Wenn Sie dieses jährliche Risiko für das Alzheimer -Risiko um 40 Prozent senken, heißt es in einer neuen Studie

Wenn es darum geht, ihre allgemeine Gesundheit auf dem neuesten Stand zu machen. Und obwohl sich die Bedürfnisse und Fähigkeiten im Alter verändern können, haben bestimmte Gewohnheiten immer noch positive Auswirkungen auf unser kognitives Wohlbefinden, egal ob es sich. Jetzt hat jedoch auch neue Untersuchungen gezeigt, dass einige weniger häufige Aktivitäten immer noch einen großen Einfluss auf Ihre Gehirngesundheit haben können, einschließlich einer jährlichen Aufgabe, die das Risiko einer Alzheimer-Krankheit um 40 Prozent verringern kann. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche jährliche Tradition Ihnen helfen kann, einen kognitiven Rückgang zu vermeiden.

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Es wurde gezeigt, dass einige semi-reguläre Gewohnheiten das Risiko eines kognitiven Rückgangs verringern.

Die Alzheimer -Krankheit zeigt für viele ein ernstes Problem, wenn sie älter werden. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) ist dies die häufigste Form von Demenz mit geschätzten 5.8 Millionen Menschen in der u.S. Leben mit der Bedingung-eine Zahl, die bis 2060 auf 14 Millionen steigen wird. Dank einer Zunahme der engagierten Forschung beginnt die medizinische Gemeinschaft jedoch, Alzheimer besser zu verstehen, einschließlich bestimmter Gewohnheiten, die die Chancen einer Person verringern könnten, die sie entwickelt.

Zum Beispiel eine im Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2019 Nährstoffe Analysierte die Diäten von 925 Demenzfreien Personen von 2004 bis 2018, um festzustellen, wie oft jede Person bestimmte Gemüse, Obst und Meeresfrüchte aß. Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, die mindestens eine Portion Erdbeeren pro Woche konsumierten.

In einer anderen Studie veröffentlicht in Das Journal of Neurowissenschaften Im August 2015 untersuchten die Forscher, wie sich unterschiedliche Schlafpositionen auf den glymphatischen Weg des Gehirns auswirken könnten. Durch die Verwendung von Magnetresonanztomographie (MRT) zur Herstellung von Gehirnscans stellten die Forscher fest, dass das Schlafen in einer seitlichen Position auf der Seite es dem System ermöglichte, am effizientesten zu arbeiten. Aber jetzt hat neue Forschungen eine überraschende Verbindung zwischen einer jährlichen Aktivität und dem Alzheimer -Risiko bei Patienten festgestellt.

Eine neue Studie ergab, dass eine jährliche Aktivität das Alzheimer -Risiko um 40 Prozent verringern kann.

In einer neuen Studie, die online vor seiner August -Veröffentlichung in der August veröffentlicht wurde Journal of Alzheimer -Krankheit, Forscher des Health Science Center der University of Texas in Houston analysierten Gesundheitsdaten von 935.887 Patienten, die mindestens einen Grippeimpfstoff erhalten hatten, und 935.887, die nicht hatten. Nach einer Nachbeobachtungszeit von vier Jahren zeigten die Ergebnisse, dass während 8 während 8.5 Prozent der nicht geimpften Teilnehmer wurden mit Alzheimer-Krankheit diagnostiziert, nur 5.1 Prozent der geimpften Teilnehmer entwickelten die Erkrankung und zeigten einen Rückgang des Risikos von 40 Prozent. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Die Ergebnisse zeigten auch, dass das Aufhalten mit der Gewohnheit jedes Jahr noch mehr Schutzvorteile lieferte.

Obwohl die Ergebnisse zeigten, dass es einen Korrelation zwischen dem Empfang von selbst einen Grippesosen und einer verminderten Alzheimer -Chancen gab, schlugen sie auch vor, dass das Festhalten an den jährlichen Zeitplan des Schusses noch mehr Vorteile bieten könnte.

"Wir fanden heraus. Die Stärke dieses Schutzwirkung stieg mit der Anzahl der Jahre, in denen eine Person einen jährlichen Grippeimpfstoff-In-In-In-In-In-In-In-In-In-In-In-In-In-In-In-In-Jahr erhielt Avram s. Bukhbinder, MD, der Erstautor der Studie, sagte in einer Erklärung.

"Zukünftige Forschungen sollten beurteilen, ob die Grippeimpfung auch mit der Geschwindigkeit der Symptomprogression bei Patienten mit der Demenz von Alzheimer verbunden ist", schlug er vor.

Es sind möglicherweise nicht nur Grippefotos, die einen gewissen Schutz gegen Alzheimer -Krankheit bieten.

In ihrer Schlussfolgerung zitierten die Forscher frühere Studien, die einen Zusammenhang zwischen Impfstoffen für andere Beschwerden wie Tetanus, Herpes, Polio und andere mit einem verringerten Risiko für die Entwicklung von Demenz festgestellt hatten. Bukhbinder sagte.

"Da es Hinweise darauf gibt, dass mehrere Impfstoffe vor Alzheimer -Krankheit schützen können, denken wir, dass dies keine spezifische Wirkung des Grippeimpfstoffs ist," Paul. E. Schulz, MD, der leitende Autor der Studie, sagte in einer Pressemitteilung.

"Stattdessen glauben wir, dass das Immunsystem komplex ist, und einige Veränderungen wie Lungenentzündung können es auf eine Weise aktivieren, die die Alzheimer -Krankheit verschlimmert. Aber andere Dinge, die das Immunsystem aktivieren, können dies auf eine andere Art und Weise tun, die vor Alzheimer schützt. Natürlich haben wir mehr zu erfahren."

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