Wenn Sie nicht so schnell die Treppe hinaufgehen können, sehen Sie sich einen Arzt an

Da die Coronavirus -Pandemie neue Höhen erreicht hat, haben viele von uns keine Sorgen mehr über andere gesundheitliche Probleme gemacht. Und mit der Möglichkeit einer Exposition in Arztpraxen möchten Sie möglicherweise keine medizinische Versorgung für andere Bedenken suchen, es sei denn, Sie sind unbedingt sicher, dass Sie es brauchen müssen. Dies ist ein Grund, warum Bewertungen zu Hause jetzt nützlicher sind als je zuvor, und eine neue Studie hat festgestellt, dass die Überprüfung Ihres physischen Wohlbefindens nur ein paar Schritte entfernt sein kann. Nach dieser Untersuchung kann es bedeuten, dass Ihre Gesundheit zu lange dauert, um die Treppe hinaufzugehen, und Sie müssen einen Arzt aufsuchen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie lange Sie die Treppe hinaufgehen sollten, und aus mehr Gründen, um professionelle Hilfe zu suchen.

Forscher aus Spanien präsentierten eine Studie an einem Dezember. 2020 wissenschaftliches Treffen der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie, die die Ergebnisse eines Treppenkletentests zur Ausübungstests in einem Labor verglichen hat. In der Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die Fähigkeit, vier Treppen in weniger als einer Minute zu besteigen, auf eine gute Herzgesundheit hinweist.

"Der Treppentest ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Herzgesundheit zu überprüfen." Jesús Peteiro, MD, Kardiologe am Universitätsklinikum A Coruña und Studienautor, sagte in einer Erklärung. "Wenn Sie mehr als eineinhalb Minuten brauchen, um vier Treppen zu besteigen, ist Ihre Gesundheit suboptimal und es wäre eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren."

Die Forscher beobachteten 165 Teilnehmer, die symptomatische Patienten waren. Diese Teilnehmer gingen entweder auf ein Laufband, während die Intensität bis zur Erschöpfung allmählich erhöht wurde, und dann wurde ihre Trainingskapazität als Stoffwechseläquivalente (METS) gemessen. Nachdem die Teilnehmer ausgeruht hatten, gingen sie in schnellem Tempo vier Treppenstufen (60 Stufen) hinauf, ohne anzuhalten oder zu laufen, und ihre Zeit wurde verzeichnet. Im Vergleich dieser Ergebnisse hatten diejenigen mit schnelleren Gehzeiten tendenziell bessere Mets, was bedeutete, dass ihre Herzgesundheit in besserer Form war.

Während des Laufbandtests erzeugten die Forscher auch Bilder des Herzens, um festzustellen, wie es während des Trainings funktioniert. "Wenn das Herz normalerweise während des Trainings funktioniert, weist dies auf eine geringe Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung der Koronararterien hin", stellten die Forscher fest. Durch diese Bilder fanden die Forscher fest. Im Vergleich dazu zeigten nur 32 Prozent derjenigen, die in weniger als einer Minute die Treppe bestiegen, eine abnormale Herzfunktion.

Peteiro stellte fest, dass dieser Test zu Hause für Patienten, die bereits Symptome einer Koronararterienerkrankung aufweisen, genauer sein könnte. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Herzens haben, sollten Sie sich auf andere herzbezogene Symptome überwachen und gegebenenfalls medizinische Hilfe suchen. Lesen Sie weiter, um weitere Anzeichen für Herzprobleme zu erhalten, nach denen Sie überprüfen können, und um weitere Symptome zu erfahren, die Sie wissen müssen, wenn Sie eines dieser Symptome haben, sagt die CDC jetzt ins Krankenhaus gehen.

1 Brustschmerzen

Nach den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) umfassen Symptome einer Erkrankung der Koronararterien Brustschmerzen oder Beschwerden. Tatsächlich könnte das erste Anzeichen jemand eine Herzkreuzerkrankungskrankheit haben, die sich als Brustschmerzen manifestieren kann. Und wenn Sie sich Sorgen machen, Ihr Herz gesund zu halten, ist dies das Schlimmste, was Sie gerade für Ihr Herz machen.

2 Übelkeit

Ein Herzinfarkt kann nicht nur als Brustschmerzen auftreten. Charles Chambers, MD, Direktor des Cardiac Catheterization Laboratory am Penn State State Hershey Heart and Vascular Institute, sagte webMD, dass einige Menschen Symptome von Übelkeit, Verdauungsstörungen, Sodbrennen oder Bauchschmerzen haben, wenn sie einen Herzinfarkt erleben. Es ist viel häufiger für Frauen, dies als Herzinfarktsymptom zu melden als Männer, stellt er fest. Und für die Magensymptome, die ein Auge im Auge behalten können. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 Schwindel

Das Gefühl, plötzlich in Ohnmacht zu fühlen, ist möglicherweise keine Anlass zur Sorge, aber wenn Sie dieses schwindelerregende Gefühl neben Brustbeschwerden oder Atemnot haben, sollten Sie sich an einen Arzt wenden. Vincent Bufalino, MD, ein Sprecher der American Heart Association, sagte gegenüber WebMD, dass dies "bedeuten könnte, dass Ihr Blutdruck gesunken ist, weil Ihr Herz nicht so pumpen kann, wie es sollte."Und für aktuellere Informationen melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

4 Persistentes Husten

Die American Heart Association sagt, dass Menschen mit Herzinsuffizienz anhaltend Husten oder Keuchen erleben können. Es ist ein besonders bemerkenswertes Zeichen für Herzinsuffizienz, wenn Ihr Husten "weißer oder rosa blutübergreifendes Schleim" erzeugt, sagen sie. Und für mehr gesundheitliche Bedenken, wenn Sie vergessen, diese eine Sache zu tun, sehen Sie Ihren Arzt sofort an.