4 Tipps zum Tragen von Trainingskleidung über 60, laut Stilexperten

Zwischen einem wachsenden Fokus auf die Bedeutung von Fitness und dem Aufkommen der lässigen Pandemie-Ära ist das Trainingskleidung aus dem Fitnessstudio in das Licht des Tages gekommen. "Athleisure" bedeutet, sich zu ändern, nachdem eine Yoga -Klasse streng optional ist, und Leggings sind ein Kleiderschrank -Grundnahrungsmittel, der nichts mit sportlichen Fähigkeiten zu tun hat. Wir konnten fast vergessen, dass wir unsere Trainingskleidung tragen, um tatsächlich auszuarbeiten, aber Sie möchten nicht auf das Laufband in Ihren Jeans und Stiefeln hüpfen. Wenn Sie über 60 sind, ist es wichtiger denn je, fit zu bleiben, und großartige Ausrüstung könnte Ihren Übungsbemühungen einen Schub geben. Lesen Sie weiter für die Ratschläge von Stilexperten, wie man das Training richtig im Fitnessstudio macht.

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1 Wählen Sie komfortable, praktische Artikel.

Es kann jedoch argumentiert werden, dass der Komfort in jedem Alter der Schlüssel ist, aber besonders wichtig über 60 wichtig ist.

"Wählen Sie Kleidung, die genügend Strecke haben, um sich beim Training bequem mit Ihnen zu bewegen" Deniz Efe, Begründer von FitnessEquiped. Stellen Sie außerdem sicher, dass sie sich weder binden noch Bündel, während Sie sich bewegen. Wenn Sie sich besser fühlen, gehen Sie mit locker sitzen.

2 Aber stellen Sie sicher, dass sie unterstützend sind.

Nicht alles, was für das Faulenzen im Haus bequem ist. "Sie möchten sich unterstützt fühlen, ohne dass sich etwas zu eng oder einschränkend anfühlt", sagt Holly Chayes, Persönlicher Stil -Trainer bei Whowearswho. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hoch-T-Leggings sind ein gutes Beispiel dafür. Ein Favorit ist Lululemon's Align Yogahosen. Diese Grundlagen sind in drei unterschiedlichen Längen (je nachdem, ob Sie in voller Länge oder zugeschnitten sind oder wie groß Sie sind) sowie Größen von 0 bis 14. Der Bund hält den Bauch flach, aber der weiche, butterartige Stoff sorgt dafür, dass Sie sie nicht einmal spüren werden.

Trainings -BHs sind ein weiterer Artikel, bei dem Sie den Support überprüfen möchten. Die meisten Marken, die sich auf Trainingsbekleidung spezialisieren Klasse wie Sie wollen, wenn Sie laufen).

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3 Achten Sie auf Stoffe.

Genau wie Sie keine fadenscheinigen Turnschuhe zum Training tragen würden, tragen Sie keine Stoffe, die nicht Bewegung und Schwitzen fördern würden.

"Konzentrieren Sie sich auf atmungsaktive und feuchtigkeitswachende Stoffe", schlägt vor, Melissa Fiorentino, Stylistin und Trendsprognostiker bei Cakestyle. "Polypropylen ist eine gute Wahl, da es die Feuchtigkeit zwingt, sich auf die Oberseite des Stoffes zu bewegen, und Sie darunter trocken hält. Sie können auch natürliche Stoffalternativen wie Bambus finden, die leicht, atmungsaktiv und weich sind."

Wenn Sie in losen T-Shirts trainieren möchten, empfiehlt Fiorentino diejenigen, die aus Nikes Dri-Fit-Stoff hergestellt werden. "."

Sie möchten auch sicherstellen, dass Ihre Artikel maschinenwaschbar und trockener sind. Wenn Ihre Anlaufstelle leicht zu pflegen und selbst bei häufigen Waschungen gut zu halten zu können, werden Sie sie eher tragen.

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4 Zusammenbau einen Trainingskleiderschrank.

Es ist wahr, dass Sie, wenn Sie sich in Ihrer Trainingsausrüstung gut fühlen, motivierter sein, sich in Bewegung zu machen. Deshalb sagen Experten, dass Sie eine grundlegende Garderobe von Trainingskleidung haben möchten. "Beginnen Sie mit langen Tops, Trainings-Leggings, Biker-Shorts und mehreren gut gebauten, unterstützenden Sport-BHs", schlägt Fiorentino vor.

"Wenn Sie Stücke finden, die bequem und unterstützend sind, ohne einschränken zu.

Und denken Sie daran, dass diese Teile doppelte Pflicht erfüllen können, damit Sie nach dem Mittagessen direkt ins Fitnessstudio gehen können. "Leggings unter einem Rock, ein Sport-BH unter einem ungezwungenen T-Shirt, gepaart mit Sneakers.