Das Nein. 1 WARNUNG ZUM MEINE UNTERSCHAFT IHRE RELATIVE DIE AUSGABEN, SALLEN EXEMSIONEN
Die Liste der Gründe, warum Paare sich zum Trennen entscheiden."Aber führende Psychologen und Beziehungsexperten sind sich einig, dass es mindestens einen gemeinsamen Faktor gibt, der wahrscheinlich in viel zu vielen Trennungen besteht: Einer oder beide von Ihnen haben ein anhaltendes Verachtungsgefüge für Ihren Partner entwickelt. Wenn Sie also feststellen.
"Sie kennen Verachtung. Wenn Sie das Gefühl haben, besser als Ihr Partner zu sein. Es ist eine Energie des Ekels, die während der Kämpfe von Ihnen ausgeht ", schreibt klinischer Sozialarbeiter und Beziehungenxperten Darcy Sterling, PhD, in der Psychologie heute.
Das Gottman -Institut, eine führende Forschungsbehörde für die Psychologie der Ehe, hat Verachtung als "das zerstörerischste negative Verhalten in Beziehungen" und "die giftigsten aller Beziehungsmörder beschrieben."Es ist das heimtückischste von dem, was sie" die vier Reiter "der ehelichen Apokalypse nennen (die anderen drei sind Kritik, Defensivität und Steinwandung).
Verachtung manifestiert sich normalerweise, wenn Sie Ihren Partner mit einem Gefühl der Respektlosigkeit behandeln, das durch Überlegenheitsgefühle angeheizt wird. "Verachtung, einfach gesagt, sagt: 'Ich bin besser als du. Und du bist weniger als ich ', schreibe die Experten am Gottman Institute.
Die Forschungseinrichtung bietet diese beiden Beispiele für Verachtung an, die von einem hypothetischen Partner geführt werden:
"Schau, ich habe gelernt, Zeit zu erzählen, als ich fünf Jahre alt war. Wann wirst du jemals lernen??"
"Wir haben seit Monaten keinen Sex mehr gehabt. Was bist du zu beschäftigt damit, mit diesem Mann bei der Arbeit zu flirten?? Warum heiratest du ihn stattdessen nicht einfach??"
Als Steven Stosny, PhD, schreibt heute für Psychologie, Verachtung wächst normalerweise im Laufe der Zeit "am Ende einer langen Kette von Ressentiments."Diese werden typischerweise durch" Wahrnehmungen von Ungerechtigkeit verursacht."Gefühle der Verachtung gegenüber Ihrem Partner lassen Sie sie durch die hässlichste Linse sehen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Der Grund dafür ist das größte Warnzeichen, dass Ihre Beziehung nicht überleben wird.
Wenn etwas davon bekannt klingt, wissen Sie, dass Sie Dinge tun können, um Ihre Beziehung umzudrehen. Die erste Aufgabe des Geschäfts besteht darin, einfach zu erkennen, was Sie tun. Wenn Sie derjenige in der Beziehung sind, der Verachtung spürt, "erinnern Sie sich an die positiven Qualitäten Ihres Partners und danken Sie für positive Handlungen", raten Sie den Experten des Gottman Institute. Versuchen Sie außerdem, die zweite Person zu vermeiden-"Sie"-in empfindlichen Gesprächen, damit sich Ihr Partner nicht direkt mit Ihren Gefühlen ausgerichtet fühlt.
Verwandte: Weitere Informationen finden Sie in unserem täglichen Newsletter.
Letztendlich ist es das Ziel, ein Gefühl einer anhaltenden Wertschätzung zu fördern.
"Der beste Test, um die Stärke Ihrer Vorliebe und Ihres Bewunderungssystems zu messen, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie die Geschichte Ihrer Beziehung sehen". "In unserer Forschung sind Paare, die durch orale Geschichte Interviews positiv über ihre Vergangenheit verfügen. Aber wenn Ihre Beziehung in großen Schwierigkeiten ist, ist es unwahrscheinlich."Und für weitere Möglichkeiten, um eine stärkere und länger dauerhafte Bindung zu Ihrem Partner aufzubauen.
