Haben Sie Pinkeln Angst?? Ein Arzt erklärt den Zustand, mit dem selbst Kim Kardashian zu kämpfen hat

Wenn Sie jemals ein Badezimmer bestanden haben und das Gefühl hatten, Sie müssten einfach hineingehen und pinkeln oder in der Nacht zu oft zu oft aufgewacht, um einen Badezimmerausflug zu machen, wissen Sie, dass der Drang zu gehen kann, manchmal kompliziert und sogar stressig. Aber für das, was es wert ist, sind Sie zufällig in der Gesellschaft eines der größten Influencer der Welt. US Weekly meldet das Kim Kardashian Kürzlich über ihr Badezimmerproblem aufgenommen Mit den Kardashianern Schritt halten.

"Ich hoffe, meine Angstzusturm hat nicht das Beste aus mir"."

Wenn Sie sich wundern, Was genau ist die Angst?, du bist nicht allein. Wir fragten Nick Tadros, MD, um unsere brennendsten Fragen zu Pee -Angstzuständen zu beantworten (obwohl Ihre Pinkeln tatsächlich eine Harnwegsinfektion signalisieren, können Sie das aussuchen. Lesen Sie weiter, um dies zu erfahren, ahem, ungewöhnlich Gesundheitszustand.

Lesen Sie dies als nächstes: Tun Sie dies niemals, wenn Sie ein Badezimmer übergeben.

Angst kann Ihre Badezimmerroutine beeinflussen.

Jeder pinkelt, aber wissen Sie, was in Ihrem Körper vor sich geht, wenn es passiert? Medline Plus erklärt, dass Blut Abfall, Harnstoff genannt, zu den Nieren, wo es gefiltert wird und dann zur Blase reist. "Die Blasen speichert Urin, bis Sie bereit sind zu urinieren", erklären ihre Experten. "Wenn Ihr Harnsystem gesund ist, kann Ihre Blase bis zu 16 Unzen (zwei Tassen) Urin für zwei bis fünf Stunden bequem halten."

Wenn die Blase also so viel Urin halten kann, wie oft sollte eine Person pinkeln müssen? Darauf gibt es tatsächlich keine einfache Antwort. "Einige Leute könnten zehnmal am Tag urinieren", Urologe Petar Bajic, MD erzählt der Cleveland -Klinik. "Andere können die Ruf der Natur nur viermal über einen Zeitraum von 24 Stunden hören."Jederzeit dazwischen kann auch normal sein, sagt Bajic. Wenn sich Ihre Badezimmergewohnheiten jedoch verändert haben, kann dies etwas ernstes bedeuten-oder es könnte ein Zeichen für "Pee-Ängste" sein."

Verschiedene Bedingungen können dazu führen, dass das häufige Urinieren erforderlich ist.

Egal, ob Sie das Gefühl haben, zu häufig oder nicht genug zu urinieren, Ihre Pinne kann Ihnen viel über Ihr allgemeines Wohlbefinden erzählen. Obwohl Sie vielleicht glauben, dass es einen offensichtlichen Grund für Änderungen der Badezimmergewohnheiten-Dehydration gibt, was zu einer Verringerung des Wasserlassens führt, oder das Unbehagen aufgrund einer UTI-der zugrunde liegenden Bedingung ist nicht immer so klar. Und wenn es Ihr Urin ist, der nicht so klar ist (er sieht bewölkt und/oder verfärbt aus), kann dies Nierenprobleme signalisieren, während eine dunkelbraune Farbe auf Lebererkrankungen hinweisen kann.

Tadros sagt. "Einige der häufigsten sind eine überaktive Blase, vergrößerte Prostata (Männer), Diabetes, Infektionen im Harnweg, [und] Medikamente (Diuretika oder 'Wasserpillen')" Urinieren. Das liegt daran, Edo Paz, Sagte MD Bestes Leben.

Angst und Stress können auch dazu führen, dass das Drang zum Urinieren oder die Sorge, dass Sie möglicherweise zu einer Zeit pinkeln müssen, wenn Sie keinen einfachen Zugang zu einem Badezimmer haben.

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Es gibt verschiedene Arten von "Pee -Angst."

Während es keine Definition von "Pee -Angst" gibt, erklärt Tadros, dass es "viele Dinge sein kann, aber oft das Bedürfnis nach häufigem Urinieren, insbesondere wenn Sie ängstlich sind oder während eines Ereignisses [wie] mit Freunden ausgehen , oder große Präsentation, die stressig sein kann."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie diese Art von Angst haben?? "Wir wissen es nicht genau, aber wenn Sie sich besorgt fühlen, sendet dies Signale an Ihren Körper, um die Antwort zu beginnen oder zu kämpfen", sagt Tadros. "Diese Anziehung des Beckenbodens wirkt sich direkt auf die Blase aus, und da die Blase nur zwei Dinge ausführen kann oder nicht, reagiert es auch durch Vertragsmuskeln auf die engen Bodenmuskeln."Dies erhöht den ruhenden Muskeltonus der Beckenbodenmuskulatur, was dazu führt, dass der Drang zum Pinkeln führt.

Eine andere Art von Urin-bedingter Angst, die als schüchternes Blasensyndrom bezeichnet wird oder Paruresis, macht es "schwierig oder unmöglich", öffentliche Toiletten zu verwenden oder mit jemandem in der Nähe zu pinkeln, so die Cleveland Clinic.

Hier erfahren.

Sagte Kardashian Menschen Magazin über ihre Erfahrungen mit "Pee Angst" bei der Met Gala 2019, als sie ein extrem formelles Thierry Mugler-Kleid trug. "Wenn ich pinkeln muss, ist es ein Problem". "Ehrlich gesagt, wenn es ein Notfall ist, denke ich, ich pinkle in meine Hose und lasse meine Schwester mein Bein wischen."

Tadros schlägt Medikamente oder Verhaltenstherapie als alternative Lösungen vor. "Aber es gibt auch andere Schritte, die es unternehmen kann, um auch zu helfen", rät er. "Vermeiden Sie Blasenreizstoffe wie Koffein und Alkohol und begrenzen die Flüssigkeitsaufnahme für einige Stunden vor einem Ereignis, das" Pee -Angst "verursacht, und schließlich gibt es medizinische und chirurgische Behandlungen, die auch helfen können, wenn die Symptome schwerwiegend sind."

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt "Wenn Sie andere medizinische Probleme haben, wie z.