Diät -Soda kann Ihr Risiko für diese Art von Krebs ansprechen, findet neue Studien fest

Für einige kann das Auswechseln der regelmäßigen Soda gegen eine Diätoption sich wie eine gesündere Wahl anfühlen. Die Montageforschung hat jedoch gezeigt, dass die beliebten Getränke zwar als sicherere Alternative vermarktet werden können, es jedoch immer noch viele Nachteile gibt, wenn Sie Ihr sprudeltes Getränk-Verlangen nachgeben, selbst wenn es sich um eine reduzierte Kalorienoption handelt. Jetzt hat neue Untersuchungen gezeigt, dass einige Inhaltsstoffe in der Diät -Soda sogar Ihr Risiko für bestimmte Krebsarten ansprechen können. Lesen Sie weiter, um zu sehen, warum Sie in Betracht ziehen möchten, Ihren Verbrauch der kohlensäurehaltigen Getränke auszuschalten.

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Künstliche Süßstoffe in Diät-Soda können Ihr Brust- und Fettleibigkeitsrisiko erhöhen.

Die neueste Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Diät -Soda und Krebs stammt aus einer Studie, die am 24. März in der Zeitschrift veröffentlicht wurde PLOS Medizin. Forscher verwendeten Daten von über 102.865 französischen Erwachsenen, die an der laufenden Nutrinet-Santé-Umfrage teilnahmen, die selbst berichtete Informationen von Teilnehmern über ihre Krankengeschichte, ihren Lebensstil, ihre Ernährung und ihre Gesundheit sammelt. Für die Zwecke dieser Studie wurden Daten zur künstlichen Süßstoffaufnahme über einen mittleren Follow-up-Zeitraum von acht Jahren mit der Krebsdiagnoseinformationen aus der Datenbank verglichen.

Nach Anpassung an Gesundheitsvariablen wie Alter, Geschlecht und Familienanamnese zeigten die Ergebnisse, dass Teilnehmer, die die höchsten Mengen der künstlichen Süßstoffe Aspartam und Acesulfame-K verbrauchten Krebs im Vergleich zu denen, die sie nicht regelmäßig konsumierten. Insbesondere war ein hoher Aspartamkonsum allein mit einer erhöhten Brustkrebsrate von 22 Prozent und einem um 15 Prozent erhöhten Risiko für Krebserkrankungen im Zusammenhang mit Adipositas verbunden.

Die Forscher sagten, die Ergebnisse erhalten frühere Studien, in denen Assoziationen zwischen Diät -Soda und Krebs festgestellt wurden.

Die Forscher sagten, ihre Ergebnisse hätten immer noch dazu beigetragen. "Die Ergebnisse dieser Studie sind sehr originell, da nach unserem Kenntnis Charlotte -Trümmer, PhD und Mathilde Touvier, PhD von der Sorbonne Paris Nord University hat sich heute in einer gemeinsamen E -Mail in einer gemeinsamen E -Mail mitgeteilt.

"Aber diese Ergebnisse stehen im Einklang mit unserer anfänglichen Hypothese und mit früheren wissenschaftlichen Literatur", fügten sie hinzu. "In der Tat haben einige Beobachtungsstudien die Assoziationen zwischen Krebsrisiko und den Konsum künstlich gesüßter Getränke (als Proxy verwendet) untersucht und ein erhöhtes Krebsrisiko festgestellt, was darauf hindeutet, dass künstliche Süßstoffe, die in solchen Getränken vorhanden sind von Krebs."

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Die Forscher geben zu, dass die Studie einige Einschränkungen gab.

Trotz der Neuheit der Ergebnisse gab das Forschungsteam einige Einschränkungen bei der Studie zu, einschließlich der Ergebnisse, die nur Korrelation und nicht die Ursache zwischen Krebsdiagnosen und künstlichem Süßstoffkonsum festlegen. Sie nennen auch eine potenzielle Auswahlverzerrung als Faktor. Das Team schlägt vor, dass eine größere Studie durchgeführt werden muss, um die Ergebnisse zu bestätigen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Die Forscher sagten jedoch, dass die Ergebnisse ein Argument für die Verringerung der Aufnahme künstlicher Süßstoffe und des normalen Zucker. "Die Empfehlung lautet, verarbeitete Lebensmittel entweder mit zusätzlichen Zucker oder künstlichen Süßungsmitteln zu begrenzen. Dieses Ziel muss erreicht werden, indem der gesamte süße Geschmack von Lebensmitteln reduziert wird, und dies von in jungen Jahren “, schrieben die Autoren der Studie in einer E -Mail an Insider.

Andere Studien haben die Diät -Soda mit einem erhöhten Risiko für Demenz und Schlaganfall in Verbindung gebracht.

Die breite Palette von Studien zu den gesundheitlichen Auswirkungen des Nahrungsnatronverbrauchs geht weit über das Krebsrisiko hinaus. Zum Beispiel eine im Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2017 Schlaganfall fanden heraus, dass Diät -Limonaden zu einem höheren Risiko für Demenz führen. Die Studie verfolgte 1.484 Menschen über 60 Jahre lang für einen Zeitraum von 10 Jahren und stellte fest, dass diejenigen, die täglich Diät-Soda (im Vergleich zu weniger als einmal pro Woche) tranken.

Die Studie untersuchte nicht nur Demenz, sondern auch auf das Schlaganfallrisiko, das mit regelmäßigem Trinken von Diät -Soda einhergeht, und fand ähnliche Ergebnisse. Dazu verfolgten die Forscher 2.888 Menschen im Alter von 45 Jahren und über denselben Zeitraum von 10 Jahren. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die mindestens ein Diät -Soda pro Tag tranken."

Während die Autoren der Studie zugab, dass die Ergebnisse nur eine Korrelation und keine Ursache feststellten, unterstrich sie immer noch bestimmte wichtige gesundheitliche Verhaltensweisen. "Habe mehr Wasser und weniger Diät -Soda", " Christopher Gardner, PhD, Direktor für Ernährungsstudien im Stanford Prevention Research Center, sagte in einer Pressemitteilung einer American Heart Association (AHA) Die Washington Post. "Und wechseln Sie nicht zu echtem Soda."

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