6 Experten -Tricks, um Ihre Fersen für die Strandsaison reibungslos zu halten

Es ist Sandalensaison, was bedeutet, dass Ihre Füße ausgestellt werden, ob Sie bereit sind oder nicht. Wenn Sie den ganzen Winter und Frühling damit verbracht haben, sie in Socken und Stiefeln zu verstecken, ist es Zeit für eine große Hautpflegeüberholung. Zum Glück ist es nicht erforderlich, in den Laden zu gehen, um teure Fußcremes zu finden oder zum Nageltechniker zu fahren. Es gibt einige einfache Korrekturen, die Sie jetzt vornehmen können, um Ihre Füße und Produkte zu verbessern, die Sie möglicherweise bereits zu Hause haben. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Dermatologen, Podiatristen und Hautpflegeexperten empfehlen, Ihre Heels für die Strandsaison super glatt zu machen, und helfen dabei, sie so zu halten.

Lesen Sie Folgendes: Wenn Sie über 50 sind, verhindert das Schlafen mit diesem Artikel das Altern.

1 Einweichen Sie Ihre Füße, bevor Sie Feuchtigkeitscreme auftragen.

Es gibt einen Grund, warum Manicuristen vor einer Pediküre so lange in einem Salon die Füße so lange einweichen. Dermatologe und Mitbegründer des Stryke Clubs Sheilagh Maguiness, MD schlägt vor, vor dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme zu tränken, um Ihre Füße "schön und faltig zu machen."Sobald Sie das getan haben", hat sich die äußere Schicht der Haut tatsächlich aufgrund des Einweichens des Wassers erweitert."

Wenn Ihre Füße nass sind, können Sie das Wasser aufbewahren, indem Sie eine dicke Feuchtigkeitscreme auftragen, um "all diese Flüssigkeiten zu sperren und Ihre Füße zu erweichen und Ihre Hautbarriere in diesem Bereich zu reparieren."

2 Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit Feuchtigkeit versorgt werden.

Apropos Feuchtigkeitscreme, eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen. Halten Sie eine schwere Feuchtigkeitscreme auf Ihrem Nachttisch, die Sie auftragen, bevor Sie das Heu treffen.

Dermatologe aus dem Vorstand Kemmy Mokaya, MD, empfiehlt, "dicke Feuchtigkeitscremes und Salben nachts nach der Reinigung Ihrer Füße aufzutragen."Sie schlägt vor", Mandelöl, Kokosnussöl oder Olivenöl zu massieren, gefolgt von einer dicken Schicht Feuchtigkeitscreme."Wenn Sie die Routine beendet haben, setzen Sie Baumwollsocken über Nacht an, damit die Haut die Feuchtigkeitscreme absorbieren kann. (Und um deine Blätter zu schützen.)

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3 peelen Sie Ihre Füße regelmäßig ab.

Wenn Sie Ihre Füße nur während einer Pediküre einstellen, ist es möglicherweise an der Zeit, ein Peeling einzuführen. Mokaya schlägt ein Peeling mit Loofahs, Puffern, Bimsernsteinen, Fußdateien oder anderen Fußwäschern vor, warn."

Rosmy Barrios, MD, Leiter der Anti-Aging-Abteilung in der IM-Klinik- und medizinischen Inhaltsautorin bei Health Reporter."

Wenn die härteste Haut nicht erweichen scheint, empfiehlt Mokaya, chemische Peelings zu berücksichtigen, einschließlich Salicylsäure, Ammoniumlactat, Harnstoff, Glykolsäure und Fruchtsäuren wie Zitronen und Malinsäure. Diese Zutaten finden sich häufig in Fußcremes und Peeling -Socken.

Und es besteht auch nicht nötig, das professionelle Peeling zu sparen. Lilly Rojas, Mitbegründer von New Yorks erstem Outdoor-Nagel-Salon Lili und Cata fordert das Peeling während Ihrer nächsten Pediküre auf. Fragen Sie nach "extra weicher Behandlungen wie Zuckerpeelings, Masken und Lotionen."

4 Überspringen Sie den Sonnenschutz nicht.

Vergessen Sie nicht den Sonnenschutzmittel! Suzanne Levine, DPM, ästhetischer Podiatrist, podiatrischer Fußchirurg und Gründer der Millennium Podiatry sagt, Sonnenschutzmittel werden "Ihre Füße jung aussehen lassen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mokaya Notizen "Üben Sie nicht nur regelmäßig Sonnenschutzmittel an Ihren Füßen, sondern üben Sie auch Sonnenschutz, indem Sie die Füße abdecken und Schatten im Freien suchen."Sie werden wahrscheinlich nicht merken, dass Ihre Füße brennen, bis es zu spät ist.

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5 Tragen Sie schützende, atmungsaktive Schuhe.

Der zweite Sommerschläge ist verlockend, die Flip-Flops auszubrechen, aber Mokaya sagt, dass sie sie für besondere Anlässe sparen und sich stattdessen für komfortable, atmungsaktive Schuhe entscheiden sollen. "Während Sandalen, Flip-Flops und andere offene Schuhe im Sommer angenehm sind, setzen sie Füße der Hitze, der Sonne und anderen Feuchtigkeitsabschaltelementen aus", warnt sie ", warnt sie. Wählen Sie Schuhe, die Füße vor den Elementen schützen, insbesondere für aktive Leute, die oft im Freien sind oder in einer geschäftigen Stadt pendeln.

Rojas stimmt zu. "Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie glatte Absätze und Füße für die Strandsaison haben, besteht darin, gut sitzende bequeme Schuhe zu tragen", bestätigt sie. "Tragen Sie bei besonderen Anlässen nur High Heels, da sie sich schuldig machen, Ihnen böse Körner und Hallus zu geben."

6 Erwägen Sie die Verwendung von DIY-Zutaten zu Hause zu Hause.

Während viele Produkte auf dem Markt Wunder wirken, können Sie zu Hause auch eine Fußmaske kochen, damit Ihre Fersen reibungslos bleiben können. Barrios befürwortet gelegentlich eine Honigmaske, die "antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften hat, so dass sie Wunden reinigt und sogar heilt."

Rojas ermutigt ein budgetfreundliches hausgemachtes Peeling mit Kokosöl und Zucker und verspricht, dass Sie einen Unterschied sehen werden. "Die beste Zeit, dies zu versuchen, ist nach Ihrer Dusche, da Ihre schwieligen, trockenen Füße weicher wurden", sagt sie.

Insbesondere Kokosöl eignet sich hervorragend für rissige Absätze. Barrios schreibt es der Feuchtigkeitsanlage, einer antimikrobiellen Wirkung und der Verringerung der Entzündung zu. Probieren Sie es aus.

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