6 Katerheilen, die wir noch nie zuvor versucht haben

Wir waren alle an einem Sonntagmorgen dort, nachdem wir nach einem schillernden Abend mit dem Geschenk von Spalten Kopfschmerzen und Übelkeitswellen aufwachen, die Sie sofort bereuen lassen, dass zusätzliches Glas Champagner. Es ist ein todsicherer Weg, Ihren Tag zu ruinieren, aber zum Glück gibt es einige überraschende Katerheile, die Sie in kürzester Zeit wieder gesund machen können. Lesen Sie weiter, um die sechs Katerheilen zu sehen, die Sie noch nie zuvor versucht haben-das funktioniert tatsächlich.

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1 Steak

Wenn Sie verkatert sind, möchten Sie möglicherweise etwas essen, besonders wenn Ihr Magen Sie anschreit. Ein schönes saftiges Steak könnte jedoch das beste Heilmittel für das nächste Mal sein, wenn Sie immer wieder trinken, und wir wetten, dass es ziemlich lecker schmeckt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Das Protein und das Fett im Steak hilft, den Magen abzubauen und Energie zu liefern, während das Eisen in Steak dazu beiträgt, die Symptome eines Katers zu verringern" Dan Troha, Unternehmer und Gründer von Trivia Bliss.

Protein ist immer eine gute Option, wenn Sie sich nicht wie Sie fühlen, da es mit den notwendigen Nährstoffen beladen ist. "Steak ist mit B -Vitaminen gepackt, die dazu beitragen können, Ihren Körper zu energetisieren und essentielle Nährstoffe bereitzustellen. Das Essen von Steak kann auch dazu beitragen, verlorene Elektrolyte zu ersetzen und wesentliche Mineralien zu liefern ", fügt Troha hinzu.

2 IV -Therapie

IV -Therapie ist eine Abgabemethode, die Ihnen die Flüssigkeiten, Elektrolyte und die Flüssigkeitszufuhr gibt, die Ihr Körper nach übermäßigem Trinken so verzweifelt will. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine oral einnehmen, können Sie sich im Laufe der Zeit besser fühlen, und bringt sie mit einer viel schnelleren Lösung auf die nächste Stufe auf die nächste Stufe.

Sie erhalten alle Aminosäuren, Vitamine und Mineralien direkt in Ihren Blutkreislauf, wenn Sie eine IV -Therapie erhalten “, sagt Krankenschwesterpraktiker Lily Alishaev. "Sie geben Ihrem Körper einen optimalen Schub mit Flüssigkeitszufuhr und Nährstoffen, die er richtig funktionieren muss, während der Zeiten, in denen Ihr Immunsystem möglicherweise nicht so stark ist, wie wir es wollen. [Es ist] auch anpassbar, basierend auf den eigenen Bedürfnissen."

In Bezug darauf, wo Sie diese einzigartige Behandlung erhalten können, können Sie sie normalerweise in einer medizinischen Einrichtung in Ihrer Nähe erledigen. Es gibt jedoch einige Unternehmen, die Ihnen in Ihrem Haus die Behandlung liefern-was für Kater sicherlich nützlich ist.

Und es wird nicht den ganzen Tag dauern-es dauert normalerweise zwischen 45 Minuten bis zu einer Stunde-so werden Sie sich in kürzester Zeit Dandy fühlen. Sie können auch vor einer Nacht eine IV -Behandlung erhalten, um sicherzustellen, dass Sie extra hydratisiert sind. Es ist wichtig zu beachten, dass die IV -Therapie zwar hilfreich ist, aber auf der teuren Seite ist. Es reicht von 100 bis 400 US -Dollar pro Behandlung, je nachdem, wo Sie sich im Land befinden.

3 Akupunktur

"Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizinpraxis, bei der dünne Nadeln in bestimmte Punkte am Körper eingefügt werden, um den Energiefluss zu stimulieren", sagt Ilia Mundut, Unternehmer und Gründer von Heftyberry. "Einige Leute finden, dass Akupunktur bei Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit helfen kann."Katersymptome, jeder?

Entsprechend John Hopkins -Medizin, "Akupunkturpunkte sollen das Zentralnervensystem stimulieren. Dies wiederum setzt Chemikalien in die Muskeln, das Rückenmark und das Gehirn frei. Diese biochemischen Veränderungen können die natürlichen Heilungsfähigkeiten des Körpers stimulieren und das körperliche und emotionale Wohlbefinden fördern."

Und wenn Sie sich Sorgen um Schmerzen machen, sind die für die Akupunktur verwendeten Nadeln so klein, dass Sie nicht einmal eine Prise spüren werden. Dann kann man sich einfach in einem dunklen Raum entspannen, das wer nach einer Nacht des Trinkens nicht will? Diese Technik ist zwar vorteilhaft, kostet durchschnittlich 100 Dollar pro Behandlung.

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4 Vollkornbrot

Wenn Sie nach einer viel günstigeren Option suchen, müssen Sie nur den Schrank öffnen. Während Toast oft eine gute Wahl zum Frühstück ist, ist es überraschend hilfreich, ein Stück Vollkornbrot zu essen, um einen weiteren anstrengenden Kater zu verhindern.

"Je mehr Lebensmittel in Ihrem Magen vorhanden sind, desto weniger Alkohol wird absorbiert", sagt Blanca Garcia, Ein registrierter Ernährungsberater. "Die Ballaststoffe aus dem Brot fangen einen Teil des Alkohols ein und verhindern die Absorption auf einmal. Auch wenn es im Magen Essen gibt, wird der Muskel (Schließmuskel), der den Magen vom Dünndarm einklemmt und trennt."

5 Lachs

Während Lachs natürlich großartig für Ihre allgemeine Gesundheit ist, kann es auch unangenehme Katersymptome lindern, während sich Ihre schlechte Leber erholt.

"Das Essen von Lachs kann dazu beitragen, diesen Effekten entgegenzuwirken, da dieser Fettfisch reich an Vitaminen B6 und B12 sowie Omega-3-Fettsäuren ist, die zur Verringerung der Entzündung helfen" Rima Kleiner, MS, RD und Blogger bei Dish on Fish.

Lachs für Ihr Mittag- oder Abendessen nach einer Party (oder vielleicht sogar Frühstück?) Sie fühlen Sie sich in kürzester Zeit in Tippform.

"Ein 3-Unzen. Das Servieren von gekochtem Lachs bietet mehr als die Hälfte des täglichen Wertes für Vitamin B12 “, sagt Kleiner. "Eine Komfortmahlzeit mit gegrillten Lachs -Tacos kann dazu beitragen, einige Kater -Symptome zu lindern. Und kombinieren Sie diese Lachs-Tacos mit einem hohen Glas Wasser, an das Sie rehydrieren und Avocado enthalten, das Kalium enthält und Elektrolyte wieder auffüllen kann."

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6 Suppe

Suppe ist eines der beruhigendsten Lebensmittel, die Sie genießen können, wenn Sie sich nicht gut fühlen. Deshalb ist es sinnvoll, warum insbesondere eine fette Suppe auch Ihrem Kater aus der Hölle helfen könnte.

"Das Essen, das helfen kann, diese Symptome zu lindern, sind Fettsuppen", sagt Garcia. "Meine Go-to-Suppe ist 'Menudo', eine typische mexikanische Suppe. Es umfasst Tripe, Hominy, Zwiebel, Red Chile Peppers, Koriander und Limettensaft."

Wenn Sie das nächste Mal verkatert sind, ist eine Suppe, die voller Gemüse und Fleisch ist, eine großartige nahtlose Option, besonders wenn Sie nicht aus dem Bett kommen können.