Wenn Sie hier Schmerzen verspüren, könnten Sie Ihre Augen verletzen, sagen Ärzte

In einer stressigen Welt ist es leicht, die Schmerzen zu entlassen, die mit dem täglichen Leben einhergehen scheinen. Es gibt jedoch einige Symptome, die Sie nicht ignorieren sollten, die einen starken Indikator dafür sein könnten, dass Sie Ihre Augen verletzen. Sicher, Sie wissen wahrscheinlich, dass Schmerzen in Ihren Augen ein Zeichen der Augenbelastung sein könnten, aber es gibt ein weiteres überraschendes Symptom, auf das man achten muss. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Körperschmerzen Ihre Augen verletzen, und für mehr Bedenken hinsichtlich der Augengesundheit, wenn Sie dieses Problem mit Ihren Augen haben, ist Ihr Herzkrankheitsrisiko hoch.

Ihre Kopfschmerzen könnten ein Zeichen einer Augenbelastung sein.

Kopfschmerzen, die durch die längere Verwendung von Smartphone-Bildschirmen, Computerbildschirmen und Fernsehbildschirmen verursacht werden, könnte letztendlich auf Augenbelastungen zurückzuführen sein. Es kann auch durch Lesen verursacht werden, ohne in der Pause zu gehen, um Ihre Augen zu entspannen, lange Strecken zu fahren, trockene Augen oder nicht korrigiertes Sehen oder einfach aus Stress zu haben.

"Jetzt, da sich viele Menschen in die Arbeit von zu Hause aus verändert haben, verbringen wir noch mehr Zeit für Bildschirme, die Bildschirme, Smartphone-Bildschirme usw. Sie stehen nicht auf und gehen im Büro herum, um mit einem Kollegen zu sprechen. " Benjamin Bert, MD, ein Augenarzt in Kalifornien, erzählte Parade. "Auch Treffen sind jetzt virtuell und auf einem Bildschirm. Die gesamte zusätzliche Bildschirmzeit belastet die Augen etwas."Und für mehr Anzeichen ist etwas nicht stimmt, wenn Sie dies nachts spüren, müssen Sie Ihre Leber überprüfen lassen, sagen Ärzte, sagen Ärzte.

Die Augenmuskeln werden müde, nachdem sie sich längere Zeit konzentriert haben.

Howard r. Krauss, MD, ein Neuro-Phthalmologe in Kalifornien, erzählte Parade Wie blinzeln weniger-was passiert, wenn Sie auf Bildschirme starren, die sich-ultimiert auf die Augenmuskulatur. "Zusammen mit einem verringerten Blinken kommt es zu einer zunehmenden Ausbreitung des Tränenfilms, den Sie sich als schützenden Blasenfilm vorstellen können, der das Auge befeuert und schützt, sowie einen erhöhten Verdunstungsfeuchtigkeitsverlust", sagte Krauss. "Paar, das mit trockener Innenluft, das über das Gesicht fließt, von einem HLK -System angetrieben wird und die Trockenheit schwerwiegend werden kann, was zu Riss, Verbrennung oder Rötung führt."

Wie Krauss feststellte. Jeder, der weiterhin die Augen offen hält. Und damit weitere Symptome darauf achten, dass Sie dies auf Ihren Nägeln bemerken, lassen Sie Ihre Schilddrüse überprüfen, sagen die Ärzte, sagen die Ärzte.

Zum Glück gibt es Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu verhindern.

Trotz des Unbehagens sagen Experten, dass die Augenstamm keine langfristigen Konsequenzen hat. Trotzdem sollten Sie sich nicht damit befassen müssen. Um Kopfschmerzen in Augenstammschmerzen zu verhindern, schlägt Healthline vor."Andere Möglichkeiten, um Kopfschmerzen zu vermeiden, sind das Blinken mehr, um Ihre Augen angefeuchtet zu halten, digitale Bildschirme in einem dunklen Raum zu betrachten, Ihre Kontakte nicht zu lange einzuhalten und Ihren Bildschirm mindestens 25 Zoll von Ihren Augen fernzuhalten, pro pro Gesundheit. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Krauss rät jedem, der viel Zeit vor einem Bildschirm verbringt, um Brillen zu tragen und bei Bedarf Eyedrops zu verwenden, Parade Berichte. Er sagt, Brillen könnten dazu beitragen, Ihre Augengesundheit zu bewahren, indem sie verhindern,. Wenn Sie jedoch plötzliche Sehveränderungen, extreme Augenschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen bemerken, sollten Sie Ihren Arzt um Rat konsultieren, warn. Und für die neuesten Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang geliefert wurden, melden Sie sich für unseren Daily Newsletter an.

Zu lange vor Ihrem Bildschirm zu verbringen kann auch Nackenschmerzen verursachen.

Das Starren auf Bildschirme verursacht nicht nur die Kopfschmerzen in Augenstamm-es kann auch ein Schmerz im Nacken sein. Wie Krauss erzählte Parade, "Längere Bildschirmzeit kann auch eine schlechte Haltung oder anhaltende Kopf-, Hals- und Schulterpositionen hervorrufen, die Muskelkrampfhalle und Kopfschmerzen hervorrufen können."Was die Augenbelastung betrifft, gibt es viele andere Symptome. Und um besorgniserregendere Anzeichen zu finden, wenn Sie dies auf Ihren Füßen sehen, haben Sie möglicherweise Diabetes, sagen Ärzte.