Dieses atemberaubende Foto-Verlust-Foto inspiriert Sie, Ihren Alkoholkonsum einzudämmen

Wir alle wissen, dass Alkohol schlecht für uns ist. Die Leber fordert die Leber, erhöht das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und verschiedenen Krebsarten, schwächt unser Immunsystem und bringt uns dazu, Gewicht zuzunehmen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab sogar, dass das Trinken von nur einem alkoholischen Getränk pro Tag unsere Lebensdauer verkürzen kann.

Viele von uns wollen unsere Alkoholaufnahme reduzieren, aber wir sind zweifelhaft darüber, wie viel eine kurzfristige und sichtbare Wirkung auf unseren Körper haben wird. Ein viraler Beitrag eines schwedischen Instagram -Influencers, der sich "Gelee" nennt.

In ihren frühen 20ern hat der Fitnessstar es mit ihren Freunden gefeiert, mindestens dreimal pro Woche Bier und harte Apfelwein trank. Jetzt 27, ist sie jede zweite Woche zu einem Glas Wein oder Champagner zurückgekehrt, und die Auswirkungen waren unglaublich.

"Es gibt so viele Veränderungen darin, wie ich aussehe, wie ich mich fühle und wie ich mein Leben lebe", schrieb sie in der Überschrift zu ihrem Instagram -Beitrag. "Ich habe mich nie besser gefühlt, ich habe Gleichgewicht. Ich esse einen Donut 🍩 gefolgt von einem Salat. Ich trinke keinen Alkohol. Oft, ich bin mein Wasser hinunter und vor allem habe ich mich von Hass zu mir selbst gegangen, um mich selbst zu lieben."

Der #fitspo -Star weiß nicht genau, wie viel sie mit ihrem schwersten gewogen hat, weil sie sich so sehr hasste, dass sie nicht auf die Skala treten konnte. Sie weiß auch nicht genau, wie viel sie jetzt wiegt, weil "Gewicht keine Rolle spielt, du spiele egal. Wie du dich über dich selbst fühlst."

In einer weiteren Inspiration vor/nach dem Post motivierte der Influencer die Menschen zu erkennen. "Alter ist nur eine Zahl und ich bin so froh, dass ich aufgewachsen bin", schrieb sie. "Hab keine Angst davor, älter zu werden. Sei zu irgendeinem Zeitpunkt nicht zu dir selbst. Liebe dich jetzt, nicht nur, wenn du dein Ziel erreicht hast.'"

Sie hat auch ein echtes Talk über Blähungen gepostet und wie man seine Auswirkungen verringert.

Und zuletzt zeigten sich, wie Vertrauen und die richtige Pose ein Foto machen können "sexy."

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