Der CEO Selbstmorde Der Anstieg der finanziellen posttraumatischen Belastungsstörung

ED Anmerkung: Diese Geschichte wurde ursprünglich in der April 2009 -Ausgabe von von April 2009 durchgeführt Bestes Leben.

In den frühen Morgenstunden des 5. Januar nahm Steven Good, 52 Jahre, Ehemann, Vater von drei Söhnen und Leiter einer der größten Auktionsunternehmen des Landes, seinen roten Jaguar für einen Spin genommen. Das Auto war warm und gut isoliert von der kalten Luft draußen. Dies war schließlich in der ersten Woche des Jahres 2009 vorstädtische Chicago, und die Temperatur lag im Teenageralter. Guter achtete an diesem Morgen auf seine Route. Er konnte den Autopiloten zu Hause nicht nutzen, den er normalerweise an jedem anderen Arbeitstagmorgen tun würde, weil dies nicht an einem anderen Morgen sein würde. Anstatt nach Süden von seinem Haus im Highland Park zu seinem Büro in Chicago zu fahren, ging er nach Westen nach Kane County. Als er sein Ziel erreichte, war der Parkplatz des Max McGraw Wildlife in der Nähe von Elgin verlassen. Friedlich. Er legte das Auto in Park und schaltete es aus.

Der nächste Zeitabschnitt ist ein Rätsel. Vielleicht wartete er darauf, dass der erste Geist des Winterlichts auftauchte, und nahm sich Zeit, um die Auswirkungen seines Plans zu berücksichtigen. Vielleicht wartete er überhaupt nicht und wusste, dass Zögern ihn abschrecken könnte. Aber irgendwann an diesem winterlichen Morgen schleppte dieser hyperliche, der hypermäßige, angesehene Immobilienmakler, Anwalt, Autor und Familienvater ein Gewehr auf den Fahrersitz, stellte es auf die einzig effektive Weise, wie Sie es können. Auto und schoss sich selbst. Ein Wartungsarbeiter entdeckte seinen Körper um 8:20 Uhr.M. dieser Tag.

Warum hat es gut getan?? Niemand weiß. Er hinterließ keine Notiz. Was wir wissen: Der landesweite Immobilienmarkt war ein Seelenschleifer. Und obwohl wir jeden Tag schlechte Nachrichten über alles finanzielle Dinge hören, ist ein neuer Trend aufgetreten, der fast unmöglich zu glauben ist: Einige der reichsten Männer der Welt, die in allem, was sie jemals getan haben, erfolgreich sind, entscheiden sich dafür, sich das Leben zu nehmen.

In der gleichen Woche, der sich selbst, der Milliardär Adolf Merckle, Nummer 94 auf der Forbes -Liste der reichsten Menschen, beging Selbstmord, indem er vor einen Zug stieg. Am 23. Dezember 2008 nahm Finanzier Rene-Thierry Magon de la Villehuchet ein paar Schlaftabletten und schlug seine Handgelenke mit einem Kastenschneider an seinem Schreibtisch in New York auf. Berichten zufolge hatte er mehr als 1 Milliarde US-Dollar des Geldes seiner Investoren verloren-und Millionen der Ponzi-Programm seiner Familie zu Bernard Madoff. Wall Streeters waren über zwei weitere Selbstmorde von jüngsten: einer ein 27-jähriger Börsenmakler mit zwei Kindern, der andere ein 50-jähriger Hedge-Fund-Manager und Vater.

Dieser Abschwung oder eine Rezession oder Depressionen-oder wie auch immer Historiker es nennen werden, wenn es nicht nur verkrüppelt ist, es wurde getötet. Es hat uns ein neues Phänomen gegeben, das als finanzielle posttraumatische Belastungsstörung bezeichnet werden kann, und die Erkrankung ist in der Tat schwerwiegend. "Es ist ein guter Begriff, weil es die Folgen einer erstmaligen katastrophalen Erfahrung genau beschreibt". "Finanzieller Verlust kann Gefühle von Selbsthass, tiefgreifender Schande, zerbrochener Träume und Wertlosigkeit auslösen. Im Falle erfolgreicher, hochgetriebener Geschäftsleute wird dies durch die Tatsache vergrößert, dass das Trauma nicht nur zu einer Kernangst, sondern auch zu einem Kernstück ihrer Identität verbunden ist. Hartes und intelligentes Geschäft gilt nicht unbedingt für die Verwaltung der eigenen Emotionen. Es könnte sogar argumentiert werden, dass dieselbe Qualität, die Erfolg verursachte-ein scharfer Fokus auf Gewinnen-die Qualität, die am meisten durch die Anpassung an Misserfolg stört."

"Das Trauma ist sehr real", sagt der zertifizierte Finanzplaner Thomas C. Scott, CEO von Scott Wealth Management in Orange County, Kalifornien. "Ich habe gesehen, wie meine Kunden Geld verloren haben und meine eigene Rente in zwei Hälften gekürzt wurde. Sie verbringen 20 Jahre auf einem Erfolgsweg und haben ein Gefühl der Leistung. Das wird ein Teil von dir. Es ist schockierend, es im Handumdrehen zu sehen. Es gibt ein Gefühl des Verrats, wie alles, was Sie an Ihrem ganzen Leben gearbeitet haben."

Wie viel hast du verloren? Wie viel Wert hat sich von Ihrem Zuhause, Ihren Altersvorsorgekonten, dem College -Fonds Ihrer Kinder verdunstet? Jeder hat etwas verloren. Aber wie gut sind Sie emotional, um diesen Verlust zu bewältigen? Erfolgreiche Männer sind nicht daran gewöhnt, zu verlieren. So nicht. Und wenn Sie einer der erfolgreichsten Männer sind-ein der Jungs, die auf Win-An-Eviscerating-Verlust programmiert sind, entspricht eine Ego-Amputation ohne Anästhesie. Einige glauben wirklich, dass es keine bessere Antwort gibt als das geschäftliche Ende einer Waffe, ein paar Pillen und ein Kastenschneider oder ein pünktlicher Zug. In ihren Köpfen, wie George Bailey in einem wunderbaren Leben, sind sie mehr tot als lebendig wert als lebendig. Was für den Rest von uns übrig bleibt, die mit unseren Bewältigungsmethoden nicht so tragisch sind?

Dies: Eine neue Art, sich nicht nur Stress, sondern auch die tiefe, dunkle Angst zu nähern.

Wenn ein Typ-a einen großen Treffer trifft

J.R. ist sehr ähnlich wie du: klug, motiviert, ernsthaft. Nichts war ihm wichtiger als Erfolg in seiner Karriere. Er arbeitete hart und nagelte diesen süßen Auftritt: CEO eines Fertigungsunternehmens in San Diego. Selbst dann blieb chronischer Erfolg das Ziel. "Ich konnte mein Vorstand oder meine Mitarbeiter weder im Stich", sagt er. "Ich konnte meine Familie nicht im Stich lassen. Ich konnte einfach nicht scheitern."

Genau so fühlte es sich für den 54-jährigen Vater von drei Kindern an, als er vor einigen Jahren aus seinem Posten entfernt wurde.

"So viel von meinem Selbstwert war an meine Position gebunden", erinnert er sich. "Ich stürzte in Depressionen. Es war, als hätte ich ein Gewicht an meine Füße und es zog mich unter. Ich dachte über Selbstmord nach."

Auch nach j.R. sicherte sich eine neue Position als Präsident einer Firma, von der er immer geträumt hatte, seine Depression hob nicht zu. Er war gereizt, und seine negative Stimmung hat seine Beziehungen bei der Arbeit und zu Hause verlegt. Seine Frau plädierte wochenlang, bevor er sich bereit erklärte, einen Psychiater beim Executive Mental Health Program der University of California im San Diego Medical Center zu sehen, das ausschließlich an Fachleute in wichtigen Unternehmensfunktionen gerichtet ist.

"Aufgrund langer Stunden und übermäßiger Stress ist eine Eck-Suite-Führungskraft anfälliger für Angstzustände, Schlafstörungen, Gewichtsänderung, Drogenmissbrauch, Depression ... Sie nennen es" Psychiatrie und Direktor des Programms. "Zum einen hat eine Führungskraft mehr Verantwortung und mehr zu verlieren. Zwei: Er glaubt, dass er immun ist. Und drei: Er ist zu beschäftigt oder zu verängstigt, um Hilfe zu suchen."

Obwohl das Stigma der psychischen Erkrankungen hebt, glauben viele Männer immer noch, dass Depressionen oder Angstzustände Schwäche bedeuten, sagt Dr. Soliman. "Unser Ziel ist es, vorbeugend und proaktiv zu sein, und die Führungskräfte helfen, ein Sicherheitsnetz von Verhaltensweisen zu entwickeln, das sie befähigt, mit Stress umzugehen, bevor es sich in chronische Angst oder Depression verwandelt."

Der wirtschaftliche Abschwung war ein Segen für Dr. Soliman und das vierjährige Zentrum. Die Klinik ist Teil eines landesweiten Trends zur Bereitstellung von maßgeschneiderten Gesundheitsbewertungen und Behandlungen für gestresste Manager, die nicht die Zeit (oder die Neigung) haben, sich besser um ihre geistige und körperliche Gesundheit zu kümmern. Viele der Kliniken, die an Orten wie der Mayo-Klinik, dem Duke Center for Living, der Cleveland Clinic und der Canyon Ranch angeboten wurden, liefern eine Vielzahl von medizinischen Diensten, darunter fortgeschrittene Blutuntersuchungen, Gefäß- und Ganzkörper-Scans, Stressmanagementkurse, Kurse, Stressmanagementkurse, Kurse, Kurse, Kürze, Kurse, Kurse, Kurse, Kurse, Kurse, Ganzkörper, die Kurse, Kürze, Kurse, Kurse, Kurse, Kurse, Kurse, Kurse, Ganzkörper, die Kurse, Kurse für Stressmanagement,, Kurse, Kurse, Kurse, Kurse, Kurse, Körpers, und Executive Coaching. Das Executive Mental Health -Programm bei UCSD ist jedoch insofern einzigartig, dass sie zusätzlich zu diesen Gesundheitsbewertungen auf proaktives psychisches Wohlbefinden konzentrieren.

Es besteht eindeutig einen Bedarf an einer solchen Einrichtung. Abgesehen von hochkarätiger Selbstmorde, der Vistage CEO CEO Indexy Index des letzten Jahres, einer Umfrage unter fast 2.400 Top-Führungskräften, ergab, dass 50 Prozent der Führungskräfte 2008 mehr Stress verspüren als im Vorjahr. Die Finanzkrise hat laut der American Psychiatric Association auch einen Anstieg der Fälle von psychischen Gesundheit verursacht und die Aufforderung zur nationalen Suizidpräventions-Hotline von 412.768 im Jahr 2007 auf 540.041 im Jahr 2008 gestiegen. Der Ausdruck "Suicide Methods" hat kürzlich auf Google Trends auf ein mehrjähriges Höchststand geschlagen, wodurch auf der Suche nach Wörtern oder Phrasen bei Google gesucht wurde. Durch ein plötzliches katastrophales Versagen oder die Demütigung durch Zwangsvollstreckung oder wirtschaftliche Verlust können sich Menschen verzweifelt, zutiefst depressiv fühlen und keinen Ausweg sehen, so Robert Simon, MD, ein Mitglied der Arbeitsgruppe der APA zu Selbstmordverhalten. Während die gegenwärtigen wirtschaftlichen Turbulenzen sicherlich ein Faktor sind, sind viele stressbedingte Störungen einfach mit dem Hochdruckgebiet des großen Jobs geliefert.

Eine neue Möglichkeit, die Kontrolle zurückzunehmen

Wie jemand, der an Depressionen leidet, versteckt sich das Programm der mentalen Gesundheit des Geschäftsbereichs in einem unscheinbaren professionellen Park im Vorort von La Jolla in San Diego in Sichtweite. Es liegt zwischen einem mexikanischen Restaurant namens El Torito Grill und, ob Sie es glauben oder nicht, der Rock Bottom Brewery. Kunden gehen durch eine Tür und lassen einen separaten, anonymen Ausgang durch, um die Vertraulichkeit zu gewährleisten.

Während des ersten Besuchs trifft sich ein Kunde mit einem Team von integrativen Ärzten, Therapeuten und Ernährungswissenschaftlern in einem Raum, um den umfassenden Bewertungsprozess zu beschleunigen und die Doppelarbeit von Informationen zu vermeiden. Die Führungskräfte scheinen die Effizienz des All-at-Once-Ansatzes und des Sitzungssaalumfelds zu schätzen, sagt Dr. Soliman, wie es die CEO -Mentalität von "Lass es erledigen."Nach Abschluss der Besprechungs- und Bewertungsinterviews wird ein personalisiertes ganzheitliches Programm erstellt, in dem die westliche Medizin mit nicht -traditionellen Ansätzen kombiniert wird. Dies bedeutet. Abhängig von den Ergebnissen Ihrer Bewertung können Sie auf hormonelle Ungleichgewichte und Vitaminmängel untersucht werden. Wenn Sie pharmazeutische Hilfe benötigen, verschreiben die Ärzte Antidepressiva und Anti -Zentrum Chi. Das Zentrum kann auch Executive Coaching dazu veranlassen.

"Wir betrachten die ganze Person und sagen:" Lassen Sie uns herausfinden, was Sie so fühlen ", weil es eine Reihe von Komponenten sein kann" und Associate Professor für Medizin an der UCSD School of Medicine. Ein molekularer Biologe durch Training, DR. Kohani erwarb ihren medizinischen Abschluss in Harvard und arbeitete dann acht Jahre lang mit integrativem Medizin-Guru Andrew Weil, MD, zusammen. "Depressionen und Angstzustände sind nur Symptome anderer Probleme", sagt sie. "Unser Zweck ist es, Ungleichgewichte zu identifizieren, die sich häufen, sowohl physische als auch Lebensstil -Ungleichgewichte und dann die angeborenen Heilungsfähigkeiten Ihres Körpers befähigen."Ein typisches individuelles Programm im Zentrum dauert im Laufe von fünf Wochen fünf Tage, mit einer 90-minütigen Einzelsitzung einmal pro Woche sowie Telefonverfolgung und zusätzlichen Workshops. Für Patienten außerhalb der Stadt ist das erste Programm an fünf vollen Tagen abgeschlossen.

Das Interesse an einem so integrativen Ansatz für stressbasierte Gesundheitsprobleme im Vergleich zu strengen Psychopharmakologie ist eine wachsende Bewegung, die sowohl durch die Finanzkrise als auch durch Fortschritte in der Neurowissenschaften angeheizt wird, die zeigen, warum Typ-A-Persönlichkeiten empfindlicher auf Stress sind, sagt Psychiater Gabriela Cora , Gründer des Executive Health and Wealth Institute, ein ähnliches Programm in Miami. "Das derzeitige Paradigma des Gesundheitswesens befasst sich nicht mit den wirklichen Problemen von Stress", sagt sie. Anti -F -Tabletten sind nur eine vorübergehende Lösung. "Die Wurzel des Problems ist normalerweise eine Fehlausrichtung des persönlichen und organisatorischen Lebens. Das hält dich nachts wach. Und das erfordert Priorisierung, Organisationsplanung, eine Neupositionierung von allem, was Menschen in ihrem Leben tun."

Eine weitere nützliche Waffe: Schauen Sie sich neue Forschungen an, um herauszufinden, warum diese Fehlausrichtungen uns in erster Linie auf so viel schwere Angst vorbereiten.

Verständnis der neuen Wissenschaft des Stresses

Sie haben wahrscheinlich auf dem Weg gehört, dass es guten Stress gibt (die Art, die Sie motiviert) und schlechter Stress (die Art, die Sie lähmt). Der Trick besteht darin, den Unterschied zu kennen. "Der CEO -Typ ist in der Regel sehr gut darin, produktiv Stress zu nutzen, um sich zu übertreffen und zu erreichen", sagt Dr. Soliman, "aber es gibt einen Punkt, an dem Stress überwältigt und destruktiv wird. Es ist eine feine Linie." DR. Soliman sagt, dass Sie durch die Angst, wie und warum Ihr Gehirn fürchten, möglicherweise Stress bewältigen können, bevor sie diese feine Linie überschreitet und zu einer Krankheit wird.

"Wir müssen neu gestalten, wie wir Angstzustände betrachten. Es ist nicht etwas, vor dem man weglaufen kann, sondern etwas, das als produktive Energie verwendet werden kann “, sagt Robert Rosen, Autor, Autor von Gerade genug Angst: Der versteckte Fahrer des Geschäftserfolgs. Rosen hat in den letzten 20 Jahren Hunderte von Top -CEOs befragt und konsultiert. Er zitiert eine unangefochtene wissenschaftliche Wahrheit: "Angst ist die Art des Körpers, sich auf Handeln vorzubereiten."

Aber warum konsumieren einige Männer diese Angst als Kraftstoff, während andere einfach konsumiert werden? Neue Forschung bietet einige Hinweise. Laut der neuesten Gehirnwissenschaft haben sehr erfolgreiche Führungskräfte vom Typ A ein erhöhtes Risiko für stressbedingte Gesundheitsprobleme, insbesondere wenn ihr Status oder ihre Kontrolle bedroht sind. Im vergangenen Jahr haben Kognitionsforscher am National Institute of Mental Health erstmals Teile des Gehirns identifiziert, die aktiviert sind, wenn sich eine Person in der Hackordnung nach oben oder unten bewegt.

In der Studie spielten 72 Teilnehmer ein interaktives Computerspiel, in dem sie um Geld und sozialer Status kämpften. Während des Spiels wurden ihr Gehirn mit funktionellen MRT -Scannern überwacht. Als ein Spieler schlechter abschneidete als ein "minderwertiger" Status, zeigte die Hirnschaltung, die intensive emotionale Schmerzen und Frustration verarbeitet, eine hohe Aktivität. "Menschen, die gerne in der obersten Position sind. "Diese Art der Reaktion in der emotionalen Schaltung kann ein höheres Risiko für Stress bei hohen Leistungsträgern bedeuten."

Der Mensch konfrontiert den modernen Bedrohungen-finanziellem Ruin, die Kündigung von Arbeitsplätzen-eine Angstreaktion, die für das Leben in der Pleistozän-Epoche besser geeignet ist. Mit anderen Worten, wenn HR einen unerwarteten Termin für morgen früh anfordert, reagiert Ihr Körper so, als würde ein großes, hungriges Tier um Ihre Höhlentür schnüffeln.

Für all diese nebulösen Ängste, die Sie mitten in der Nacht aufwecken. Aus dem griechischen Wort für Mandel stammt dieses Paar nussförmiger Strukturen auf jeder Seite Ihres Gehirns. Die Amygdala ist ein Gewölbe für Ihr emotionales Gedächtnis und eine zentrale Station, um physiologische Reaktionen auf Angst auszulösen (Neuro -Dokumente nennen es das Gehirnministerium für Heimatschutzsicherheit). Es entwickelte sich, um Tiere zu helfen, in feindlichen Umgebungen zu überleben, erklärt den Neurowissenschaftler der New York University, Joseph Ledoux, PhD, ein Pionier der Amygdala -Forschung und Autor von Autor von Das emotionale Gehirn.

Die Amygdala reagiert mit der Geschwindigkeit eines Ausflugsdrahtes zu einer wahrgenommenen Bedrohung, egal ob es sich um die plötzliche Rinde eines wütenden Hundes oder Ihrer ausgemergelten 401 (k) -Anweisung in Ihrem Mailbox landet. Diese komplexe Struktur und ihre neuronalen Verbindungen im Zentrum des limbischen Gehirns befehlen jeden Teil Ihrer grauen Substanz, um mit einer Krise umzugehen. Einer dieser Bereiche ist der Hypothalamus, der Hormone sekretiert. Dies aktiviert das Nervensystem: Das Blut eilt zu den großen Muskeln der Gliedmaßen, um sich auf den Flug vorzubereiten, die Schüler erweitern sich, die Herzfrequenz und die Atmung beschleunigen. Neurotransmitter wie Dopamin überfluten das Gehirn, um Ihre Aufmerksamkeit auf die Quelle der Angst zu erregen. "Die Dinge, die Ratten und Menschen Angst machen, sind sehr unterschiedlich"."

Während sich scharfzahniger Stress auflöst, wenn der Hund das Ende seiner Kette erreicht, schafft die Angst, ein Unternehmen zu verlieren, oder die Sicherheit eines Jobs zu chronischen Sorge, wodurch chemische Veränderungen im Gehirn ausgelöst werden und den gesamten Körper beeinflusst: das Herz, das Immunsystem, Der Magen -Darm -Trakt und Ihre Schlafmuster. Anstiegsflächen im Adrenalin und Cortisol in den Stresshormonen können das Denken und die Wahrnehmung beeinflussen und die kritischen Fähigkeiten des Geistes lähmen. Kurzzeitgedächtnis, Kreativität und Planungsfunktionen verdampfen aus dem gestressten menschlichen Gehirn. Mit ihrer ursprünglichen Angst, die auf unbestimmte Zeit eingeschaltet wurde, greifen einige Männer nach einem Fünftel Bourbon oder sinken in chronische Angstzustände oder Depressionen. Etwa 50 Prozent der psychischen Probleme sind Angststörungen, und viele davon hängen mit dem Angstsystem des Gehirns zusammen, sagt Ledoux. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Als dr. Soliman sagt-und weist auf das Programm zur psychischen Gesundheit von Exekutiven ein und versteht, wie dieser Prozess funktioniert. Als Erfolgsorientierter Mann ist eine noch wichtigere Waffe dies jedoch: zuzugeben, dass Sie negativ von Stress betroffen sind. Auch bittet auch nicht um Hilfe.

Ergebnisse verfolgen ... wie Sie es immer tun

Die jetzt beruhigte Pocke! Sound hallt über den Platz als gut gestürztes Tennisball in der Linie. In der Linie landet. Dieser ist ein Gewinner, aber nicht alle J.R.Die Aufnahmen sind und gewinnt auch nicht jedes Spiel, jedes Set, jedes Spiel. Tennis ist einer seiner vielen Antidepressiva geworden. Der Hunger nach dem Sieg ist natürlich immer noch da, aber jetzt hat er eine realistische Wertschätzung der Niederlage, wenn es passiert. Unser gestresster und depressiver CEO lernte, wie er nach sechs Monaten Therapie im Executive Mental Health Program seinen Lebensansatz neu verdrahtet. Seine Behandlung begann mit einem Rezept für ein wörtliches Antidepressivum -Medikament. Es war ein entscheidender erster Schritt. "Es ermöglichte mir, meinen Kopf besessener Gedanken zu klären, damit ich verstehen konnte, wo ich schlechte Urteile fällte", sagt er

DR. Kohani verschrieben auch Nahrungsergänzungsmittel und DHEA, ein Vorläufer des männlichen Hormon -Testosterons, weil sie feststellte, dass J.R. litt unter niedrigen Testosteronspiegeln. (Wie würde ein Mann wissen, dass dies ein Problem ist, es sei denn, er bittet schließlich einen Arzt um Hilfe??) Und er schreibt die tägliche Meditation zu, ihm dabei zu helfen.

J.R. hat auch seine Karrieremotivation neu bewertet und das Büro am frühen Abend regelmäßig verlässt. Das Tennis, die Meditation und die Familienzeit sind alle Neuzugänge seines Zeitplans. Und rate was? Er ist immer noch erfolgreich. Dennoch ist er kein Kandidat mehr dafür. "Lassen Sie Ihr Selbstwert nicht vollständig an Ihren Job gebunden", rät J.R. "Wenn ich etwas aus dieser Erfahrung gelernt habe, bin ich nicht perfekt und jemand anderes auch nicht. Ich versuche nicht mehr, die Welt zu kontrollieren."

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