16 Herausforderungen der Datierung in den 50ern und wie man sie überwindet
Denken Sie daran, als bei Dating einen potenziellen Kumpel durch einen Freund treffen und sie beim Abendessen und einen Film kennenlernen lernte? Wenn Sie in Ihren 50ern ausgehen, wissen Sie, dass es so viel komplizierter sein kann als diese idyllische Szene Ihrer jüngeren Jahre. Sie werden nach einer langen Pause in der Dating-Szene wieder auftreten, vielleicht nachdem Sie sich geschieden oder nur verwitwet waren, um festzustellen, dass sich die Regeln (und die Technologie) des Spiels verändert haben. In der Tat können viele besondere Schwierigkeiten mit der Suche nach einem Partner im Lebenszeit einhergehen. Lesen Sie weiter, um von Therapeuten, Beziehungstrainern und Paarberatern über die größten Herausforderungen der Datierung in Ihren Fünfzigern zu hören und sie zu überwinden.
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1 Sie haben kein Selbstvertrauen.
"Wenn Menschen über 50 in langfristigen Beziehungen seit vielen Jahren in Beziehung stehen und sich scheiden lassen, die Trennung oder den Verlust eines geliebten Menschen erfahren, können sie sich weniger selbstbewusst fühlen als in ihren jüngeren Jahren, weil sie von der Datierung getrennt wurden Szene für so lange ", erklärt Lisa gesetzlos, PhD, Experte für Sexualgesundheit und CEO von ganzheitlicher Weisheit.
Es ist jedoch wichtig, sich auf die positiven Aspekte der Datierung in diesem Alter zu konzentrieren und nicht auf das, was Ihre Nerven Ihnen sagen könnten.
"Wenn die Menschen zu ihren Fünfzigern kommen, sind sie normalerweise nicht nur älter und klüger, sondern auch freundlicher, verzeihender und verständnisvoller" Lynell Ross. "Wenn Sie offen für neue Möglichkeiten sein können, kann Dating tatsächlich einfacher sein, wenn Sie älter werden."
2 Sie fühlen sich aus der Praxis.
In Ihren 50ern haben Sie vielleicht das Gefühl, zu lange aus dem Spiel zu sein, um überhaupt zu wissen, wie man spielt. Und diese Unsicherheit kann dazu führen, dass Sie eine neue Beziehung aufgeben, bevor Sie sie überhaupt wirklich eine Chance geben.
"Der Verlust der Vertrautheit oder das Verlassen der Praxis kann zu schlechten Entscheidungen oder Gewohnheiten und folglich Enttäuschung führen", sagt Carissa Coulston, PhD, ein klinischer Psychologe und Beziehungsautor für die Eternity Rose.
"Es kann verlockend sein, über 50-Jährige aufzugeben, wenn Sie ein katastrophales erstes Date haben". "Die ersten Daten von 'katastrophalen' bedeuten jedoch nicht immer, dass in einer Beziehung keine Beziehung besteht. Die ersten Daten können aus mehreren Gründen schlecht gehen. Angst ist sehr häufig."
3 Sie üben eine Menge Druck auf sich selbst aus.
"Es mag sich bisher viel Druck anfühlen, weil von Menschen oft mit einem Partner erwartet werden, dass sie älter sind". Aber es ist am besten, geduldig mit sich selbst zu sein.
"Bleiben Sie ermutigt und wissen, dass viele Menschen wie Sie nach sinnvollen Verbindungen suchen, die Ehrlichkeit und Intimität bieten", sagt Lawless.
4 Sie haben weniger einzelne Freunde.
Heutzutage haben Sie vielleicht ein paar hochwertige Freunde und nicht einen ganzen Partybus voller Menschen, die Sie anderen Singles aussetzen,. Das verringert Ihre Exposition gegenüber dem Dating -Pool sowie zu einer endlosen Versorgung von Flügelmännern oder Flügelfrauen, um Sie aufzupumpen.
"Ein Großteil des Spaßes, der mit der Single einherging, als Sie jünger waren. Wenn Sie jedoch in den Fünfzigern sind, ist die überwiegende Mehrheit Ihrer Freunde wahrscheinlich verheiratet oder in ernsthaften Beziehungen “, sagt Dating -Experte und Schriftsteller Kevin Darné. "Viele Leute fühlen sich nicht alleine an die Orte, und ihre Anzahl der Ausflüge basiert auf der Verfügbarkeit ihrer Freunde."
Lawless schlägt vor, diese Hürde zu beseitigen, indem sie soziale Gruppen suchen, die Menschen in Ihrer Situation um Hilfe und Beratung gerecht werden."Sie empfiehlt auch, mit einem psychischen Gesundheitstherapeuten zusammenzuarbeiten, um das Vertrauen aufzubauen.
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5 Der Dating -Pool ist kleiner.
Die Realität ist, dass der Dating-Pool mit 50 als in früheren Jahrzehnten kleiner ist. Und das kann sich ausgesprochen entmutigend erweisen.
"Viele von uns machen sich Sorgen, dass alle Guten in diesem Alter verschwunden sind und wir uns besser beeilen und einen Partner etablieren, damit wir das Potenzial nicht verpassen" Dana McNeil, LMFT, Gründer des Beziehungsortes. "Handeln aus einer Denkweise von Knappheit bedeutet, dass wir einige rote Fahnen übersehen können."
6 Die Spielregeln haben sich geändert.
Erinnern Sie sich an die Etikette, die Werbung und Datierung definierte, als Sie vor Ort angefangen haben? Ja, diese Tage sind lang über.
"Die meisten von uns, die in der Dating -Welt wieder aufgetaucht sind Holly Woods, PhD von Holly Woods Coaching & Consulting. "Die Regeln für Datierung und Beziehungen haben sich geändert und wir müssen neue Regeln lernen. Ja, das bedeutet Konventionen von Ritterlichkeit, Werbung-und sicherlich auch Faktoren wie Technologie."
Aber Laura Wasser, Ein Scheidungsanwalt, Familienrecht und Beziehungsexperte und Scheidungsleiter bei der Scheidung.Com, sagt, Sie sollten sich nicht von Ihrem Alter nicht davon abhalten lassen, neue Erfahrungen zu erkunden oder aus Ihrer Komfortzone herauszukommen."Bleiben Sie aufgeschlossen über" neue Dinge auszuprobieren und Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund zu treffen ", sagt sie.
7 Sie fürchten Technologie.
Zu diesem Zweck kann die technologische Datierung die Leute über 50 davon abhalten, wieder ins Spiel zu kommen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
"Es kann sich sehr einschüchternd anfühlen, persönliche Details online mit Fremden mit Fremden zu teilen, und Angst, ein Ziel eines Betrugs oder Schadens zu werden, sind keine ungewöhnliche oder unrealistische Sorge".
Aber wie Darné feststellt, "wird die Person, die nicht lernt oder Anpassungen vornehmen will."
Zum Glück wurden mehrere Dating -Sites speziell für ältere Singles entwickelt.
8 oder Sie konzentrieren sich zu sehr auf soziale Medien.
Unabhängig von in unserem Alter können wir alle Opfer von FOMO (Angst vor dem Verpassen) eines Konzepts für den Einsatz sozialer Medien und Vergleich unseres Lebens mit denen, die andere projizieren.
"FOMO kann ein echter Buzzkill sein, wenn Sie versuchen, Verbindungen herzustellen", sagt Wasser. "Legen Sie Ihr Telefon ab und schenken Sie Ihre Datum der Zeit, Erinnerungen zu erstellen, und scrollen Sie nicht nur durch sie!"
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9 Scheidung kann die Dinge erschweren.
Viele Singles über 50 sind geschieden-zumindest einmal, wenn nicht mehrmals mehr. Und das ergibt Komplexitätsschichten, wenn es darum geht, neue Beziehungen aufzubauen.
"Viele 50-Jährige sind geschieden und kommen mit Ex und Kindern. Diese Faktoren können beide zukünftige Beziehungen erschweren ", erklärt Gail Saltz, MD, außerordentlicher Professor für Psychiatrie am New Yorker Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.
"Sie können in der Lage sein, mit jemandem, der neuer neuer ist, voll ausgeschöpft zu sein", sagt Salta. "Und dann besteht die Herausforderung, jemanden zu finden, der Ihre Kinder akzeptiert und sogar mit Ihren Kindern teilnimmt."Der Schlüssel hier ist die Geduld und das Wissen, was Sie von einer Beziehung wollen.
10 Sie können nicht anders, als zu vergleichen.
Wenn man bedenkt, wie viele Beziehungen Sie zum Zeitpunkt Ihrer Erreichung Ihrer 50er Jahre erlebt haben, werden Sie möglicherweise alle neuen Partner mit den alten vergleichen, und das kann eine Form der Selbstsabotage sein.
"Es ist nicht ungewöhnlich, dass Daten in dieser Altersgruppe nach einer Ehe von mehr als 20 Jahren in die Datierung kommen", sagt der professionelle Dating-Profilschreiber Eric Resnick. "Manchmal nähern sich die Leute mit Blick auf das, was sie nicht wollen, und nicht zu dem, was sie wollen."
"Leider neigt diese negative Perspektive dazu, nur die gleichen Art von Menschen einzuziehen, die sie vermeiden möchten, und schrecken die Menschen, die perfekt für sie sind, ab", erklärt Resnick.
"Auf der anderen Seite neigen einige, die verwitwet sind. "Auch wenn sie sich nähern, kann der Druck des Vergleichs viele junge Beziehungen töten."
11 Sie haben Gepäck-auch alle anderen.
Auch wenn Sie und Ihre Dating -Partner nicht geschieden oder verwitwet sind und keine Kinder haben, haben wahrscheinlich jeder, als sie 50 erreichen. Und ob Sie das nennen Gepäck (ein mit Negativität geladener Wort) oder einfach einfach Erfahrung, Diese vergangenen Beziehungen wirken sich auf die Realitäten der Datierung später im Leben aus.
"Es ist sehr verlockend, mit einem neuen Datum Gemeinsamkeiten zu finden, indem es nach ihrer Beziehungsgeschichte fragt. Die Bindung über Ihr Gepäck ist jedoch nie eine gute Möglichkeit, eine neue Beziehung zu beginnen “, sagt Coulston.
"Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder seinen eigenen Koffer zum Auspacken hat". "Seien Sie offen, ehrlich und verständnisvoll-das wird dazu beitragen, eine solide Grundlage für Ihre Beziehung aufzubauen."
12 Du bist emotional ausgelaugt.
Die Datierung in Ihren 20ern ging es wahrscheinlich darum, Spaß zu haben. Aber das Dating in Ihren 50ern kann bedeuten, Romantik mit der Verantwortung der Pflege von Kindern, Eltern oder vielleicht sogar beides zu jonglieren.
Ihre 50er Jahre sind "die Sandwich -Zeit zwischen Kindern und alternden Eltern", sagt Saltz. "Aus diesem Grund muss eine neue Beziehung den hohen Stress dieses Zeitraums ertragen, der auch Stress in Arbeit, Stress der Alterung von Alterseltern, finanzielle Belastungen und Kinderstress umfassen kann. Diese alle wirken sich auf die emotionale Energie aus, die für eine Beziehung übrig geblieben ist."
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13 Kompromisse ist schwieriger als früher war.
Wenn Sie jünger sind, ist Kompromisse ein tief verwurzelter Teil des täglichen Lebens, wenn Sie wachsen und sich weiterentwickeln. Aber nach Ihren 50ern "haben Sie einige festgelegte Muster des Verhaltens und Gefühls, einige festgelegte Werte, Ziele und Ideen, wie Ihr Leben verlaufen sollte, und es kann Sie weniger flexibel machen, jemand anderem zu beheben", sagt Saltz.
"Sie werden nicht zusammen aufwachsen, Sie werden aufgewachsen und versuchen, mit jemandem zu passen, der jemandem findet, der passt.
14 Sie haben weniger Geduld.
Möglicherweise haben Sie in Ihren jüngeren Jahren weniger Widerstand gegen die Übernahme der Wege eines anderen gefühlt, um Dinge zu tun, weil Ihre eigenen Wege nicht so fest in Stein gemeißelt waren.
"Ein Hauptgrund dafür, warum Dating in Ihren 50ern viel schwieriger ist Claire Barber. "Das ist keine schlechte Sache; es bedeutet nur, dass es schwieriger sein kann, in den Dating -Fluss zu geraten, weil Sie weniger Geduld für Menschen haben, mit denen Sie nicht gut stimmen."
15 Ihre sexuelle Gesundheit ist anders.
Jeder Einzelne ist natürlich einzigartig, aber wenn Sie älter werden, ändert sich Ihre sexuelle Gesundheit.
"Menschen über 50 Jahren beginnen oft, sexuelle Gesundheitsprobleme zu sehen, wie verschiedene Maßstäbe an erektiler Dysfunktion (ED), weibliche sexuelle Funktionsstörungen, vaginale Trockenheit und vieles mehr", sagt Lawless. "Wenn man sexuell in Frage gestellt wird, kann es sich einschüchternd anfühlen, um andere zu datieren, und kann Herausforderungen des Selbstwertgefühls und der Zurückhaltung in neuen Partnerschaften anfällig machen."
16 Möglicherweise vermeiden Sie es, allein zu sein.
Sie könnten begeistert sein, Single zu sein und sich in den 50ern zu vermischen. Oder vielleicht sind Sie verärgert, sich in dieser Position zu befinden. Wenn Sie sich in der letzteren Kategorie befinden, kann die Angst, allein zu sein, Ihre Entscheidungsfindung beeinträchtigen.
"Wir machen manchmal den Fehler, in die nächste Beziehung zu eilen, damit wir uns nicht allein fühlen", sagt McNeil. Und ein anderer warmer Körper macht nicht automatisch ein sinnvolles, dauerhaftes Match, weist sie darauf hin.
