Neue Studie findet, dass es vorteilhaft ist

Wenn Sie einen Herzinfarkt erlitten haben, haben Sie wahrscheinlich Freunde und Familienmitglieder mit Ihnen mitgeteilt, dass Sie es von nun an "leicht nehmen" oder sogar in den Ruhestand gehen und langsamer werden sollten. Aber wenn Sie nur zu Ihrer normalen Routine zurückkehren möchten, haben wir einige gute Nachrichten für Sie. Laut neuen Forschungen, die in der veröffentlicht wurden Europäisches Journal für präventive Kardiologie, Nach einem Herzereignis wieder zur Arbeit zu gehen ist nicht nur machbar, sondern auch vorteilhaft, sondern auch vorteilhaft.

"Patienten, die glauben, dass sie immer noch ihren Job machen und zurückgehen wollen, DR. Rona Reibis der Universität Potsdam, Deutschland, in einer Pressemitteilung sagte. "Nach einem Herzinfarkt ist es sehr selten, dass Patienten ihre früheren Aufgaben physisch nicht ausführen können, einschließlich schwerer Arbeit."

Reibis und ihre Kollegen zogen diese Schlussfolgerung, nachdem sie mehr als 70 Studien im Zusammenhang mit dem Rehabilitationsprozess für Patienten untersucht haben, bei denen ein akutes Koronarsyndrom (ACS) aufgetreten ist. Sie wollten beurteilen, wie man Menschen, die einen Herzinfarkt erlebt haben, am besten helfen, ihr normales Leben wieder aufzunehmen. Ihre Ergebnisse zeigten, dass die große Mehrheit der Patienten, die einen Herzinfarkt zwischen 67 und 93 Prozent erlitten hatten, innerhalb der ersten zwei oder drei Monate arbeiteten.

Aber nach einem Jahr kündigte jeder vierte ihre Arbeit. Frauen über 55 und Blaukragen waren am wahrscheinlichsten von ihren Arbeitsplätzen weg, was die Forscher auch auf physische Faktoren und Geschlechterstereotypen zurückzuführen sind. "Es gibt immer noch die traditionelle Idee, dass der Mann wieder arbeiten muss, weil er der Ernährer ist", sagte Reibis. "Frauen können wieder integriert werden, aber es hängt davon ab, ob sie wollen. Hinzu kommt, dass Frauen mehr Zweifel an ihrer Fähigkeit haben, ihre früheren Aufgaben, die partikulär blau Kragenrollen zu führen. Gut ausgebildete Frauen mit weißen Kragenjobs haben dieses Problem nicht."

Es ist nicht überraschend, dass der Hauptgrund, warum viele dieser Patienten nicht zur Arbeit zurückkehren. Eine der silbernen Auskleidungen einer nahen Todeserfahrung ist, dass sie die Menschen oft ermutigt, wieder zu bewerten, wie sie ihr Leben leben wollen. Aber die Forscher sagen, wenn Sie wieder in Schwung der Dinge steigen möchten, gibt es keinen Grund, dies nicht zu tun (es sei denn, es handelt sich natürlich um Anweisungen des Arztes).

Reibis hat auch einige Vorschläge, wie man sich nach einem Herzinfarkt wieder an die Arbeit nähert. Wechseln Sie in erster Linie keine Jobs. "Kehren Sie zu dem Job zurück, den Sie kennen", sagte Reibis. "Patienten, die einen relativ kleinen Herzinfarkt mit vollständiger Wiederherstellung des Blutflusses hatten, ihre Medikamente konsequent einnehmen und kein implantiertes Gerät haben, kann ihre Arbeit wie zuvor ohne Vorsichtsmaßnahmen erledigen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Zweitens, wenn Sie Probleme haben, versuchen Sie, bei der Arbeit zurückzuschneiden, anstatt zu entscheiden, dass Sie nicht mehr für Beschäftigung geeignet sind. "Wenn Sie in den ersten Monaten nicht in der Lage sind, mit der Arbeitsbelastung Schritt zu halten, ändern Sie sie", sagte Reibis ", sagte Reibis. "Warten Sie nicht, bis es unüberschaubar wird und Sie aufhören müssen. Und versuchen Sie, Stress zu reduzieren, zum Beispiel, indem Sie einige Verantwortlichkeiten für ein halbes Jahr aufgeben."

Stellen Sie schließlich sicher. Viele Menschen fühlen sich möglicherweise unangenehm, um etwas so empfindliches gegenüber ihren Managern zu offenbaren, oder befürchten, dass sie als Ergebnis anders behandelt werden. Ein Herzinfarkt zu haben ist jedoch nichts zu schämen-insbesondere, da er mehr als 735.000 Mal pro Jahr passiert. Wenn Sie sich im Voraus darüber befassen, wie Sie sich mit sich selbst und anderen fühlen, wird die Rehabilitation so reibungslos wie möglich.

Und wenn Sie eine Frau sind, beachten Sie die Tatsache, dass Frauen gefährlich langsam die Symptome eines Herzinfarkts erkennen können. Weitere Informationen zu den Zeichen, auf die Frauen insbesondere auf die viralen Tweet dieser Krankenschwester achten sollten, wie sich Herzinfarktsymptome bei Frauen unterscheiden.

Um mehr erstaunliche Geheimnisse über das Leben Ihres besten Lebens zu entdecken, klicken Sie hier uns auf Instagram zu folgen!