15 subtile Anzeichen Es gibt ein Problem mit Ihrem Stoffwechsel

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Menschen ihre Unfähigkeit verantwortlich machen, ihren langsamen Stoffwechsel abzunehmen. Aber was Sie vielleicht nicht gehört haben, ist, was der Stoffwechselprozess wirklich ist: wie Ihr Körper das, was Sie essen und trinken, in Energie umwandelt. Und einer der größten Faktoren in diesem täglichen Zyklus? Deine Schilddrüse. Wie die Adipositas Action Coalition erklärt, produziert die Schmetterlingsschilddrüse Hormone, die "eine bedeutende Rolle in Ihrem Stoffwechsel und in der Energieregulierung im Körper spielen."

Was passiert also, wenn diese Drüse aufhört, richtig zu funktionieren?? Nun, wie rund 20 Millionen Amerikaner Ihnen sagen können, können sowohl Überaktivität als auch Mundaktivität in Ihrer Schilddrüse zu schwerwiegenden Komplikationen führen, die von Depressionen und Stimmungsschwankungen bis hin zu trockenen Haut und spröden Nägeln reichen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Stoffwechsel aus dem Rennen ist und der Meinung ist, dass Sie möglicherweise mit Schilddrüsenerkrankungen zu tun haben, dann lesen Sie die Anzeichen, dass Ihr Stoffwechsel nicht richtig funktioniert.

1 Sie haben Migräne.

Hypothyreose ist eine Erkrankung, in der die Schilddrüse einer Person nicht genug von den Hormonen produziert,. Aber wie sollen Sie wissen, ob Ihre Schilddrüse-und damit Ihr Stoffwechsel nicht richtig funktioniert?? Nun, eine im Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2019 Cephalalgie fand einen Zusammenhang zwischen Migräne und Hypothyreose. Insbesondere ergab die Studie, dass nur 13 Prozent der Probanden ohne Hypothyreose Migräne hatten, verglichen mit erstaunlichen 46 Prozent der Patienten mit Schilddrüsenerkrankung.

2 Sie haben trockene Haut.

Migräne sind nicht das einzige, was durch Schilddrüsenerkrankungen wie Hypothyreose verursacht wird. Die American Academy of Dermatology (AAD) stellt vielmehr fest, dass "viele Anzeichen und Symptome einer Schilddrüsenerkrankung auf Haut, Haaren und Nägeln auftreten."Ein solches Symptom ist" trocken, blass und kühle Haut."Wenn Sie also jemals feststellen, dass Ihr Gesicht schuppiger aussieht als sonst, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt über die Möglichkeit einer Schilddrüsenerkrankung sprechen.

3 Deine Haare dünnen.

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Wenn Sie sich fragen, ob sich Ihr Stoffwechsel verlangsamt hat, schauen Sie sich einfach Ihre Haarfollikel an. Laut der AAD leiden Menschen mit Schilddrüsenkrankheiten in den Flecken an Haarausfall-und betrifft die Haare, die auf dem Kopf bleiben, tendenziell "grob, stumpf, trocken und spröde."

4 Sie haben spröde Nägel.

Sehen Ihre Nägel trocken und schwach aus, egal was Sie tun, um sie wiederzubeleben?? Das könnte Ihre Schilddrüse und Stoffwechselgespräche sein. Die AAD merkt an, dass Nägel, die "dick, trocken und spröde mit sichtbaren Graten" sind, nur eines der Anzeichen einer Schilddrüsenerkrankung sind. In ähnlicher Weise können Nägel, die das Zurückwachsen lange dauern, auch ein Zeichen für einen langsamen Stoffwechsel sein.

5 Sie nehmen unerklärlicherweise zu Gewicht zu.

Menschen mit Hypothyreose haben unteraktive Schilddrüsen, die nicht so effizient darin sind, den Stoffwechselprozess zu unterstützen. Als solches stellt die American Thyroid Association fest, dass eines der Zeichen, dass Ihr Stoffwechsel langsam ist. Zum Glück ist diese Gewichtsschwankung in der Regel nur eine "überschüssige Ansammlung von Salz und Wasser", was bedeutet, dass es leicht zu vergießen ist, sobald der zugrunde liegende Zustand behandelt wird.

6 Sie erleben Stimmungsschwankungen.

Laune, ob Sie es glauben oder nicht, kann eines der Zeichen sein, das Ihr Stoffwechsel langsam ist. Aber wie passiert das?? Nun, eine Studie aus dem Jahr 2007, die auf der Jahrestagung der Society of Nuclear Medicine vorgestellt wurde, ergab, dass "hypothyroid-Patienten mit gesunden Personen verknüpft waren, die den Stoffwechsel in besonderen Teilen des Gehirns verringert haben, die für die Verarbeitung von Informationen verantwortlich sind", " Waltraud Eichhorn, Ein Atommediziner in Deutschland und Co-Autor der Studie, sagte in einer Pressemitteilung.

7 Du bist depressiv.

Depression ist eine weitere Stimmungsänderung, die ein Zeichen eines langsamen Stoffwechsels sein kann. In der Tat eine Überprüfung von 2019 veröffentlicht in Grenzen in der Endokrinologie Analysierte mehr als 103.000 Patienten aus sieben Studien und stellte fest, dass Menschen mit subklinischer Hypothyreose ein um 78 Prozent erhöht.

8 Du bist vergesslich.

Ihre Vergesslichkeit könnte sicher ein natürlicher Nebeneffekt des Alterns sein, aber es könnte auch eines der Zeichen sein, die Ihr Stoffwechsel nicht richtig funktioniert. Nach Angaben der gemeinnützigen British Thyroid Foundation ist eines der häufigsten Probleme mit der psychischen Gesundheit sowohl mit einer unteraktiven Schilddrüse als auch einer überaktiven Schilddrüse ist das Kurzzeitgedächtnis verfälscht.

9 Du bist müde.

Müdigkeit spielt eine ziemlich herausragende Rolle bei der Hypothyreose. Und eine im Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2018 Grenzen in der Physiologie stellte fest, dass es auch bei Personen mit Hyperthyreose gesehen werden kann, einem Schilddrüsenproblem, das durch eine überaktive Schilddrüse und einen überaktiven Stoffwechsel gekennzeichnet ist. Dies liegt daran. Und irgendwann kann der Körper einfach nicht mithalten.

10 Sie haben einen unregelmäßigen Herzrhythmus.

Ein zu schneller Stoffwechsel und ein unregelmäßiger Herzrhythmus gehen Hand in Hand. Das ist laut einer im Journal veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2012 BMJ, Dies stellte fest. Da niedrige TSH -Werte ein Schlüsselmarker für Hyperthyreose sind, ist diese wegweisende Studie ein Beweis dafür, dass ein unregelmäßiger Herzschlag eines der Anzeichen eines überaktiven Stoffwechsels ist.

11 Sie haben Darmbewegungsprobleme.

"Sowohl Schilddrüsenhormonüberschuss als auch Mangel können ähnliche Verdauungsmanifestationen wie Durchfall aufweisen" World Journal of Gastroenterology. Durchfall ist jedoch nicht der einzige Weg, in dem sich ein Schilddrüsenproblem manifestieren kann. Wie die Autoren der Studie feststellen.

12 Sie haben Probleme, sich zu konzentrieren.

Haben Sie Probleme, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren?? Dies kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Stoffwechsel aus einem in der veröffentlichten Artikel aus dem Gleichgewicht geraten ist Lanzette Tagebuch. Die Autoren der Forschung stellen fest, dass "schlechte Konzentration"-zusätzlich zu anderen Dingen wie gestörter Schlaf und Nervosität-einige der neuromuskulären Anzeichen eines überschüssigen Schilddrüsenhormons im Blutkreislauf sind, ich.e. Hyperthyreose.

13 Sie erleben Zittern.

Das gleiche 2016 Lanzette Papiernotizen, dass Zittern der Extremitäten eine weitere physikalische Manifestation des Hyperthyreoses und damit eines Sped-Up-Stoffwechsels ist.

14 Sie haben Menstruationsprobleme.

Wenn der Stoffwechsel einer Frau verlangsamt oder beschleunigt, ist es oft auch der Fall, dass ihr Menstruationszyklus auch betroffen ist. Als u.S. Büro des Gesundheitsministeriums und Human Services für Frauengesundheitsnotizen, da die Schilddrüse den Menstruationszyklus reguliert, sowohl zu viel als auch zu wenig Schilddrüsenhormon "können Ihre Perioden sehr leicht, schwer oder unregelmäßig machen."In einigen Fällen stellen Frauen sogar fest, dass ihre Periode mehrere Monate lang insgesamt aufhört.

15 Ihr Appetit hat sich geändert.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Schilddrüse-und damit der Stoffwechsel nicht so funktioniert, wie sie soll, schauen Sie sich Ihren Appetit auf die Antworten an, die Sie suchen. Laut der Mayo -Klinik haben diejenigen mit Hyperthyreose tendenziell erhöhten Appetiten, aber Hypothyreose führt häufiger zu einem Appetitverlust. Und für weitere Gesundheitsberatung finden Sie die 17 überraschenden Gewohnheiten, die Sie schneller altern lassen.

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