25 Experten unterstützte Tricks für leuchtende Haut im Wintertitel

Sonnenuntergänge nach 8 p.M. Und diese Sommerstrandtage sind vielleicht lange vorbei, aber das bedeutet nicht, dass Ihre glühende Haut mit ihnen passieren muss. Um das harte Winterwetter zu bekämpfen, muss sich Ihre Hautpflege -Routine mit der Saison ändern. Und um Ihnen zu helfen, Ihre Haut strahlend, genährt und völlig glatt zu halten, konsultierten wir Dermatologen, Maskenbildner und andere Hautpflegeexperten für ihre besten Tipps und Tricks. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie in diesem Jahr Ihre beste Winterhaut aller Zeiten haben können.

1 Richten Sie einen Luftbefeuchter ein.

Stellen Sie diesen Winter sicher, dass Sie die Feuchtigkeit in Ihrem Zuhause aufrechterhalten-und in Ihrer Haut in einen Luftbefeuchter investieren. "Trockene Hitze kann die Hautbarriere stören, während Sie schlafen. Betrachten Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um Feuchtigkeit wieder in die Luft zu bringen “, sagt Dermatologe Joshua Zeichner, Md. Er bevorzugt coole Nebelbefeuchter gegenüber heißen Steam -."

2 Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme mit Milchsäure.

"Wenn Sie in einem trockenen oder kühleren Klima leben, sollten Sie nach Produkten suchen, die tatsächlich das haben Richtige Art von Feuchtigkeitscreme in ihnen ", sagt Dermatologe Todd Minars, Md. Er empfiehlt die Marke Amlactin, die die nahrhafte Inhaltsstoffsäure enthält.

"Die meisten Feuchtigkeitscremes fungieren als eine Art fettige Barriere, die versucht, Feuchtigkeit einzuschließen. Milchsäure wirkt stattdessen als Feuchter, das Wasser in die Haut zieht ", erklärt Minare. "Dies ist vorteilhaft, da viele derjenigen, die unter trockener Haut leiden."

3 beschäftigen Schweißienten.

Emollients-Moisturizer, die die Haut glätten und weicher sind-sind der größte Verbündete Ihrer Winterhaut. "Ihre Hautpflegeprodukte sollten im Winter im Winter im Sommer mehr nachkommen, um die Auswirkungen saisonaler Wetteränderungen auszugleichen", sagt Elina Fedotova, Promi -Kosmetiker und Besitzer von Elina Organics Spas und Hautpflege. "In den nördlichen Staaten, in denen der Winter hart sein kann. Die Blutgefäße in Ihrem Gesicht und Händen werden auch aus drastischen Temperaturänderungen zerbrechlich."Einige ihrer bevorzugten Feuchtigkeitszutaten sind Sheabutter, Rizinusöl und Avocadoöl.

4 Üben Sie die "zweiminütige Regel" bei der Feuchtigkeit.

Sobald Sie die richtige Feuchtigkeitscreme gefunden haben, verwenden Sie sie unbedingt, während Sie der "Zwei-Minuten-Regel" folgen."" Die zweiminütige Regel schlägt vor, dass Sie Ihre feuchtigkeitsspendende Lotion innerhalb von zwei Minuten nach dem Verlassen der Dusche oder des Bades jedes Mal, wenn Sie baden, anwenden ". "Dieser Ansatz sperrt die Feuchtigkeit, bevor er die Chance hat, von Ihrer Haut zu verdunsten, was der Hauptgründe ist, warum Patienten im Winter so frustriert werden."

5 Ändern Sie auch den Rest Ihrer Hautpflegeprodukte.

Ihre Feuchtigkeitscreme ist nicht das einzige, was Sie in Ihrem Medizinschrank benötigen, um erneut zu werden. Sie sollten alle Ihre Hautpflegeprodukte häufig abwechseln, insbesondere im Winter. "Ihre Haut kann an eine bestimmte Formel gewöhnt, und Sie werden gegen sie immun werden. Mit anderen Worten, Sie werden die Wirksamkeit des Produkts immer weniger bemerken ", erklärt Fedotova. "Um dieses Problem zu vermeiden, müssen Sie manchmal Ihre Hautroutine ändern."

6 Verwenden Sie ein Hydratationsspray.

"Verwenden Sie jede Art von Hydratationsspray- oder Feuchtigkeitsnebel, um die Flüssigkeitszufuhr in der Haut aufzufüllen", schlägt Maskenbildner und Hautpflegeprofis vor Leah Chavie. Bonus: Feuchtigkeitssprays können auch dazu beitragen, andere Winter -Schönheits -Probleme wie statische und fliegende Haare zu bewältigen.

7 Nehmen Sie nicht lange, heiße Duschen.

Wir wissen, wie verlockend eine heiße Dusche nach einem langen Tag in der Kälte sein kann. Leider warnt Fedotova jedoch, dass lange, heiße Duschen "dazu führen können, Ihre Haut zu übertropfen, besonders im Winter."Sie sagt auch, dass Sie Seife vermeiden und stattdessen einen sanfteren" Zucker- oder Meersalzpeeling "auf Ölbasis verwenden sollten."

8 Integrieren Sie Hautpolierdienste in Ihre Routine.

Es ist die Saison, sich auf Hautpflegebehandlungen zu begeben. "Die Wintersaison ist die perfekte Zeit, um sich von Sommersprossen und Hyperpigmentierung, kleinen Falten und allem, was mit Sonnenschäden zusammenhängt, zu verabschieden", sagt Fedotova. "Wir können aktiv damit beginnen, Dienstleistungen anzufordern, die natürliche Säure- und Enzymschalen, Mikrodermabrasion und andere Hautpolnchenverfahren verwenden."

9 Probieren Sie proteinreiche Gesichtsbehandlungen.

Im Winter schlägt Fedotova vor, "Gesichtsbehandlungen durchzuführen, die Masken mit einer hohen Konzentration an Proteinen und Phospholipiden enthalten, um die Schutzbarriere der Haut zu stützen. Gesichtsbehandlungen mit dem Einsatz von Honig und natürlichen Fruchtsäuren hellen, feuchtigen und heilen die Haut, nachdem er Windbrand geworden ist."

Laut Fedotova sollten Sie auch "Kräuterbehandlungen mit organischen Pflanzen, warmen Kompressen und Hautnahrungsmasken aus ganzen Pflanzenzutaten nutzen." 

10 Tragen Sie eine Feuchtigkeitsmaske über Nacht.

"Investieren Sie in eine gute, schwere Nachtcreme, um Ihre Haut über Nacht zu reparieren", sagt der zertifizierte Maskenbildner Naseeeha Khan, Mitbegründer von CTZN Cosmetics. Während Ihr Körper über Nacht repariert wird, wird Ihre Haut auch sein.

11 Hab keine Angst vor Wachs.

Ihre Winterhaut könnte von etwas Wachs profitieren. "In Zutaten auf Pflanzen- und Tierbasis, einschließlich Bienenwachs und anderen natürlichen Wachsen, beiträgt die Erstellung eines Schutzfilms über der Haut, der dazu beiträgt.

12 und scheuen Sie sich nicht vor Peeling.

Die Menge an Peeling, die Ihre Haut benötigt, hängt von Ihrem Hauttyp ab. Allerdings muss jeder zumindest tun manche Peeling, um ein gutes Leuchten zu bekommen. "Der Prozess des sanften Schrubbens über Ihre Haut verbessert die Durchblutung, fördert die lymphatische Entwässerung und reinigt klinisch, was für die Gesundheit der Haut unerlässlich ist" Cristin Smith, Gründer von Safran & Sage Skincare. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

13 Gib Gua Sha einen Schuss.

Obwohl die Vorteile von Gua Sha auf das alte China zurückgeführt werden können, ist die Behandlung, bei der Sie Ihre Haut mit einem Massagewerkzeug abkratzen, das oft aus Naturstein besteht, das erst kürzlich in der Popularität gestiegen ist. Stateside.

Wie funktioniert es also?? "Kratzen Sie das Edelsteinwerkzeug vorsichtig über Ihren Hals und Ihr Gesicht, um die lymphatische Entwässerung zu fördern, die Verfärbung durch Sonnenschäden und Akne -Narben zu verringern, die Entgiftung zu entgiften und das Gesicht zu entlasten und das Nervensystem zu beruhigen". "Diese Praxis kann auch Erkältungen bekämpfen, die den Halsbereich angreifen."

14 Vermeiden Sie Überbeanspruchung von Hyaluronsäure.

Hyaluronsäure kann zwar äußerst nützlich sein-insbesondere während der Wintermonate-Nähr- und Hautpflegeexpertin Ann Ramark Benetektiert Benutzer, es nicht zu übertreiben. "Hyaluronsäure ist ein großer und kraftvoller Feuchter, und wir haben sie natürlich in unserer Haut. Das Auftragen von topischen Hyaluronsäure in Cremes und Serum kann jedoch mehr schaden als nützt, wenn das Klima trocken ist “, erklärt sie. "Wenn in der Luft keine Feuchtigkeit vorhanden ist, zieht die Hyaluronsäure -Moleküle stattdessen Wasser aus Ihren tieferen Hautschichten."

15 Fügen Sie Jojoba oder Avocado -Öl zu Ihrer feuchtigkeitsspendenden Routine hinzu.

Dermatologe Debbie Palmer, Autor von Achtsame Schönheit, schlägt vor "Hinzufügen von Jojoba ölreich in Vitamin E, Zink und Selen zu Ihrer Feuchtigkeitsroutine. Es ist sicher, auch für von Akne neigende oder empfindliche Haut."

Palmer empfiehlt außerdem "Avocadoöl auf das Gesicht als wöchentliche Maske aufzutragen."" Es ist reich an Vitaminen A, B und E und einem superfeuchtigkeitsspendenden Feuchter ", sagt sie.

16 Verwenden Sie Traubensamenöl auf Ihrer Haut.

Traubensamenöl ist das ultimative Winter -Hautpflegeprodukt. Es ist bekannt, mattes Winterhaut zu kämpfen Und spröde, beschädigte Haare. "Es ist sicher, direkt auf Haut und Haare aufzutreten oder zu Ihrer täglichen Feuchtigkeitscreme hinzuzufügen. Es macht die Haut glatt, seidig und weich ", sagt Kosmetiker Leah Simon Clarke. "Da Traubensamenöl eine gute Quelle für Vitamin E ist, schützt es vor freien Radikalen und sorgt für eine großartige Konditionierungsbehandlung für trockenes oder spröde Haare."

17 Verwenden Sie ein feuchtes, sauberes Gesichtstuch, um Ihren Reinigungsmittel zu entfernen.

Verwenden Sie beim Wischen Ihrer Feuchtigkeitscreme unbedingt ein feuchtes Tuch. "Dies hilft sanft, tote Hautzellen jeden Tag zu peelen", sagt Ebenholz Ilsley, Hautpflegeexperte und Gründerin von Real-U Hautpflege.

18 Vergessen Sie nicht Sonnenschutzmittel.

Nur weil wir die Sonne vergessen haben, heißt das nicht, dass sie uns vergessen hat. "Der Sonnenschutz ist das ganze Jahr über", insbesondere im Winter, sagt der plastische Gesichtschirurg im Gesicht Inessa Fishman, Md. Die Sonnenstrahlen sind im Winter genauso stark. Daher kann das Tragen von Sonnenschutzmitteln dazu beitragen, kurz- oder langfristige Schäden zu verhindern.

19 Erstellen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Regime für Ihre Lippen.

Wir haben viel über die Feuchtigkeit Ihres Gesichts gesprochen, aber vergessen Sie auch nicht Ihre Lippen! Um schmerzhafte, gerissene Lippen, Maskenbildner zu vermeiden Mary Wellenwerder schlägt nach einem konsistenten Regime vor. "Tragen Sie Ihre effektivste Lippenfeuchtigkeitscreme vor dem Schlafengehen auf. Dieses Produkt sollte um den Lippenbereich, auf der Lippenlinie und direkt auf den Lippen angewendet werden ", sagt sie. Am Morgen sollten Sie auch "einen dünnen Schleier auftragen und das Produkt etwa 10 Minuten einstellen lassen." 

20 Vermeiden Sie es, die Lippen zu lecken.

Im Winter kann es verlockend sein, Ihre Lippen mit einer schnellen Feuchtigkeitsdichtung aus Ihrem Mund zu beschichten. Dies schadet jedoch letztendlich mehr als nützlich. "Speichel enthält Enzyme, die die zerbrechliche Haut auf Ihren Lippen abbauen", erklärt Ilsley.

21 Verwenden Sie kein Pulver -Make -up.

Setzen Sie Ihre Pulverprodukte auf die Sommerlayaway. "Wenn Sie einen feuchten Look wollen, sollten Sie sich davon abhalten, Pulver auf der Haut zu verwenden", sagt Celebrity Maskenbildner Angela Calisti. "Verwenden Sie stattdessen Formeln auf Cremebasis. Wenn Sie ölig sind, probieren Sie eine getönte Feuchtigkeitscreme, um Ihren Teint auszugleichen und gleichzeitig die Haut zu feuchtigen."

22 Erstellen Sie eine spezielle Hautpflege -Routine, wenn Sie in ein anderes Klima reisen.

Wenn Sie das Glück haben, dem kalten Wetter zu entkommen. "Wenn Sie mitten im Winter von Michigan nach Florida für den Urlaub fliegen, hören Sie auf, Ihre schwere Tagescreme zu verwenden, da Sie möglicherweise öligen Glanz und sogar ein paar Ausbrüche erleben". "Wenn Sie einen normalen bis öligen Teint haben, kann Ihre Haut in warmen Klimazonen mit hoher Luftfeuchtigkeit das Beste mit nur Behandlungsseren und Sonnenschutzmitteln tun."

23 Halten Sie genug Schlaf.

Es gibt einen Grund, warum es "Schönheitsschlaf heißt."Wenn Sie genug Schlaf bekommen, werden Sie sicherstellen. "Neben dem Hindernis des Kreislaufs verringert ein Schlafmangel auch Ihre eigene Produktion von Hyaluronsäure, wodurch Ihre Haut stumpf und schlaff wird."

24 Trinken Sie viel Wasser.

Abgesehen von Hautpflegeprodukten, um hydratisierte Haut zu erzielen, müssen Sie Ihren Körper zuerst feuchten. "Konzentrieren Sie sich auf Wasser, Tee und Kokosnusswasser. Ihre Gesundheit, besonders in der Wintersaison, beginnt innen von innen. Ich empfehle, sich ein Ziel zu setzen, um täglich die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen zu trinken “, sagt Smith.

25 und essen Sie Ihr Obst und Gemüse.

Wir wissen. "Indem Sie viele Obst und Gemüse essen. Carotinoidreiche Lebensmittel sind im Allgemeinen rot, gelb oder orange, also füllen Sie sich mit Karotten und Cantaloupe ein. "Carotinoide erhöhen die Produktion von Hyaluronsäure und Kollagen und verleihen Ihnen gesündere und jünger aussehende Haut".

Zusätzliche Berichterstattung von Brianna Holt