Trinken Sie dies niemals vor Ihrem Flug, warnen Beauty -Experten

So viele Dinge müssen organisiert werden, bevor Sie fliegen. Sie müssen Ihren Koffer packen, Ihre Tickets herunterladen und Ihre Transportmethode zum Flughafen festlegen. Kein Wunder, dass der Morgen vor einer großen Reise oft chaotisch, stressig und ängstlicher ist. Trotz dieser unendlichen Aufgabenliste vor dem Flug ist es auch wichtig, Ihren Körper mit Nahrung und Getränken zu ernähren, die ihn gesund halten, wenn Sie den Himmel erreichen und an Ihrem Ziel ankommen. Und wie sich herausstellt, sind einige Optionen besser als andere. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie vor Ihrem Flug niemals trinken sollten, so Beauty -Experten. Ihr selbst- und strahlender, strahlender Haut-wird, danke dafür.

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Vermeiden Sie Kaffee vor Ihrem Flug.

Die Reisetage beinhalten oft frühe Morgen und lange Wartezeiten am Tor. Lassen Sie sich jedoch nicht dazu verleiten, eine Tasse Java (oder zwei oder drei) in die Schlange zu steigen. Laut Beauty -Experten ist Kaffee eines der schlimmsten Getränke, die man sich vor dem Fliegen hingeben kann, insbesondere wenn es um Ihre Haut geht. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Koffein unterdrückt die antidiuretischen Hormone des Körpers, was zu einem Verlust des Hautwassergehalts führt", sagt Gabrielle Richens, Zertifizierter Hauttherapeut und Gründer des Rich Skin Clubs. "Kombinieren Sie dies mit der geringen Luftfeuchtigkeit und der trockenen Kabinenluft in Flugzeugen-nicht zu erwähnen, dass die recycelte Luft und Ihre Haut extrem dehydriert werden kann, wenn Sie zu viele Tassen Kaffee im Flug trinken."

Leider kann dehydrierte Haut Juckreiz, Mattheit und Kreise unter dem Auge verursachen und das Aussehen von feinen Linien und Oberflächenfalten entsprechend der Gesundheit erhöhen. Es ist eine unangenehme Erfahrung im Allgemeinen, aber vor allem vor einer Reise.

Kaffee trinken kann auch zu einer Akne-Aufflackern führen.

Wenn es eine Sache gibt, mit der Sie sich im Urlaub nicht befassen möchten, dann ist es Akne. Leider kann es zu viel Kaffee vor Ihrem Flug zu einem Ausbruch führen, insbesondere wenn Sie dem Mix Milchprodukte hinzufügen. Dies geschieht aufgrund einer Verschiebung der Hormone. "Koffein kann den Stresshormonspiegel erhöhen, was zu einem Ausbruch führen kann", sagt Kathryn McDavid, Lizenzierter Kosmetiker, registrierter Kosmetiker und CEO von Beauty Trends Site Editor Pick. Eine Rezension von 2014 in der veröffentlichten Forschungsergebnisse Tagebuch von Klinisch Und Ästhetische Dermatologie Es ist festgestellt.

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Implementieren Sie eine Hautpflege -Routine für den Reisetag.

Wenn Sie nicht ohne Ihre morgendliche Tasse Joe gehen können, gibt es Möglichkeiten, den Auswirkungen auf Ihren Körper entgegenzuwirken. Erstens hydratieren Sie von innen nach außen. "Bevor Sie an Bord gehen, stellen Sie sicher, dass Sie eine große Flasche Super -Hydratation wie hohes Mineralfederwasser oder Kokosnusswasser erhalten", sagt McDavid. Sie merkt an, dass Sie für jede Stunde, die in der Luft verbracht wurde.

Sie möchten auch die richtigen Produkte mitbringen, um Ihre Haut mit 30.000 Fuß zu behandeln. "Wenn Sie mit einer Langstrecke fliegen, reisen Sie mit einem Mini -Hautpflege -Kit mit einem feuchtigkeitsspendenden Gesichtsnebel". "Sprühen Sie Ihr Gesicht in regelmäßigen Abständen, um zu verhindern, dass Ihre Haut austrocknet."McDavid empfiehlt auch, Feuchtigkeitscremes alle drei Stunden anzuwenden.

Versuchen Sie, ein paar Schließungen zu bekommen.

Ein weiterer Grund, warum Sie vor Ihrem Flug Kaffee vermeiden möchten, ist, dass Sie verhindert, dass Sie einschlafen, das für Ihre Haut wirklich wiederhergestellt werden kann. "Das Beste, was Sie tun können, ist, den Film Marathon zu vermissen und stattdessen zu schlafen", sagt McDavid. "Der Feuchtigkeitsspiegel Ihrer Haut wird erschöpft, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen."

Sie empfiehlt, eine Schlafmaske und ein Reisekissen mitzubringen, um sicherzustellen. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie mit hydratisierter, strahlender Haut aufwachen, die unglaublich aussieht und sich anfühlt.

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