5 Experten -Tipps für die Datierung nach der Scheidung, um Sie wieder ins Spiel zu bringen

Dating ist eine komplexe, emotional einbezogene und hoffentlich lustige Erfahrung für viele, unabhängig von ihrem Alter oder ihrer Situation. Aber diejenigen, die sich nach einer Scheidung wieder in die Datierung einlassen. Um diese Herausforderungen zu verstehen, haben wir mit einer Handvoll Beziehungsexperten gesprochen, die ihre Tipps für die Datierung nach dem Abschluss teilten. Und damit sich weitere Änderungen freuen, hier sind 21 überraschende Dinge, die verheiratete Menschen heimlich vermissen, wenn sie Single sind.

1 Nehmen Sie sich zunächst etwas Zeit für sich.

Einer der größten Fehler, den jemand nach der Scheidung machen kann.

"Dating kann schwierig sein. Es kann Emotionen aus früheren Beziehungen auslösen und bringt oft die Erfahrung der Ablehnung ", erklärt Jessica klein, M.A., LMFT, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin, voreheliche Beraterin, Erziehungstrainerin, Therapeutin und Lebensberaterin mit wachsender Selbstberatung und Coaching.  "Wenn Sie immer noch von der Scheidung abhauen oder ständig mit Ihrem Ex kämpfen, wird es die Datierung schwierig und potenziell in eine Beziehung mit jemandem einbezogen, der nicht gut für Sie ist. Stellen Sie sicher, dass Sie sich mit Ihrem einzelnen Selbst wieder verbinden, bevor Sie sich verabreden."

Small empfiehlt auch, Zeit damit zu verbringen, Dinge zu tun, die Sie zuversichtlich und vollständig fühlen, bevor Sie anfangen, diese positiven Emotionen von anderen zu erhalten.

Stephania Cruz, Ein Beziehungsexperte bei DatingPilot, wiederholt diese Gefühle und erklärt, dass "erst nachdem Sie geheilt, verarbeitet und aus Ihrer früheren Beziehung gelernt haben", sollten Sie in die Suche nach einem anderen suchen.

"Dieser Heilungsprozess bringt auch Selbstfindung, wie Sie aus Ihren Fehlern lernen und möglicherweise ein klareres Bild davon haben. "Diese Selbstfindung und Heilung ist nicht erreichbar, wenn die Person gleich nach einer Scheidung in eine neue Beziehung stürzt, da eine neue Beziehung nur als Ablenkung und vorübergehendes Pflaster dienen wird."Aus diesem Grund, erklärt Cruz, sollten Sie sich" die ganze Zeit nehmen, die Sie brauchen ", bevor Sie zurück in den Dating -Pool waten.

Denn was nicht zu tun ist, wenn Sie zum ersten Mal mit jemandem ausgehen, ist dies das Nein. 1 First Date Dealbreaker, Forschungsergebnisse zeigen.

2 Verfeinern Sie Ihre Scheidungsgeschichte.

Sobald Sie Ihre eigenen komplizierten Emotionen und verarbeitet haben, die Ihre vorherige Ehe verarbeitet haben, sollten Sie bereit sein, darüber zu diskutieren, aber nicht zu viel detailliert-mit wem Sie sich verabreden, falls sie fragen sollten. Es kann verlockend sein, wenn Sie es mit einem neuen potenziellen Partner abschlagen, um sich über Ihre letzte Beziehung zu öffnen, insbesondere wenn die Emotionen noch frisch sind. Aber Sie müssen diesen Drang in Schach halten und eine Selbstdisziplin ausüben, wenn Sie Ihre Scheidung besprechen.

"Können Sie mit nur zwei Getränken sicher ein erstes Date für zwei volle Stunden machen und Ihren Ex nicht erwähnen??"fragt Tammy Shaklee, Beziehungsexperte und Gründerin des H4M -Matchmaking.

Sie empfiehlt, zu Hause zu üben, bevor sie ein Date ausgeht und vielleicht einen Freund dazu bringt, Ihnen zu helfen, eine kurze Aussage über ein oder zwei Sätze zu üben. "Lassen Sie Ihre Aussage vorbereiten und der schnelle Durchgang zum nächsten weiteren interessanten Thema", berät Shaklee.

"Wenn jemand Sie zum ersten Mal trifft, möchten er wissen, ob er Sie genug mag, um weiterhin Zeit mit Ihnen zu verbringen", sagt er ", sagt er" Kathy Nickerson, PhD, MS, ein lizenzierter klinischer Psychologe und Beziehungsexperte. "Die meisten Menschen bevorzugen jemanden, der in ihren Erinnerungen an die Vergangenheit und optimistisch in der Zukunft freundlich ist. Finden Sie also einen positiven Weg, um Ihre Scheidung zu drehen. Konzentrieren Sie sich auf die gewonnenen Erkenntnisse. Sprechen Sie dann darüber, worauf Sie sich in Zukunft freuen."

3 Wissen Sie, was Sie an sich und anderen lieben, was Sie lieben.

Nachdem Sie eine engagierte Beziehung verlassen haben, wurde Ihre Wahrnehmung von sich selbst wahrscheinlich von Ihrem Partner erschüttert oder auf andere Weise beeinflusst. Wenn Sie also wieder in Datierung eingehen, sollten Sie sich klar machen, was Sie suchen und was Sie zu bieten haben.

Ellen Kenner, PhD, lizenzierter klinischer Psychologe in Privatpraxis und Co-Autor von Der egoistische Weg zur Romantik: Wie man mit Leidenschaft und Vernunft liebt, sagt, dass eine kürzlich geschiedene Scheidung das, was sie über sich selbst gelernt haben, von ihrer letzten Beziehung zu ihnen in die Dating -Szene gelernt haben.

"Wenn Ihr Ehepartner nicht liebevoll war und Sie sich nach Umarmungen, Zärtlichkeitswörtern und einer spielerischen Qualität für die Beziehung sehnen, ist das ein tiefes Wert, den Sie in einem geschäftlichen Partner suchen", sagt Kenner. "Wenn Ihr Partner gelogen hat, möchten Sie natürlich jemanden mit besserem Charakter suchen."

Auf diese Weise sind diejenigen, die nach einer Scheidung zur Datierung zurückkehren. Sie verstehen, was sie in einer Beziehung mit viel größerer Tiefe suchen als jemand, der nur beiläufig veraltet ist oder die Schwierigkeiten der Auseinandersetzung einer Ehe noch nicht durchlaufen hat. Dies erstreckt sich auf das, was Sie in der Beziehung besser hätten machen können.

Sie möchten eine Partnerschaft von Gleichen, keine Partnerschaft, in der Sie der Wachhund oder Therapeut Ihres Partners werden. Das sorgt nicht für eine stabile, liebevolle Beziehung.

"Sie möchten auch wissen, wie Sie möglicherweise zu Unebenheiten in der Ehe beigetragen haben, nicht als Gelegenheit, sich mit endlosen Bedauern zu verprügeln, sondern zu lernen und zu wachsen", sagt Kenner. "Sie können wachsen, wenn Sie Dinge entdecken, die Sie verbessern möchten, und sich selbst bewerten werden."

Um den Experten zu beweisen, dass älter wird, ist es erstaunlich, dass 20 von Wissenschaft unterstützte Fakten, die Sie völlig aufgeregt haben, um 40 zu werden.

4 Denken Sie an Wert und nicht über Ligen über die Datierung nach.

Es besteht die Tendenz, Menschen in "Ligen" zu gruppieren, wenn es um Dating geht, wie in jemandem entweder in Ihrer Liga oder aus dem.e. attraktiver oder hochwertiger als Sie sind). Simone Collins, Co-Autor von Der Leitfaden des Pragmatikers zu Beziehungen Und Der Leitfaden des Pragmatiker zur Sexualität, Empfiehlt, diese Denkweise auszuwerfen und stattdessen über den Marktwert und den individuellen Wert übergehen zu lassen.

"Der Marktwert ist der durchschnittliche Preis, für den ein Fisch auf einem Markt verkauft wird, während der individuelle Wert ist, wie viel ich bereit bin, für einen Fisch zu bezahlen". "Ihr Ziel bei der Datierung ist es normalerweise, eine Person zu finden, die einen viel höheren individuellen Wert für Sie als ihren Marktwert hat. Je höher dieses Verhältnis ist, desto stabiler wird Ihre Beziehung sein."Collings bietet die typisch kurzlebige Promi-Beziehung als Beispiel. "[Der Marktwert eines Prominenten] ist im Wesentlichen so hoch wie möglich. Egal, welcher individuelle Wert für einen Partner ist, das Verhältnis ist immer instabil", sagt sie.

Wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Übereinstimmung in diesen Begriffen zu treffen. Wert schwankt und mit nur einigen kleinen Änderungen können Sie Ihren eigenen Wert erhöhen, um Sie zu einer ansprechenden Aussicht für andere zu machen.

5 Aktualisieren Sie Ihre Erwartungen.

Egal wie lange Sie nicht aus der Dating -Szene entfernt waren, die Dinge haben sich in einigen Fällen dramatisch verändert. Sie müssen wahrscheinlich Ihre Erwartungen daran anpassen, wie sich die Datierung heute im Vergleich dazu nur noch vor ein paar Jahren auswirken, geschweige denn ein Jahrzehnt oder mehr. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Vielleicht waren Sie es gewohnt, sich zu verabreden und Menschen nach einer Person kennenzulernen, auch wenn keine exklusive Beziehung hergestellt ist" Kevin Darné, Autor von Online -Dating vermeiden Sie den Wels!: Wie man online erfolgreich ausgehen kann Und Pumpen Sie Ihre Bremsen! Wie man aufhört, schlechte erste Daten zu haben. "In der Dating -Welt von heute gibt es Dating -Apps und Casual Dating [und] 'einkaufen', bevor das Verhalten oft die Norm ist. Nur weil Sie ein paar großartige Daten mit jemandem hatten oder vielleicht sogar Sex gehabt haben."

Er fügt hinzu, dass dies insbesondere dann wahr ist, wenn Sie jemanden online treffen, bei dem zu schnell investiert wird, wenn Sie mit jemandem, den Sie kaum wissen, selten eine gute Idee ist.

Jason Silber, Ein Dating -Trainer mit AttratGeratguys.COM rät, dass jeder, der wieder in die Datierung geht.

"Viele Menschen, die jetzt nach einer Scheidung ausgehen, haben wenig bis gar keine Erfahrung mit Online -Dating und Springen in den Kopf, kann sehr überwältigend sein", sagt er. "Nur fünf Minuten mit der Suche bei Google nach den besten Dating -Websites für Ihre Altersgruppe und der Verwendung, wie Sie sie verwenden, können Sie mit Zuversicht in die Online -Dating -Welt eintreten."

Er fordert kürzlich geschiedene Daten auf, ihre Erwartungen an ein anderes Tempo für die moderne Datierung anzupassen, in der Menschen schnell beurteilen und weitermachen.

"Lassen Sie sich nicht von Ihnen entmutigen. Die Dating -Welt ist jetzt wohlhabender als je zuvor und Sie können die Liebe Ihres Lebens leichter und schneller finden als je zuvor “, sagt Silver. "Man muss sich nur bewusst sein, dass die Dinge schnell passieren und wenn Sie sich jemals überwältigt fühlen, ist es nichts Falsches daran, eine Pause einzulegen."

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