Das Nein. 1 Sache, die Sie nach 50 nicht mit Ihrer Haut machen sollten

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Während Sie sich vielleicht nicht um den numerischen Aspekt des Älters interessieren (Alter ist doch nur eine Zahl), ist es möglicherweise nicht so einfach, die Veränderungen zu akzeptieren, die Sie emotional und physisch durchmachen. Wenn es um letztere geht, zeigen sich die auffälligen Veränderungen wahrscheinlich auf Ihrer Haut. Sobald Sie den 50-jährigen Meilenstein bestanden haben, können Sie Falten und feine Linien, dunklere Augenringe und trockene Flecken bemerken. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Haut jugendlich aussehen zu lassen.

Um frische und gesunde Haut zu erreichen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Schönheitsroutine zu wechseln, entweder durch Hinzufügen bestimmter Produkte oder einige Ihrer gemeinsamen Gewohnheiten,. Um zu erfahren, wo Sie wahrscheinlich falsch lagen, haben wir uns an Dermatologen und plastische Chirurgen gewandt, um die Nummer eins zu bestimmen, die Sie nach 50 nicht mit Ihrer Haut machen sollten. Lesen Sie weiter für ihren Expertenberatung.

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Ihre Haut braucht im Alter mehr Aufmerksamkeit.

Mit zunehmendem Alter tendiert die Haut dazu, schneller auszutrocknen und anfälliger für Bakterien und unerwünschter Aufbau-und die Reinigung wird einfach nicht den Trick machen.

Entsprechend Mark Tager, MD, Autor von Füttern Sie Ihre Haut richtig, und CEO von Changewell, einige der Hautpflegebereiche, für die Sie mehr Aufmerksamkeit schenken müssen, umfassen die Beibehaltung von Feuchtigkeit, die Erzeugung von schneller Hautumsatz und den Schutz der Haut vor UV und anderen schädlichen Umweltfaktoren. "Verwenden von Topikalen mit bioaktiven Inhaltsstoffen, um in die Dermis einzudringen und die Produktion von Kollagen und Elastin zu stimulieren, ist der Schlüssel", sagt er.

Suchen Sie nach Feuchtigkeitsunternehmen, suchen Sie nach Produkten "mit einer Mischung aus Weichmachern, Okklusiven und Feuchthaltern", rät " Corey l. Hartman, MD, Gründer der Haut Wellness Dermatologie. Er erklärt, dass die Emollienten der Hautbarriere Feuchtigkeit verleihen, während Okklusiven Feuchtigkeit hinzufügen und zusätzlich zu einer physischen Barriere entstehen. Die Fanektanten helfen, indem sie Wasser aus der Luft oder tiefer in die Haut anziehen. Hartman weist auch darauf hin, dass das Trinken viel Wassers eine entscheidende Möglichkeit ist, Ihre Haut zu feuchten.

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Dies ist die Nummer eins, die Sie nach 50 nicht mit Ihrer Haut tun sollten.

Das Peeling kann dazu beitragen.

Dendy Engelman, MD, vom Vorstand zertifizierter kosmetischer Dermatologe und MOHS-Chirurgen, erklärt, dass Ihre Haut im Alter länger dauert, wenn Sie älter sind. Sie erhalten also eher Schäden durch Überexfoliation, zumal die Haut anfälliger für Trockenanfälle ist. "Behandeln Sie stattdessen Ihre Haut vorsichtig und entfernen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut mit einem sanften Peeling umgehen kann, schlägt Hartman vor. Wenn Sie jedoch über 50 sind, leiden Sie sich von rauen Produkten oder Überexfoliationstechniken,. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Verlassen Sie sich nicht nur auf Ihren Dermatologen oder Ihre Behandlungen.

Es ist selbstverständlich, dass Sie Ihren Arzt oder Dermatologen regelmäßig sehen sollten, aber sie können nicht nur dafür verantwortlich sein, Ihre Haut gesund zu halten. Verweilen Sie sich auf Bürobehandlungen, Verfahren oder Geräte, um zu erhalten.

"Während Behandlungen wie Laser, Peelings, Injektionen und mehr ausgezeichnet sind (und empfohlen werden!.

Die Profis sind da, um Sie zu führen, aber letztendlich müssen Sie jeden Tag derjenige sein, der sich um Ihre Haut kümmert. Wenn Sie Fragen haben, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über Ihre spezifischen Hautpflegeanforderungen.

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Schützen Sie Ihre Haut weiter vor der Sonne.

Wenn Sie Ihre Hautpflege -Routine einstellen, können Sie nicht aufhören, sich um Sonnenschäden zu sorgen,. Feuchtigkeitscremes und Make -up mit SPF zu wählen, ist ein Muss. Und vergessen Sie nicht, andere Körperteile zu schützen, die exponiert sind, zusätzlich zu Ihrem Gesicht.

Laut Hartman hilft das tägliche Tragen von Sonnenschutzmitteln den Schaden aus der Sonne, da es "dazu beitragen kann, die Anzeichen eines früheren Sonnenschädens umzukehren, da es die Haut vor neuen Schäden schützt und der Haut die Möglichkeit gibt, sich selbst zu heilen, im Vergleich zu ständigem Kampf gegen Neue Sonnenstress ", sagt er.

Wenn Sie etwas zu viel Sonne bekommen, verfolgen Sie die Belichtung mit Aloe (entweder allein oder in einer Feuchtigkeitscreme). "Aloe enthält aktive Verbindungen, die Schmerzen und Entzündungen reduzieren und das Hautwachstum und die Reparatur von Haut stimulieren können". "Es ist auch ein wirksamer Feuchtigkeitsmittel."

Vernachlässigen Sie nicht, was Ihr Körper braucht.

Ihre Haut ist ein Organ, und das bedeutet, dass sie von der allgemeinen Gesundheit Ihres Körpers beeinflusst wird. Erstens ist ein guter Schlaf der Schlüssel. "Schlaf ist für schöne Haut so wichtig, weil die 'Nachtgärtner' die toten Zellen in der Haut loswerden, die Produkte des Stoffwechsels entfernen und den Prozess der Hautregeneration beginnen", sagt Tager.

Das Wissen und Verständnis Ihrer Hormonspiegel, Lebensmittelempfindlichkeit und Blutwerte ist ebenfalls wichtige Informationen, die praktisch sind, wenn Sie über 50 sind. "Ich bin schockiert darüber, wie viele Menschen ihren Vitamin -D -Spiegel nicht kennen ... ein Schlüsselhormon für Haut, Knochen und Immungesund", fügt Tager hinzu. Und natürlich ist eine gesunde Ernährung auch ein Muss.