Wenn Sie in letzter Zeit zugenommen haben, ist dieses OTC -Medikament möglicherweise schuld

Wenn Sie kürzlich ein paar Pfund gepackt haben, sind Sie kaum allein. Ein von der American Psychological Association (APA) über die Belastungen der Pandemie veröffentlichte März -Bericht ergab, dass 42 Prozent der Amerikaner seit Covid den ersten Treffer unerwünscht haben. Bevor Sie jedoch Ihre Gewichtszunahme als Ergebnis von pandemischer Stress allein abweisen, sollten Sie zuerst berücksichtigen Wenn Sie haben angefangen zu gewinnen. Wenn es erst im Frühjahr begann, und wenn Sie eine bestimmte Art von Medikamenten einnehmen, die Menschen in dieser Saison üblicherweise einnehmen-können Sie die Taille ausbauen, die das Ergebnis einer überraschenden Nebenwirkung sein kann. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche gemeinsamen OTC-Medikamente Ihre Feder-Gewichtszunahme auslösen. Für mehr Must-Have-Informationen über Ihre OTC-Medikamente sollten Sie Tylenol anstelle von Advil einnehmen, sagen Ärzte.

1 Antihistaminika können eine Gewichtszunahme auslösen.

Laut einer Studie der Yale University School of Medicine für Medizin werden Antihistaminika zur Behandlung von Frühlingsallergien eingesetzt, die dafür bekannt sind, eine signifikante Gewichtszunahme zu verursachen. Die Forscher überprüften medizinische Daten von 268 Erwachsenen (174 Frauen und 94 männlich), die die Verwendung von Antihistaminika berichteten und diese Daten mit denen von 599 Personen (401 Frauen und 198 männlich) verglichen, die dies nicht taten.

Sie fanden heraus, dass diejenigen, die regelmäßig Antihistaminika verwendeten."Sie stellten fest, dass Männer, die Antihistaminika verwendeten. Und für weitere Gesundheitsnachrichten in Ihren Posteingang melden Sie sich für unseren Daily Newsletter an.

2 Diese Marken haben den größten Einfluss auf Ihr Gewicht.

In der Yale -Studie wurde ausdrücklich zwei Arten von Antihistaminika untersucht, die zum Zeitpunkt der Studie nur in Verschreibung erhältlich waren: Zyrtec und Allegra. Heute sind diese Marken als OTC-Allergie-Behandlungen neben Benadryl- und der Adipositas Medicine Association erhältlich. Und für mehr über wesentliche medizinische Nachrichten, wenn Sie dieses Medikament einnehmen, u.S. Beamte haben eine neue Warnung für Sie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 Sie erhöhen den Appetit und verringern die Energie.

"Aus klinischer Erfahrung und soliden wissenschaftlichen Forschungen, die zeigen, wie sich Histamin auf unseren Appetit auswirkt, kann man mit Sicherheit sagen, dass Antihistaminika wahrscheinlich die Gewichtszunahme beeinflussen" Vivek Gupta, MD, MPH, ein Spezialist für Gewichtsreduktion, über die Website der Adipositas Medicine Association Association. Er erklärt, dass Histamine den Hunger verringern, indem er das Appetitkontrollzentrum in unserem Gehirn beeinflusst."Antihistaminika stören dagegen die Signale, die uns sagen, wann wir voll sind, was zu übermäßigem Essen führt.

Gupta merkt außerdem an, dass Antihistaminikationen die Benutzer dazu veranlassen können. "Während Antihistaminika der ersten Generation wie Benadryl eher dazu neigen, Sie schläfrig zu machen, führen auch Medikamente der zweiten Generation wie Zyrtec, wenn Sie vom Körper zerbrochen sind, zu Nebenprodukten, die eine milde Beruhigungswirkung haben", erklärt Gupta.

4 Eine Marke kann einen weniger ausgeprägten Einfluss auf Ihr Gewicht haben.

Wenn Sie eine unerwartete Gewichtszunahme erlebt haben und diese Art von Antihistaminika einnehmen, schlägt Gupta vor, auf eine andere Formulierung zu wechseln.

"Wenn Sie ein Antihistaminiker für häufige Allergiesymptome benötigen ... die beste Wahl ist Claritin, weil es nicht in das Gehirn übergeht und weniger Auswirkungen auf den Appetit und die Beruhigung hat", sagt er. "Ansonsten sind Steroid -Nasensprays, Abladungsmittel und die Reduzierung von Expositionen gegenüber Allergenen andere Optionen", schließt der Spezialist für Gewicht. Und für mehr zu den Nebenwirkungen Ihrer OTC -Routine könnten dieses OTC -Medikament, wenn Sie nicht schlafen können.