Das Schlimmste, was Sie in öffentlichen Badezimmern tun, warn

Es ist selten die erste Wahl eines öffentlichen Bades, aber wenn die Natur anruft, können es Ihre einzigen Optionen sein. Manchmal sind öffentliche Toiletten für das Auge (und in die Nase) funkelt, die sauber sind (und zur Nase). Andere Male… nicht so sehr. Wenn Sie ein öffentliches Badezimmer in einem beliebigen Zustand verwenden, können Sie Ihre Exposition gegenüber Keimen verringern E. coli, Salmonellen, und Norovirus mit einem gesunden Menschenverstand und ein bisschen kreatives Manövrieren. Lesen Thomas Russo, MD, Professor und Chef von Infektionskrankheiten an der Universität von Buffalo.

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Das Schlimmste, was Sie in einem öffentlichen Badezimmer tun können, sind Berührungsknöpfe und Griffe.

Unter all den unangenehm zu ermitteln. Diese High-Touch-Oberflächen, einschließlich der Türgriffe, Stallgriffe und Toilettenspüschgriff-sind alle Orte, an denen die Hände vieler Menschen häufig Kontakt aufnehmen.

"Wir wissen, dass wir unsere Hände waschen müssen, wenn wir ins Badezimmer gehen, aber es ist komisch, wenn Sie darüber nachdenken". Das heißt, es sei denn, Sie treffen angemessene Vorsichtsmaßnahmen.

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Verwenden Sie eine Serviette oder Kleidung, um Ihre Hand zu bedecken, bevor Sie Griffe berühren.

Anstatt diesen Griff direkt zu erreichen und zu berühren, empfiehlt Russo, den Griff mit einer Papierserviette oder Ihrem Ärmel oder einem Pullover als Barriere abzudecken. "Abhängig von der Richtung der Türen benutze ich normalerweise meinen Ellbogen, wenn möglich, oder in der Innenseite meiner Jacke, aber ich versuche, diese Oberflächen nicht mit meinen Händen zu berühren, damit ich mich keine Sorgen machen muss", sagt er.

Vermeiden Sie es wirklich, wenn möglich Griffe ganz zu vermeiden.

Noch besser, als Ihre Hände zu schützen, wenn Sie einen Griff verwenden? Wenn möglich überspringen, überspringen. "Jungs können zu einem Urinal gehen und eigentlich nichts berühren, und viele von ihnen haben automatische Spülenmechanismen", sagt Russo. "Frauen müssen einen Standgriff berühren, aber Sie könnten versuchen, ihn mit Ihrem Ellbogen zu hängen", um einen berührungsfreien Eintrag zu erhalten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Waschen Sie Ihre Hände kräftig, nachdem Sie ein öffentliches Badezimmer benutzt haben.

Flippen Sie nicht aus. "Denn wenn es überhaupt Besorgnis gibt oder wenn Sie sich unwohl fühlen oder wenn Sie wissen, dass Sie diesen Türgriff berühren mussten, weil Sie es nicht mit solchen Tricks umgehen konnten-gehen Sie einfach weiter und waschen Sie Ihre Hände. "Russo sagt. Und das sollten Sie trotzdem tun-wenn Sie im öffentlichen Raum sind.

Die Centers for Disease Control (CDC) empfehlen, mindestens 20 Sekunden lang die Hände mit Seife und Schrubben zu schämen (zweimal "Happy Birthday" wird es tun, eine Faustregel, die häufig in der Covid-19-Pandemie angewendet wurde).

Und damit Sie die Hände, die Sie gerade gereinigt haben.

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