Sätze sind jedoch schlechter zu sagen als andere. Nach Beziehungs- und Kommunikationsexperten ist das absolut Schlimmste, was Sie einem Ex sagen können "Ich habe dich nie wirklich geliebt." Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum, und für den Satz sollten Sie einen aktuellen oder zukünftigen Partner nicht aussprechen, hier ist das Schlimmste, was Sie jemandem im Bett sagen könnten.

Ob es wahr ist oder nicht, zu sagen "Ich habe dich nie wirklich geliebt" ist eine unnötige Verdrehung des Messers. Es wird auch die Geschichte erneut besucht, wenn sich das Ziel stattdessen fortsetzen sollte. "Diese Art von Kommentar verstärkt das Gefühl der Selbstzweifel und kann dazu führen, dass sie sich in den Beziehungen in Beziehungen befragen", erklärt Cassandra Leclair, Senior Dozent im Ministerium für Kommunikationsstudien an der Texas State University.

"Etwas zu sagen, das ihre Sicherheit oder ihr Selbstgefühl untergräbt, ist verletzend und schädlich", fügt sie hinzu. "Dazu gehört, ein Thema oder Bereich zu erziehen, in dem die andere Person selbstbewusst oder unsicher war oder in der Beziehung in sich selbst ist oder unsicher ist."

Gregory Canillas, CEO der Beziehungscoaching Business Soul 2 Soul stimmt zu. "Zwei der schlimmsten Dinge, die jemand einem Ex sagen konnte, ist 'Ich habe dich nie geliebt,' oder 'unsere Beziehung war Zeitverschwendung'", sagt er. "Obwohl oft in Wut gesprochen wird, sind beide Aussagen für den Empfänger zutiefst schmerzhaft zu hören."

Möchten Sie wissen, wie Sie sonst noch leicht treten sollten, wenn Sie mit einer ehemaligen Flamme sprechen? Lesen Sie weiter, um mehr erfahrene Ratschläge und eine Art platonische Beziehung zu.

"Ich bin jetzt in jemand anderen verliebt."

Sicher, es musste passieren: Wenn eine Beziehung endet, gehen die Partner normalerweise weiter. Aber es geschieht nicht immer nach dem gleichen Zeitplan, und es ist unnötig verletzend, über Ihre neu entdeckte Liebe zu einer Ex zu schweigen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"In vielen Fällen hat eine Person immer noch einige Gefühle, obwohl Sie nicht für einander richtig waren. Und das gilt insbesondere dann, wenn sie niemanden getroffen haben ", sagt Sandra Glavan, Der Gründer von Superempfindlichkeit Sandi, einer Ressource, die den Menschen helfen soll, die Angst zu reduzieren und zu verwalten. "Auch wenn Sie verliebt sind und glücklich sind-das ist wunderbar, aber Sie müssen dies Ihrem Ex nicht sagen. Sie können einfach sagen: "Mir geht es gut", da dies weitaus sensibler ist."Und wenn Sie sich fragen, ob es Zeit ist, dass Sie dort rauskommen.

"Ich wusste immer, dass es nicht mit dir klappen würde."

Dies könnte eine Tatsachenaussage sein, oder es könnte ein Ausdruck von Frustration und Wut sein, aber egal die Motivation, es ist nicht etwas, das Sie Ihrem Ex sagen sollten. "Wenn Sie ihm/ihr sagen, wie Sie in der Beziehung nie glücklich waren und wussten, dass das Ende bald kommen würde, wird sie sich beschämend und minderwertig fühlen", "Beziehungsexperte" Amy Olson warnt. "Sie beide haben definitiv eine saure Geschichte, aber jetzt ist es vorbei an dir."Und für weitere Tipps zum Navigieren des Lebens mit jemandem, der neu ist.

"Wir hätten diese Arbeit machen können."

Auf der anderen Seite möchten Sie nicht an der Vergangenheit festhalten, nachdem eine Beziehung endet. Sie möchten beide vorwärts gehen und Ihr Glück alleine finden. Was darauf hindeutet, dass die Dinge unterschiedlich gewesen sein könnten (oder hätte sein sollen), dient kaum dem Ziel, gesund und mit Anmut weiterzumachen. "Es ist nicht optimal, zusätzliche und unnötige Gefühle der Sehnsucht und Leiden zu schaffen, wenn wir nicht müssen", sagt Autor und Lebensberater Aidan Park. "Wenn Sie nicht zusammen sind, sind Sie aus vielen Gründen nicht zusammen zusammen. Bewegen Sie sich mit Ihrem Leben vorwärts, anstatt zu versuchen, eine emotionale Angelegenheit zu schaffen."Und für die Zeichen, die in einer giftigen Situation sind, hier sind die verräterischen Zeichen, die Ihr Partner möglicherweise emotional missbräuchlich ist.

"Mir geht es jetzt so viel besser."

Wenn es dir jetzt gut geht, ist das großartig. Aber wenn Sie Ihren Erfolg nach dem Ausbruch zur Schau stellen. "Eines der schlimmsten Dinge, die Sie sagen könnten, ist das Vergleich Ihres alten Lebens mit dem derzeitigen Zeitpunkt", sagt Alternative Health Experte Jeanine Duval. "Etwas wie das zu sagen ist für beide Parteien nur verletzend, besonders wenn Sie das Gespräch lieber so schnell wie möglich beenden möchten. Es ist immer am besten, freundlich zu bleiben."Und weitere hilfreiche Tipps, die direkt in Ihren Posteingang geliefert werden, melden Sie sich für unseren Daily Newsletter an.