1 von 3 Personen sagen, dass Essen dies ist ein Beziehungs -Dealbreaker, wie neue Daten zeigen

In einer Beziehung zu sein kann ein wunderbares Gefühl sein, und zu wissen, dass Sie "Ihre Person" gefunden haben, ist eine besondere Art von Nervenkitzel. Aber es ist kein Geheimnis, dass Beziehungen harte Arbeit sind, und obwohl es schön ist, jemanden zu haben, mit dem Sie Zeit verbringen können. Eine neue Umfrage ergab, dass ein Unterschied im Esszimmer tatsächlich schädlich für Ihre Beziehung als Ganzes sein könnte. Lesen Sie weiter, um herausfinden.

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Lebensmittel sind ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung.

Die Chancen stehen gut, dass Sie und Ihr Partner viel Zeit damit verbringen, Mahlzeiten zu teilen, egal ob Sie es vorziehen, auswärts zu essen oder zu Hause zu bleiben und zu kochen.

"Sie sind stark von den Essgewohnheiten Ihres Partners betroffen, insbesondere wenn Sie bereits zusammen leben." Craig Miller, Psychologe und Mitbegründer von Academia Labs, sagt. "Für viele Paare ist das gemeinsame Essen eine Form der Liebessprache, eine Aktivität, die als Teil der Qualitätszeit angesehen werden kann."

Darüber hinaus macht Lebensmittel einfach Spaß. Wir können hauptsächlich aus der Notwendigkeit essen, aber es gibt zusätzliche Vorteile und Komponenten für das Essen, die wir nicht einmal erkennen.

"Lebensmittel haben mehr Sinn für Menschen als nur die Ernährung", " Michelle Johnson Jerome, Master Health Coach bei Balanced Healthstyles, erklärt. "Jedes Mal, wenn eine Person ihr Essen wählt."

In diesem Sinne ist es möglicherweise nicht überraschend, dass bestimmte Lebensmittelauswahl Probleme in Beziehungen verursachen können.

Eine Umfrage ergab, dass eine Lebensmittelgruppe problematisch für Beziehungen ist.

Wenn Sie feststellen, dass Sie oft nach Kartoffelchips greifen oder immer etwas zum Abendessen gebraten bestellen, möchten Sie diese Wahl möglicherweise überdenken. Laut jüngsten Erkenntnissen aus einer Umfrage unter 2.000 Amerikanern gaben 1 von 3 Befragten an, dass ihr Partner, wenn es zu viel Junk -Food essen würde, ein Dealbreaker wäre. Die Umfrage wurde von OnePoll im Namen von Goodcook durchgeführt, die New York Post gemeldet.

Interessanterweise sagte die Teilnehmer, dass die Teilnehmer über ihre Partner urteilen, fast die Hälfte der Befragten, dass das Essen von Junk Food eine ihrer eigenen schlimmsten Gewohnheiten ist. Wenn es um Fast Food geht, gaben 49 Prozent der Befragten an, sie gelegentlich zu essen, aber 38 Prozent möchten nicht, dass ihre Partner dasselbe tun,.

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Konflikte entstehen, weil Partner unterschiedliche Perspektiven haben.

Experten sagen, es gibt einige Hauptgründe, warum es sich. Diese Lebensmittel werden häufig wegen mangelnder Nährwertwerts kritisiert, einschließlich einer hohen Kalorienzahl und schlechten Zutaten, die schließlich zu einer Gewichtszunahme führen können, Greg Flemming, Gründer und Autor zum Minzdatum, erklärt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ein Partner kann sich über seine Gewichtszunahme selbstbewusst fühlen und weniger zuversichtlich werden, was zu Argumenten oder Spannungen führen kann", sagt Flemming. "Alternativ kann der Partner, der nicht zunimmt."

Und über diesen Unterschied in den Lebensmittelperspektiven hinaus und wie sich die Anzahl auf der Skala auswirkt, kann zu viel von diesem Junk -Food negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.

"Junk -Food kann nicht nur Argumente verursachen, sondern auch auf eine körperlichere Weise auf eine Beziehung auswirken", bemerkt Flemming. "Zum Beispiel kann viel Junk -Food zu einer schlechteren kardiovaskulären Gesundheit führen, die die Intimität belastet. Es kann auch zu Erkrankungen wie erektiler Dysfunktion führen, die das Sexualleben eines Paares weiter beeinflussen können."

Im Zweifelsfall sprechen Sie es aus.

Zum Glück geben Experten einige Ratschläge zur Bewältigung dieser Probleme an, wenn sie in Ihrer Beziehung auftreten. Jerome zeigt den Hinweis darauf, dass die Kennzeichnung bestimmter Lebensmittel als "Junk" schädlicher als hilfreich ist, obwohl einige Lebensmittel möglicherweise einen begrenzten Nährwert haben könnten. Wie bei den meisten Dingen schlägt sie vor, dass die Kommunikation von entscheidender Bedeutung ist, wenn Sie mit den Essensauswahl Ihres Partners frustriert sind.

"Das Beste, was Sie tun können, ist über Ihre Erwartungen zu sprechen und warum sie Ihnen wichtig sind", sagt sie. "Geben Sie das Gespräch ein, um zu beweisen, dass Ihr Weg korrekt ist, sondern Ihre Gefühle ausdrücken und warum Sie eine bestimmte Art zum Essen schätzen."

Es ist nicht realistisch, die ganze Zeit "perfekt zu essen", fügt Jerome hinzu und bemerkt, dass Sie sich nicht umdrehen können und erwarten, dass Ihr Partner auch perfekt isst.

Justine Chan, Registrierter Ernährungsberater und Gründer Ihres Diabetes -Ernährungsberaters empfiehlt, dass Partner eine wöchentliche Einkaufsliste zusammenstellen, "die Datumsnächte für gelegentliche Genuss planen."Wenn es bestimmte Auslöser für den Kauf und Essen weniger Ernährungsmittel gibt, können Sie diese auch berücksichtigen, fügt sie hinzu.