Das bedeutet Ihr Zappeln wirklich

Zappeln oder kleine Bewegungen mit Händen und Füßen können viele Ursachen haben, unabhängig davon, ob Sie diese Bewegungen am meisten in der Arbeitsumgebung oder zu Hause erleben. Während das Zappeln normalerweise damit verbunden ist, dass das Projekt oder die jeweilige Situation nicht ausreichend beachtet wird, gibt es tatsächlich bestimmte Fälle, in denen diese kleinen Bewegungen vorteilhaft sein können, während sie versuchen, komplexe Probleme zu lösen. In anderen Situationen kann Ihr Zappeln jedoch auf größere Probleme hinweisen, die Sie unwissentlich geplagt haben.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Zappeln übermäßig geworden ist, könnten Sie mit einer nicht diagnostizierten Störung leben, in der sich sich durch diese Bewegungen Ihrer Beine und Arme vorstellen könnte. Für diejenigen unter Ihnen, die unter übermäßigem Zappeln leiden, haben wir die häufigsten Ursachen Ihres Haares gedeckt.

1 Sie haben nicht diagnostiziertes ADHS.

Nach Angaben der Ärzte bei Vantage Point Recovery ist eine der häufigsten Ursachen für Zappeln eine der häufigsten Ursachen für Zappeln, eine unbehandelte Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), eine der häufigsten Ursachen für Zappeln. Wenn Sie ständig zappeln, sprechen, andere unterbrechen und nicht gut in Aktivitäten abschneiden, die ruhig sein sollen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Unruhe neu zu bewerten. Wenn Ihre Unruhe viele Ihrer persönlichen und beruflichen Beziehungen belastet hat, ist es möglicherweise an der Zeit, sich mit einem Arzt zu wenden.

2 Sie haben ein unruhiges Beinsyndrom.

Eine weitere häufige Störung im Zusammenhang mit Zappeln ist ein unruhiges Beinsyndrom, eine Störung, die normalerweise die Betroffenen nachts oder wenn sie versuchen zu entspannen, sagt, sagt das Nationale Institut für neurologische Störungen und Schlaganfälle. Die Störung hinterlässt Sie ein unangenehmes Gefühl in Ihren Beinen. Obwohl nicht viel über die Ursachen des unruhigen Beinsyndroms bekannt ist, kann es durch lange Inaktivitätszeiten wie Autofahrten, Fernflüge und andere Aktivitäten, bei denen Sie länger sitzen müssen.

3 Sie könnten autistisch sein.

Wenn Sie nicht in den meisten Situationen noch bleiben können, kann dies darauf zurückzuführen sein, dass Sie nicht in der Lage sind, Impulsen zu widerstehen und sich mit sensorisch-motorischen Problemen zu befassen, die durch Autismus verursacht werden, sagt Emily Rastall, klinische Psychologin bei Seattle Children’s Autismuszentrum. Während es keinen diagnostischen Test für Autismus gibt, tun Erwachsene, die damit zu kämpfen haben. Wenn Sie feststellen, dass Sie Schwierigkeiten haben, das zu interpretieren, was andere über ihre Körpersprache denken und ausdrücken, oder Schwierigkeiten haben, Emotionen zu regulieren und ein Gespräch aufrechtzuerhalten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 Sie gehen die Wechseljahre durch.

Wie Forscher der Uppsala University festgestellt haben, kann ständig Zappeln in der Nacht auf die Anfangsphasen der Wechseljahre hinweisen. Diese Studie an schwedischen Frauen, die in die Wechseljahre eintraten. Grundsätzlich kann diese Erschöpfung von Hormonen, insbesondere nachts, zu zappeln.

5 Sie haben PTBS.

Da eine posttraumatische Belastungsstörung häufig zu Schwierigkeiten führen kann, sich zu konzentrieren und das Gefühl, dass Sie immer auf der Hut sein müssen. Wenn Sie ein traumatisches Ereignis erlebt haben, das Sie jetzt über Rückblenden, Albträume oder nur ein allgemeines physisches Unbehagen bei dem Gedanken des Ereignisses bis zu dem Punkt, an dem es Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, erneut erlebt haben, kann Ihr Zappeln darauf hinweisen Ein viel größeres Problem.

6 Sie haben Probleme, eine bestimmte Emotion auszudrücken.

Fidgeting könnte auch ein direktes Ergebnis sein, keine bestimmte Emotionen auszudrücken, und in bestimmten Fällen ersetzen Sie diese unbekannte Emotionen tatsächlich durch kleine oder übermäßige Zappeln. Betroffene werden als Verschiebungsverhalten bezeichnet und stellen fest, dass das Zappeln sicherer ist, als die Emotionen auszudrücken, die sie Probleme haben, zugreifen zu können.

7 Sie fühlen sich in einer sozialen Situation selbstbewusst.

Egal wie extrovertiert Sie sich fühlen, bestimmte soziale Situationen-ähnliche erste Daten oder große soziale Versammlungen, in denen Ihre soziale Ausdauer mit Sicherheit getestet wird---immer noch unglaublich nervenaufreibend ist. Es wäre also sinnvoll, dass die Angst, die Sie fühlen, wenn Sie in spannende soziale Situationen gedrängt werden, zu übermäßigem Zappeln führen würde. Kurz gesagt, unser Körper reagiert auf diese stressigen Situationen, indem wir Zappeln als emotionaler Ausgang verwenden.

8 Sie versuchen, ein komplexes Problem zu lösen.

Ihr konstantes Haarschlepper und Nagel-Ritchen können auch darauf hinweisen, dass Sie versuchen, ein Problem zu lösen, das Ihre volle Aufmerksamkeit erfordert American Journal of Preventative Medicine. In der Tat erweist sich Ihr ständiges Zappeln als tatsächlich großartig für die Produktivität. Studien zeigen, dass Ihre Klopffüße Sie möglicherweise dazu ermutigen, Ihre Aufgabe fortzusetzen, anstatt zu stoppen, wenn Sie sich stolpig fühlen. Wenn Sie das nächste Mal Ihr angrenzender Mitarbeiter verweisen, auf Ihre Füße zu klopfen.

9 Sie könnten eine Koffeinüberdosis erleben.

Laut der Mayo -Klinik können Sie, wenn Sie mehr als 400 Milligramm Koffein konsumieren, eine Überdosis der Substanz erleben. Die häufigsten Koffeinquellen sind schwarzer Kaffee, schwarzer Tee, Soda, Energiegetränke und Schokolade, die, wenn sie im Laufe der Überlassung konsumiert werden, zu Symptomen wie Schwindel, Durchfall, Fieber, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und ja, Sie führen können setzte es zu fidgeting. Wenn Sie anfangen, extremere Symptome wie Halluzinationen und Brustschmerzen zu spüren, sollten Sie sofortige medizinische Hilfe suchen.

10 Du bist langweilig.

Langeweile ist vielleicht die offensichtlichste Ursache für übermäßiges Zappeln, da Ihr Körper versucht, einen Weg zu finden, Sie zu beschäftigen Neuropsychologie. Diese Studie ergab, dass Menschen, die Langeweile erlebten. Darüber hinaus kamen sie zu dem Schluss, dass Fidgeting ein Mittel zur Flucht aus dieser Langeweile darstellen könnte, sodass Ihr Verstand vollständig wandern kann oder "Tagträume"."