6 Amerikanische epische Abenteuer

Ein Wochenendkrieger zu sein, muss keine Lust haben, in den Krieg zu ziehen. In der Tat können kürzere Pausen und eine perfekt geplante Reise kraftvoll restaurativ sein, wenn es richtig gemacht wird. Zum Beispiel stellten Wanderer, die nur vier Tage auf einer Wildnisausreise mit elektronischen Geräten verbracht haben-ihre kreativen Fähigkeiten zur Problemlösung von 50 Prozent, eine Studie der Universität von Utah, die festgestellt wurde. Und Anwälte in einer kanadischen Studie, die Fahrrad- und Schwimmbrachen unternommen haben.

Hier von den Experten bei Bestes Leben, sind sechs umwerfende, actiongeladene Abenteuer, die Sie in einer Woche (oder weniger) erleben können, um Ihren Körper zu bearbeiten, Stress abzuschöpfen und Ihren Job sogar erträglicher zu machen. Und um Ihr Leben in vollem Umfang in vollen Zügen zu führen, schnappen Sie sich Ihre Eimerliste und überprüfen Sie diese absolut wesentlichen 40 Dinge, die Sie in Ihren 40ern tun müssen! AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Drehen Sie sich durch South Carolina

WARUM DORT?
Im Herbst sind die Ausläufer der Blue Ridge Mountains in der Nähe von Greenville ideal zum Radfahren: knuspriges Wetter, rollende Twister, die durch Weinberge schneiden, und endlose Möglichkeiten, Ihre Kletterbeine zu testen.

Bleib wo?
Hotel Domestique. Dieses kleine Boutique-Hotel, das im Besitz des ehemaligen Pro-Radfahrers George Hincapie, verfügt über einen eigenen Fahrradgeschäft und eine Flotte von BMC-Fahrrädern. Ab 335 US -Dollar, Hoteldomestique.com

MACH ES BESSER
Sei zu Beginn eines Aufstiegs konservativ, sagt Hincapie. "Wenn Sie im Sattel bleiben und sich in einer einfachen Ausrüstung reibungslos drehen, zahlt es sich ganz oben aus."

Trainieren Sie für einen Tri in Arizona

WARUM DORT?
Mit trockener Luft, klarer Himmel und 70 bis 80-Grad-Herbsttemperaturen ist die Sonora-Wüste ein erstklassiges Trainingsgelände für Triathleten.

Bleib wo?
Heiligtum auf Camelback Mountain. Olympian Misty Hyman und das Fitnesstab in diesem Paradise Valley Resort können einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Tri-Draining-Plan erstellen. $ 1.797 (dreitägiges Paket), Sanctuary OnCamelback.com

MACH ES BESSER?
Schauen Sie auf den Boden des Pools und halten Sie die Wasserlinie an der Krone Ihres Kopfes, damit Ihr Hals mit Ihrem Wirbelsäule übereinstimmt. Sie werden Ihre Hüften anheben und schneller schwimmen, sagt Hyman.

Um jeden Tag das Beste aus dem Tag zu machen, schauen Sie sich diese unglaublichen 50 Dinge an, die Sie tun müssen, bevor Sie sterben!

Stand-up-Paddel von Maui

WARUM DORT?
Die Wettervorhersage hier ist monoton großartig, und die Ozeantemperaturen - in den komfortablen 70ern - sind ebenso einladend.

Bleib wo?
Four Seasons Resort Maui in Wailea. Die sanften Wellen und die weichen Sandstrände der Bucht sind perfekt zum Üben perfekt. Die Leute von Maui Sports Adventures können Sie im Hotel für eine Lektion oder eine Tour treffen. Ab 495 US -Dollar, Vierszeiten.com

MACH ES BESSER
"Starten Sie Ihren Schlaganfall, indem Sie nach vorne und in der Taille beugen". "Strecken Sie nach vorne, um die Klinge ins Wasser zu setzen, während Sie Ihren Hintern zurück treten."

Machen Sie eine Wanderung in Malibu

WARUM DORT?
Wellige Hügel im Norden und rollende Wellen im Süden sorgen dafür. An diesem 21-Meilen-Streifen der Pazifikküste ist es zweiter Natur, Ihr Zentrum zu finden (und es zu straffen) zu finden.

Bleib wo?
Die Ranch in Live Oak Malibu. So harte Kern wie ruhig ist, bietet dieser Vegetarier-Retreat von Denkkörper tägliche Wanderungen und AB-Sitzungen an. $ 6.200 (All-inclusive, sieben Tage), Theranchmalibu.com

MACH ES BESSER?
"Beim Wandern verkürzen Sie Ihre Schrittlänge", sagt Marc Alabanza, Programmdirektor der Ranch. Dies reduziert die Belastung Ihrer Gelenke und verlängert die Ausdauer.

Warum also nicht jetzt eine Reise buchen - mehr Zeit, um Abenteuer zu suchen, ist eines der 40 besten Dinge in den 40ern!

Galoppieren in die Rockies

WARUM DORT?
Dolores, Colorado, befindet. Es bietet eine All-you-Can-Konquer-Speisekarte mit aufregendem Gelände und Beschäftigungen-Klettern, Mountainbiken, Rafting, Fliegenfischen und Reiten.

Bleib wo?
Dunton Hot Springs. Ein erfahrenes Personal hilft Ihnen dabei. Ab 600 US -Dollar Duntonhotsprings.com

MACH ES BESSER
"Wenn Ihr Pferd bergauf geht, stehen Sie in den Steigbügeln und lehnen.

T -Shirt in St. George, Utah

WARUM DORT?
Mildes, trockenes Herbstwetter, Mars-ähnliches Gelände und großartige Golfplätze, sagt Ron Kaspriske, Redakteur von Golf Digest, Ron Kaspriske.

Bleib wo?
Das Gasthaus in der Entrada. Wenn Sie eines der anasazi-inspirierten Casitas mieten, erhalten Sie Zugang zum 7.085-Yard-Signature-Designkurs von Johnny Miller Signature des Snow Canyon Country Clubs. Außerdem ist es eine kurze Fahrt zu vielen anderen Kursen. Ab $ 179, Innatentrada.com

MACH ES BESSER?
Bleiben Sie auf dem Fairway, sagt Kaspriske. "Verwenden Sie ein Fairway -Holz oder einen Hybrid, um es im Spiel zu halten."

Unabhängig davon, welche Reise Sie wählen, leben Sie im Moment - es ist nur eine dieser 25 Möglichkeiten, jetzt glücklicher zu sein!