35 verrückte Fakten über Ihr Gedächtnis

Einige haben Spaß. Andere würden wir lieber vergessen. Und noch mehr wir Tun vergessen. Aber vor allem macht das Gedächtnis aus, wer es ist. Ohne unsere Erinnerungen wären wir nicht in der Lage, Beziehungen aufzubauen, in unserer Karriere voranzukommen oder uns sogar daran zu erinnern, welche Lebensmittel wir lieben (und die wir hassen). Erinnerung, einige vielleicht sagen, ist der Schlüssel zum Leben.

Angesichts der monumentalen Erinnerungen an unseren Alltag wissen die meisten von uns wenig darüber, wie und warum sie geformt sind. Aber im Gegensatz zu allem, was wir in Biologieunterricht der 11. Klasse gelernt haben, ist das, was in den Speicherspeicherzentren unseres Gehirns vor sich geht, alles andere als langweilig. Zum Beispiel ist es ziemlich verrückt zu glauben, dass unser Gehirn theoretisch mehr Informationen als über 4.000 iPhones enthalten kann. Und anscheinend gibt es einen Weltrekord für die zufälligen Objekte, die auswendig gelernt wurden-die wusste! Hier haben wir einige der interessantesten und verrücktesten Fakten über Erinnerungen gesammelt, die Wissenschaft (und das Internet) zu bieten hat. Lagern Sie diese Fakten also in Ihrem Langzeitgedächtnis. Probieren Sie diese 20 einfachen Möglichkeiten, um Ihr Gedächtnis zu verbessern.

1 Unser Gehirn kann unzählige Informationen speichern.

Laut Psychologieprofessor der Northwestern University Paul Reber, Unser Gehirn hat die Fähigkeit, bis zu 2 zu speichern.5 Petabyte Daten. Das ist das Äquivalent von drei Million Stunden Fernsehsendungen oder ungefähr den gleichen Speicher wie fast 4.000 256 GB iPhones (die größte verfügbare Größe). Und wenn Sie anfangen möchten, Ihr Gehirn mit lustigen Leckerbissen zu füllen, beginnen Sie mit den 30 verrücktesten Fakten über Planet Erde, die Sie nie gewusst haben.

2 Wir beginnen, Kindheitserinnerungen zu vergessen, während wir sind In Kindheit.

Erinnerst du dich, wie es war, als du zum ersten Mal gegangen bist oder wie du dich an deinem ersten Kindergarten gefühlt hast? Die Antwort für die meisten von uns ist wahrscheinlich nicht. Aber in welchem ​​Alter beginnen diese Erinnerungen zu verblassen? Nun, Psychologen an der Emory University hatten die gleiche Frage, und so machten sie sich vor, zu bestimmen, wann genau wir beginnen, "Amnesie in der Kindheit zu erleben."Ihre Studie ergab, dass Kinder im Alter zwischen fünf und sieben Jahren an 60 Prozent oder mehr ihrer frühen Lebensereignisse erinnerten, acht und neunjährige sich jedoch weniger als 40 Prozent der gleichen Erinnerungen erinnerten.

3 Eine gute Nachtruhe hilft uns bessere Geschäftserinnerungen.

Es ist nicht überraschend, dass unser Gehirn besser funktioniert, wenn wir gut ausgeruht sind. Eine Studie ergab, dass Menschen, denen bestimmte Fingerbewegungen beigebracht wurden (wie Sie es am Klavier lernen würden), nach 12 Stunden Ruhe besser erinnern konnten. "Wenn Sie schlafen, scheint es, als ob Sie das Gedächtnis in effizientere Speicherregionen innerhalb des Gehirns verlagern" Matthew Walker, ph.D., des BIDMC -Schlaf- und Neuroimaging -Labors erzählte Wissenschaft täglich. Und aus mehr Gründen, um das Heu zu treffen.

4 durch eine Tür gehen, löst das Gehirn aus, um es zu vergessen.

"Wenn Sie durch eine Tür eintreten oder durch eine Tür gehen Gabriel Radvansky erzählt Live -Wissenschaft. Als er und sein Team den Unterschied zwischen den Probanden untersuchten, die Objekte zwischen Räumen und Probanden im selben Raum bewegten, stellte er fest, dass "die Menschen zwei- bis dreimal so wahrscheinlich waren, was sie tun sollten, nachdem sie durch eine Tür gehen sollten."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

5 Und "mental" auch durch eine Tür geht.

Wenn Sie sich an etwas erinnern möchten, versuchen Sie es mit nicht über eine Tür nachdenken. Eine Follow-up-Studie zu Radvanskys Forschung ergab, dass die Probanden, als sie gebeten wurden, sich an etwas zu erinnern, nachdem sie sich vorgestellt hatten.

6 Wir erinnern uns nicht so gut klingt so gut.

Es lohnt sich, in digitale Lernhilfen zu investieren. Schätzungsweise 65 Prozent der Bevölkerung werden als visuelle Lernende eingestuft, die "sehen müssen, was sie lernen."Und da wir nur etwa ein Fünftel dessen behalten, kann visuelle Unterstützung das Lernen um bis zu 400 Prozent verbessern.

7 Ja, es gibt einen Weltrekord für das Gedächtnis.

Mit nur 10 Jahren, Nischal Narayanam behauptete seinen ersten Guinness-Weltrekord für die meisten zufälligen Objekte, die auswendig gelernt wurden. (Für den Fall, dass Sie es schlagen möchten, lernte er 225 zufällige Objekte in etwas mehr als 12 Minuten auswendig lernen.) Einige Jahre später gewann er auch den Titel der meisten Ziffern, die in einer Minute 132 auswendig gelernt wurden-und National Geographic hat ihn als eines der "sieben brillanten Gehirne der Welt" aufgeführt."

8 Es gibt ein Höchstalter für die Gesichtserkennung.

"Oh hey ... du!"Sie gewöhnen sich besser daran, dies jetzt zu sagen, denn Ihre Fähigkeit, Gesichter mit Namen zu kombinieren. Offensichtlich nimmt unsere Fähigkeit zur Identitätsfähigkeit zwischen 30 und 34 Jahren einen Höchstwert und nimmt langsam ab, bis wir nur schätzungsweise 75 Prozent der Menschen in unseren 70ern erkennen können. Probieren Sie diese 10 Möglichkeiten, um ein fotografisches Gedächtnis zu entwickeln.

9 und ein Spitzenalter für die Namenserkennung.

Die Regionen in unserem Gehirn, die unsere Fähigkeit kontrollieren, Gesichter zu erkennen. Glücklicherweise sagen Wissenschaftler, dass die meisten Menschen diese Verschlechterungen nicht bemerken, bis sie ihre 60er oder 70er Jahre erreichen.

10 Memory Hack: Schließen Sie Ihre Augen.

Sie könnten ein wenig seltsam aussehen, wenn die Augen versiegelt sind, aber Ihr Gedächtnis wird es Ihnen dafür danken. Eine Studie in Rechts- und Kriminalpsychologie stellte fest, dass Menschen, als sie die Augen schlossen, 23 Prozent mehr Fragen zu einem Film beantworten konnten, den sie gerade gesehen hatten. Wenn Sie Ihre Augen schließen, entfernen Sie Außenablenkungen und erlauben Ihrem Gehirn, sich auf die anstehenden Erinnerungen zu konzentrieren.

11 Depressionen wirken sich auf unsere Fähigkeit aus, sich an Dinge zu erinnern.

Als ob Menschen, die an Depressionen leiden Neurologie haben festgestellt, dass der Zustand mit einer sich verschlechternden Gehirngesundheit verbunden ist. In der Untersuchung von 1.111 Menschen wurde festgestellt. Wenn Sie unter einem Mangel an Serotonin leiden, probieren Sie diese 10 medikamentenfreien Möglichkeiten, um Depressionen zu schlagen.

12 Einige Lügen sind leichter zu erinnern als andere.

Fakten: Jeder lügt. Aber Wie Wir lügen haben einen überraschenden Einfluss darauf, ob wir uns an unsere früheren Fabeln erinnern können. Laut Untersuchungen der Louisiana State University sind falsche Beschreibungen-Erfindungen der Imagination-leichter zu erinnern als falsche Ablehnungen (wenn Sie etwas leugnen, das tatsächlich wahr ist). "Wenn ich dich über etwas anlügen werde, das nicht passiert ist, muss ich viele verschiedene Einschränkungen im Auge behalten" Sean Lane erklärt zu Eurek Alarm.

13 "Liebe auf den ersten Blick" ist eine Herstellung.

Denken Sie, dass Sie und Ihr Partner Liebe auf den ersten Blick erlebt haben? Laut einer Studie der Northwestern University könnte es nur Ihre Gedanken sein, Tricks für Sie zu spielen. Wenn wir an die Zeit zurückdenken, als wir unseren Lebensgefährten zum ersten Mal getroffen haben, neigen wir dazu, unsere aktuellen Gefühle auf unsere früheren Erinnerungen zu projizieren. "Ihr Gedächtnis ragt um und bearbeitet Ereignisse, um eine Geschichte zu erstellen, die zu Ihrer aktuellen Welt passt" Donna Jo Bridge erklärt. Entschuldigung, hoffnungslose Romantiker.

14 Die meisten kurzfristigen Erinnerungen sind kurzfristig kurzfristig.

Es wird angenommen, dass Sie in Ihrem Kurzzeitgedächtnis zwischen fünf und neun Elemente halten können, und sie bleiben dort nur 20 bis 30 Sekunden. Diese Erinnerungen, die nicht im Langzeitgedächtnis gespeichert werden.

15 Meditation kann Ihr Gedächtnis verbessern.

Achtsamkeit sorgt für eine meisterhaftere Erinnerung. Fragen Sie einfach die Wissenschaftler an der University of California in Santa Barbara: Sie stellten fest, dass College-Studenten, die vier Mal pro Woche an 45-minütigen Meditationssitzungen teilnahmen. Glauben Sie uns immer noch nicht? Nun, der Beweis liegt im Pudding und wenn Sie Probleme haben, Ihren Geist zu klären.

16 falsche Erinnerungen sind real (und ernst).

Warst du jemals so sicher Über eine Erinnerung, die Sie später gelernt hatten, war noch nie tatsächlich passiert? Dieses Phänomen ist nicht nur nicht ungewöhnlich, sondern es betrifft auch fast alle, die diejenigen mit autobiografischen Erinnerungen haben. Als Psychologen an der University of California, Irvine, Probanden mit normalen und überlegenen Erinnerungen testeten, stellten sie fest, dass beide Arten von Menschen in falsche Erinnerungen ausgetrickst werden konnten. Zum Beispiel, wenn die Psychologen "Köder" Wörter wie verwendeten Kopfkissen, Bettdecke, Und Nickerchen, Die Mehrheit der Themen würde zweifelsohne glauben, dass sie das Wort gehört hatten schlafen.

17 Einige Leute haben Gedächtniskompendien.

Wissenschaftler wissen nicht viel über äußerst überlegenes autobiografisches Gedächtnis oder HSAM. Was sie wissen, ist, dass die wenigen Menschen, die es haben, an fast alles erinnern können, was ihnen jemals passiert ist, wie das, was sie zum Frühstück am 12. März 1998 hatten. Obwohl Sie vielleicht denken, dass es ein Segen ist, eine perfekte Erinnerung zu haben, sind es nicht alle Regenbogen und Schmetterlinge: Jill Price, die erste Person, die HSAM jemals diagnostiziert hat, beschrieb die Erkrankung als "ununterbrochen, unkontrollierbar und völlig anstrengend. Und für mehr Fakten, die seltsamer als Fiktion sind, verpassen Sie diese 30 verrückten Fakten über das Leben, die Sie möglicherweise ein wenig ausflippen können.

18 Linkshänder haben bessere Erinnerungen.

Linkshänder machen nur 10 Prozent der Bevölkerung aus, aber dieser kleine Teil der Menschen-und diejenigen, die mit ihnen verwandt sind. Offensichtlich haben Linkshänder und ihre Verwandten größere Korpus -Callosums, die die Hemisphären des Gehirns verknüpfen und Erinnerungen im Kopf klarer machen.

19 Augenzeugen, die sich auf das Gedächtnis verlassen, sind notorisch ungenau.

Dreiundsiebzig Prozent der 239 Verurteilungen, die seit den 1990er Jahren durch DNA-Tests aufgehoben wurden. Diese Statistik geht Hand in Hand mit der Tatsache, dass unser Gehirn dazu neigt, sich falsche Wahrheiten zu erinnern, von denen wir nicht unterscheiden können.

20 Mozart hatte eine legendäre Erinnerung.

Mitte des 19. Jahrhunderts gab es ein Musikstück, der vom italienischen Komponisten komponiert wurde Gregorio Allegri Das konnte nur in der Sixtinischen Kapelle durchgeführt werden und durfte nicht für den Kreislauf niedergeschrieben werden. Bis 1770 gab es nur drei Kopien der Arbeit, aber nachdem sie das Stück nur einmal gehört hatten, vierzehnjährig Wolfgang Amadeus Mozart konnte es vollständig aus dem Speicher transkribieren. Einige Monate später wurde der Genius -Komponist von nach Rom zurückgerufen Papst Clement XIV, Wer lobte seine Talente und verlieh ihm den ritterlichen Orden des Goldenen Sporns. Und um mehr historische Trivia zu finden.

21 gute Erinnerungen kleben mehr als schlechte.

In den 1930er Jahren baten Psychologen verschiedene Menschen, Erinnerungen an verschiedene Lebensereignisse zu erinnern, die sie entweder als angenehm oder als unangenehm bezeichneten. Wochen später fragten die Psychologen die Probanden erneut-ohne Vorwarnung, um sich an dieselben Erinnerungen zu erinnern, und sie stellten fest, dass 60 Prozent der schlechten Momente im Vergleich zu nur 42 Prozent der Guten vergessen wurden.

22 "Sie" haben Recht: Fernsehen verfällt dein Gehirn.

Netflix und Chill? Eher wie netflix und töten Ihre Gehirnzellen, das heißt. Eine Studie veröffentlicht in Gehirn und Kognition entdeckte, dass für jede Stunde eine Person im Alter zwischen 40 und 59 Jahren ihr Fernsehen verbringt und ihr Risiko, die Alzheimer -Erhöhung um 1 zu entwickeln.3 Prozent. Und um Möglichkeiten, ein gesünderes Leben zu führen, folgen Sie diesen 40 Möglichkeiten, um Ihre 40er Jahre zu Ihrem gesündesten Jahrzehnt.

23 Die chirurgische Entfernung der Hälfte des Gehirns ist mit nur geringfügigen Folgen möglich.

Unter seltenen und mildernden Umständen (insbesondere im Zusammenhang mit verschiedenen Anfallserkrankungen) müssen Ärzte eine Hemisphärenektomie durchführen, in der sie chirurgisch die Hälfte des Gehirns entfernen müssen. Dieses Verfahren lässt das Gehirn des Patienten jedoch relativ intakt, abgesehen von einigen geringfügigen Veränderungen. "Normalerweise erholen sich Gedächtnis, Humor und Persönlichkeit, aber die Wahrnehmung könnte sich ein wenig ändern" Brandon Brock, MSN, BSN, erzählt Digest des Lesers.

24 Mit einem schnellen Nickerchen können Sie neue Informationen beibehalten.

Machen Sie nach einem langen Studium ein Power Nickerchen. Als deutsche Wissenschaftler zwei Gruppen von Probanden baten, sich Kartensätze auswendig zu lernen, stellten sie fest, dass die Gruppe, die ein 40-minütiges Nickerchen machte, 85 Prozent der Karten erinnerte, während die Gruppe, die wach blieb. Und wenn Sie Schwierigkeiten haben, abzudriften, probieren Sie diese 11 von Ärzten zugelassenen Geheimnisse, um schneller einzuschlafen.

25 Übung verbessert Ihre Fähigkeit, sich an neue Informationen zu erinnern.

Wenn wir trainieren, formen wir nicht nur unsere Gesäßmuskeln und Bauchmuskeln, sondern auch die Muskeln in unserem Geist. Die Teilnahme an körperlicher Aktivität hat die Fähigkeit, die Funktionsweise des Hippocampus, dem Teil des Gehirns, zu verbessern, der das Zentrum der Speicherspeicherung ist. Und wenn Sie neu im Fitnessstudio sind, beginnen Sie mit diesen 40 großartigen Übungen, um Muskeln über 40 zu verbessern.

26 Setzen Sie sich direkt auf, um Erinnerungen leichter zu erinnern.

Hör auf, so sehr zu schläfen! Es ist schlecht für Ihren Rücken, ja, aber es wirkt sich auch auf Ihre Fähigkeit aus, Ihre Erinnerungen abzubauen. Forscher der San Francisco State University stellten fest, dass es weniger schwierig ist, sich zu erinnern, da diese Positionen den Blutfluss und den Sauerstoff in das Gehirn um bis zu 40 Prozent steigern.

27 Geruch ist der Duft, der am meisten in die Erinnerung abgestimmt ist.

Sie fangen einen Hauch von Kürbiskuchen und Sie werden sofort zu festlichen Herbstnachmittagen bei Gam's House zurückgezogen. Aber was ist es an Gerüchen, die uns sofort zu solchen spezifischen Momenten in die Zeit transportieren? Entsprechend DR. Joseph Mercola, Die Düfte, die wir schnüffeln. "Die enge Verbindung kann erklären, warum ein Duft an lebhafte Erinnerungen in Ihrem Gehirn gebunden wird, und dann zurückfluten, wenn Sie diesem speziellen Geruchsauslöser ausgesetzt sind", schrieb Dr. Dr. Mercola.

28 Gedächtnisverlust könnte ein Symptom für Schilddrüsenprobleme sein.

"Obwohl die Schilddrüse keine spezifische Rolle im Gehirn spielt, ist der Gedächtnisverlust das einzige, was eine Person bemerkt, wenn sie aufhört, normal zu funktionieren." Majid Fotuhi, MD, PhD, erzählt abc Nachrichten. "Menschen mit hohen oder niedrigen Schilddrüsenspiegeln, die bei Frauen sehr häufig sind."Und für mehr über diese wenig verstandene Drüse lernen Sie die 20 Gründe, warum Ihre Schilddrüse wichtiger ist, als Sie es sich jemals vorgestellt haben.

29 Ihr Gedächtnis funktioniert draußen besser.

Es sind wahrscheinlich nicht die Nachrichten, die Sie hören möchten (denn wer genießt brutale Schneestürme und wandert durch den Schnee?nicht. Psychologen an der Universität von Michigan stellten fest, dass sich ihre Aufmerksamkeitsspanne und die Gedächtnisleistung um 20 Prozent verbesserten, als die Menschen eine Stunde draußen verbrachten, um sich um 20 Prozent zu verbessert. Die Autoren der Studie spekulieren, dass die Interaktion mit der Natur den gleichen Effekt wie die Meditation hat, eine weitere Aktivität des Gehirnschubs. Zum Glück stellten die Autoren der Studie für diejenigen von uns fest, die lieber bei Schneestürmen drinnen bleiben würden, dass die Betrachtung von Bildern der Natur genauso gut funktioniert. Und wenn Du Wirklich Ich möchte das Beste aus Mutter Natur machen, eine Reise zu einem (oder allen) dieser 15 Wasserfälle machen, die so magisch sind, dass Sie nicht glauben, dass sie in der u sind.S.

30 Verwenden Sie für das einfache Studium eine funky Schriftart.

Fast alles, was wir lesen, ist in denselben wenigen gedrehten Schriftarten. Wenn wir also etwas in einer Schriftart wie Monotype Korsiva lesen, wird es uns in Erinnerung hervorheben. Und genau das entdeckte Psychologen an der Princeton University, als sie Studenten auf einen Test mit den in einer traditionellen Schrift geschriebenen Studienführern oder einer üblichen Schriftart vorbereiteten: Diejenigen, deren Studienführer in der unbekannten Schriftart bei Tests signifikant besser durchgeführt wurden.

31 Stephen King erinnert sich kaum daran, mindestens einen Roman zu schreiben.

In den 1980er Jahren Autor Stephen King notorisch zu kämpfen mit Drogen- und Alkoholabhängigkeiten. Rückblickend auf diese Zeit hat King festgestellt, dass es viele Dinge gibt, an die er sich nicht erinnert, wenn man einen ganzen Roman geschrieben hat. "Es gibt einen Roman, Cujo, dass ich mich kaum erinnere, überhaupt geschrieben zu haben ", sagte King. "Ich sage das nicht mit Stolz oder Schande, nur mit einem vagen Gefühl von Trauer und Verlust. Ich mag dieses Buch. Ich wünschte, ich könnte mich daran erinnern, die guten Teile genossen zu haben, als ich sie auf die Seite legte."

32 Ein Foto von etwas macht Ihre Erinnerungen daran schlimmer.

In der Ironie aller Ironien macht es unsere Erinnerungen an diesen Moment schlechter. Eine Studie, die in der veröffentlicht wurde Journal of Applied Research in Gedächtnis und Kognition fanden heraus, dass Themen, die kein Foto eines Gemäldes gemacht haben.

Und es liegt nicht unbedingt daran, dass Sie immer wieder zurückgehen und das Foto erneut ansehen können. Die Autoren der Studie glauben, dass das Aufnehmen eines Foto. Probieren Sie diese 20 von Experten unterstützten Möglichkeiten, um Ihre psychische Gesundheit jeden Tag zu verbessern.

33 Sie erinnern sich eher an etwas, wenn Sie es laut sagen.

Wenn Sie das nächste Mal eine wichtige Rede merken oder Fakten über einen neuen Kunden auffrischen möchten, lesen Sie die wichtigen Informationen laut. Britische Forscher entdeckten, dass der "Produktionseffekt" oder das Aussagen von Sachen beim Lesen hilft, diese Wörter in unseren langfristigen Erinnerungen zu speichern.

34 Die NFL ist wegen Speicherverlust.

Die NFL wurde seit Jahren von den Gegnern als gefährliches Spiel mit Risiken kritisiert, das die Vorteile überwiegt, und diese Studie verleiht dem Feuer nur Kraftstoff. Als Wissenschaftler 202 ehemalige Fußballspieler analysierten, fanden sie fest. Und wenn nur die ehemaligen NFL -Spieler in die Studie einbezogen wurden, stieg diese Zahl um 99 Prozent.

35 Eine von zehn älteren Menschen hat Alzheimer.

Leider ist Alzheimer unheilbar und relativ häufig. Laut dem texanischen Gesundheitsministerium des Ministeriums für Gesundheitswesen betrifft die progressive Hirnstörung 5.7 Millionen Amerikaner und 10 Prozent der Menschen ab 65 Jahren und älter. Und für mehr zu dieser weit verbreiteten Bedingung lesen Sie unseren exklusiven Bericht über Alzheimer in Amerika.

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