Sie haben wahrscheinlich die ganze Zeit über das Gesicht gewaschen, warnen Experten

Für viele von uns ist das Waschen unseres Gesichts eine Gewohnheit, die so häufig ist wie das Zähneputzen oder das Kämmen unserer Haare. Wir machen sie jeden Tag mehrmals am Tag und sind wahrscheinlich die gleiche Routine, seit wir Kinder waren. Es könnte also eine Überraschung sein zu erfahren. Ich denke, du hast alles runter Pat? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr Gesicht wahrscheinlich die ganze Zeit falsch gewaschen haben. Beheben Sie dieses Problem, und Sie werden glühende Haut-States haben.

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Gehen Sie zuerst zurück zu den Grundlagen.

Bevor Sie Ihre Gesichtsfehler beheben, ist es wichtig, die Grundlagen zu beherrschen. Der erste Schritt besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Ihr Gesicht die richtige Menge waschen. "Im Allgemeinen sollten Sie Ihr Gesicht zweimal am Tag waschen", sagt Emmanuel Loucas, MD, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Direktor der Siny Dermatologie in New York. "Manchmal haben [Menschen] das Gefühl, ihr Gesicht zu schrubben und tagsüber zu oft zu waschen."Leider streift dies Ihre Haut aus natürlichen Ölen und Feuchtigkeit, was Trockenheit, Rötung und Reizung verursachen kann.

Für diejenigen mit empfindlicher Haut stellt Loucas fest, dass sogar eine Wäsche pro Tag ausreicht. "Die meisten Schadstoffe und Ölkosmetikern treten tagsüber auf", sagt er. Wenn Sie am Abend Ihr Gesicht waschen, können Sie es morgens mit lauwarmem Wasser ausspülen und dann mit Ihrer Hautpflege fortfahren, sagt er, sagt er.

Als nächstes möchten Sie einen effektiven Reinigungsmittel für Ihren Hauttyp auswählen. "Rosacea-, Eczema- und Allergieanfällungshaut benötigt einen milden Reinigungsmittel mit beruhigenden Zutaten", sagt Anna Guanche, MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe. Entsprechend Verhütung, Diese Zutaten umfassen Ceramide, Glycerin, Hyaluronsäure und Niacinamid. "Die Mischhaut [benötigt] einen schäumenden Reinigungsmittel und eine von Akne neigende Haut [benötigt] einen glykolischen, salicylischen oder Benzoylperoxid-Basis-Reiniger."Schaumreiniger sind gut für die Mischhaut, da beide Öl entfernen und sanftes Peeling sorgen. Blycolic, Salicylic und Benzoyl Peroxid-Basis-Reiniger sind besonders gut für Akne, wenn sie Öl, Peeling und Poren aufheben, Poren heben.

Vermeiden Sie diesen Artikel in Ihrer Hautpflege -Routine.

Wenn es eine Sache gibt, die sich dermatologen wünscht, Sie würden aufhören zu tun, trocknet es Ihr frisch gewaschenes Gesicht mit einem Badetuch. "Obwohl ein Bad -Gesichtsgewebe sauber aussieht, kann es Schmutz, Staub, Make -up, Öl und abgestorbene Hautzellen sammeln", sagt Anna Chacon, MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe. "Dies führt zu einer erhöhten Chance für sie, als Brutgründe für Bakterien zu fungieren, die Poren verstopfen werden."Das kann wiederum zu Ausbrüchen und Fehlern führen.

Cheryl Rosen, MD, der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe und Direktor für Dermatologie in BowTiedLife, bringt eine weitere Beteiligung dieser Technik auf. "Badetücher sind viel rauer als Gesichttücher, sodass sie tatsächlich Reizungen und Hautschäden verursachen können", sagt sie. Um die Verwendung eines Badetuchs oder Handtuches zu vermeiden, empfiehlt Chacon stattdessen die Verwendung eines frischen, weichen Küchentuchs. "Ich habe einen Waschtisch für einen einfachen Zugang", sagt sie. In ähnlicher Weise schlägt Rosen ein weiches, sauberes Gesichtstuch vor.

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Oder verwenden Sie ein neu gewaschenes Handtuch-und diese Trocknungstechnik.

Wenn Ihre Badetücher, Handtücher oder Gesichttücher frisch gewaschen werden, können sie in Ihrem Gesicht in Ordnung sind. Aber wenn Sie dies tun, verwenden Sie eine sanfte Erschuppentechnik im Gegensatz zu einem Reiben. "Trocknen Sie Ihr Gesicht niemals aggressiv", sagt Loucas. "Wischen Sie Ihr Gesicht vorsichtig mit einem weichen Handtuch ab oder trocknen Sie Ihr Gesicht, und tupfen Sie Ihr Gesicht."Sie möchten dies aus dem gleichen Grund tun, warum Sie die Augencreme auf den zarten Bereich um Ihr Auge tupfen: Schäden und Reizungen zu vermeiden.

Betrachten Sie Ihr Timing.

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob es am besten ist, Ihre Haut in der Dusche oder nach der Dusche zu waschen, sind Sie nicht allein. "Wenn Sie nachts duschen, ist es am besten, Ihr Gesicht in der Dusche zu waschen", sagt Loucas. "Der Dampf und die Feuchtigkeit in der Dusche können in Ihrer Haut gefangen werden, nachdem Sie Ihr Gesicht getrocknet und kurz nach dem Verlassen der Dusche eine Feuchtigkeitscreme auftragen können."Dies gilt auch, wenn Sie morgens duschen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Das einzige, was Sie berücksichtigen möchten, ist das Waschen Ihres Gesichts, nachdem Sie alle Ihre anderen Inshower-Produkte wie Shampoo und Conditioner angewendet haben. Dies liegt daran.

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