23 Unerwartete Anzeichen dafür, dass Sie ein Risiko für Herzerkrankungen ausgesetzt sind

Heutzutage achten wir unserer Gesundheit genauer als je zuvor, aber das bedeutet nicht, dass wir unbedingt an unsere Herzen denken. Sie brauchen uns nicht, um Ihnen zu sagen, dass Ihr Herz einer der wichtigsten Organe in Ihrem Körper ist. Tag für Tag, hinter den Kulissen pumpt die Maschine in der Faustgröße Blut durch Ihre Venen und hält den stetigen Rhythmus, der Sie am Leben hält. Das Beste, was Sie als Gegenleistung tun können? Hören Sie sich die verräterischen Warnzeichen an, die Sie in Form scheinbar banaler Symptome wie Schlaflosigkeit oder Schmerzen im oberen Rücken haben. Wenn Sie dies nicht tun, setzen Sie sich für alle Arten von Herzerkrankungen aus dem Risiko aus. Hier ist, worauf man achten muss. Und damit mehr Symptome sich bewusst sind, lernen Sie diese 30 Warnzeichen, Ihr Herz versucht Sie zu senden.

1 Sie haben Zahnschmerzen.

Ein Zahnschmerz erfordert nicht immer eine Reise zu Ihrem Zahnarzt. Tatsächlich kann es ein Signal eines Herzinfarkts als Kardiologe sein Amar Singhal schreibt. "Der Schmerz kann sich so anfühlen, als würde er von den Zähnen oder entlang des Kiefers nach außen strahlen oder sich sogar wie Ohrenschmerzen anfühlen".

Das liegt daran, dass nach Angaben Greg Grobmyer, DDS, ein Zahnarzt mit Autoritäts Zahnarzt "orale Bakterien können durch entzündete Gewebe in den Blutkreislauf gelangen und sich auf Herzklappen niederlassen, wodurch bakterielle Plaques erzeugt werden, die zu Herzerkrankungen und Herzinfarkten, Strichen und mehr führen."Und für mehr Symptome, auf die man achten müsse, sind dies die Herzinfarktwarnzeichen, die sich in Sichtweite verstecken.

2 Sie husten rosa oder weißer Schleim.

Wenn Sie feststellen, dass Sie rosa oder weiße Schleim hustet, was dem Standard-Clear Mucus-It ein Zeichen sein könnte, ist Ihr Herz ungesund. "Ein lang anhaltender Husten, der einen seltsam gefärbten Schleim erzeugt, könnte das Ergebnis von Herzversagen sein", sagt Nate Masterson von ganzheitlicher Medizin Website Ahorn Holistics. "Die weiße oder rosa Farbe kann das Ergebnis des Blutes in die Lunge sein."

Natürlich bedeutet Herzversagen nicht, dass Ihr Herz aufgehört hat oder im Begriff ist, zu arbeiten-das wäre ein Herzstillstand. Es bedeutet einfach, dass das Herz laut U nicht in der Lage ist, Blut so zu pumpen, wie es sollte.S. Nationalbibliothek für Medizin. Besprechen Sie dieses Symptom mit Ihrem Arzt, um einen Plan zu entwickeln, der Ihre Herzgesundheit verbessert.

3 Sie haben geschwollene Extremitäten.

Geschwollene Gliedmaßen, auch als Ödem bekannt, könnten in Ihrem Herz -Kreislauf -System etwas nicht steigern. "Füße und Hände, die für lange Zeiträume geschwollen sind, ist ein Zeichen dafür, dass Blut nicht richtig durch den Körper gepumpt wird". "Wenn Blut nicht richtig gepumpt wird, sammelt es sich natürlich in den am weitesten vom Herzen entfernt in den Gebieten."Wenn Sie feststellen, dass ein Körperteil ständig und unerklärlich geschwollen ist, fragen Sie Ihren Arzt danach.

4 Sie verlieren Haare an Ihren Beinen.

Wenn Sie festgestellt haben, dass Ihre Beine keine Rasur mehr erfordern, kann dies an einer zugrunde liegenden Herzerkrankung liegen. "Die für das Haarwachstum notwendigen Nährstoffe werden über das Blut verteilt", sagt Lina Velikova, MD, medizinischer Direktor bei Synevo Bulgarien. "Wenn die Nährstoffe das Haar nicht erreichen oder wenn die Haare nicht genug Sauerstoff bekommen, fallen sie wahrscheinlich ab."

Mit anderen Worten, plötzlicher Haarausfall an Ihren Beinen könnte signalisieren, dass Ihr Herz Probleme hat, genug Blut an Ihre Extremitäten zu pumpen. Sie werden dieses Symptom zuerst auf Ihren Unterbeinen bemerken, da sie am weitesten von Ihrem Herzen entfernt sind. Und wenn Sie sich Sorgen machen, gesund zu bleiben, entdecken Sie 30 entscheidende Möglichkeiten, um Ihr Risiko eines Herzinfarkts zu senken.

5 Ihre Zehennägel sind lila.

Es sei denn, Sie haben Ihren Zehen, lila oder blaue Zehennägel, bedeuten, dass Ihre Extremitäten nicht genug Sauerstoff erhalten. "Dies ist wahrscheinlich auf ein verstopftes Blutgefäß zurückzuführen, das auf gestörte Kreislauf hinweist", sagt Velikova. Wenn das Problem unbeaufsichtigt bleibt, kann dies zum Verlust eines Zehs aufgrund toter Gewebe führen.

6 Sie können nicht zu Atem kommen.

Es ist gelegentlich völlig normal, wenn Sie gelegentlich wickeln. "Wenn das Gehen der Treppe plötzlich schwieriger wird als früher, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Sie ein Problem mit Ihrem Herzen haben". "Die Leute denken vielleicht, dass sie nur außer Form sind, aber ins Fitnessstudio rennen, während sich Ihr Herz in diesem Zustand befindet, kann tatsächlich einen Herzinfarkt hervorrufen."

Darüber hinaus, denn Arterien verstopfen nicht über Nacht, es ist normal, dass sich solche Symptome mit der Zeit verschlechtern. Natürlich kann Atemnot von Atem auch ein Symptom für Coronavirus sein, daher lohnt es sich auf jeden Fall, eine Überwachung zu überwinden.

7 Sie können nicht so hart trainieren wie früher.

Auch wenn Sie keine intensive Atemnot bemerken, können Sie Änderungen daran feststellen, wie viel Sie trainieren können. "Eine allmähliche Abnahme der Trainingstoleranz kann ein Zeichen für die Verschlechterung der Herzfunktion sein", sagt Tarak Rambhatla, MD, ein Kardiologe beim Miami Cardiac & Vascular Institute. Möglicherweise bemerken Sie etwas von Müdigkeit und Schwäche bis hin zu etwas Alarmenderem, wie z. B. Schmerzen in der Brust.

8 Sie leiden unter unkontrollierbarem Erbrechen und Übelkeit.

Wenn die Bodenschleimhaut des Herzens, das die Magenstrukturen umgibt. Laut der Mayo -Klinik ist dieses Symptom bei Frauen häufiger als bei Männern. Und für weitere Warnzeichen, die sich bewusst sind, ist dies alles, was Ihr Magen Ihnen über Ihre Gesundheit erzählen will.

9 Sie kämpfen im Schlafzimmer.

Obwohl es durchaus möglich ist, dass Ihre erektile Dysfunktion lediglich ein Zeichen von Stress oder Altern ist, rät Rambhatla, dass dies auch ein Zeichen für eine zugrunde liegende Herzerkrankung sein könnte. Wenn Ihr Herz nicht so hart pumpt, wie es sein sollte, kann der verringerte Blutfluss zu schwächeren Erektionen führen. Bringen Sie dieses Symptom Ihrem Arzt an, damit sie Ihnen helfen können, das Problem zu erreichen.

10 Sie schwitzen übermäßig.

Wenn Sie nicht trainieren oder besonders aktiv sind, könnte übermäßiges Schwitzen den Beginn eines Herzinfarkts signalisieren, wie eine oft zitierte Studie hervorgeht, die auf dem Jahrestag der American Heart Association 2005 vorgestellt wurde. Und natürlich bedeutet das, dass Sie so schnell wie möglich ins Krankenhaus gehen möchten, insbesondere wenn der Schweiß von Beschwerden in Brust, Arm, Nacken oder Kiefer begleitet wird.

"Wir können während des Prozesses einen Herzinfarkt stoppen, aber Sie müssen zuerst ins Krankenhaus gehen", sagte der Autor der Studie Catherine Ryan, Forschungsassistent Professor für medizinische chirurgische Krankenpflege. "Der wahre Drang auf ein verbessertes Überleben ist es, sie früh dorthin zu bringen."Und wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie sich ein Herzinfarkt anfühlt, lesen Sie den Bericht einer Person: Ich habe einen Herzinfarkt überlebt. So war es, wie es war.

11 Sie haben offene Wunden an Ihren Füßen.

Vor allem, wenn sie nicht alleine heilen, sollten offene Wunden an Ihren Füßen sofort von einem Arzt ausgecheckt werden, da sie ein Zeichen für eine bestimmte Herzerkrankung namens Aortoiliac-Okklusive sein könnten-oder die Blockade der Aorta, Ihre Hauptblutgefäß des Körpers. Nach Angaben der NYU Langone Health könnte es zu einer Behandlung für diese Krankheit zu suchen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

12 Sie haben Schmerzen in Ihrem Kiefer.

"Manchmal ist die Manifestation eines Herzinfarkts oder eines Herzereignisses in den Kiefern, den Zähnen und im Hals zu spüren", so Steven d. Bender, DDS, Direktor des Zentrums für Gesichtsschmerzen und Schlafmedizin am Texas A & M's College of Dentistry. "Es ist nicht nur die linke Seite; es kann auch auf der rechten Seite passieren, besonders für Frauen."

Das bedeutet, dass Kieferschmerzen signalisieren könnten, dass Ihnen in diesem Moment etwas passiert-so schnell in die Tat umzusetzen, wenn der Schmerz besteht.

13 Sie spüren den Drang, ständig das Badezimmer zu treffen.

Wenn Sie Ihre Wasseraufnahme in letzter Zeit nicht erhöht haben, könnte eine überaktive Blase ein Zeichen für Herzprobleme sein. Laut einer Studie aus dem Jahr 2018, die in der veröffentlicht wurde International Neurology Journal, Bis zu der Hälfte aller Patienten mit Herzinsuffizienz leiden unter "Harninkontinenz und einer überaktiven Blase."

14 Sie haben das Gefühl, dass Sie ersticken.

Die British Heart Foundation warnt davor, dass ein erstickendes Gefühl um Ihren Hals auf einen bevorstehenden Herzinfarkt hinweisen könnte. "Das Wort 'Angina' bedeutet tatsächlich 'Ersticken'. Menschen neigen dazu, eine "Einschränkung" oder "Ersticken" zu beschreiben, warnt die Stiftung. Wenn dieses Erstickungsgefühl anhält, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

15 Sie spüren ein flattern in Ihrer Brust.

Wenn Sie ein "Schlagen" oder Flattern in Ihrer Brust spüren, kann es sein, dass Sie das häufigste Symptom im Zusammenhang mit Vorhofflimmern (kurz AFIB) haben, eine bestimmte Art von unregelmäßigem Herzschlag, der auftritt, wenn das "abnormale Abfeuern von Elektro Impulse verursachen die Vorhöfe (die oberen Kammern im Herzen) zum Zittern (oder fibrillieren) ", so die American Heart Association. Wenn dieses Gefühl weiterhin bestehen.

16 Sie erleben Verwirrung.

Haben Sie sich in letzter Zeit im Allgemeinen gefühlt?? Nun, nach Angaben der American Heart Association könnte Verwirrung, Gedächtnisverlust und beeinträchtigter Denken auf "sich ändernde Spiegel bestimmter Substanzen im Blut wie Natrium" zurückzuführen sein.

17 Sie haben Schlafapnoe.

Weil die Schlafapnoe, eine anhaltende Schlafstörung, die dazu führt, dass Ihre Atmung die ganze Nacht über aufhört und beginnt. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2010 Verkehr, Männer mit schwerer Schlafapnoe entwickelten 58 Prozent höhere Herzinsuffizienz als Männer ohne die Störung.

18 Sie haben das Gefühl, einen Panikattacken zu haben.

Wenn Sie das Gefühl haben, einen ungerechtfertigten Panikattackenangriff mit den typischen Symptomen wie Atemnot, Enge in der Brust, dem Schwitzen, einem pochenden Herzschlag, Schwindel und körperlicher Schwäche zu haben, warnt das Pittsburgh Medical Center der Universität, dass es möglicherweise nicht nicht Seien Sie ein Panikattacken, aber tatsächlich könnten tatsächlich die Symptome eines Herzinfarkts sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Ihre Symptome nicht verblassen und sich stattdessen zunehmend verschlimmern.

19 Sie haben schreckliche Kopfschmerzen.

Manchmal ist Kopfschmerzen nur Kopfschmerzen-und manchmal könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Sie laut der Mayo-Klinik ein Blutgerinnsel in Ihrem Herzen haben. Besonders wenn der Schmerz mit Übelkeit und Erbrechen gepaart wird, könnte Kopfschmerzen, die einfach nicht verschwinden, ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz in Schwierigkeiten ist.

20 Sie waren ohnmächtig.

Obwohl Ohnmacht auf das Aufstehen zu schnell oder das Medikament, das Sie derzeit einnehmen, könnte dies auch ein Ergebnis eines versteckten Herzproblems sein. Laut Mayo Clinic könnte dieser Blutdruckabfall, der zu Ihrem Ohnmacht zeigte, auf eine Bruch Ihrer Aorta zurückzuführen sein. Dieses Bruch erfolgt in einem geschwächten Bereich der Aortenwand, wobei der Bluthochdruck das Gewebe ausdrückt und zum anfänglichen Riss führt.

21 Sie haben einen Schmerz in Ihrem linken Arm oder Schulter.

Manchmal präsentiert sich ein Sauerstoffmangel an Ihren Extremitäten in Ihrem linken Arm oder in Ihrem linken Arm oder in der Schulter. "Der Schmerz im linken Arm und in der Schulter ist ein Zeichen von Angina", sagt Velikova. "Die Herzmuskelzellen sterben und der Schmerz zeigt den Mangel an Sauerstoffversorgung an."Obwohl Angina kein Herzinfarkt ist, kann dies zu einem führen, wenn es unbehandelt bleibt, zu einem führen.

22 Sie haben Rückenschmerzen.

Entgegen der landläufigen Meinung treten der mit einem Herzinfarkt verbundene Schmerz nicht nur in der Brust auf-es kann laut der Cleveland Clinic überall in Ihrem Oberkörper auftreten. Wenn das Herz kämpft, richtig zu arbeiten, kann es Nerven aktivieren, die an anderer Stelle Schmerzen verursachen, einschließlich des Rückens. Wenn Sie mit Rückenschmerzen und Beschwerden zu tun haben, die von nichts ausgelöst zu werden, ist es möglicherweise Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

23 Sie haben Schwierigkeiten zu schlafen.

Schlaflosigkeit ist nicht nur ein Risikofaktor für Herzerkrankungen-es kann auch ein Symptom sein. Laut dem American College of Cardiology "ist es, dass die Beweise für prospektive Verbindungen zwischen Schlaflosigkeit und Bluthochdruck, kardiovaskulären Ereignissen und Todesfällen steigern."Wenn Sie sich umdrehen und drehen, insbesondere wenn es an Atemnot ist, ist es am sichersten, sich mit einem Arzt zu beraten. Und für weitere Dinge sollten Sie vermeiden, um Ihren Ticker zu schützen, 27 tägliche Gewohnheiten, die Ihr Herz ruinieren.

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