23 Erstaunliche Dinge, die Sie über Ihr Herz nicht wussten

Während Sie dies lesen, pumpt Blut in Ihrem gesamten Körper aus Ihrem Herzen. Legen Sie Ihre Finger in das Innere eines Handgelenks und Sie können den Blutpuls spüren, wenn er durch Ihre Venen aus Ihrem Herzen fließt. Aber wie viel Blut durch Ihren Körper bewegt und wie schnell und weit es reist? Die Antworten auf all diese Fragen sind eigentlich sehr überraschend-es gibt viel mehr Blut, die viel schneller reisen, als Sie sich wahrscheinlich vorstellen könnten. Was andere Dinge an Ihrem Herzen werden Sie faszinierend finden? Wie wäre es mit der Tatsache, dass gebrochene Herzen eine echte Sache sind oder dass Ihr Herz tatsächlich außerhalb Ihres Körpers überleben kann (für ein bisschen)? Lesen Sie weiter für erstaunlichere Fakten über Ihr Herz. Und für Dinge, die Sie zum Wohl Ihres Tickers aufhören müssen, sehen Sie sich die 20 schlimmsten Gewohnheiten an, die Ihr Herz zerstören.

1 In einem durchschnittlichen Leben schlägt das menschliche Herz 2.5 Milliarden Mal.

Das sind 35 Millionen Schläge in einem Jahr, 100 Tausend Schläge pro Tag, 4.167 Schläge pro Stunde und etwa 70 Schläge pro Minute. Und für Dinge, die Sie tun, die dieses wesentliche Organ in Gefahr bringen, sehen Sie sich 20 Möglichkeiten an, wie Sie Ihr Risiko eines Herzinfarkts erhöhen.

2 Das Herz einer Frau schlägt ungefähr 8 Mal mehr pro Minute als die eines Mannes.

Frauen haben Herzen, die ungefähr zwei Drittel von der Größe eines Mannes und einer Herzfrequenz haben, die durchschnittlich 78 Schläge pro Minute beträgt. Mit einem kleineren Herzen, das weniger Blut pro Schlag pumpt, muss das Herz einer Frau schneller schlagen, um die gleiche Leistung wie ein Mann zu erzielen. Die fetale Herzfrequenz ist noch schneller abzüglich 150 Schläge pro Minute. Und für mehr Dinge, die Sie über Ihr körperliches Wohlbefinden im Alter wissen, schauen Sie sich 40 Dinge an, die jede Frau über 40 über ihre Gesundheit wissen sollte.

3 Ihr Herz pumpt Blut durch 60.000 Meilen Blutgefäße.

Das ist mehr als das Zweifache der Entfernung um die Erde. Im Durchschnitt dauert es nur 45 Sekunden, bis Blut durch die umfangreiche Roadmap des Körpers von Arterien, Venen und Kapillaren ausgeht.

4 Ihr Herz pumpt 1.5 Gallonen Blut pro Minute.

Im Laufe eines Tages entspricht dies etwa 2.000 Gallonen Blut. Während einer durchschnittlichen Lebensdauer wird das Äquivalent von 1 Million Barrel Blut durch jedes lebende Gewebe in Ihrem Körper gepumpt. Es gibt nur ein paar Teile Ihres Körpers, die keinen Blutfluss haben, einschließlich der Hornhäute und des Knorpels. Und für unglaublichere Fakten über die menschliche Anatomie finden Sie 33 erstaunliche Dinge, die Sie über Ihren eigenen Körper nicht wussten.

5 Ein erwachsenes Herz ist ungefähr so ​​groß wie zwei Hände, die zusammengeschlossen sind.

Und das Herz eines Kindes ist ungefähr so ​​groß wie eine geballte Faust. Das Herz des Blue Whale ist ungefähr so ​​groß wie eine Öltrommel und das größte der Welt und wiegt ungefähr 400 Pfund. Das kleinste Herz der Erde gehört zur Feenfliege um nur 0.2 Millimeter lang.

6 und es wiegt weniger als ein Pfund.

Dies gilt typischerweise sowohl für Männer als auch für Frauen. Im Durchschnitt wiegen die Herzen der Männer jedoch normalerweise ein paar Unzen mehr als die von Frauen. Ich möchte wissen, wie schwer Ihr Herz wiegen kann und trotzdem als "normal" angesehen werden kann? Verwenden Sie dieses Tool, das von der Northwestern Medical School bereitgestellt wird.

7 Die Geräusche, die einen Herzschlag ausmachen, werden "Lub" und "Dub genannt."

Diese doppelten Schläge werden tatsächlich durch die vier Ventile des Herzens verursacht, die während eines Herzzyklus nacheinander schließen, was ein Herzschlag ist. Nicht jeder hat das Murmeln von Lub-Dub-Rhythmus-Herz und andere Herzerkrankungen können unterschiedliche Klänge erzeugen. Um zu erfahren, wie Ihr Körper Sie wissen, schauen Sie sich 30 Warnzeichen an, die Ihr Herz Sie senden versucht, Sie zu senden.

8 Ein Herzschlag dauert ungefähr 0.8 Sekunden.

Jeder Takt besteht aus zwei Zyklen: dem Herzvertrag, um Blut in die Lungen, Organe und andere Körpersysteme auszupumpen. Das ist eine Menge Aktion für weniger als eine Sekunde.

9 Lachen ist gut für dein Herz.

Wenn Sie lachen, erhöhen Sie die Durchblutung zu Ihrem Herzen, verbessern die Durchblutung und verringern das Risiko für Herzerkrankungen. Lachen senkt auch den Blutdruck, reduziert Entzündungen, steigert das Immunsystem und verbrennt sogar Kalorien.

10 Sex ist auch gut für dein Herz.

Wie Lachen kann Sex als gesundes Training des Herzens angesehen werden, das den Blutdruck senkt und Ihr Risiko für Herzerkrankungen verringert. Studien zeigen auch, dass Menschen mit aktivem und erfüllendem Sexualleben weniger wahrscheinlich einen Herzinfarkt erleben und nach einem Herzereignis eher länger leben. Weitere hilfreiche Informationen finden Sie in unserem Daily Newsletter.

11 Niesen lässt Ihr Herz nicht aufhören.

Wenn Sie niesen, ziehen sich Ihre Brustmuskeln fest und der Blutfluss zum Herzen nimmt momentan ab, wodurch sich der Rhythmus entsprechend anpasst. Unmittelbar nach dem Niesen kann es vor dem nächsten Beat Ihres Herzens eine spürbare Verzögerung geben, und dieser Beat kann sich stärker anfühlen als gewöhnlich, aber trotz der Volksversorgung ist Ihr Herz niemals nie Genau genommen hörte auf zu schlagen. 

12 Ihr Herz kann weiterhin außerhalb Ihres Körpers schlagen.

Jeder Herzschlag wird innerhalb des Herzens selbst ausgelöst, nicht aus einem Gehirnsignal oder einem anderen externen Abzug. Wenn es mit ausreichendem Sauerstoff versorgt wird, kann das Herz auch nach dem Trennen vom Körper weiter schlagen. Und wenn ein menschliches Herz bei der richtigen Temperatur (eine kalte) gelagert wird, kann ein menschliches Herz bis zu 4 Stunden für sich überleben.

13 Rotwein kann gut für das Herz sein.

Die Antioxidantien in Rotwein erhöhen den "guten Cholesterinspiegel" und können vor Cholesterinaufbau schützen. Resveratrol, das aus Traubenschalen stammt, hilft auch, Blutgerinnsel zu verhindern. Mehrere andere Lebensmittel wie Erdnüsse, Blaubeeren und Preiselbeeren enthalten auch herzgesunde Resveratrol.

14 Schokolade ist auch herzgesund.

Speziell dunkle Schokolade, die mindestens 70 Prozent Kakao entspricht. Es ist reich an Antioxidantien, die den Blutdruck und die Entzündung verringern und Ihr Risiko für Herzerkrankungen verringern. Moderation ist jedoch der Schlüssel: Zu viel Schokolade überwiegt alle Vorteile. 

15 Musik kann Ihren Ticker im Einklang halten.

Das Hören entspannender Musik hat gezeigt, dass es den Blutdruck und die Herzfrequenz senkt und gleichzeitig die Angst verringert. Einige Studien haben sogar Teile des kardiovaskulären Systems mit bestimmten Musikstücken synchronisiert.

16 Herzen sind nicht wirklich herzförmig.

Die Herzform, die wir heute erkennen. Im Laufe der Geschichte wurden diese Blätter jedoch auch verwendet, um das Erscheinungsbild unseres Herzens zu beschreiben, was eine Theorie ist, wie diese Form zur Darstellung des Organs war. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

17 Ihr Herz befindet sich in der Mitte Ihrer Brust.

Trotz einer amerikanischen Tradition, die rechte Hand während patriotischer Displays wie der Nationalhymne und des Versprechens der Treue über die linke Brust zu legen, sitzt das menschliche Herz tatsächlich näher an der Mitte Ihrer Brust, rechts zwischen den Lungen. Ihre linke Lunge ist etwas kleiner als das Recht, Platz zu schaffen.

18 Atrium ist lateinisch für "Eingangshalle" und Ventrikel übersetzt "Little Belly"."

Das Atrium macht die oberen Kammern des Herzens aus, wo Blut eintritt. Das linke Atrium erhält sauerstoffhaltiges Blut, während das rechte desoxygengierige Blut erhält. Die Ventrikel bilden die unteren Kammern des Herzens, die das Blut in unserem Körper fließen lassen. Obwohl beide Ventrikel das gleiche Blutvolumen pumpen, ist das rechte ein Drittel so dick wie der linke.

19 Ihre Zunge kann ein Indikator für die Herzgesundheit sein.

Eine gesunde Zunge ist typischerweise blass und rot mit einer hellen weißen Beschichtung. Aber jemand mit Herzerkrankungen hat oft eine merklich reddere Zunge mit einer gelblichen Beschichtung, insbesondere nach hinten. Korrelationen wurden auch zwischen schlechten Mundhygiene und Herzkomplikationen wie Herzerkrankungen erfolgen.

20 weitere Herzinfarkte treten montags auf als an jedem anderen Tag der Woche.

Dies kann an unserer Tendenz zurückzuführen sein, später an Wochenendnächten am nächsten Tag wach zu bleiben und den circadianen Rhythmus des Körpers zu verändern. Wenn unsere Wecker am Montagmorgen losgehen, muss der Körper früher aufwachen, was zu höheren Blutdruck, Entzündungen und Veränderungen des Nervensystems führen kann-alles Risikofaktoren für Herzinfarkte.

21 mehr Herzinfarkte finden an Heiligabend statt als an jedem anderen Datum.

Bei 10 p.M. um genau zu sein. Der Stress der Ferien, die saisonale Depression und die kalten Temperaturen können den Blutdruck erhöhen und die Belastung des Herzens erhöhen. So sehr, dass die Menschen an Heiligabend 37 Prozent häufiger einen Herzinfarkt haben.

22 Herzinfarktsymptome können für Männer und Frauen sehr unterschiedlich sein.

Obwohl der Brustdruck ein Symptom ist, das bei beiden Geschlechtern vor Herzereignissen häufig auftritt. Oft können diese Symptome auf die Grippe oder andere weniger lebensbedrohliche Erkrankungen abgehalten werden, um Frauen daran zu hindern, eine angemessene Pflege zu erhalten.

23 gebrochene Herzen sind eine echte Sache.

Auch als "stressinduzierter Kardiomyopathie" bezeichnet, ist Broken Heart Syndrom eine vorübergehende Herzerkrankung, die durch ein emotional stressiges Ereignis verursacht werden kann. Die Symptome ähneln oft einem Herzinfarkt, einschließlich plötzlicher Brustschmerzen, aber ohne körperliche Blockierung der Arterien des Herzens. Und Frauen erleben häufiger als Männer das gebrochene Herz -Syndrom.