30 umwerfende gesundheitliche Vorteile von Haustieren

Ein Haustier zu besitzen ist keine leichte Aufgabe, aber das hat die Amerikaner nicht davon abgehalten, Hunde und Katzen zu erstaunlichen Preisen zu adoptieren. Tatsächlich zufolge die American Veterinary Medical Foundation ca. 36.5 Prozent und 30.4 Prozent der Haushalte in den Vereinigten Staaten haben Hunde- und katzenpelzige Familienmitglieder. Gemittelt, ein cooles Drittel der amerikanischen Familien besitzt Haustiere.

Aber ein Haustier im Haus ist mehr als nur ein lustiges neues Familienmitglied: Es ist ein ekliger (wenn auch pelziger) Mini -Medizinkabinett. Von beruhigenden Muskelschmerzen bis hin zur Steigerung von Stress bis hin zur Erhöhung Ihrer Langlebigkeit und des Besitzes von PET bietet einige ernsthafte, dauerhafte Vorteile Ihrer Gesundheit. Hier sind sie.

1 Sie helfen Ihrem Herzen.

Nicht nur entzückende Haustiere schmelzen Herzen mit ihren süßen Gesichtern, sondern halten auch anscheinend auch Ihren Ticker in Tippform. Das ist laut einer Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Verkehr, Dies stellte fest, dass der Besitz eines Haustier.

2 Sie halten dich glücklich.

Jeder Tierbesitzer kann der Tatsache bestätigen, dass nichts so beruhigend ist, als mit einem pelzigen Freund zu kuscheln. Tatsächlich stellte eine Studie an der Ohio State University fest, dass für Studenten, die einfach eine Katze oder einen Hund besitzen.

3 und verhindern Sie, dass Sie Pfund anziehen.

In derselben Studie des Bundesstaates Ohio gaben fast 25 Prozent der Teilnehmer an, dass der Besitz eines Hundes oder der Katze sie aktiv hielt, vor allem, weil ihre Haustiere sie gezwungen haben, nach draußen zu gehen. Und dies sind gute Nachrichten für die Taillen der Eigentümer, da Forscher der Duke University nur 30 Minuten am Tag gingen-ob mit oder ohne Ihre Hundemarkte, die Gewichtszunahme vorbeugt.

4 Sie bespannten dich.

Ist ein großer Test oder eine entmutigende Arbeitspräsentation, die Ihre Cortisolspiegel erheblich erhöht? Einige Ausfallzeiten mit Ihrem Hund könnten Ihnen helfen, Sie zu beruhigen. Laut einer Studie aus SUNY Buffalo reicht es aus, nur in Ihrem Haustier zu sein, um das Stresswert zu verringern-selbst wenn Sie von einem geliebten Menschen Trost suchen würden.

5 Sie schützen Kinder vor Allergien.

Wenn Sie Ihr Kind vor der Entwicklung von Allergien schützen möchten, dann holen Sie es sich nur um einen pelzigen Bruder oder eine pelzige Schwester. Im Journal veröffentlichte Forschung Mikrobiom stellten fest, dass Kinder, die in Häusern mit Haustieren lebten. Die Autoren der Studie glauben, dass Kleinkinder mit einer Katze oder einem Hund besser in der Lage sind, Immunität zu entwickeln.

6 Sie helfen bei PTBS.

Als Forscher des Purdue University College of Veterinary Medicine Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) analysierten, stellten sie fest, dass "die Gruppe von Veteranen mit Diensthunden signifikant geringere PTBS-Symptomologie hatte als diejenigen, die keinen Diensthund hatten, "Laut einer Pressemitteilung.

7 Sie senken den Cholesterinspiegel.

Laut der American Heart Association ist der Besitz eines Haustieres eine der vielen Möglichkeiten, wie Sie Ihren Cholesterinspiegel senken können (und es schlägt sicherlich, rotes Fleisch aus Ihrer Ernährung zu schneiden).

8 Sie reduzieren das Schlaganfallrisiko.

Der Besitz eines Haustieres jeglicher Art ist für die Herzgesundheit von Vorteil, aber Katzenbesitzer sind in diesem bestimmten Bereich besonders geschützt. Offensichtlich sind Katzenbesitzer um 30 Prozent weniger wahrscheinlich einen Herzinfarkt und 40 Prozent weniger wahrscheinlich einen Schlaganfall als Marty Necker, DVM, Tierarztexperte und Autor von Ihr Hund: Das Handbuch des Besitzers erklärt zu Frauentag.

9 Sie verbessern das Selbstwertgefühl.

Obwohl sie wirklich nichts sagen können, haben Hunde und Katzen die unglaubliche Fähigkeit, ihre Besitzer wie kein Mensch zu heben. Tatsächlich veröffentlichte eine Studie in der Zeitschrift für Persönlichkeit und Sozialpsychologie zu dem Schluss, dass Haustierbesitzer im Allgemeinen von größerem Selbstwertgefühl und geistigem Wohlbefinden profitieren.

10 Tierbesitzer machen weniger Arztbesuche.

Ein Apfel am Tag kann den Arzt fernhalten, aber wenn Sie kein Fan der Früchte sind, können Sie immer nur einen Hund oder eine Katze bekommen. Laut einer Studie, die in veröffentlicht wurde Forschung in sozialen Indikatoren, Ein einfaches Besitz eines Haustieres kann Ihre Anzahl von Arztbesuchen jährlich um etwa 15 Prozent reduzieren.

11 und sie nehmen weniger Medikamente ein.

Wenn Sie Geld für Medikamente sparen möchten, werden Sie einfach stolz auf den Besitzer eines Hundes oder eines Katzens. Laut einer anderen Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Forschung in sozialen Indikatoren, Haustierbesitzer waren seltener als ihre tierfreien Kollegen, um Medikamente für Dinge wie Herzprobleme und schlafende Probleme zu haben. Ein Haustier bekommen und gesünder leben: Es ist eine Win-Win-Situation.

12 Sie unterwerfen Diabetes ab.

Mühe, von der Couch zu steigen und deinen Hund für einen gemächlichen Spaziergang mitzunehmen? Diese Informationen können Sie motivieren: Laut der Mayo -Klinik hilft es, jeden Tag einen Spaziergang zu machen.

13 Sie trösten dich, wenn du krank bist.

Kuscheln von einem liebevollen Hund oder einer liebevollen Katze sind die beste Medizin, na ja, Medizin. Und nehmen Sie es nicht nur von uns: Als Forscher der Case Western Reserve University weibliche Patienten mit HIV/AIDS untersuchten, stellten sie fest, dass sie besser mit ihren chronischen Krankheiten umgehen konnten, wenn sie ein Haustier hatten (insbesondere Hunde).

14 Sie helfen Menschen, ihre Abhängigkeiten zu überwinden.

Nachdem sie sauber und nüchtern geworden sind, werden viele ehemalige Abhängige aufgrund von Stress und Traurigkeit zurückziehen. Laut den Experten des Versprechensbehandlungszentrums ist dies jedoch weniger wahrscheinlich, dass ein Haustier in der Nähe ist, da ein pelziger Freund während einer schwierigen Zeit so dringend benötigte soziale Unterstützung dient.

15 Sie geben Ihnen ein besseres Gleichgewicht.

Ein weiterer der vielen Vorteile des Gehen!) Jeden Tag kann dies Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern können.

16 Sie machen Sie sozialer.

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Haustiere sind der ultimative Gesprächsstarter. Wenn Sie zu schüchtern sind, um sich einem Fremden auf der Straße zu nähern, um Smalltalk zu führen, ist Ihr Hund mehr als glücklich, das Eis mit ein paar glücklichen Licks zu brechen. Und nicht nur so gut für Ihr soziales Leben, sondern auch gut für Ihre Gesundheit: Laut einer Studie, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für Gesundheit und soziales Verhalten, Soziales zu sein kann von der psychischen Gesundheit bis hin zu körperlichem Wohlbefinden profitieren.

17 Sie senken Ihren Blutdruck.

Für Menschen, die zu beschäftigt sind, um sich um einen Hund oder eine Katze zu kümmern, sind Fisch die ultimativen Haustiere. Sie sind süß, sie müssen nicht gelaufen oder sogar gespielt werden, und nur mit ihnen zu beobachten, wie schwimmen Sie gesünder machen können. Ernsthaft: Laut einer Studie, die in veröffentlicht wurde Umwelt und Verhalten, Menschen, die sich Zeit genommen haben, um Aquarium -Displays zu schätzen.

18 Sie halten Sie zur Rechenschaft.

Wenn Sie Probleme haben, sich an Ihr Trainingsprogramm zu halten, bitten Sie einfach Ihr Haustier, eine helfende Hand (oder Pfote) zu bieten,. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Fettleibigkeit, Übergewichtige Personen absolvierten ihre Gewichtsverlustprogramme mit größerer Wahrscheinlichkeit, wenn ihre Hunde irgendwie beteiligt waren.

19 Sie helfen Rauchern, ihr Laster aufzugeben.

Viele Menschen betrachten ihre Tiere liebevoll als kleine pelzige Kinder, und das Letzte, was sie jemals tun wollten, ist, ihnen absichtlich zu schaden. Deshalb, wenn Forscher des Zentrums für Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention aktuelle Raucher mit Tieren im Haus über den Schaden informierten, den Tabak mit ihrem Haustier ausrichten kann, gaben mehr als 28 Prozent an, dass sie versuchen würden, das Rauchen aufzuhören. Und als Rauchen ist dies die häufigste Ursache für Lungenkrebs in den USA, dies ist definitiv ein feierliches Gesundheitsergebnis rundum.

20 Sie helfen, Infektionen und Verletzungen zu heilen.

Die Schnurren Ihrer Katze besitzen magische Kräfte. Sie sind nicht nur bezaubernd, sondern Studien haben festgestellt, dass ihre Schwingungsfrequenz hoch genug ist, um tatsächlich alles von Muskelverletzungen bis hin zu Schwellungen zu heilen.

21 Sie verhindern den Knochenverfall.

Unterschätze nicht die Kraft, mit deinem Hündchen spazieren zu gehen. Laut American Bone Health kann das tägliche Gehen täglich dazu beitragen.

22 Sie helfen Ihnen, fest zu schlafen.

Obwohl es nicht besonders förderlich für eine gute Nachtruhe ist, mit Ihrem Hund oder Ihrer Katze im Bett zu schlafen (wie jeder mit einem großen Hund oder einer Weltraum-Hogging-Katze bezeugen kann), lassen Sie Ihr Tier im selben Raum schlafen, wie Sie Ihnen tatsächlich helfen können fühle mich besser ausgeruht. Das ist laut Forschern der Mayo -Klinik, die 40 erwachsene Frauen studierten und feststellten, dass sie am besten geschlafen haben, als ihre Hunde dank sicherer und sicherer im Raum waren.

23 Sie verhindern, dass Ihre Haut altern.

Ein Haustier zu haben ist der ultimative Weg, sich gegen den Alterungsprozess zu wehren. Ihr Tier wird Sie zwingen, nach draußen zu gehen, und Studien haben gezeigt, dass ausreichende Mengen an Vitamin D (die Sie von der Sonne erhalten) dazu beitragen.

24 Sie halten Diabetiker sicher.

Für Menschen mit Diabetes könnte ein Hund der Unterschied zwischen Leben und Tod sein. In einer Studie, die in der veröffentlicht wurde Journal of Alternative and Komplementary Medicine, Die Forscher fanden heraus, dass mehr als 65 Prozent der inländischen Hunde in der Lage waren, mindestens eine Inzidenz von Hypoglykämie oder stark niedrigem Blutzucker in ihren Besitzern zu erkennen-und sie wurden nicht einmal dazu geschult, dies zu tun!

25 Sie sind ein natürlicher Schmerzmittel.

Es gibt einen Grund, warum Diensthunde so häufige Krankenhausgäste sind. Als Forscher der Loyola University Chicago Marcella Niehoff School of Nursing die Patienten, die sich von der Operation erholten.

26 Sie helfen Ihnen, länger zu leben.

Hundebesitzer können nicht nur ausreichende Licks und Bauchgeräusche genießen, sondern sie haben auch zusätzliche Zeit, um diese Liebe zu genießen. Das ist laut einer Studie, die in veröffentlicht wurde Wissenschaftliche Berichte, die mehr als 3 analysierten.4 Millionen Menschen und stellten fest, dass Hundebesitzer, die allein lebten.

27 Sie bringen Kindern bei, wie man sozial ist.

Kinder beizubringen, wie man in jungen Jahren Kontakte knüpft, ist wichtig für ihre Entwicklung. Und eine Studie des University College College Dublin ergab, dass nur soziales zu sein ist, um die Symptome einer Depression zu lindern. Sie können also Ihrer Katze oder Ihrem Hund dafür danken, dass Sie die geistige Gesundheit Ihres Kindes verbessern!

28 Sie geben Ihnen Stabilität.

Für Leute, die mit Problemen wie Depressionen oder bipolaren Störungen zu kämpfen haben, ist ein Haustier ein großer Spielveränderer zu haben. Tatsächlich laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Metaanalyse BMC -Psychiatrie, Diese pelzigen Freunde können den Leben ihrer Besitzer Stabilität, Kontinuität und Bedeutung geben, wenn sie es am meisten brauchen.

29 Sie können schwere Krankheiten noch vor dem Menschen erkennen.

Hunde sind wie die natürlichen Onkologen des Tierreichs. Da Krebszellen unterschiedliche Stoffwechselabfälle ausbringen als gesunde.

30 Sie machen Sie attraktiver für das andere Geschlecht.

Gute Nachrichten für alle männlichen Katzenbesitzer da draußen: Laut einer Umfrage, die von den gemeinnützigen Katzenschutz durchgeführt wurde Tiere attraktiver sein.