13 Gesundheitsmythen über Ihre Augen, die Sie aufhören müssen zu glauben

Die durchschnittliche Person hört unzählige Mythen über ihre Gesundheit täglich-noch mehr als je zuvor aufgrund des ständig ändernden Ansturms von Informationen über die Coronavirus-Pandemie-aber es gibt nur wenige Teile des menschlichen Körpers, die ebenso viel Fehlinformationen unterliegen wie die Augen. Von welchem ​​Lebensmittel am besten die optimale Sicht bis zur Effektivität von Augentropfen fördert, haben wir alle viel von Mythen der Augengesundheit gehört-es ist an der Zeit, die Tatsache von der Fiktion zu trennen. Mit Hilfe von obersten Augenärzten, Optikern und Augenchirurgen entlarven wir die häufigsten Mythen über Ihre Vision, sodass Sie die Dinge etwas klarer sehen können. 17 Warnzeichen, die Ihre Augen versuchen, Ihnen von Ihrer Gesundheit zu erzählen.

1 Lesen in einem dunklen Raum ist in Ordnung für Ihre Augen.

Als Sie ein Kind waren, hat sich die Besorgnis Ihrer Eltern, Sie unter den Deckblättern zu lesen.

"Wenn Sie im Dunkeln lesen Julie Steinhauer, Gründer von Vision for Life in Glen Carbon, Illinois, der feststellt. Und für Dinge, die Ihre Sicht beeinträchtigen, schauen Sie sich 7 Möglichkeiten an, wie Sie Ihre Augen jeden Tag ruinieren.

2 Karotten sind das beste Essen für Ihre Vision.

Für viele gesunde Erwachsene können Karotten eine leckere Möglichkeit sein, wesentliche Vitamine und Nährstoffe zu laden, aber sie sind nicht die magisch -Kugel für eine gute Sicht, die Sie vielleicht einmal geglaubt haben, sie waren.

Christopher Zoumalan, MD, ein mit dem Vorstand aus Beverly Hills ansässiger Oculoplastic-Chirurg, sagt, dass das Beta-Carotin in Karotten, wenn er in Ihrem Körper in Vitamin A umgewandelt wurde, dazu beitragen kann, Ihr Sehvermögen zu schützen, und können also viele andere Lebensmittel, die Sie möglicherweise bereits essen, auch essen, wie "Milch, Käse, Eigelb und Leber."

3 Sie können die Sonne sicher schauen, wenn sie bewölkt ist.

Denken Sie, Sie können sicher am Himmel blicken, wenn es durch Wolken leicht verdeckt wird? Denk nochmal.

Auch wenn es für Sie nicht besonders hell erscheint, "können die Auswirkungen der schädlichen unsichtbaren UV -Strahlen immer noch zu Schäden führen" sowie Kopfschmerzen und vorübergehender Sehverlust, sagt Zoumalan. Und für einige Dinge, die Sie hätten glauben sollen, aber nicht, schauen Sie sich Health "Mythen" an, die Sie als Kind gehört haben, das sich als zu 100 Prozent wahr herausstellte.

4 Es ist keine große Sache, das falsche Rezept zu tragen.

Wenn Sie keinen jährlichen Termin mit Ihrem Augenarzt vereinbaren, könnten Sie Ihre Sicht ernsthaft beschädigen-insbesondere, wenn Sie noch ein altes Rezept tragen.

"Das falsche Rezept zu tragen bedeutet, dass Ihre Augen als Team härter zusammenarbeiten müssen, um das zu verarbeiten, was sie sehen", sagt Steinhauer. Dies, sagt sie, kann auch Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und schließlich die Verschlechterung Ihres Sehvermögens verursachen.

5 Wenn Sie Ihre Augen überqueren, werden sie so stecken bleiben.

Wenn Sie Ihre Augen überqueren, müssen Sie sich Kopfschmerzen bereiten, Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass sie dauerhaft in dieser Position stecken bleiben.

Wenn Sie Ihre Augen zum Spaß überqueren, "wird sie nicht so hängen bleiben" Benjamin Bert, MD, ein Augenarzt am Memorialcare Orange Coast Medical Center im Fountain Valley, Kalifornien. Und für andere falsche Überzeugungen über Ihr Wohlergehen schauen Sie sich 20 schlimmste Gesundheitsmythen für Männer an, die einfach nicht sterben werden.

6 Sitzen zu nahe am Fernseher wird Ihre Sicht dauerhaft beschädigen.

Besorgt, dass Ihre Angewohnheit, in der Nähe des Fernsehers zu sitzen?

"Für Erwachsene kann das Sitzen zu nah am Fernseher können sicherlich eine Augenbelastung verursachen, aber es wird den Augen nicht mehr verletzen", sagt Bert. Weitere hilfreiche Informationen finden Sie in unserem Daily Newsletter.

7 Das Lesen von Dingen in einer engeren Entfernung ist für Ihre Augen einfacher.

Sie haben vielleicht gehört, dass das Schicken, etwas, das weit weg ist.

"Jüngste Studien haben gezeigt, dass viele nahezu arbeitende Lesen, Computer, Tablet usw.-kann die Myopie oder Kurzsichtigkeit bei Kindern erhöhen ", sagt Bert. Im Laufe der Zeit kann dies möglicherweise die Netzhaut verdünnen und zu Sehverlust führen.

8 Drops gegen Redness sind die Lösung für stechende Augen.

Während bestimmte Augentropfen die Rötung in Ihren Augen verringern können, werden sie nicht unbedingt die Beschwerden, die Sie fühlen.

"Trockene Augen resultieren oft aus der Verdunstung unserer Tränen", sagt Optiker Leigh Plowman. "Sie werden salziger und führen zu Rötungen und Entzündungen", was speziell formuliert wird, um die Rötung zu verringern, wird nicht repariert. Plowman merkt auch an, dass Sie im Laufe der Zeit eine Abhängigkeit von diesen Tropfen aufbauen können, was zu einer noch größeren Rötung und Beschwerden führt, wenn Sie aufhören, sie zu verwenden.

9 Augen Make -up ist sicher für Ihre Augen.

Wenn Ihr Augen Make -up sicher zu verwenden ist nahe Deine Augen, es ist wahrscheinlich keine große Sache, wenn du einen kleinen Liner oder eine Wimperntusche bekommst In Ihre Augen, richtig? Nun, nicht genau.

Alle Make-up-Even-Produkte, die um Ihre Augen verwendet werden sollen, hinterlassen Rückstände, die sich mit "Ihre normalen Tränen und Verstopfungen in die Öldrüsen verstopfen", sagt Plowman, der empfiehlt Geben Sie Ihren Augen nach Möglichkeit eine Pause von Ihrer Schönheitsroutine.

10 Wenn Sie Ihre Augen mit Wasser ausspülen.

Während sie ein wenig Wasser in Ihre trockenen, gereizten Augen bespritzt, können sie sich vorübergehend besser fühlen, aber es kann in Zukunft noch größere Probleme verursachen.

Plowman merkt an, dass menschliche Tränen 2.000 unterschiedliche Komponenten haben, die alle einem bestimmten Zweck erfüllen. "Wenn Sie mit Wasser die Augen waschen, können Sie dieses Gleichgewicht stören", und die Amöben und Bakterien in Leitungswasser können Sie für eine ernsthafte Infektion vorbereiten.

11 Sie können Ihre Augen sicher reiben, solange es nicht schadet, dies zu tun.

Es mag sich gut anfühlen, Ihre Augen zu reiben, aber machen.

"Das Reiben Ihrer Augen kann dazu führen, dass die Hornhaut an der Vorderseite der Augen verdünnt wird, [was] zu Keratokonus führen kann", ein Zustand, in dem die Hornhaut eine kegelartige Form bildet und zu Sehverlust führen kann, sagt Plowman,. Das Reiben Ihrer Augen kann auch Trockenheit verursachen und sogar ein Vorläufer des Glaukoms sein.

12 Gläser und Kontakte verschlimmern Ihr Sehvermögen im Laufe der Zeit.

Während Sie vielleicht einen starken Unterschied zwischen dem feststellen, was Sie mit Ihrer Brille sehen, bedeutet dies nicht, dass sich Ihre Brille tatsächlich verändert. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Egal, ob Sie Kontaktlinsen oder Brillen tragen, auch nicht schlecht für Ihre Augen", sagt Plowman, der feststellt oder Kontakte öfter, kein tatsächlicher Rückgang Ihrer Fähigkeit zu sehen.

13 LASIK -Operation kann jedes Sehproblem beheben.

Während das sehkorrigierende Verfahren für manche Menschen eine lebensverändernde Lösung sein kann, ist es für jede Art von Sehvermögen nicht ein Allheilmittel.

"LASIK ist nicht für Menschen mit einer dünnen Hornhaut oder einem Keratokonus geeignet [und] es repariert keine Narben von Hornhaut", sagt Plowman. Es ist auch unwirksam, wenn es darum geht, Erkrankungen wie Glaukom, Katarakte und Makuladegeneration zu behandeln, sagt er.