Das Trinken eines dieser beliebten Getränke verletzt Ihrem Herzen, findet neue Studien fest

Wir alle bemühen uns, unseren Geist und Körper das zu geben, was sie jeden Tag brauchen-und es ist von größter Bedeutung, die Gesundheit von Herzen zu behalten. In den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) werden Herzerkrankungen als die häufigste Todesursache in der U an.S., Und wenn Sie über vorbeugende Maßnahmen nachdenken, erkennen die meisten Menschen, wie wichtig es ist, aktiv zu bleiben und eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten. Obst und Gemüse, Milchprodukte und Vollkorntiere an der U.S. Abteilung für Gesundheit und HHS (HHS) Liste herzgesunder Lebensmittel. Und wenn wir eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten, macht es das Ablässigkeit des Lebens so viel süßer. Aber ein beliebter Getränk für das Treat-your-Self hat die Linie hilfreicher oder schädlicher-aber wenn es um das Herz geht, deuten auf neue Daten hin, dass dies tatsächlich der letztere sein könnte. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie ein Teil dieses Getränks Ihrem Herzen schaden könnte.

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Das Trinken einer Menge Alkohol kann sich nachteilig auf Ihre Herzgesundheit auswirken.

Trinken mit geringem Risiko oder mäßiges Trinken wurde von der U definiert.S. Abteilung für Landwirtschaft (USDA), die nicht mehr als zwei Getränke pro Tag für Männer und einen für Frauen haben. Während die Agentur feststellt, dass "weniger Trinken besser für die Gesundheit als für das Trinken" mehr "ist, können die Ergebnisse einer neuen genetischen Studie dazu führen, dass Sie dieses Glas Wein überhaupt übergeben. Bei der Überprüfung der Daten stellten die Forscher fest, dass alle Alkoholkonsumniveaus mit einem erhöhten Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen verbunden waren. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Um Angelegenheiten zu erschweren, haben Ärzte und Gesundheitsdienstleister den Patienten seit langem beraten, dass ein trink tägliches Trinken tatsächlich dazu beiträgt, die Herzgesundheit aufrechtzuerhalten. Ein solcher Praktizierender, Stanley l. Hazen, MD, PhD, Kardiologe in der Cleveland Clinic, erzählte Die New York Times dass er seinen Patienten erst letzte Woche erzählt hat, aber dass dieses neue Papier sein Leben völlig verändert ".

Veröffentlicht in Journal of the American Medical Association (JAMA) Network Open, Die Studie ergab, dass selbst das Trinken kleiner Mengen Alkohol (denken Sie an sieben Getränke pro Woche) ein Risiko (wenn auch ein niedriges), aber dieses Risiko steigt ziemlich schnell an, wenn Sie darüber hinausgehen.

"Die Ergebnisse bestätigen, dass die Alkoholkonsum nicht empfohlen werden sollte, um die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. Die Reduzierung der Alkoholkonsum wird wahrscheinlich das Herz -Kreislauf -Risiko bei allen Personen verringern, wenn auch in unterschiedlichem Maße auf der Grundlage des aktuellen Konsumsniveaus" Krishna g. Aragam, MD, MS, vorbeugender Kardiologe im Massachusetts General Hospital, sagte gegenüber ScienceDaily.

Der Grund, warum Alkohol seit langem das Herz hilft, ist tatsächlich auf das damit verbundene Verhalten des Lebensstils zurückzuführen.

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass leichter und mäßiger Alkoholkonsum dazu beigetragen hat, Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu verhindern, da die Daten gezeigt haben. Forscher in der vorliegenden Studie beobachteten die gleiche Beziehung, aber sie fanden, dass ein geringeres Risiko tatsächlich auf gesündere Lebensstilfaktoren und nicht auf Alkohol selbst zurückzuführen ist.

Die Forscher fanden heraus, dass leichte Trinker im Durchschnitt zwischen 0 und 8.4Getränke pro Woche und gemäßigte Trinker im Durchschnitt zwischen 8.4 und 15.4 Getränke wöchentlich, hatten niedrigere Raucherraten, niedrigere Body -Mass -Index (BMI), höhere körperliche Aktivitätsraten und mehr Gemüse als diejenigen, die sich auf den Alkoholkonsum enthielten. Als die Forscher diese Lebensstilfaktoren berücksichtigten, war der zuvor beobachtete Zusammenhang zwischen moderatem Alkoholkonsum und geringem Risiko für Bluthochdruck und Erkrankung der Koronararterien (CAD) nicht mehr signifikant.

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Forscher führten Analysen genetischer und medizinischer Daten von zwei Biobanken durch.

Die Hauptanalysen umfassten Daten aus insgesamt 371.463 Teilnehmern, die aus dem U gesammelt wurden.K. Biokbank. Personen hatten ein Durchschnittsalter von 57 Jahren und gaben an, durchschnittlich 9 zu konsumieren.2 Standardgetränke pro Woche.

Anstatt eine andere Beobachtungsstudie durchzuführen, in der die Teilnehmer über einen bestimmten Zeitraum befolgt werden, um zu sehen, wie sich ein Trinken auf ihre Gesundheit auswirkt, wollten die Forscher verstehen, ob das Trinken von Alkohol tatsächlich dazu führt.

Es wurde festgestellt, dass bestimmte genetische Varianten eine Person für verschiedene Trinkgewohnheiten prädisponieren. In dieser Studie fanden die Forscher fest, dass diejenigen mit Genvarianten, die darauf hinweisen, dass sie trinken. Das Risiko erhöhte sich mit der Anzahl der Getränke, und wenn die Probanden in die Kategorie starker Trinkkategorie eingingen, wurde das Risiko exponentiell erhöht.

Die Ergebnisse wurden durch replizierte Analysen von 30.716 Teilnehmern aus dem General Brigham Biobank in Massachusetts gestärkt. Die Daten deuten nicht nur darauf hin, dass keine Menge Alkohol vor Herz -Kreislauf -Erkrankungen schützt, sondern die Autoren der Studie warnte auch, dass bei der gleichen Verringerung der Alkoholkonsum starke Trinker signifikante Verbesserungen in der Herzgesundheit feststellen können, während moderate Trinker möglicherweise nur eine leichte Verbesserung feststellen können.

Gesundheitsdienstleister haben begonnen, die Auswirkungen des zunehmenden Trinkens während der Pandemie in Frage zu stellen.

Die individuellen Risiken variieren je nach komorbiden Bedingungen wie Diabetes und Fettleibigkeit, und der Blutdruckerhöhung inmitten der Covid-19-Pandemie hatte auch Angehörige der Gesundheitsberufe, die Augenbrauen, einschließlich Hazen.

Dieser Anstieg wurde landesweit und nicht mit Veränderungen des Körpergewichts in Verbindung gebracht, was einen Zusammenhang zwischen Trinken und Herzgesundheit signalisieren kann Die New York Times. Laut Experten muss diese betreffende Spekulationen in zukünftigen Studien untersucht werden.

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