13 Warnzeichen, die Ihre Zähne versuchen, Sie zu senden

Sie wissen bereits, wie wichtig es ist, Ihre Zähne für eine gute Mundhygiene gesund zu halten (und lästige Hohlräume zu vermeiden!). Aber über Ihre Zahngesundheit hinaus können Ihre Zähne Ihnen auch viel über Ihre erzählen gesamt Gesundheit. 

"Eine Reise zum Zahnarzt könnte wie der Kanarienvogel in einer Kohlenmine für jemanden sein, der ein unentdecktes medizinisches Problem hat", sagt Leena Palomo, DDS, MSD, Professor für Parodontik an der Case Western Reserve University. "Mundgesundheit und systemische Gesundheit sind enorm miteinander verbunden, weshalb die Zahnpflege ein wesentlicher Bestandteil des Gesamtbekenntnisses ist."

Tatsächlich berichtete ein Zahnarzt in New York City in diesem Jahr einen Anspik restaurativer Schlaf, der das Zusammenbruch verursacht.

"Als ich meine Praxis Anfang Juni wieder geöffnet habe, kamen die Frakturen ein: mindestens einen pro Tag, jeden einzelnen Tag, an dem ich im Büro war," Tammy Chen, DDS, erzählte Die New York Times. "Im Durchschnitt sehe ich drei bis vier; die schlechten Tage sind mehr als sechs Frakturen."Ihre Zähne und das umgebende Zahnfleisch können auch subtilere Signale über Ihre allgemeine Gesundheit geben. Hier sind 13 Warnzeichen, die Ihre Zähne Sie möglicherweise jetzt senden. Und um mehr über die gesund zu halten, hier sind 25 Dinge, die Sie tun, die Ihren Zahnarzt entsetzen würden.

1 Sie sind anfällig für Sodbrennen.

Wenn Sie eine gastroösophageale Reflux -Krankheit (GERD) haben, auch als Sodbrennen bezeichnet, kann Ihr Zahnarzt es bemerken, bevor Sie dies tun. 

Mit Sodbrennen fließt Magensäure in Ihren Mund, was den Schmelz Ihrer Zähne verringert, sagt die Mayo -Klinik. Und laut einer Überprüfung von 2012 in der Internationales Journal of Dentistry, Zahlreiche Laborstudien und klinische Studien bei Erwachsenen und Kindern haben eine Beziehung zwischen GERD und Zahnerosion gezeigt. 

"Das Verdauungssystem beginnt im Mund", sagt Palomo. "Zahnärzte können Beweise für einen Emaille -Zusammenbruch sehen."Dies ist auch der Grund, warum Zahnärzte oft die ersten sind, die Anzeichen von Bulimie bemerken, eine Essstörung, die durch Binging und Spülen gekennzeichnet ist (oft durch Erbrechen). Und für andere Signale, die aus Ihrem Mittelteil stammen.

2 Sie können ein Risiko für Herzerkrankungen haben.

Wenn Sie Zahnfleischerkrankungen haben-eine gemeinsame Infektion, die geschwollene und zartes Zahnfleisch-Ihr Herz möglicherweise in Schwierigkeiten gerät, ist. Einige Untersuchungen zeigen, dass Herzerkrankungen, verstopfte Arterien und Schlaganfall mit den durch oralen Bakterien verursachten Entzündungen und Infektionen verbunden sein können, aber die Verbindung ist laut Mayo Clinic noch nicht vollständig verstanden. 

Patienten mit Zahnfleischerkrankungen hatten ein signifikant höheres Risiko für ihren ersten Herzinfarkt als gesunde Patienten, selbst nachdem die Forscher an viele verwirrende Faktoren wie Rauchen, Bildung und Diabetes angepasst waren, eine große Studie von 2016, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Verkehr gefunden. Und für alle Möglichkeiten, wie Sie Ihren Ticker gefährdet sind, lesen Sie die 20 schlimmsten Gewohnheiten, die Ihr Herz zerstören.

3 Möglicherweise haben Sie Diabetes.

Wenn Sie anfällig für Hohlräume sind und eine Diät mit hohem Zucker oder schlechter Mundhygiene nicht schuld ist, lohnt es sich, sich mit Ihrem Blutzuckerspiegel anzusehen. Unabhängig davon.  AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel erhöht ist, interagieren mehr Zucker und Stärken mit Bakterien, die natürlich in Ihrem Mund enthalten sind, und bilden Sie Plaque, die zu Hohlräumen und Zahnfleischerkrankungen führen können. Darüber hinaus zeigt eine kleine Gruppe von Beweisen, dass die Zahnfleischerkrankung die Diabetesergebnisse negativ beeinflusst, einschließlich glykämischer Kontrolle, Diabetes -Komplikationen und Entwicklung von Typ 2 (und potenziell Schwangerschafts-) Diabetes, gemäß einem in The veröffentlichten Überblick von 2013 in The Zeitschrift für klinische Parodontologie.

4 Sie könnten einem Risiko einer Nierenerkrankung ausgesetzt sein.

Schlechter Zahngesundheit zaubert Probleme für alle-und insbesondere für diejenigen, die Nierenprobleme haben. Patienten mit chronischer Nierenerkrankung mit schwerer Zahnfleischerkrankung hatten innerhalb von 10 Jahren ein Todesrisiko von 41 Prozent im Vergleich zu einem Risiko von 32 Prozent bei Patienten mit gesundem Zahnfleisch in einer großen Studie von 2015 mit 13.784 Menschen, die in der veröffentlicht wurden Zeitschrift für klinische Parodontologie. 

"Parodontitis [Zahnfleischerkrankung] kann die systemische entzündliche Belastung bei Personen mit chronischer Nierenerkrankung erhöhen und damit zu einer erhöhten Sterblichkeitsrate beitragen", heißt es in der Studie. Tatsächlich haben die Forschungen festgestellt, dass Zahnfleischerkrankungen in ähnlichem Maße zu einem erhöhten Risiko einer Gesamtmortalität wie Diabetes beitragen können, ein bekannter Risikofaktor für Personen mit chronischer Nierenerkrankung. Und für weitere gesundheitliche Hinweise von diesen speziellen Organen finden Sie 25 Warnzeichen, die Ihre Nieren Sie senden.

5 Sie trinken zu viele zuckerhaltige Getränke.

Wenn Ihre Zähne besonders empfindlich sind oder Sie häufig Hohlräume erhalten, können Sie Ihre Lieblingsdesserts verantwortlich machen, aber denken Sie auch darüber nach, was Sie trinken. Sowohl süße Leckereien als auch Getränke können Bakterien und Säuren ermöglichen, die die beiden großen Schuldigen des Zahnverfalls und der Hohlräume sind. 

Die Bakterien in Ihren Zähnen ernähren sich vom Zucker in süßen Getränken. Laut der University of Illinois am Chicago College of Dentistry schafft dies Plakette, die es Bakterien länger um Ihre Zähne hängen und schließlich Säuren herstellen, die Hohlräume verursachen. Viele süße Getränke, einschließlich Erfrischungsgetränke und sogar Fruchtsäfte, sind ebenfalls sauer und können den Emaille Ihrer Zähne abnutzen. 

Per eine systematische Überprüfung 2016, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Fortschritte in der Ernährung, Begrenzung von Zucker, die Sie ohne faserähnliche Personen in süßen Getränken oder zusätzlichen Zucker wie Honig zu weniger als 5 Prozent der gesamten Kalorien konsumieren, können dazu beitragen, Hohlräume zu verhindern.Für eine 2.000 Kaloriendiät entspricht dies weniger als 25 Gramm. 

6 Möglicherweise haben Sie eine Autoimmunerkrankung.

Ihr Speichel spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Mundgesundheit, indem Lebensmittelpartikel aus Zähnen und Zahnfleisch abgewaschen und Mineralien wie Kalzium und Phosphat zur Verfügung gestellt werden, gemäß den nationalen Gesundheitsinstituten. Trockener Mund tritt auf, wenn Sie nicht genug Speichel haben, um Ihren Mund nass zu halten. 

Der anhaltende trockene Mund kann jedoch ein Zeichen für ein größeres Problem sein und Ihr Risiko für Zahnverfall oder Pilzinfektionen erhöhen. Und gemäß der Mayo -Klinik kann trockener Mund durch Diabetes, Schlaganfall, Hefeinfektion (Thrush) in Ihrem Mund, Alzheimer -Krankheit, Tabak- und Alkoholkonsum oder sogar eine Autoimmunerkrankung wie das Sjögren -Syndrom verursacht werden.

Das Sjögren -Syndrom tritt auf, wenn Ihr Immunsystem seine eigenen gesunden Zellen angreift, die Speichel und Tränen herstellen, und es tritt häufig bei anderen Erkrankungen wie Lupus und rheumatoider Arthritis auf. Wenn Sie einen trockenen Mund haben, kann Ihr Zahnarzt Sie für eine Beratung an Ihren Hauptarzt verweisen.

7 Sie könnten Nervenschäden haben.

Der trockene Mund kann auch durch Schäden an den Nerven verursacht werden, die Speicheldrüsen zur Schaffung von Speichel leiten, sagt die National Institutes of Health. Wenn Sie kürzlich eine Verletzung an Kopf oder Nacken hatten und trockenen Mund erleben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. "Es gibt viele traumatische Probleme, die sich auf die Nervenenden auswirken können", sagt Palomo. 

Trotzdem gibt es auch einige andere mögliche Ursachen für trockener Mund, einschließlich der Nebenwirkungen bestimmter Medikamente (z.

8 Sie verwenden die falsche Art von Mundwasser.

Wenn Sie beim Essen von Eiscreme oder beim Trinken von kaltem Wasser die Zahnempfindlichkeit erleben, müssen Sie möglicherweise den von Ihnen verwendeten Mundwasser wechseln. Einige Mundwasser enthalten Säuren, die die Zahnempfindlichkeit im Laufe der Zeit verschlimmern können, wenn Ihr Zahnschmelz abgenutzt ist, und die mittlere Zahnschicht weiter schädigen, so die Cleveland Clinic. 

Wenn dies für Sie der Fall ist, fragen Sie Ihren Zahnarzt nach der Verwendung einer neutralen Fluoridlösung. Es ist auch wichtig, mehrere andere Faktoren auszuschließen, die zu einer Zahnempfindlichkeit führen können, darunter das Putzen zu hart, Zahnfleischerkrankungen, rissige Zähne, Schleifen, Zähneaufhellungsprodukte, Plaquesaufbau und saure Lebensmittel. Die Zahnempfindlichkeit ist zwischen 25 und 30 am höchsten.

9 Sie mangelten an Vitamin D.

Vitamin -D -Mangel wurde mit mehreren Mundgesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Hohlräume, Zahnfleischerkrankungen, bestimmte orale Krebsarten und sogar den Tod von Knochengewebe im Kiefer, wie aus einer Überprüfung von 2020 in der Zeitschrift hervorgeht Nährstoffe. Beachten Sie die Forscher, die aufrechterhaltenen Vitamin -D -Spiegeln in Verbindung mit einer besseren oralen Entwicklung und Gesundheit in Verbindung. 

Außerdem ist eine Studie aus dem Jahr 2018 in veröffentlicht BMJ Open Diabetes Research & Care stellte fest, dass sowohl Zahnfleischerkrankungen als auch Vitamin -D -Mangel Typ -2 -Diabetes Risiko erhöhen, das Risiko jedoch größer als die Summe von jedem, wenn sie zusammen auftreten. Es ist wichtig, nicht nur für Ihre Zahngesundheit, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit wichtig zu bekommen, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit. Weitere Möglichkeiten, wie Sie an diesem essentiellen Nährstoff fehlen, lesen Sie diese 20 Symptome eines Vitamin -D -Mangels.

10 Sie müssen möglicherweise auf HIV getestet werden.

Da HIV/AIDS das Immunsystem schwächt und es schwieriger macht, Infektionen zu bekämpfen. Insbesondere Menschen mit HIV/AIDS haben üblich. 

Das U.S. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten empfehlen, dass jeder zwischen 13 und 64 Jahren mindestens einmal auf HIV getestet wird. Diejenigen, die ein höheres Risiko haben, sollten jährlich getestet werden. Denken Sie daran: Sie können HIV haben, ohne es zu bemerken. Weitere hilfreiche Informationen finden Sie in unserem Daily Newsletter.

11 Sie bekommen nicht genug Kalzium.

Es lohnt sich, Ihre gesamte Ernährung zu betrachten, wenn Sie routinemäßige Hohlräume haben. Frauen mit den meisten Hohlräumen hatten signifikant niedrigere Kalzium- und Vitamin-D-Spiegel-und signifikant höhere Aufnahme von Protein, Erfrischungsgetränken und Zucker-als andere Frauen in einer Studie von 106 Frauen, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Klinische orale Untersuchungen. 

"Obwohl das Fortschreiten der Karies [Hohlräume] ein komplexer Prozess mit mehreren Faktoren ist, könnte ein angemessener Ernährungsstatus von Calcium und Vitamin D ein zusätzlicher Faktor sein, der dazu beitragen kann, eine gute Mundgesundheit zu erhalten", sagten die Forscher, die Forscher.

12 Deine Knochen werden schwächer.

Wenn Sie mehr Hohlräume erleben und vermuten, dass dies an einem Mangel an Kalzium zurückzuführen ist, ist dies auch ein Warnzeichen für Ihre Knochen. Nahezu alle Kalziumversorgung des Körpers (um genau zu sein) wird in den Knochen und Zähnen gespeichert, um ihre Funktion und Struktur gemäß den National Institutes of Health (NIH) zu unterstützen. Ihre Knochen erreichen ihre Spitzenmasse im Alter von 30 Jahren. 

Wenn Sie älter werden, brechen Ihre Knochen schneller als sie wieder auf, was das Risiko einer Osteoporose im Zeitraum zeitlich erhöhen kann-insbesondere, wenn Sie nicht genug Calcium bekommen. Und nach NIH ist Osteoporose dafür bekannt, dass sie Frakturen der Hüfte, Wirbel, Handgelenk, Rippen und anderen Knochen verursachen und mehr als 10 Millionen Erwachsene betreffen (80 Prozent von ihnen sind Frauen). Sie können Kalzium in Lebensmitteln wie Joghurt, angereicherten Orangensaft, Käse, Milch, Tofu aus Kalzium, Lachs in Dosen mit Knochen und Blattgemüse wie Grünkohl und Rübengrün finden.

13 Sie könnten rheumatoide Arthritis haben.

Obwohl die Verbindung noch nicht vollständig verstanden wird, scheint es einen Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und rheumatoider Arthritis zu geben, eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem gesunde Zellen aus Versehen angreift. Laut der Cleveland Clinic glauben Experten, dass eine Art von Verletzungen, möglicherweise mit bakterieller Infektion, den Beginn der rheumatoiden Arthritis bei genetisch anfälligen Personen auslösen kann. 

Zahnfleischerkrankungen werden häufig durch ein Überwachsen von Bakterien und harter Plaque auf den Zähnen verursacht, und eine bestimmte Art von Bakterien kann eine Zitrulinierung verursachen, ein Prozess, der Proteine ​​verändert und sie eher eine Immunantwort auslöst.

Tatsächlich war die Zahnfleischerkrankung bei rheumatoiden Arthritis -Patienten im Vergleich zu Kontrollen in einer Studie von 344 in der Zeitschrift veröffentlichten Studie von 2019 signifikant schlechter Arthritisforschung und Therapie. Und die Schwere der Zahnfleischerkrankung war signifikant mit rheumatoider Arthritis -Krankheitsaktivität verbunden.