6 Ehe rote Fahnen, die Sie niemals ignorieren sollten, warnen Therapeuten

Es gibt bestimmte Eheprobleme, die Sie einfach nicht ignorieren können: Dinge wie Betrug, Lügen oder eine vollständige Pause in Ihrem Sexualleben. Aber in anderen Fällen schleichen sich Ärger auf eine hinterhältigere Weise ein-und Experten nennen diese roten Fahnen. Während rote Fahnen nicht immer eine bevorstehende Trennung bedeuten, müssen Sie auf ernsthafte Weise unbedingt mit ihnen umgehen. Hier erzählen uns die Therapeuten die größten Ehe Red Fahnen, die sie bei Kunden bemerken. Beachten Sie diese Probleme frühzeitig und besprechen Sie sie mit Ihrem Ehepartner-es könnte zu einer positiven Wendung in Ihrer Beziehung führen.

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Passive Aggression oder Sarkasmus.

Diese harmlosen Witze sind nicht immer so harmlos. "Während einige Beziehungen Sarkasmus oder Witz mit passiver Aggressivität verwenden, kann es giftig werden und ist oft ein Zeichen dafür, dass jemand ärgerlich ist" Nicole Rainey, lizenzierter Berater für psychische Gesundheitswesen und Mitinhaber von Mosaic Creative Counseling in Tallahassee. "Passiv-aggressive Kommentare oder häufiger Sarkasmus stehen im Wege mehr verletzlicherer Momente in einer Ehe."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Laut Rainey beruht diese Art von Kommunikation normalerweise aus dem Gefühl, dass ein Partner wegfällt oder es vermeidet-so genau auf die Zeiten zu achten, die er auftaucht. Haben Sie jedoch nicht das Bedürfnis, zu überanalysieren, wenn dies für Sie beide normal ist. "Wenn Sarkasmus schon immer ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Beziehung war, lesen Sie zu viel vorsichtig in das", fügt sie hinzu.

Das Mitbewohnergefühl.

Nach ein paar Jahren könnte sich ein Paar eher wie die Mitbeamten ihres Hauses als Partner fühlen. "Die Ehe hat sicherlich eine funktionale Komponente, aber wenn das alles ist, scheint es nicht gut" Mark Cagle, LPC-S, Ehe und Paartherapeut in Dallas. Dieses Problem ist besonders weit verbreitet, nachdem Sie Kinder zur Mischung hinzufügen. "Es ist wichtig für neue Eltern, insbesondere daran zu erinnern, dass sie zuerst Partner waren", sagt Cagle. "Kinder zu haben, kann dazu führen, dass Ehen, insbesondere in den ersten Jahren, transaktionaler und weniger liebevoll werden."

Glücklicherweise kann ein guter Therapeut Ihnen helfen, diesen Funken wieder zu finden. "Couples-Berater sind geschickt darin, Partnern zu helfen, kritische Selbstbewusstsein in ihren Gewohnheiten und Interaktionsmustern zu erlangen, und können sie befähigen, zu entscheiden, wo sie Leidenschaft und Verbindung wieder in ihre tägliche Routine infusionieren können", sagt Rainey. Das Wichtigste ist, dieses Problem zu beheben, bevor es außer Kontrolle gerät.

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Anhaltender Konflikt.

Es ist eine Tatsache des Lebens, dass jedes Paar Konflikte erleben wird. Aber wenn dieser Konflikt Tag für Tag und Woche für Woche andauert, haben Sie möglicherweise ein Problem in Ihren Händen. "Zum Beispiel beginnt Ihr Tag mit einem Gefühl der Frustration von etwas, das in der Nacht zuvor passiert ist", sagt Rainey. "Dann verbindet ein kleiner Konflikt über die Kaffeekanne oder ein Gerichte, die mit dem nächsten Konflikt zu Abendessenplänen in Konflikt stehen oder die Kinder von der Schule abholen."Bevor Sie es wissen, streiten Sie und Ihr Partner öfter als nicht, bis zu dem Punkt, an dem Sie aus den Augen verlieren, wo ein Konflikt endet, und ein anderer beginnt. Wenn dies zur Gewohnheit wird, betrachten Sie es als eine enorme rote Fahne.

Erhöhte Reizung.

Zu Beginn Ihrer Beziehung wurden Sie wahrscheinlich durch die Tatsache beliebt. Diese Zärtlichkeit hat sich wahrscheinlich verändert-wenn Sie sich ständig durch ihr Verhalten aufgeregt fühlen, ist es eine rote Fahne.

"Möglicherweise haben Sie sogar einen internen Dialog mit sich selbst darüber, wie Sie sich nicht so verärgert mit diesen kleinen Dingen verärgern sollten, aber Sie können einfach nicht anders Hannah Guy, MSW, lizenzierter klinischer Sozialarbeiter. "Dies kann ein ziemlich guter Indikator sein, den Sie und Ihr Ehepartner nicht mit der Art und Weise synchronisieren, wie Sie zuvor waren."Guy merkt an, dass eine Zunahme der Reizbarkeit auch ein Indikator für Depressionen sein könnte. Wenn Sie oder Ihr Ehepartner sie in Kombination mit Symptomen wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und geringer Motivation erleben, möchten Sie professionelle Unterstützung suchen.

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Mangel an Interesse.

Ein Mangel an Interesse an Ihnen, Ihrer Beziehung oder Ihrem Leben im Allgemeinen könnte ein Vorbote von schlechten Nachrichten in einer Ehe sein. "Beachten Sie, ob Ihr Partner weniger Meinungen hat oder es schwierig hat, sich über Dinge zu begeistern", sagt Rainey. "Sagt Ihr Partner 'Ich kümmere mich nicht immer'? Fühlen sie sich nicht mehr wie ein aktiver Teilnehmer an der Beziehung?? Beachten Sie dies."Die Ursache für dieses Problem könnte völlig nichts mit Ihrer Ehe zu tun haben, aber es besteht kein Zweifel, dass das Verhalten in Ihre Beziehung einbricht. "Dies kann ein Zeichen für Unzufriedenheit im Leben oder überwältigten, sogar Depressionen sein", sagt Rainey. Wie auch immer, Sie möchten früher als später die Wurzel des Problems erreichen.

Ein allgemeines Gefühl der Entfernung.

Manchmal sind die scheinbar offensichtlichsten roten Fahnen am einfachsten und am einfachsten zu ignorieren. Wenn Sie beispielsweise ein allgemeines Distanzgefühl in Ihrer Ehe bemerken, möchten Sie es zur Kenntnis nehmen. "Manchmal kann dies nur auf Stress hinweisen und nicht unbedingt, dass Ihr Partner über Sie verärgert oder in der Ehe unglücklich ist", sagt Rainey. "Wenn die Entfernung jedoch weitergeht, wird die Ehe unbeabsichtigt, immer mehr Missverständnisse und Sie werden zu zwei verschiedenen Menschen wachsen."

Entfernung ist auch etwas, das Sie selbst erstellen könnten. "Wenn wir uns getrennt, nicht unterstützt oder eine andere Art von Zwietracht in einer Beziehung haben, neigen wir dazu, Menschen wegzuschieben", sagt Rainey. "Verbringen Sie mehr Zeit von Ihrem Ehepartner entfernt als normalerweise? Vermeiden Sie es, bestimmte Aktivitäten zu beteiligen, die Sie früher gemeinsam durchgeführt haben? Wenn Sie gestresst oder überfordert sind, gehen Sie zu einem Freund, um Unterstützung zu erhalten, wenn Sie normalerweise Hilfe von Ihrem Ehepartner suchen würden?"Wenn Sie diese Dinge tun, vermeiden Sie möglicherweise die Beschwerden, die Sie in Ihrer Beziehung fühlen.

Raineys Rat ist einfach: "Es ist am besten, der Distanz voraus zu sein und einen Profi zu sehen."Dies kann Ihre Ehe einfach retten.

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