8 Erstaunliche Vorteile von Blumen in Ihrem Zuhause

Autor Hans Christian Anderson Einmal gesagt: "Nur zu leben ist nicht genug ... man muss Sonnenschein, Freiheit und eine kleine Blume haben."

In der Tat ist Freiheit etwas, das wir alle als wichtiges Element des Glücks zurückliegen können, und ein zunehmender Teil der Forschung hat festgestellt, dass es entscheidend für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden ist, Zeit im Freien im Sonnenschein zu verbringen. Aber jetzt hat eine neue Studie der University of North Florida festgestellt, dass die Einberufung von Blumen im eigenen Haus viel mehr tut, als nur die ästhetische Anziehungskraft Ihres Wohnzimmers zu verbessern.

"Es gibt eine wachsende Gruppe von Forschungen, die zeigt, wie sich das Umweltdesign positiv auf die Gesundheit auswirkt, und zeigt, dass sich die Umweltdesign positiv auf die Gesundheit auswirkt." Erin Largo-Wight, PH.D., Associate Professor der Abteilung für öffentliche Gesundheit und führender Autor der Studie der Universität von Nordflorida, sagte, sagte. "Jetzt ist es sowohl intuitiv als auch wissenschaftlich bekannt, dass das Hinzufügen von Elementen der Natur wie Blumen zu Innenräumen das Wohlbefinden fördert."

Lesen Sie weiter für einige von unzähligen Vorteilen, die Sie vom einfachen Akt des Hinzufügens von Blumen zu Ihrem Zuhause erwarten können. Und für eine weitere einfache Möglichkeit, eine ruhigere Existenz zu führen, lesen Sie gestresstes Gefühl gestresst? Die Wissenschaft sagt, das Hemd Ihres Partners zu tragen.

1 Sie reduzieren Stress

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Die Studie zitiert eine kürzlich durchgeführte Umfrage, in der festgestellt wurde, dass 68 Prozent der Menschen wöchentlich Stress verspüren, und weitere 32 Prozent fühlen sich jeden Tag gestresst. Frauen sind besonders betroffen, wobei einer von vier Berichten, dass sie sich mehrmals am Tag gestresst fühlen.

In der zweimonatigen Studie wurden 170 Frauen im Alter von 18 bis 65 Jahren gefragt, um wahrgenommene Stressfragebögen zu Beginn und Ende ihrer 12-tägigen Beteiligung auszufüllen, einschließlich 30 Aussagen wie "Sie fühlen sich geistig erschöpft", "Ihre Probleme scheinen zu häufen zu sein up, "" Sie fühlen sich entmutigt "und" Sie haben Probleme, sich zu entspannen ", mit einer Vier-Punkte-Skala von normalerweise bis fast nie.

Nach fünf Tagen erhielten einige überhaupt nichts für ihre Teilnahme, andere wurden mit einer Luxuskerze belohnt, andere erhielten frisch geschnittene Blumen. Von den Optionen wurde festgestellt.5 Punkteverringerung des Stresses basierend auf dem Fragebogen im Gegensatz zu nur 2 Punkten in den anderen Gruppen. Weitere Möglichkeiten, um Stress zu brechen, finden Sie diese genialen Möglichkeiten, um ein stressfreier E-Mail-Benutzer zu sein.

2 Sie steigern Ihre Stimmung

Die Studie stellt fest, dass Frauen, die Blumen überwiegend erhielten, berichteten, dass sie ihre Stimmung verbessert haben. Die Forscher glauben, dass dies daran liegt, dass "Blumen die Möglichkeit für den Naturkontakt bieten, eine etablierte, gesundheitsfördernde Umweltbelastung."

3 Und nicht nur für Frauen. Für Männer auch!

Diese Studie konzentrierte sich ausschließlich auf Frauen, was keine Überraschung ist, da Frauen traditionell als Empfänger von Blumen angesehen werden. Eine Rutgers -Studie von 2005 ergab jedoch, dass Blumen sowohl bei Frauen als auch bei Männern eine sehr positive Reaktion induzierten.

"Wir schlagen vor, dass kultivierte Blüten lohnend sind, weil sie sich entwickelt haben, um beim Menschen schnell positive Emotionen zu induzieren liest.

4 Sie stärken Ihre Beziehungen

Untersuchungen haben ergeben, dass die Um mit Blumen das Mitgefühl, den sie für andere empfinden. Als solche neigen sie dazu, bessere Beziehungen zu anderen zu genießen. Weitere Informationen darüber, wie gewissenhaft Ihre Beziehung zu Ihrem romantischen Partner verbessern kann, besuchen die Wissenschaft mit dieser Persönlichkeitsmerkmal.

5 Sie steigern Ihr Gedächtnis

Eines der Experimente in der oben genannten Rutgers -Studie bestand darin. Die Tatsache, dass die Blumen die Stimmungen der Senioren erhöhten, war keine Überraschung. Unerwartet war, dass sie sich positiv auf ihr episodisches Gedächtnis auswirken schienen.

Die Erklärung hierfür stammt aus einer anderen Studie, die theoretisiert, dass sich die Blume innerhalb der menschlichen Evolution als eine von "eine Handvoll Pflanzen, die es schaffen, Chemikalien mit dem genauen molekularen Schlüssel herzustellen, einen Umweltansatz für positive Emotionen herstellen: Blumen, die zum Entsperren der Entsperren erforderlich sind Mechanismus in unserem Gehirn, das Vergnügen, Gedächtnis und vielleicht sogar Transzendenz regiert."

Das heißt, weil Blumen so duftend sind und die Gerüche so stark mit Erinnerungen verbunden sind, haben Blumen das Potenzial, die mit dem Gedächtnis verbundenen Teile Ihres Gehirns zu aktivieren und daher auszuüben. Toll!

6 Einige helfen Ihnen sogar beim Schlafen

Lavendel ist seit langem eine große natürliche Hilfe zum Schlafen. Um diese Theorie zu testen, baten die Forscher der Wesleyan University 31 Männer und Frauen, in bestimmten Nächten in einer Schlafstudie Lavendel ätherisches Öl zu schnüffeln, und stellten fest, dass sie sich am nächsten Morgen mehr runter und energisch mehr gefühlt haben, als sie es taten, als sie dies taten. Weitere Informationen darüber, wie Sie den besten Schlaf Ihres Lebens bekommen, sehen Sie sich dies an, was Sie vor dem Schlafengehen niemals tun sollten.

7 Sie helfen Ihnen tatsächlich, physisch zu heilen

Eine Studie mit 90 Patienten, die sich von einer Hämorrhoidektomie in einem Krankenhaus erholen, ergab, dass Patienten, die in Räume mit Blüten eingesetzt wurden Kontrollraum."

Diejenigen, die Räume hatten, die Blumen enthielten. Für einfachere Möglichkeiten, körperliche Schmerzen zu lindern.

8 Sie steigen ernsthaft auf Ihren Sex -Appell

Heutzutage ist es ziemlich selten zu sehen, wie ein Mann Blumen zu einem ersten Date trägt, was eine Schande ist. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Frauen Männer in Videos als sexyer bewerteten, wenn sie in einem mit Blumen gefüllten Raum sitzen als in einem mit leeren Vasen, und sie berichteten, dass sie sich eher mit ihnen ausgingen, mit ihnen auszugehen.

In einem anderen Experiment baten die Forscher einen attraktiven Mann, die Telefonnummer von 600 Frauen in einem Einkaufszentrum zu beantragen, und stellten fest Blumen reicht aus, um einen Mann wie ein wünschenswerterer Kandidat für Romantik erscheinen zu. Dies weist darauf hin, dass es eines dieser altmodischen Beziehungs-Tipps ist, die noch heute noch zutreffen, die Blumen zu einem Datum bringen, die heute noch zutreffen.

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