Warum Instagram Ihre Geheimwaffe für Gewichtsverlust ist

So viel wie es als Brutstätte für Unsicherheit dienen kann, ist Instagram in letzter Zeit zu einem unwahrscheinlichen Verfechter der Körperpositivität und der Wellnessziele geworden. In diesem Jahr hat insbesondere eine echte Spitze bei Menschen gesehen, die sich über ihre besten Körper hinarbeiten und beliebte Hashtags wie #ProgressNotperfekte, #TransformationSday, #MotivationMonDay und mehr verwenden.

Und während viele Menschen diese "vor und nachher" -Fotos als unausstehlich finden, eine neue Studie namens "Gewichtsverlust durch virtuelle Unterstützungsgemeinschaften: eine Rolle für die identitätsbasierte Motivation im öffentlichen Engagement", die von der DR mitautorisiert wurde. Sonya a. Grier, Professor für Marketing an der American University Kogod School of Business und veröffentlicht in der Journal of Interactive Marketing, Behauptungen, dass diese Proklamationen gezeigt haben, dass sie tatsächlich effektiv sind, um Menschen zu helfen, ihre Wellnessziele aufrechtzuerhalten.

In der Studie beobachteten die Forscher über einen Zeitraum von vier Jahren den Fortschritt von zwei Gewichtsverlustgemeinschaften und stellten fest, dass diejenigen, die ihre Ziele und Aktualisierungen mit ihren "virtuellen Unterstützungsgemeinschaften" (VSCs) geteilt hatten und Gewichtsverlustziele als diejenigen, die es nicht hatten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Untersuchungen ergeben, dass Einzelpersonen mit solchen Zielen eher Erfolg haben, wenn sie sich öffentlich verpflichtet haben, sie zu erreichen". "Durch unsere netnografische Untersuchung erweitern wir die vorherige Theoretisierung von VSC mit einer Erklärung, wie sich das öffentliche Engagement in VSC zur Unterstützung der Zielerreichung manifestiert. Insbesondere stellen wir fest. Darüber hinaus schaffen wir eine Typologie von Mitgliedern in diesem VSC, die das öffentliche Engagement weiter beeinflussen."

Einfach ausgedrückt, veröffentlichen Sie Ihre Fitness- und Gewichtsverlustziele in sozialen Medien dazu, sich tatsächlich zu ihren Bestrebungen zu verpflichten. In ähnlicher Weise motiviert Sie, Ihre Reise zu ermutigen und zu unterstützen, wenn Sie ein Foto aufstellen, das Sie mit Ihrem Fortschritt mit dem Fortschritt fortsetzen, um Ihre Reise fortzusetzen.

Um gründlich zu sein, ist es wichtig zu betonen. Im Jahr 2016 stellten Körperbildforscher der Australiens Flinders University fest. Dieser Trend kann sich sehr leicht in die Selbstobjektierung umsetzen, und von dort aus ist es ein rutschiger Hang zu Essstörungen und anderen mentalen Problemen.

Und die Untersuchungen haben auch gezeigt, dass nach einigen dieser Fitnesseinflüsse auf Instagram, von denen viele die Art von Körpern zu haben scheinen, nur von uns träumen können (egal wie viel Kohl wir essen oder Yoga wir tun), negativ den Körper beeinflussen kann Bild und führen zu geringem Selbstwertgefühl.

Es scheint also, dass die Lektion darin besteht, dass es in den sozialen Medien eine feine Grenze zwischen inspirierenden Menschen und dem Herunterbekommen gibt, und wir sollten alle Anstrengungen unternehmen, um uns an die ersteren zu halten und die letztere zu vermeiden!

Aus Gründen der wahren Körperpositivität ist auch erwähnenswert, dass diese Tags sowohl für Gewichtsverlust als auch für Gewichtszunahme verwendet werden können. Was auch immer Sie dazu inspiriert, Ihre persönliche Version Ihres besten Körpers zu erreichen!

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