Das Trinken dieses Drei -mal pro Tag senkt Ihr Risiko für Lebererkrankungen, heißt es in der Studie

Millionen von Menschen in der u.S. sind von Lebererkrankungen betroffen, weshalb es wichtig ist, dass Ihre Leber regelmäßig überprüfen und sicherstellen, dass Sie alles tun, um sie gesund zu halten. In letzter Zeit fanden die Forscher eine einfache und köstliche Möglichkeit, Ihr Risiko für die Entwicklung von Lebererkrankungen zu senken, und es ist eine einfache Veränderung zu machen. Laut der im Journal veröffentlichten Juni -Studie BMC öffentliche Gesundheit, Das Trinken eines Drei- bis viermal täglich ein Getränk kann Ihr Risiko für Lebererkrankungen erheblich verringern. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie täglich nippen sollten.

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Das Trinken von drei bis vier Tassen Kaffee pro Tag kann das Risiko einer Lebererkrankung verringern.

Die jüngste u.K.-basierte Studie in BMC öffentliche Gesundheit Es wurde festgestellt. Forscher sagten, dass der Kaffee entweder koffeinhaltig oder entkoffeiniert werden kann. Laut der Studie entwickelten Kaffeetrinker 21 Prozent weniger wahrscheinlich, dass chronische Lebererkrankungen. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Kaffeetrinker 49 Prozent weniger wahrscheinlich an chronischen Lebererkrankungen sterben.

Eine frühere Studie von einem der gleichen Autoren, Oliver Kennedy, PhD stellte fest, dass das Trinken von Kaffee auch das Risiko eines hepatozellulären Krebses reduzierte, die am häufigsten vorkommende Form von Leberkrebs. Die Studie von 2017 an der University of Southampton ergab, dass das Trinken einer zusätzlichen Tasse Kaffee täglich mit einer Verringerung des Risikos um 20 Prozent des Risikos für die Entwicklung von hepatozellulären Krebs verbunden war das Risiko in zwei Hälften abschneiden. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Diese Erkenntnisse sind besonders nützlich aufgrund der Zugänglichkeit von Kaffee.

Die Lebererkrankung hat sich in den letzten zehn Jahren laut Anstieg auf dem Vormarsch gemacht, so Der BMJ, Und Forscher sagen, dass Kaffee nützlich sein könnte, um dies zu beheben. Während diese Erkenntnisse in der u erwähnenswert sind.S. und du.K., Kennedy glaubt, dass sie in anderen Ländern noch wirkungsvoller sein könnten. "Kaffee ist weithin zugänglich, und die Vorteile, die wir aus unserer Studie sehen, können bedeuten, dass er eine potenzielle vorbeugende Behandlung für chronische Lebererkrankungen bieten kann", sagte er in einer Erklärung. "Dies wäre besonders wertvoll in Ländern mit geringerem Einkommen und schlechterer Zugang zur Gesundheitsversorgung und wo die Belastung durch chronische Lebererkrankungen am höchsten ist."

Es gibt andere Risikofaktoren für Lebererkrankungen.

Menschen, die ein erhöhtes Risiko für Lebererkrankungen haben, können mehr vom Trinken von Kaffee profitieren. Es gibt eine Handvoll Risikofaktoren, über die Sie wissen sollten. Laut der Mayo -Klinik können Lebensstilentscheidungen wie starker Alkoholkonsum, Tätowierungen, Körperpiercings und ungeschütztes Geschlecht Ihr Risiko für Lebererkrankungen erhöhen. Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Hepatitis und Typ -2 -Diabetes sind ebenfalls Risikofaktoren, ebenso wie eine Familienanamnese von Lebererkrankungen.

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Und es gibt mehr Möglichkeiten, Ihr Risiko zu verringern als nur Kaffee.

Abgesehen von Kaffee gibt es verschiedene andere Möglichkeiten, um Ihr Risiko für Lebererkrankungen zu verringern. Gemäß der Mayo -Klinik kann die Änderung Ihrer Lebensstilauswahl durch Trinken in Maßen und sicheren Sex dazu beitragen, Ihre Chancen zu mildern. Die Mayo -Klinik empfiehlt auch, gegen Hepatitis geimpft zu werden, wenn Sie ein erhöhtes Risiko haben, sich damit abzuschließen. Schließlich sollten Sie nur bei Bedarf und in den empfohlenen Dosen Medikamente einnehmen.

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