8 Gründe, warum Sie nach der Dusche immer noch schlecht riechen, so Experten,

Wenn es um persönliche Hygiene geht, sind Ursache und Wirkung normalerweise ziemlich klar. Wenn Sie die Zähne nicht bürsten und Zahnseide foteln, können Sie einen Mund voller Hohlräume haben-und vielleicht sogar Demenz, die Straße hinunter, die Straße hinunter. Wenn Sie Ihre Hände nicht richtig waschen, können Sie krank werden. Und wenn Sie das Duschen für einen Monat überspringen, riechen Sie nicht so gut.

Aber einige Szenarien scheinen die ganze "Sache und Wirkung" aus dem Fenster zu werfen-vielleicht nie so sehr, als wenn Sie eine lange, belebende Dusche nehmen und dennoch irgendwie immer noch schlecht riechen, nachdem Sie das Handeln abgeschleppt haben. Wie ist das möglich? Lesen Sie weiter aus sieben Gründen, die Sie möglicherweise noch mit Körpergeruch zu tun haben, auch wenn Sie gerade aus der Dusche getreten sind.

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1 Sie schrubben nicht gut genug.

Das Wichtigste zuerst: Reinigen Sie sich gründlich? "Der richtige Weg, sich selbst zu waschen Max Shein, Der Gründer von Social Citizen, einem Unternehmen, das schweißfache Kleidung produziert. "Antibakterielle Seife hilft auch dabei Bestes Leben.

2 Sie verwenden kein frisches Handtuch.

Wie oft waschen Sie Ihre Handtücher? Vielleicht möchten Sie jetzt eine Ladung Wäsche einbringen, wenn sie überfällig für eine Wäsche und Sturztrocknung sind. Shein weist darauf hin, dass die Verwendung eines sauberen Handtuch."

3 Sie haben etwas mit einem starken Geruch gegessen.

All das Schrubben und Shampoonieren der Welt reicht möglicherweise nicht aus, um den Körpergeruch zu verbannen, wenn es durch etwas verursacht wird, das Sie gegessen haben. "Bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln und würzige Lebensmittel können einen Körpergeruch verursachen, der auch nach der Dusche anhält", warnt es Mark Lewis, Ein in Kalifornien ansässiger Gesundheitsexperte und Beitrag zu Thekonsumermag.com.

Tatsächlich kann eine heiße Dusche bestimmte Gerüche verschärfen, Justin Neubrander, Ein Arzthelferin im Fredheim Lifestyle Center in Norwegen erzählt, erzählt Bestes Leben. "Große Knoblauchdosen zu essen, kann dazu führen, dass sie durch die Hautporen kommt", erklärt er. "So kann eine heiße Dusche die Ausscheidung dieser Verbindungen verursachen."

Lesen Sie dies als nächstes: Beginnen Sie niemals eine Dusche, wenn Sie dies nicht zuerst getan haben, sagt CDC.

4 Sie haben etwas gegessen, das kann Ursache ein starker Geruch.

Knoblauch und Zwiebeln sind für ihren starken Duft bekannt, aber andere Lebensmittel, die zu Körpergeruch führen. Harvard Health schreibt, dass Brokkoli, Kohl und Blumenkohl, alle Mitglieder der Kreuzhelfer -Gemüsefamilie, Gas produzieren können, die sich auf Ihren Körpergeruch auswirken können.

Ihre Experten stellen auch fest, dass ein seltener Zustand, der als Trimethylaminurie bekannt ist.

Gesundheits- und Fitness-Blogger und ehemaliger Pro-Athleten, Michael Kummer weist darauf hin, dass verarbeitete Lebensmittel, Alkohol und einige Körner auch Körpergeruch verursachen können.

5 Sie haben Ihre Poren nicht gereinigt.

Ihre Poren können eine wichtige Quelle für Körpergeruch sein und sie erhalten nicht immer eine angemessene Reinigung, sagt Neubrander. "Trotz eines oberflächlichen Peelings mit Seife, das Verbindungen und Organismen auf der Hautoberfläche entfernt, sind die Poren selbst nicht leicht sauber und geleert", erklärt er. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Neubrander empfiehlt, warmes Wasser zu verwenden, um die Poren zu öffnen, sowie einen Waschlappen, um zusätzliche Reibung für das Abkratzen der Oberflächenabfälle [und] tote Hautzellen zu liefern. Zusätzliche Aufmerksamkeit kann und sollte Bereichen gelegt werden, die tendenziell einen Geruch haben (Axillare und Schambereiche)."

6 Sie schwitzen mehr als sonst.

Vielleicht ist es die Angst, die Sie über eine große Präsentation haben, die am Morgen als erstes fällig ist, oder vielleicht ist Ihre U -Bahn -Fahrt zur Arbeit in der Regel auf der stickigen Seite. Was auch immer Sie schwitzen lassen, es kann Sie schlecht riechen lassen, egal wie sauber Sie sind.

Es ist jedoch nicht nur Ihr Schweiß, der den Körpergeruch verursacht. "Wenn wir schwitzen. "Warme, nasse und dunkle Bereiche des Körpers erfassen am wahrscheinlichsten Gerüche, da sie ideal für Bakterien sind, einschließlich der Achselhöhlen."

Wenn Sie sich mit bestimmten Situationen befassen, kann es in der Reihenfolge sein (beispielsweise mit Yoga und Meditation abzubauen oder überfüllte, Rush-Stunde-Zugfahrten zu vermeiden), es ist immer noch wichtig, dass Sie beim Duschen richtig waschen.

7 Sie haben eine Krankheit.

Der störende Körpergeruch hat möglicherweise nichts damit zu tun, wie gründlich Sie sich selbst waschen oder wie häufig Sie duschen. Bestimmte Erkrankungen können dazu führen, dass Sie schlecht riechen. "Mehrere [dieser Erkrankungen] sind nur aus unserem Atem", rät Neubrander, wie Mandelentzündung, Gingivitis und Sinusitis.

Er zitiert Diabetes als potenziell Veränderungen in der Art von Atem und Schweiß sowie jede Art von Infektion. Und geruchsverursachende Infektionen können beispielsweise auf unwahrscheinlichen Orten auftreten.

Kummer merkt an, dass "Erkrankungen, die den Körpergeruch beeinflussen können."

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8 Du bist Raucher.

Es ist nicht schwer, einen Grund zu finden, um mit dem Rauchen aufzuhören. Die Gewohnheit erhöht Ihr Risiko für mehrere Krankheiten, einschließlich Krebs, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Lungenerkrankungen, Diabetes, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Emphysem und chronische Bronchitis gemäß den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) (CDC).

Hier ist jedoch ein weiterer Grund: Rauchen kann Sie schlecht riechen lassen, egal wie sehr Sie versuchen, den Duft wegzuscheuern. "Zigarettenrauch lagert einen krebserogenen Rückstand bei allem, was er berührt, einschließlich Haare, Haut und Mund", warn. Sie stellen auch fest, dass die Nikotinkonsum Menschen mehr schwitzen und ihren Schweiß verschlechtert.

Die Lösung ist unkompliziert. "Rauchen aufhören", berät QSQM. "Ihr Körper wird in kürzester Zeit besser riechen."