Wenn Sie dieses Gemüse zweimal pro Woche essen, kann das Risiko von Parkinson gesenkt werden, heißt es in der Studie

Fast eine Million Menschen in der U.S. Laut Parkinson's Foundation haben die Parkinson -Krankheit, aber es gibt viel, was wir immer noch nicht wissen, warum Menschen den Zustand entwickeln. Laut dem National Institute on Altern scheinen einige Fälle von Parkinson erblich zu sein, aber die meisten sind zufällig und nicht familienbasierte, die auf der familienbasierten Seite basieren. Und es ist auch nicht viel über eindeutige Risikofaktoren für die Krankheit bekannt, abgesehen von Alter und Geschlecht, wobei Männer eher erliegen. Die Forscher haben sich jedoch mit Möglichkeiten befasst, das Risiko der allgemeinen Bevölkerung für Parkinson zu senken, und eine Studie hat ein Gemüse gefunden, das Ihre Chancen auf die Entwicklung der Krankheit verringern könnte. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten.

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Wenn Sie zweimal pro Woche Paprika essen, können Sie Ihr Parkinson -Risiko senken.

Eine Studie von 2013 der University of Washington (UW) verband Paprika mit einem verringerten Risiko einer Parkinson -Krankheit. Die Studie, die in der veröffentlicht wurde Annalen der Neurologie Journal, analysierte 490 neu diagnostizierte Parkinson -Patienten aus der UW Neurology Clinic und 644 Personen ohne Verbindung zur Krankheit. Die Forscher fanden heraus, dass das Essen von Paprika zwei- bis viermal pro Woche mit einem um 30 Prozent reduzierten Risiko für die Entwicklung von Parkinson -Krankheiten verbunden war.

Wenn Sie Paprika öfter essen, können Sie Ihr Risiko noch mehr senken.

Sie müssen sich nicht zweimal pro Woche darauf beschränken, Paprika zu essen. Laut der Studie hatten Menschen, die täglich Paprika aßen. Es hatte jedoch keinen signifikanten Effekt, weniger als zweimal pro Woche Paprika zu essen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"[Diese Studie] liefert weitere Hinweise darauf, wie Ernährung unsere Anfälligkeit für neurologische Krankheiten-speziell Parkinson-Krankheit beeinflussen kann." Kelly Changizi, MD, Co-Direktor des Zentrums für Neuromodulation im Mount Sinai Parkinson und Bewegungsstörungen, sagte webmd. Sie war nicht an der Studie beteiligt.

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Die Forscher untersuchten auch andere Gemüse, um ihre Auswirkungen auf das Risiko von Parkinson zu bewerten.

Die Reduzierung des höchsten Risikos, die die Forscher mit Paprika fanden, fanden sie andere Lebensmittel, die möglicherweise auch dazu beitragen. Laut der Studie hat der kombinierte Verbrauch von Paprika, Tomaten, Tomatensaft und Kartoffeln auch das Risiko von Parkinson gesenkt. Alle diese Lebensmittel kommen von der Solanaceae Familie. Aber allgemeiner Gemüsekonsum nicht in der Solanaceae Die Familie hatte keinen Einfluss auf das Risiko von Parkinson, stellten die Forscher fest. Dazu gehörten Gemüse wie Brokkoli, Karotten und Gurken.

Paprika enthalten eine Chemikalie, die helfen kann.

Der Solanaceae Familie ist eine Pflanzenfamilie, die den chemischen Nikotin enthält. Nach Angaben der Forscher dieser Studie können Ernährungsquellen von Nikotin den Schutz vor Parkinson -Krankheit bieten. Paprika, Tomaten und Kartoffeln enthalten kleine Mengen Nikotin.

Aber Susan Searles Nielsen, PhD, der Hauptautor der Studie und Forschungswissenschaftler im Department of Environmental and Occupational Health, sagt, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um dies zu bestätigen, da hohe Mengen an Nikotin nachteilige gesundheitliche Konsequenzen wie Abhängigkeit, Vergiftung und Tod haben können. Searles Nielsen sagt, es besteht die Möglichkeit, dass eine ähnliche, aber weniger giftige Chemikalie in Paprika gleich oder mehr vor Parkinson -Krankheit als Nikotin schützt.

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