Was 90-Jährige am meisten lieben und das am meisten über ihr Leben bereuen

Das Leben bewegt sich schnell und es ist leicht, sich so in die täglichen Verpflichtungen und Ablenkungen zu verwickeln, dass wir das Gesamtbild aus den Augen verlieren. Deshalb ist es so wertvoll, einige Zeit mit denen zu plaudern, die älter sind als US-Leute, die die Höhen und Tiefen des Lebens erlebt haben, aber genug Distanz haben, um ihnen eine klare Perspektive zu geben, was wirklich wichtig ist. In diesem Sinne suchten wir die Einblicke derer mit einigen der längsten, reichsten Lebenserfahrungen von jemandem da draußen: 90-Jährige (und in einigen Fällen diejenigen, die bereits 100 getroffen haben). Hier bieten sie die Dinge an, die sie am meisten lieben, und bereuen es am meisten über ihr sehr volles Leben.

1 Was sie lieben: Aus allem lernen

Im Jahr 2017 war der damalige 94-Jährige Jean Miller, Von Falkirk, u.K., sprach mit Der Wächter über die Bedeutung des Lernens, egal ob Sie 9 Jahre alt oder 90 sind. "Das Leben ist eine Ausbildung und wenn Sie nicht lernen, wie Sie mitmachen, ist das schlecht", sagte sie. "Ich habe gelernt, die Dinge im Laufe der Zeit auf andere Weise zu sehen."

Miller beschrieben. Sie betonte, dass die ständige Suche nach neuem Wissen und Erfahrungen dazu beigetragen hat, ihr ein langes Leben seinen Reichtum zu verleihen, und sie sich jung hielt, als sie sich auf 100 verbesserte.

2 Was sie bedauern: Nicht mehr zu lieben

Als Schriftsteller und Minister Lydia Sohn Befragte eine Reihe von Personen in den 90ern im Rahmen eines Schreibprojekts aus dem Jahr 2018, sie erwartete, dass einige es bedauern würden, dass sie keine professionellen Errungenschaften erzielt hätten. Aber als sie einen älteren Herr fragte, ob er wünschte, er hätte mehr in seiner Karriere getan, sagte er ihr, dass dies überhaupt nicht der Fall sei: "Nein, ich wünschte, ich hätte mehr geliebt".

3 Was sie lieben: Ein gutes Abendessen mit Freunden oder Familie

Wir können in unserem Leben so beschäftigt sein, dass ein paar Freunde zum Abendessen oder mit unserer Familie am Tisch zusammen sitzen können Nach Angaben des damaligen 91-Jährigen Sheila Keating, Wer sagte Der Wächter Im Jahr 2017 "gehört zu meinen größten Freuden, ein Abendessen mit Freunden und Familie zu haben."

4 Was sie bedauern: Nicht bessere Geschwisterbeziehungen für ihre Kinder pflegen

In Sohns Gesprächen mit 90-Jährigen stellte sie fest, dass "die meisten ihrer Bedauern um ihre Familien drehten. Sie wünschten Beziehungen, entweder zu ihren Kindern oder zwischen ihren Kindern, anders."Eine Frau Sohn sprach mit beschrieben, wie ihre beiden Kinder seit mehr als zwei Jahrzehnten nicht mehr gesehen oder miteinander gesprochen hatten. Dies war das" einzige Ding, das sie nachts wach hielt."

5 Was sie lieben: Zeit mit ihren Kindern verbracht

Laut Sohn zitierten die 90-Jährigen, mit denen sie sprach, konsequent die Zeiten, in denen ihre Kinder jünger waren und zu Hause als einige der glücklichsten Momente in ihrem Leben lebten. "'Waren nicht die stressigsten Zeiten Ihres Lebens?'"Sohn würde fragen. "'Ja, natürlich', sie waren sich alle einig. Aber es gab keinen Zweifel, dass diese Tage auch die glücklichsten waren."

6 Was sie bedauern: Nicht fit bleiben

Offensichtlich tut es jemand, der gelebt hat, um seine 90er Jahre zu erreichen etwas Richtig, aber der damals 90-jährige New Jersey stammt aus Krishnamoorty Dasu erzählt Der Wächter Im Jahr 2017, dass, wenn er seinen jüngeren Selbstberatung geben könnte, „Ihren Geist und Körper durch Lesen und Wiederkäuen und durch Wanderübungen fit halten würde."Er fügte hinzu, dass das Essen in Maßen etwas ist, von dem er sich wünschte, er hätte mehr getan.

7 Was sie lieben: Nützlich sein

Dasu fügte auch hinzu, dass die Zeiten, in denen er im Leben am meisten genoss."Dies unterstützt zahlreiche Studien, darunter 2017, die im Journal veröffentlicht wurden Natur Das fand die Menschen glücklicher, nachdem sie etwas großzügig getan haben. Oft sind es die Momente, in denen wir uns für andere als nützlich erweisen, und es sind die Zeiten, auf die wir mit der größten Vorliebe im Alter zurückblicken werden.

8 Was sie bedauern: Vitamine einnehmen

Vitamine sollen alle möglichen gesundheitlichen Vorteile haben, um Sie (und Ihre Augen, Muskeln, Herz, Sie es zu nennen) stark zu halten. Aber mindestens ein 100-jähriger Arzt, Ephraim Engleman, MD, der 2011 mit NBC sprach, empfahl nicht, der täglichen Ernährung gesunde Pillen hinzuzufügen. "Die Verwendung von Vitaminen? Vergessen Sie es ", sagte er damals. "Ich ermutige auch nicht, viele Ärzte zu besuchen."

9 Was sie lieben: Friedliche Arbeit leisten

Eines der beständigsten Dinge, die Sie von denen in den 90ern hören werden, ist es, Ihre Zeit mit den Menschen zu schätzen, die Sie lieben, und nicht zu viel Zeit damit verbringen, zu arbeiten. Bei 99, Don Anderson erzählt Der Wächter Im Jahr 2017 ist der Schlüssel, um glücklich zu sein. "Die größte Lektion besteht darin, das Leben auf gemessene und entspannte Weise zu übernehmen, nicht zu viel zu beeilen oder sich zu sehr um Dinge zu sorgen", sagte er ", sagte er", sagte er ", sagte er", sagte er ", sagte er".

10 Was sie bedauern: Ich fange nicht an, früher zu speichern

Während nur wenige 90-Jährige beschreiben, dass sie sich wünschen, sie hätten mehr gearbeitet, sagen viele, dass sie sich wünschen, sie hätten mehr und früher gerettet. Das war die Meinung von Pam Zeldin, ein damals 94-jähriger lebender in Manchester, u.K., Wer sagte Der Wächter Der Rat, den sie ihr jüngeres Selbst geben würde, lautete: "Beginnen Sie so früh wie möglich, um sich finanziell stabil zu machen, wenn Sie älter werden, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen."

11 Was sie lieben: Arbeit machen, die anderen hilft

Während viele 90-Jährige die gesamte Mühe abweisen, die sie für ihren 9-zu-5-Job gemacht haben. Zum Beispiel Krankenschwester Daniella Ruiz, RN schrieb für die Methuselah Foundation über einen ehemaligen Feuerwehrmann namens Howie, der ihr erzählte, dass er an seinen Tagen gegen Feuer kämpfte.

"Ich denke an die Jungen, die wir alle zusammenarbeiten, um Leben zu retten, Häuser zu retten, uns gegenseitig zu retten. Wir waren ein Team ", beschrieb der damals 90-Jährige. "Erinnern Sie sich an die Zeit, in der ich dreimal für diese Kinder zurückgegangen bin, einen unter jedem Arm? Ja, ich erinnere mich daran."

12 Was sie bedauern: Zu Hause bleiben

Obwohl Zeldin viel Zeit damit verbrachte, die Welt zu sehen, erzählte sie, dass sie erzählte Der Wächter Dass ein Ratschlag, den sie sich geben würde, ist "nicht nur im Haus sitzen" und "so viel wie möglich zu reisen."Sie hören nicht zu viele Leute, die sagten, sie hätten sich wünschten, sie hätten sie ausgegeben weniger Zeit für die Erkundung der Welt und alles, was sie zu bieten hat.

13 Was sie lieben: Ohne Grund feiern

Wir werden oft nur mit speziellen Anlässen gefeiert: Feiertage, Geburtstage, Jubiläen. Aber wenn sie auf ihre Lieblingsmomente zurückblicken, konnten sich ältere Menschen nicht weniger interessieren Warum Sie hatten eine Party-sie erinnern sich nur an die Feier. Wie eine damals 100-jährige Frau namens Ruth erzählte Ari Cohen Im Jahr 2011 "Schauen Sie sich den Kalender nicht an, feiern Sie einfach jeden Tag weiter."

14 Was sie bedauern: Nicht in Qualität investieren

Es braucht jemanden, der ein Jahrhundert gelebt hat, um den Wert von Dingen zu schätzen, die für die Dauer gebaut werden. Ruth drängte auch, dass jüngere Menschen "in Qualitätsstücke investieren, sie nie aus der Mode gehen" und bemerkte, dass etwas, das billig oder von geringer Qualität ist, Sie bald genug enttäuschen wird. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

15 Was sie lieben: Freunde finden

Einige der Dinge, auf die 90-Jährige mit den schönsten Erinnerungen zurückblicken, sind die Freundschaften, die sie im Laufe der Jahre geschlossen und gepflegt haben. Als 94-Jähriger Betty c. Die Rentengemeinschaft der Golf Coast Village in Südwesten Floridas sagte Anfang 2020, ihr bester Rat ist, "Freundschaften zu schließen."

16 Was sie bedauern: Besorgniserregend

Betty c.Andere Perle der Weisheit? "Es ist am besten, sich immer daran zu erinnern, zu lächeln und sich keine Sorgen zu machen, weil es sinnlos ist!"

17 Was sie lieben: Lernen, woher sie kamen

Ein weiteres Mitglied der Gulf Coast Village Community, 93-Jähriger Lori l., Sagt eines der erfreulichsten Gefühle darin, herauszufinden, woher sie kam. Sie erfuhr, dass sie von einer anderen Familie auf einer Farm in North Dakota adoptiert und aufgewachsen wurde, nachdem sie in einer jungen Mutter geboren wurde, die sich nicht um sie kümmern konnte. Jetzt fordert Lori andere auf, "Ihre frühere Familiengeschichte zu finden, beginnend mit [Ihren] Großeltern."

18 Was sie bedauern: Früh in den Ruhestand gehen

Stress über die Arbeit macht keinen Spaß, aber es verliert auch kein Fokus oder Zweck des eigenen Fokus. Als japanischer Arzt Shigeaki Hinohara mit .... gesprochen Die Japan -Zeit Im Jahr 2009 im Alter von 97 Jahren sagte er: "Es besteht keine Notwendigkeit, jemals in den Ruhestand zu gehen, aber wenn man muss, sollte es viel später als 65 sein."

19 Was sie lieben: Whisky und Zigaretten

Sie werden vielleicht nicht erwarten, dass jemand, der sich zu diesen Gewohnheiten befasst Dorothy Howes Geheimnis für ein langes und angenehmes Leben, wie sie dem sagte Tägliche Post 2013: "Ich habe meine Gesundheit auf Whisky und Zigaretten gesenkt. Ich trinke nur, wenn ich draußen bin, aber mein Arzt sagte, ich würde ohne sie nicht am Leben sein. Ich lebe noch und ich kann meine Ellbogen heben-es ist großartig."

20 Was sie bedauern: Pflege um materielle Dinge

Hinohara erzählte ebenfalls Die Japan -Zeit Das, wenn es um ein gutes Leben geht: "Sei nicht verrückt danach, materielle Dinge anzuhäufen."Er fügte hinzu", denken Sie nicht, dass Sie nicht wissen, wann Ihre Nummer abgelaufen ist, und Sie können es nicht zum nächsten Ort bringen."