Über 65? Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Sturz haben, wenn Sie dies in den letzten 2 Wochen getan haben

Stürze sind ein ernstes gesundheitliches Risiko für Senioren, die häufig zu Knochenbrüchen, Kopfverletzungen und mehr führen. Nach Angaben der American Academy of Family Physicians (AAFP) sind Stürze die größte Ursache für Unfälle bei Erwachsenen über 65 Jahren und die Hauptursache für schwere Verletzungen und Unfalltod bei Senioren. "Auch ältere Menschen, die anscheinend stark und gut zu sein scheinen", können AAFP-Experten schreiben-und bestimmte Faktoren können Stürze viel wahrscheinlicher machen.

Tatsächlich steigt Ihre Chance, dass Sie in den letzten zwei Wochen eine Sache getan haben, da, dass sie warnen-und es ist ein häufiges Ereignis unter den Senioren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welcher Faktor Ihr Sturzrisiko vorübergehend verspannt und wie Sie einen schweren Unfall vermeiden können.

Lesen Sie dies als nächst.

Stürze sind eine große Gefahr für Senioren.

Mit einer längeren Lebenserwartung zu einer wachsenden Bevölkerung von Senioren auf der ganzen Welt sind die Stürze zu einem zunehmenden Anliegen der Gesundheitsversorgung geworden. "Wenn Menschen älter werden, besteht zunehmend gefährdet, dass sie fallen und sich daraus ergeben, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Europa in einem Bericht von 2004 2004 schrieb. "Die Verhinderung von Stürzen ist von großer Bedeutung, da sie für ältere Menschen und ihre Familien erhebliche Sterblichkeit, Morbidität und Leiden erzeugen und aufgrund von Krankenhaus- und Pflegeheimmissionen soziale Kosten verursachen", sagen ihre Experten, so ihre Experten.

Die WHO fügt hinzu, dass 30 Prozent der Menschen über 65 pro Jahr fallen und dieses Risiko mit dem Alter steigt. "Zwischen 20 Prozent und 30 Prozent der Menschen, die fallen, haben Verletzungen, die Mobilität und Unabhängigkeit verringern", sagen sie.

Ungefähr ein Zehntel aller Stürze erfordern Nothilfe, und 60 Prozent der Stürze, die Unterstützung benötigen Therapeutische Fortschritte in der Arzneimittelsicherheit.

Lesen Sie Folgendes: Wenn Sie über 65 Jahre alt sind, verwenden Sie diese Möbel niemals in Ihrem Haus.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Sturz haben, wenn Sie dies in den letzten zwei Wochen getan haben.

Bestimmte Faktoren machen Sie anfälliger für einen ernsthaften Sturz, sagen Experten, sagen Experten. Insbesondere warnt die AAFP, dass ein Sturz in den zwei Wochen nach dem Wechsel der Medikamente wahrscheinlicher sei.

Sie können dieses Risiko mindern, indem Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zusammenarbeiten, um einen Plan für Ihren Übergang zu erstellen. Dies kann bedeuten. "Was auch immer Sie tun, hören Sie nicht auf, das Medikament zu nehmen, ohne zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen", sagt Harvard Health Publishing. "Wenn Sie ein neues Medikament gründen und das Gefühl haben, neue Symptome zu haben, oder Ihre Symptome verschlimmern, sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden."

Diese besonderen Arten von Medikamenten sind übliche Schuldige.

Bestimmte Medikamente führen häufiger zu einem Sturz, sagt die AAFP. "Die Nebenwirkungen einiger Arzneimittel können Ihr Gleichgewicht stören", schreiben sie und stellen fest, dass Medikamente gegen Depressionen, Schlafprobleme und Bluthochdruck üblicherweise zu Unfällen beitragen. "Einige Medikamente für Diabetes und Herzerkrankungen können Sie auch auf Ihren Füßen unsicher machen", fügen sie hinzu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Das Einnehmen mehrerer Medikamente gleichzeitig kann Ihr Sturzrisiko steigen, da sie unerwartete Interaktionen verursachen können. "Sie werden möglicherweise eher fallen, wenn Sie vier oder mehr Medikamente einnehmen", sagen AAFP -Experten.

Achten Sie darauf, eine Masterliste aller Medikamente zu behalten, die Sie einnehmen, und teilen Sie sie mit Ihrem medizinischen Team mit Ihrem Hausarzt, Spezialisten und Apotheker ein-insbesondere wenn Ihre Medikamente von verschiedenen Ärzten verschrieben wurden.

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Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Sturzrisiko minimieren können.

Mehrere andere Maßnahmen können nicht nur zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen mit Ihren Medikamenten treffen, sondern können dazu beitragen, Ihr Sturzrisiko zu verringern.

Laut dem National Institute on Aging (NIA), der körperlich aktiv bleibt, um die Stärke aufrechtzuerhalten, Ihr Sehvermögen regelmäßig zu überprüfen, genügend Schlaf zu bekommen und Ihre Alkoholkonsum einzuschränken, kann dies alle dazu beitragen, einen Sturz zu verhindern. Darüber hinaus trägt das Tragen sicherer Schuhe, das Vorausdruck auf rutschigen Oberflächen und das Halten Ihres Hauses gut beleuchtet und frei von gefährlichen Hindernissen.

"Sagen Sie Ihrem Arzt immer, wenn Sie seit Ihrer letzten Untersuchung gefallen sind, auch wenn Sie beim Sturz nicht verletzt sind", empfiehlt die NIA. "Ein Sturz kann Ihren Arzt auf ein neues medizinisches Problem oder Probleme mit Ihren Medikamenten oder Sehvermögen aufmerksam machen, die korrigiert werden können. Ihr Arzt kann eine Physiotherapie, eine Wanderhilfe oder andere Schritte vorschlagen, um zukünftige Stürze zu verhindern."

Das beste Leben bietet die aktuellsten Informationen von Top-Experten, neuen Forschungen und Gesundheitsbehörden, aber unsere Inhalte sind nicht als Ersatz für berufliche Anleitung gedacht. Wenn es um die Medikamente geht, die Sie einnehmen oder andere gesundheitliche Fragen, die Sie haben, wenden Sie sich immer direkt an Ihren Gesundheitsdienstleister.