5 Zeichen, Ihr Partner ist laut Therapeuten eifersüchtig auf Sie

Wenn Eifersucht seinen hässlichen Kopf aufweckt, kann dies einen enormen Einfluss auf jede Beziehung haben, einschließlich romantischer. Egal, ob Sie auf Ihren Partner eifersüchtig waren oder am empfangenden Ende dieser Emotionen waren, es macht nie Spaß, zu navigieren. Therapeuten sagen jedoch, dass einige Gefühle der Eifersucht normal sind-alle haben diese Fäden an einem Punkt-wenn sie anfangen, das Verhalten eines Menschen zu kontrollieren, können ernsthafte Probleme auftreten.

"Eifersucht ist eine natürliche Emotion, die wir alle von Zeit zu Zeit fühlen." Courtney m. Hubscher, MS, LMHC, NCC, von Grundlagenberatung, LLC, erzählt Bestes Leben. "In Beziehungen kann es besonders schädlich sein, wenn sie nicht ordnungsgemäß angesprochen wird. Eifersucht beruht oft auf Gefühle der Unsicherheit und der Angst, ersetzt zu werden oder den Status innerhalb der Beziehung zu verlieren."

Es ist zwar nicht ungewöhnlich, dass Eifersucht unsere Beziehungen beeinträchtigt, aber es ist nicht dasselbe wie Neid, zumindest in der Welt der Psychologie.

"Neid, der mit dem Verlangen von etwas zu tun hat, hat einen anderen Geschmack als Eifersucht", klinischer Psychologe Carla Marie Manly, PhD, erzählt Bestes Leben. "Eifersucht neigt dazu, durch Angst im Zusammenhang mit dem Gefühl, bedroht zu fühlen-eine Angst, dass Sie etwas verlieren, das Sie haben oder das Sie haben zu haben, zu haben werden."Eifersucht, sagt Manly, kann aus" ungelöstem Trauma "stammen, insbesondere wenn Sie in Ihren früheren Beziehungen betrogen oder abgelehnt wurden.

Eifersucht kann sich in verschiedenen Formen manifestieren, sagt Beth Ribarksy, PhD, Professor für zwischenmenschliche Kommunikation an der University of Illinois Springfield. "Person -Eifersucht ist, wenn Sie auf die Beziehung, die Ihr Partner zu einer anderen Person hat, neidisch sind. "Zeit, die Eifersucht konzentriert, konzentriert sich auf Ihren Partner, der Zeit widmet, die Sie lieber an jemanden oder etwas anderes haben, z. B. viel Zeit bei der Arbeit oder auf einem Hobby verbringen. Schließlich ist Chancen -Eifersucht, wenn wir etwas wünschen, das ein Partner haben könnte, wie Geld oder eine bevorstehende Arbeitsreise."

Unabhängig von der Vielfalt, die Ihre Beziehung plagt, gibt es einige allgemeine Möglichkeiten, wie Ihr Partner diese Gefühle offenbaren könnte. Lesen Sie weiter für fünf Anzeichen dafür, dass Ihr Partner eifersüchtig auf Sie ist.

Lesen Sie dies als nächst.

1 Sie versuchen, die Beziehung zu untergraben.

Ähnlich wie Hubscher, Randi Levin, Übergangslebensstratege und Gründer von Randi Levin Coaching stellt fest, dass Eifersucht oft auf Unsicherheit zurückzuführen ist. Infolge."

Dies kann beispielsweise auftreten, wenn Ihr Partner eine Veränderung seines Aussehens hat. Infolgedessen fühlen sie sich möglicherweise unwürdig, wenn sie sich im Allgemeinen unwürdig fühlen-und führen sie in der Frage, warum Sie ihr Partner sein möchten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Es wird dann leicht, eine Kette von Annahmen darüber in Gang zu setzen, warum Ihr Partner für das Abendessen zu spät kommt oder lange Zeit mit jemandem auf einer Party spricht", sagt Levin.

Sie können Sie dann der Dinge beschuldigen und nicht mehr glauben, was Sie sagen, um Sie des Betrugs zu beschuldigen oder untreu zu sein, Hubscher warnt Vorsichtsmaßnahmen.

2 Sie spielen Ihre Erfolge herunter.

In einer Beziehung sollte Ihr Lebensgefährte Sie aufbauen und Sie nicht niederreißen. Wenn Ihr Partner laut Ribarsky nicht das Gefühl hat, dass Sie sich in Bezug auf Dinge, die Sie erreicht haben.

"Ein guter relationaler Partner wird Ihre Erfolge unterstützen und Ihre größte Cheerleaderin sein", sagt sie. "Wenn sie Ihren Erfolg herunterspielen, kann es eine passiv-aggressive Art sein, zu zeigen, dass sie eifersüchtig auf Ihre Erfolge sind. Wenn Sie einen Erfolg anerkennen, auf den sie eifersüchtig sind, erscheint diese Leistung nur noch unerreichbarer für sich selbst."

Ribarsky empfiehlt, mit Ihrem Partner offen über ihre eifersüchtigen Gefühle zu kommunizieren oder beraten, wenn einer oder beide von Ihnen mit diesen Emotionen zu kämpfen haben."

Sie merkt jedoch auch an, dass Sie nicht schuld sind, wenn Ihr Partner Sie nicht feiert. "Es ist wichtig zu beachten.

Lesen Sie dies als nächstes: 6 Passiv-aggressive Kommentare, die bedeuten, dass Ihr Partner trennen möchte.

3 Sie machen unterschiedliche oder unaufrichtige Kommentare zu Ihnen.

In ähnlicher Weise, wenn Ihr Partner immer noch freundliche Dinge sagt, aber sie sich hinterhältig fühlen, lassen sie Sie möglicherweise wissen, dass sie eifersüchtig sind.

"Obwohl sie die richtigen Dinge sagen mögen, können sich die Komplimente tatsächlich übertrieben, unaufrichtig und sarkastisch anfühlen", sagt Ribarsky.

Candace Kotkin-de Carvalho, LSW, LCADC, CCS, CCT, klinischer Direktor bei Absolute Awakenings, erwähnt dies auch und stellt fest, dass diese Kommentare tatsächlich eine grausame Wendung nehmen könnten. Wenn Ihr Partner eifersüchtig ist, können er "abfällige Kommentare zu Ihren Erfolgen und Errungenschaften abgeben" Bestes Leben, Oder zeigen Sie "einen Mangel an Begeisterung für Dinge, die Ihnen wichtig sind."

4 Sie respektieren Grenzen.

Wenn Ihr Partner die klaren Grenzen nicht respektiert, die Sie in Ihrer Beziehung festgelegt haben, könnte es ein weiterer Indikator dafür sein.

Levin erklärt, dass Ihr Partner Dinge wie "Folgen Sie Ihnen oder lesen Sie Ihre Texte und E -Mails, die nach potenziellen Hinweisen suchen, um ihre Annahmen über Sie zu unterstützen."

Sie könnten auch Grenzen brechen, indem sie versuchen, Sie zu kontrollieren, sagt Kotkin-de Carvalho, was sie als "Versuch, die Beziehung von außen" von außen zu halten, ansehen."Sie möchten vielleicht das letzte Wort in dem, was Sie tun und mit wem Sie Ihre Zeit verbringen, fügt hinzu, um Ihren Zugang und Ihre Möglichkeiten effektiv einzuschränken.

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5 Sie sind von kleinen Dingen gestört.

Ein weiteres klares Zeichen der Eifersucht ist, wenn Ihr Partner plötzlich wütend oder verärgert über Dinge ist, die sie nie gestört haben, sagt Hubscher. Vielleicht wurden sie nie von Ihren kleinen Macken irritiert-Sie vergessen immer, die Kappe wieder auf die Zahnpasta zu setzen, aber Sie sollten es zur Kenntnis nehmen, wenn sie jetzt ausschleudern.