17 Gründe, die in den Vierzigern ausgehen, sind laut Experten so schwierig

Wenn Sie in den Vierzigern zusammen sind, suchen Sie möglicherweise nach einem ersten Spiel für immer, oder Sie betreten die Szene nach einer Scheidung oder einer anderen Pause wieder wieder in die Szene. Vielleicht hast du schon deinen eigenen Kinder-Solo oder mit einem Co-Elternteil-oder vielleicht willst du sie immer noch ... oder vielleicht nicht. Aber was auch immer die technischen Daten Ihres Dating -Lebens sind, Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es besondere Herausforderungen mit der Datierung über 40 gibt. Von Aufhängen und Gepäck über Sex und Technologie, hier, Therapeuten, Beziehungstrainer, Paarberater und mehr erklären, warum Dating in Ihren 40ern so viel schwieriger ist.

1 Es ist schwieriger, mit Veränderungen umzugehen.

Wenn Sie in den 40ern sind, wissen Sie, was Sie mögen und was Sie nicht mögen. Und es kann schwieriger sein als als Sie jünger waren, sich eine neue Beziehung in Ihr Leben anzupassen und willkommen zu heißen, mit all den damit verbundenen inhärenten Kompromissen.

"Die Datierung ist in Ihren Vierzigern schwieriger, weil Ihr Leben normalerweise besser besiedelt ist und neue Dinge nicht so leicht zu tun sind wie in Ihren früheren Jahren", sagt Psychotherapeutin Tina b. Tessina, Lmft, Autor von Die zehn klügsten Entscheidungen, die eine Frau nach vierzig treffen kann.

2 Der Scheidungsfaktor kompliziert die Dinge.

Vielleicht sind Sie nach einer Scheidung oder wenn nicht, in Ihren Vierzigern ausgehen-Sie werden wahrscheinlich auf andere Scheidungen im Dating-Pool in dieser Lebensphase stoßen. Und das kann ein komplizierender Faktor sein.

"Die Erfahrung der Scheidung und wo Sie sich gerade befinden, um einen zu überwinden Dana McNeil, LMFT, Gründer der Gruppenpraxis den Beziehungsort. "Einige Leute beginnen sofort nach der Scheidung oder der Trennung auszugehen. In diesem Fall ist es wahrscheinlich, dass sie keine angemessene Zeit genommen haben, um zu verarbeiten, wie die Scheidung sie emotional beeinflusst hat.… Herauszufinden, wie lange ein potenzieller Partner Single war, ist eine wichtige Überlegung vor dem Engagement."

3 Und der Kinderfaktor auch.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Kinder die Datierung in den 40ern komplizieren können. "Kinder können in diesem Alter stark in die Gleichung einspielen", sagt Karriere- und Beziehungs -Trainer Julieanne O'Connor. "Oft haben Menschen bereits Kinder oder haben noch keine Kinder und fühlen sich manchmal beeilt, dies zu tun. Und es wird berücksichtigt, die Kinder eines anderen zu großziehen."

Für geschiedene Eltern in den Vierzigern sind Kinder immer noch ein Teil ihres täglichen Lebens. Familien- und Beziehungspsychotherapeutin Fran Walfish, Psyd stellt fest, dass "das Dating in den Vierzigern so viel schwieriger ist, weil die meisten geschiedenen Menschen in den Vierzigern immer noch wachsende Kinder haben, die zu Hause leben."

4 Es gibt unterschiedliche altersbedingte Erwartungen.

Datierung in den Vierzigern kann eine unangenehme Ungleichheit ans Licht bringen: Unabhängig von ihren eigenen Altersgruppen suchen Männer und Frauen möglicherweise nach Partnern unterschiedlicher Altersgruppen. Manchmal ist das nur eine Frage der Eitelkeit (ich.e. "Ich möchte mit jemandem ausgehen, der jünger ist und eine Trophäe auf meinem Arm hat").

In anderen Fällen kommt diese unangenehme Realität auch als Ergebnis des Kinderfaktors zustande. "[Einige] Frauen über 40 Jahren sind nicht daran interessiert, mehr Kinder zu haben. Es gibt jedoch viele Männer in den Vierzigern, die sehr daran interessiert sind, Kinder zu haben. Infolgedessen gibt es in den Vierzigern in der Regel viele Männer, die in den Dreißigern nach Frauen suchen “ Eric Resnick. "Dies kann die Frauen in den Vierzigern mit dem Gefühl lassen, dass die Männer in ihrer Altersgruppe oberflächlich sind und unrealistische Erwartungen haben."

5 Sie fühlen sich nicht üblich.

In Ihren 20ern und 30ern haben Sie möglicherweise regelmäßig an Daten ausgegangen-vielleicht mehrere in einem Monat oder sogar in einer Woche. Aber wenn Sie sich in Ihren 40ern neu Single finden, kann sich der Begriff der Datierung völlig unbekannt anfühlen. "Einige Leute, die in den Vierzigern neu Single sind. Viel hat sich verändert ", bemerkt Life und Relationship Coach Jonathan Bennett. "Es kann schwierig sein, gleich wieder einzuspringen, wenn Sie seit vielen Jahren nicht mehr in der Praxis sind."

6 Es ist schwieriger, sich durch Freunde zu treffen.

Wenn Sie oft Menschen kennengelernt haben, um Freunde zu verabreden, als Sie jünger waren. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Durch Freunde zu treffen ist die häufigste Art, einen Partner zu finden. Wenn die Menschen älter werden, haben sie normalerweise weniger Freunde", sagt Bennett. "Sie können sehen, wie dies das Dating schwieriger macht, da Männer und Frauen in den Vierzigern sich auf Angstverbindungsmethoden wie Online-Dating, Annäherung an Fremde in sozialen Umgebungen oder sogar Versuch von Einzelveranstaltungen machen müssen."

7 Neue Technologie lässt Raum für Missverständnisse.

Zu diesem Zweck beinhaltet das Auffinden einer Beziehung über 40 häufig Technologie, die durch potenzielle Übereinstimmungen zu Dating-Apps zur Kommunikation mit möglichen Partnern per Text oder DM durchlaufen werden. Und Over-40-Daten lieben diesen neueren Aspekt des Spiels möglicherweise nicht.

"Die Menschen sind heute gewohnheitsmäßig von SMS abhängig, die Missverständnisse, Unsicherheiten und Entfernungen im Nachrichtenempfänger erzeugen", sagt Walfish. "Nach dem, worüber ich höre, gibt es einige Dinge über die archaischen Dating -Methoden, die meiner Meinung nach am besten zurückgebracht werden würden."

8 Sie beurteilen sich jetzt harter.

"Durch die Unsicherheiten und Urteile, die Menschen über das Altern haben Katherine Bihlmeier. "'Ich bin zu alt", mein Körper ist nicht mehr schön,' Ich habe nichts zu bieten, weil ich nicht so jung wie früher bin. "Niemand würde diese schlaffe Haut sexy finden ... die Liste von Urteilen, die durch unsere Köpfe laufen."

9 Und Sie könnten auch andere härter beurteilen.

In dieser Lebensstufe können Sie potenzielle Freunde besonders kritisch sein, was sich aus Ihren eigenen vergangenen Erfahrungen ergeben kann. "Wenn Sie geschieden sind oder aus einer Beziehung stammen, die viele Jahre nur dauerte, um zu scheitern, sind Sie tendenziell vorsichtiger darüber, mit wem Sie sich verabreden. Manchmal kann diese Vorsicht zu übermäßig kritisch oder äußerst wählerisch von Menschen, mit denen Sie zusammen sind, und findet Fehler, die für eine Beziehung nicht unbedingt nachteilig sind ", sagt Stephania Cruz, Beziehungsexperte und Autor für DatingPilot.Netz. "Übermäßig kritisch oder wählerisch zu sein, kann die Wahrscheinlichkeit beeinträchtigen, eine großartige Person zu treffen, um eine ernsthafte Beziehung zu haben."

10 Sie haben mehr Verantwortung als je zuvor.

Wenn Sie in Ihren 20ern sind, ist Dating möglicherweise die einzige Verantwortung, die Sie priorisieren möchten. Aber wenn Sie in den Vierzigern sind, ist es wahrscheinlich einer von vielen Aspekten Ihres Lebens, dass Sie versuchen, über Wasser zu bleiben.

"Ihre 40er Jahre sind möglicherweise der Höhepunkt Ihres Lebens in Bezug auf die Verantwortung des Jonglierens. Möglicherweise haben Sie eine erfolgreiche Karriere, Familie, finanzielle Verantwortung und eine ganze Vielzahl anderer Bemühungen, die die Suche nach einem Partner und die Verabredung von so viel komplizierter machen “, sagt Health and Wellness Coach Lynell Ross. "Es geht nicht nur um das Dating selbst, sondern um die Moderatorin anderer Dinge, die Sie im Hintergrund jonglieren müssen."

11 und auch Ihre Prioritäten haben sich geändert.

Neben mehr Verantwortung in den Vierzigern haben Sie wahrscheinlich eine ganz andere Prioritäten-und eine Zeitleiste, die auch anders aussieht als in der Vergangenheit auch.

"Wenn Menschen im Teenageralter, 20 und frühen 30er Jahren sind, neue Leute kennenlernen, mit Freunden feiern und sich sozialisieren, wünschen sie sich und freuen sich", sagt Dating Expert und Autor Kevin Darné. Aber manchmal, sagt er: "Die Menschen in den Vierzigern und darüber hinaus hatten bereits die Märchenhochzeit und die anschließende Scheidung. Daher haben sie nicht die gleiche Dringlichkeit oder Begeisterung, wenn es darum geht, einen Partner zu finden wie in der Vergangenheit. Ihre obersten Prioritäten kümmern sich eher um ihre Kinder oder älteren Eltern (oder] konzentrieren sich auf ihre Karriere."

12 weitere Menschen werden genommen.

Wenn Sie in den Zwanzigern sind und zu einer Party gehen, sind alle Single und bereit zum Mischen. Aber es ist nicht so sehr der Fall, wenn wir älter werden. "Wenn du jünger bist, bist du mit Kollegen, die größtenteils Single sind. Sehr wenige Menschen haben sich in formelle Verpflichtungen wie die Ehe niedergelassen. Doch in Ihren Vierzigern sind viele Ihrer Mitarbeiter und natürlichen Kollegen verheiratet und bisher nicht verfügbar ", sagt Bennett. "Der Dating -Pool ist kleiner und kann zu Frustration führen."

13 Sie nehmen die Datierung zu ernst.

Wenn Sie nach einer ernsthaften Beziehung in Ihren Vierzigern suchen, könnten Sie sich mit etwas zu viel Intensität Dating nähern. Das Erstellen von Daten fühlt sich eher wie ein Interview als nach einem Chat mit einem potenziellen Match an.

"Wenn Sie mit einer Checkliste mit Fragen und Kriterien in ein Datum gehen, führen Sie das Risiko ein, dass sich die Person damit verfragt und unsichtbar für wer sie ist. Halten Sie es so lässig und entspannt, wie Sie es möglicherweise können-und verprügeln Sie sich nicht zu sehr, wenn Sie sich ängstlich fühlen " Carissa Coulston, PhD, ein klinischer Psychologe und Beziehungsautor für die Eternity Rose. "Versuchen Sie einfach, das Gespräch fließen zu lassen. Chemie wird sich entweder bilden oder es wird nicht.

14 Sie haben hohe Erwartungen.

Um klar zu sein, sind Standards wichtig, aber das Setzen der Bar unrealistisch hoch kann ein Faktor für die Datierung in den 40ern sein. "Was für einen idealen Partner im Alter von 16, 18 oder 25 Jahren im Allgemeinen für uns nicht schneiden, wenn wir in unseren 40ern sind", sagt Darné. "Sobald Sie anfangen, Häuser zu erwerben, Kinder zu haben und eine anständige Menge in Ihrem 401 (k) zu haben, werden Sie viel selektiver.… Je höher Ihre Standards sind, desto mehr Wettbewerb ist es, eine solche Person zu finden, und [da] ist auch mehr Frustration mit jeder Person, die Sie treffen, die nicht misst."

15 Sie stecken auf einem "Typ" fest."

In Ihren 40ern können Sie sich hoffnungslos an einen "Typ" halten-oder vermeiden Sie einen "Typ"-basierend auf Ihren eigenen früheren Erfahrungen. "Sowohl Männer als auch Frauen sind sich dessen schuldig", sagt Coulston. "Vielleicht hatten sie in der Vergangenheit eine schlechte Erfahrung mit einer bestimmten Person und versuchen nun, jemandem um jeden Preis aus der Ferne ähnlich zu vermeiden. Ein "Typ" ist jedoch nicht immer eine genaue Art, eine andere Person zusammenzusetzen. Wenn Sie eine Person basierend auf einigen Ähnlichkeiten mit jemandem in Ihrer Vergangenheit kategorisieren, können Sie einen Partner leicht verpassen, der mit Ihnen kompatibel ist."

16 Sex ist jetzt anders.

Daten über 40 suchen wahrscheinlich eine zufriedenstellende sexuelle Beziehung wie in früheren Lebensphasen des Lebens. Aber Sex selbst ist in Ihren 40ern unterschiedlich, was einer aufstrebenden Beziehung Unbeholfenheit oder Druck ausüben kann. "Sex mittleren Alters erfordert einen anderen Fokus und einige neue Techniken, um befriedigend zu sein", sagt Tessina. "Es ist keine Überraschung, dass Sex für Mid-Lifers anders ist als für Jugendliche."

Bihlmeier fügt hinzu, dass bei der Datierung in den Vierzigern alle Urteile, die wir als Gesellschaft über Altern und Sex haben."" Es macht sie unsicher und es fällt ihnen schwer, sich zu amüsieren ", sagt sie.

17 Du fühlst dich vielleicht alt, obwohl du es nicht bist.

Wenn Sie in Ihren Vierzigern ausgehen, könnte dies einen anderen Weg als derjenige darstellen, den Sie für sich selbst geplant hatten-und das kann Unsicherheit und das Gefühl, nicht als potenzieller Partner zu messen. "Egal, ob Sie noch ledig, verheiratet oder getrennt sind, Sie könnten sich Sorgen machen, was andere Menschen über Sie denken", sagt Ross. "Sie könnten in diese unangenehme Zeit gefangen sein, sich nicht alt zu fühlen, sich aber nicht so jung wie in der Dating -Szene zu fühlen, und es leichter zu finden, Dating zu vermeiden."

Aber natürlich sollten Sie sich nicht von Ihren Ängsten davon abhalten, sich dort draußen zu stellen. Erinnern Sie sich an alles, was Sie für Sie haben und wie würdig Sie sind, Liebe zu finden. Es ist definitiv nicht einfach, aber es lohnt sich.